اختلالات خواب

کتاب خواب و ورزش ، اثری علمی برای آشنایی با اهمیت رابطه‌ی میان خواب و عملکرد ورزشی است. مایکل گراندنر و امی اتی ، اهمیت خواب کافی و باکیفیت در بهبود عملکرد ورزشکاران را با توضیحاتی علمی...

کتاب عوامل روانشناختی موثر در بی‌خوابی ، اثری خواندنی و سودمند برای افرادی است که از بی‌خوابی رنج می‌برند و به‌ دنبال آشنایی با روش‌هایی اثربخش برای بهبود کیفیت خواب هستند. زهرا تولایی نژاد ، نویسنده‌ی...

کتاب چرا می‌خوابیم نوشتۀ متیو واکر ، یکی از پرفروش‌ترین و مؤثرترین آثار روانشناسانه در زمینه چیستی خواب و تأثیر آن بر زندگی و سلامت ماست که نامزد جایزۀ کتاب لس آنجلس تایمز در بخش علوم و فناوری شده...

آنا بلک ، کارشناس ارشد ذهن آگاهی، در کتاب ذهن‌ آگاهی و خواب ، به یکی از شایع‌ترین مشکلات مردم یعنی بی‌خوابی پرداخته است. او با تکیه بر دانش گسترده‌ی خود، راهکارهایی را برای غلبه بر این مشکل که بعضاً...

کتاب درسنامه طلایی نورولوژی ، منبعی جامع برای مطالعه در حوزه‌ی عصب‌شناسی است. مصطفی الماسی دوغایی ، نویسنده‌ی کتاب، نمونه سوال‌های برگزیده‌ی آزمون‌های دستیاری پزشکی را در این کتاب قرار داده تا با اثری...

آریانا هافینگتن در کتاب انقلاب خواب ، این پدیده‌ی باستانی، ضروری و رازآلود را از تمام زوایا بررسی می‌کند و راهکارهایی برای بهره‌مندی بهتر از ساعات لذتبخش خواب ارائه می‌دهد. این کتاب پرفروش نیویورک‌تایمز...

اگر فکر می‌کنید خواب فقط خاموش‌کردن چراغ و بستن چشم‌هاست، این کتاب دیدتان را زیرورو می‌کند. کتاب دانشنامه خواب نوشته‌ی راسل فاستر نه‌فقط درباره خواب، بلکه درباره زمان درست زندگی‌کردن است. با خواندن این...

کتاب خواب راحت ، اثری خواندنی برای افرادی است که می‌خواهند خوابی راحت و عمیق را تجربه کنند. انسیه بابایی ، نویسنده‌ی کتاب، روش‌های تنفس آگاهانه را در این اثر برای دستیابی به خوابی شیرین، آموزش داده است. پس...

کتاب نسخه‌ای برای خوب خوابیدن نقطه‌ی پایانی بر تمام بی‌خوابی‌های شماست. آریک پرتر در این اثر کاربردی به شما کمک می‌کند تا تنها در طول هفت روز کیفیت خواب و ساعات استراحت خود را به‌ طور چشمگیری بالا ببرید....

کتاب بی‌خواب شدن نوشته‌ی نویسندگان مؤسسه‌ی مدرسه‌ی زندگی راهنمایی تسلی‌بخش برای آن دسته از افرادی فراهم می‌آورد که دچار معضل بی‌خوابی هستند. یکی از نکات جالبی که در این کتاب به آن اشاره می‌شود این است که...

طراحی کتاب‌‌های کمک ‌آموزشی روانپزشکی در قالبی مختصر و مفید به داوطبان کمک می‌کند تا آمادگی لازم را برای شرکت در آزمون کسب کنند. کتاب درسنامه طلایی روانپزشکی نوشته‌ی رضا بیدکی یک کتاب کمک آموزشی دانشگاهی...

خوابیدن در ساعات مناسب و همراه با آرامش، باعث سلامتی جسم و روح می‌شود. کارشناسان بهداشت همواره توصیه می‌کنند که با اهمیت دادن به خواب، دگرگونی‌های مثبتی در زندگی رقم خواهند خورد. کتاب خلاصه پنج کتاب درباره خواب نوشته‌ی...

کتاب درمان مبتنی بر پذیرش و تعهد برای بی‌خوابی ، راهنمایی جامع برای متخصصانی است که می‌خواهند با شیوه‌ی درمانی پذیرش و تعهد (act) برای اختلالات خواب آشنا شوند. رناتا الرافیحی فریرا در ابتدای کتاب درمورد...

