تغییر رفتار - صفحه 8

کتاب ایگو دشمن من است نوشتۀ رایان هالیدی ، به شما نشان می‌دهند که حتی موفق‌ترین آدم‌ها چگونه پیاپی میان ایگو و تواضع مردد می‌مانند و این تردید چه معضلاتی برایشان به بار می‌آورد. رایان هالیدی...

غر زدن درواقع یک نوع اعلام نارضایتی به شکل منفی است که در آن تنها بر چیزهایی که نمی‌خواهیم تأکید داریم. جان گوردون در کتاب قانون غر زدن ممنوع شما را یاری می‌کند این عادت مخرب را ترک کنید تا در عوض انرژی...

موفقیت یک هدف نیست، مسیر است و باید بتوانیم از قدم‌به‌قدم آن لذت ببریم. کتاب به خودت مدیونی به ما نشان می‌دهد آرزوهایمان ساده‌تر از چیزی که تصور می‌کنیم محقق می‌شوند، به‌شرط اینکه راه به‌دست‌آوردنشان را بلد باشیم و از...

کتاب آموزش مهارت‌های زندگی اثری از نرگس لطفی است. در این اثر شما قرار است درمورد مهارت‌هایی بخوانید که هر شخص در طول زندگی‌اش باید کسب کند. باید گفت مهارت‌هایی که در این کتاب معرفی و بررسی می‌شوند، از...

مسیر خطی موفقیت را فراموش کنید و در زمین بازی زندگی به شکل دیگری به اهداف خود برسید. در کتاب تجربه‌های کوچک، آن لور لوکانف که خود یک عصب‌پژوه و کارآفرین است، به شما یاد می‌دهد چطور می‌توانید با تجربه‌های...

کتاب تاب آوری در برابر شرم نوشته‌ی برنه براون ، یک سفر عمیق به دنیای شرم و پذیرش خود است. این اثر، به‌طرز جذابی به ما یادآوری می‌کند که آسیب‌پذیری، نه یک نقطه‌ضعف، بلکه همان نیرویی است که می‌تواند ما را...

جملات انگیزشی تکراری و «به همه‌چیز عشق بورز» را فراموش کنید. این جملات تابه‌حال هیچ‌کس را تحت‌تأثیر قرار نداده‌است. واقعیت این است: دوستش ندارید؟ رهایش کنید. کتاب بعدی: قدرت نوآوری در زندگی و کار نیز به شما...

کتاب چگونه زندگی را آسان کنیم: 100 روش برای آسان کردن زندگی ، اثر نویسندۀ مشهور آمریکایی، ریچارد کارلسون است که به ما می‌گوید چگونه با زندگی، با رحمت و سخاوت برخورد کنیم. هر زمان که با اخبار و...

کتاب خودتو شارژ کن به قلم مجتبی مصطفایی ، با نشان دادن راهکار‌ها، پیشنهادات و راه حل‌ها به شما کمک می‌کند تا قدم به قدم به هدفتان و موفقیت نزدیک‌تر...

کتاب خودآگاهی و مهارت‌های زندگی به قلم مهتاب علیمرادی ، ابتدا شما را با انواع مهارت‌های زندگی آشنا کرده، سپس نشان می‌دهد که چگونه می‌توانید از طریق خودآگاهی فرمان زندگی‌تان را به دست بگیرید. آیا...

آیا تا به حال فکر کرده‌اید چرا با وجود تلاش و سخت‌کوشی فراوان،‌ آن‌طور که باید به موفقیت نمی‌رسید؟ باب پراکتور کارشناس رشد فردی و اسطوره‌ی انگیزشی در اثر جدید پرطرفدار خود، کتاب تغییر الگوواره، تغییر...

کتاب قرص‌های آرامش و شادی نوشته جی پی واسوانی ، با پیشنهادات عملی‌ای که ارائه می‌دهد به شما کمک می‌کند تا خودتان را بهتر و بیشتر بشناسید و مهارت‌های زندگی را بیاموزید. همچنین شما را با چکیده‌ای...

پادکست نانوکتاب برای چیزهای کوچک خودت را اذیت نکن نوشته‌ی ریچارد کارلسون ، یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز است که به شما روش‌های ساده و کاربردی می‌آموزد تا با استفاده از آن‌ها بتوانید...

کتاب صوتی بهانه ممنوع! نقش مهم انضباط ، اثر برایان تریسی ، ۲۱ روش برای رسیدن به خوشبختی و موفقیت پردوام را به شما زنان و مردان جسور می‌آموزد. تریسی به شما می‌گوید که چگونه داشتن با داشتن نظم در زمینه‌های...

پنجاه‌وشش قدم تا رسیدن به آرامش و زندگی شاد همراه با مارک رکلاو . در کتاب مینیمالیست شاد ، هنر رها کردن امور غیرضروری را می‌آموزید و پس از به اتمام رساندن این اثر، حس شادی، فراغت و آرامش درونی را تجربه...

چگونه از چرخه‌ی تکرار اشتباهات خارج شویم؟ کتاب صوتی تغییر الگوواره، تغییر زندگی نوشته‌ی باب پراکتور به شما کمک می‌کند الگوهای غلط افکار و رفتارتان را شناسایی کرده و با دانش به‌دست‌آمده، آینده‌ای متفاوت...

کتاب صوتی کنترل قدرت کلام کمک می‌کند حرف‌ها و کارهایتان را تحت کنترل خود بگیرید و کلمات مناسب و مثبت را به کار ببرید تا به موفقیت برسید. این کتاب را مری شورز به رشته‌ی تحریر درآورده است و راهکارهایی...

اگر تغییر برای شما هم کاری دشوار و بعید به نظر می‌رسد، خلاصه کتاب صوتی عادات کوچک به شما کمک می‌کند تا این افسانه‌ی قدیمی را کنار بگذارید و با دیدی واقع‌نگر به سراغ تغییرات کوچک بروید و آن‌ها را به تغییرات بزرگ و شگرفی...

همه‌ی ما در لحظات بحرانی، با خود گفته‌ایم: «باید رها کنم!» اما چگونه؟ کریستل کارتیه با زبانی ساده و روشن به ما نشان می‌دهد که رها کردن، شاه‌کلید رسیدن به آرامش و آزادی درونی است. او در کتاب چگونه رها...

جول اوستین در کتاب تفکر در سطحی بالاتر ، 10 شیوه فکری قدرتمند برای برخورداری از زندگی موفق و غنی را به شما معرفی می‌کند. در کتاب تفکر در سطحی بالاتر (Next Level Thinking)، جول اوستین (Joel...

بیل برنت و دیو اوانز در کتاب طراحی زندگی: چگونه یک زندگی لذت بخش و زیبا برای خودتان بسازید ، به شما کمک می‌کنند تا مسیر و راه زندگی خود را به بهترین شکل و صورت تغییر دهید...

کتاب ثروت درون به قلم علی اصغر رزم جو ، به شما کمک می‌کند تا از طریق خودشناسی به اعماق وجودتان سفر کرده و به این وسیله برایتان روشن می‌کند که چه کسی هستید و چه باید انجام دهید. شما در روزگاری...

کتاب صوتی حکایت آن که قورباغه‌اش را قورت داد ، آموزه‌های کاملی از برایان تریسی که یکی از محبوب‌ترین و پرفروش‌ترین نویسندگان حوزه‌ی روانشناسی و موفقیت به شمار می‌آید، ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط...

پیام اسمی در کتاب انقلابی در انضباط شخصی به شما می‌آموزد چگونه بدون استفاده از اراده کارهای یک هفته خود را در یک روز به انجام برسانید. اگر شما هم جزء کسانی هستید که حاضر نیستند در فرصت کوتاه...

کتاب جادوی ذهن: چگونه توانایی‌های درونمان را بیدار کنیم؟ به قلم پر توان ژوزف مورفی ، با ارائه نکاتی کاربردی به شما کمک می‌کند تا افکار و عقاید خود را در راستای رسیدن به اهدافتان تغییر دهید. آیا...

کتاب جادوی دل: نیروی شگفت انگیز درونت را شکوفا کن! نوشته‌ی جیمز آلن ، به شما نشان می‌دهد که چطور با تغییر افکار و عقاید خود زندگی‌تان را دگرگون کنید و وارد دنیایی تازه شوید. درباره کتاب...

آلبرت جی برنستاین در کتاب خون آشام‌های آشنا: چگونه از چنگال آدم‌های بی‌رحمی فرار کنیم که روزگارمان را سیاه می‌کنند! به ارائه راهکارهایی می‌پردازد که به کمک آن‌ها شما می‌توانید از پنج تیپ شخصیتی آسیب رسان...

کتاب صوتی مهارت‌های ذهنی 1 نوشته رابرت دیلتز ، اولین جلد از مجموعه استراتژی نبوغ، فرایندهای شناختی چهار نابغه از جمله ارسطو، شرلوک هولمز، والت دیزنی و ولفگانگ آمادئوس موتزارت را مورد بررسی قرار...

کتاب لطفا گاو نباشید نوشته‌ی راضیه ندرلو به شما نشان خواهد داد که برای متحول کردن دنیای اطراف صرفاً باید تغییر را از درون خودتان آغاز کنید. در بیشتر مهمانی‌ها و نشست‌های خانوادگی، گفتگوها با...

نیک ووییچیچ در کتاب زندگی بی‌حد و مرز: حکایت الهام بخش یک زندگی خوب و بامزه! سعی بر این دارد تا با بیان داستان زندگی پرفراز و نشیب خود شما را با دنیایی آشنا کند که در آن با وجود محدودیت‌ها و نقص‌های جسمی...

کتاب صوتی بازی رو عوض کن (میکروکتاب) نوشته‌ی بیل جنسن ، دربردارنده‌ی راهکارهای مفید و کاربردی است که به شما کمک می‌کند به بهترین نحو فکر کنید، تصمیم بگیرید و عمل نمایید. در جهان امروزی که همه...

کتاب صوتی 99 ایده برای ارتقا کیفیت زندگی نوشته علیرضا جلالی فراهانی ، راه و رسم زندگی را به شما می‌آموزد و با راهکارهایی که ارائه می‌دهد کمک می‌کند تا زندگی بهتری برای خود بسازید. بخش بزرگی از...

جف گوینز در کتاب صوتی هنر کار کردن، به شما نشان می‌دهد که پیدا کردن رسالت واقعی بیش‌تر یک مسیر است تا یک برنامه، زیرا باید انعطاف‌پذیر و پذیرای شگفتگی‌ها و مشکلاتی باشید که در راه به سراغ‌تان...

پادکست اعتیاد به قضاوت کردن را ترک کنید اثر گابریل برنستین ، به مسئله‌ی قضاوت کردن در مورد دیگران می‌پردازد، چرا که قضاوت باعث دوری ما از حقیقت درونی‌ و یگانگی با خدا می‌شود. این پادکست از روی فایل...

کتاب خلق رفتارهای ماندگار نوشته‌ی مارشال گلداسمیت و مارک رایتر به ما نشان می‌دهد چگونه می‌توانیم عزم خود را جزم کنیم و به انسانی که می‌خواهیم باشیم تبدیل شویم. این کتاب به ما می‌گوید...

کتاب صوتی گزینه ب؛ مواجهه با سختی، ارتقای حد تحمل و یافتن شادی اثر شریل سندبرگ، یک کتاب قدرتمند، الهام‌بخش و آموزنده در زمینه ساختن انعطاف‌پذیری و دوام آوردن در مواجهه با سختی‌های اجتناب‌ناپذیر زندگی...

کتاب قدرت خویشتن‌ داری نوشته‌ی رایان هالیدی ، مجموعه‌ای از اصولِ اخلاقی رواقیون را در رابطه‌ با خودکنترل‌گری و اعتدال در زندگی آموزش می‌دهد. این اثر پرفروش نیویورک‌تایمز با مرور زندگی بزرگان تاریخ،...

کتاب صوتی رهایی از افکار منفی دربردانده‌ی مصاحبه‌ی دکتر دیوید برنز نویسنده‌ی کتاب درخشان از حال بد به حال خوب است که از تجربه‌های شخصی خود می‌گوید و تکنیک‌های درمانی افسردگی مانند شناخت درمانی را برای...

کتلین اکر رمزی در کتاب قوانین بازی زندگی با ارائه‌ی ابزارها و راهکارهای مختلف به شما کمک می‌کند تا توانایی‌های درونی خود را کشف کنید. او در این کتاب خودیاری سعی دارد شما را یاری کند تا با دست کشیدن از...

پادکست بدن چگونه ذهن را تغییر می‌دهد اثر امی کادی به ژست بدن اشاره دارد که روی ذهن و رفتار تأثیر گذاشته و در نتیجه دستاوردها را تغییر می‌دهد. این پادکست از...

کتاب بهانه ممنوع! نقش مهم انضباط ، اثر برایان تریسی ، اولین قاعده و قانون موفقیت را بسیار ساده و روان معرفی می‌کند. نظم و ترتیب شخصى، کلید زندگى عالى است و بدون آن هیچ موفقیت ادامه‌دارى امکان‌پذیر...

کتاب رستگاری در تاریکی اثر جول اوستین ، به بررسی زندگی افراد در مواقعی که اوقات واقعا دشواری را پشت سر می‌گذرانند پرداخته و دید آن‌ها در این زمان‌ها را به چالش می‌کشد. به عقیده جول اوستین (Joel...

چطور می‌توان از اضطراب‌های زندگی روزمره رها شد؟ شانا نیکوئست در کتاب صوتی هنر در لحظه زندگی کردن با روایت داستانی جذاب به شما کمک می‌کند تا بتوانید به یک سفر درونی بروید و خود حقیقی‌تان را بهتر بشناسید....