کتاب کیفیت خواب و سازه‌های مختلف روانشناسی از نظریه تا عمل در اتاق درمان نوشته‌ی منیر کلانتر قریشی و محمد هوشمند ، مروری جامع بر فرآیند خواب و راهبردهای افزایش کیفیت آن است. خواب باکیفیت...

کتاب اوراکل شب نوشته‌ی سیدارتا ریبیرو به دنیای خواب و رؤیا می‌پردازد و رابطه‌ی این پدیده را با تاریخ، فرهنگ و علوم گوناگون، از قدیمی‌ترین گزارش‌ها تا یافته‌های علمی معاصر، شرح می‌دهد. این کتاب که یکی از...

زیگموند فروید در کتاب تاویل رویا به معرفی و شرح نظریه خود درباره تعبیر خواب و ذهن نا‌هوشیار فرد می‌پردازد. او سعی دارد به رمزگشایی خواب پرداخته و با توجه به نظریه‌های...

باید اعتراف کنم که تا مادامی که وارد حوزه پژوهشی خواب شناسی و اختلالات مربوط به خواب نشده بودم هیچ گاه به اندازه اکنون، متوجه اهمیت خواب کافی نبودم و این جهل من شامل حال آپنه خواب نیز می‌شود. به بیان...

کتاب اصول روان داروشناسی برای متخصصان سلامت روان نوشته‌ی جفری ای. کلسی ، دی. جفری نیوپارت و چارلز بی. نمروف ، به صورت جامع و کاربردی موضوعاتی مانند اختلالات خلقی، مبانی...

فرشاد نجفی پور در کتاب تعبیر خواب (روان‌شناسی تفسیر رویاها) ، خوانندگان را با آنچه علم در مورد خواب و تفسیر رویا کشف کرده، آشنا می‌کند. نویسنده در این کتاب، به بررسی جنبه‌های روانشناسی خواب بر اساس منابع...

کتاب روانپزشکی بالینی برای دانشجویان پزشکی و پزشکان عمومی نوشته‌ی میرفرهاد قلعه بندی به مباحث اصلی روان‌پزشکی مانند اسکیزوفرنیا و سایر اختلالات سایکوتیک، اختلالات اضطرابی، شخصیت، روانپزشکی کودک و نوجوان...

کتاب ‫100 پرسش و پاسخ درباره خواب و اختلالات خواب نوشته‌ی سودهانسو چوکروورتی همراه با ارائه سوالات تخصصی، به بحث در مورد جنبه‌های متنوع خواب طبیعی و غیرطبیعی و تجلی بالینی آن می‌پردازد. خواب...

کتاب راهنمای جامع درمان‌های رفتاری برای اختلالات خواب اثر مایکل ال. پرلیس ، مارک اس. آلویا و برت آر. کوهن ، راهنمایی تخصصی برای آشنایی با روش‌های رفتاری در درمان اختلالات...

مری بروفی مارکوس در کتاب اختلالات خواب به ارزیابی، تشخیص و درمان مشکلاتی می‌پردازد که افراد هنگام خوابیدن با آن‌ها مواجه هستند؛ مشکلاتی که از آن جمله می‌توان به بی‌خوابی، آپنه خواب، سندروم پاهای بی‌قرار...

اسکات لیتین و ناندا سانجیو در کتاب جامع سلامت خانواده 9: بیماری‌ها و اختلالات (ویراست پنجم) از بیماری‌های روان و اختلالات خواب سخن می‌گویند. آن‌ها به شیوع این بیماری‌ها، علت و علائم...

پل ردینگ در کتاب اختلالات خواب ، به آسیب‌شناسی این نوع از اختلال روان‌پزشکی پراخته و بیولوژی آن را بررسی می‌کند و راهکارهایی برای درمان این مشکل ارائه می‌دهد. درباره کتاب اختلالات...

کتاب درس آزمون روان پزشکی نوشته‌ی بهروز امیدی آزاد ، به مباحثی مانند اسکیزوفرنی، اختلالات خلقی، طب سایکوسوماتیک، اختلالات غذا خوردن، سوء مصرف الکل و مواد، خودکشی، خشونت و ... می‌پردازد. در این...

کتاب مسئولیت کیفری و جزایی خوابگرد در جرائم ارتکابی نوشته علی رزمان ، به بررسی مقایسه خواب با اغماء، بیهوشی و مستی، خواب مصنوعی، تعریف خواب مصنوعی و ماهیت خواب مصنوعی می‌پردازد. در قلمرو...

کتاب فرهنگ‌نامه خواب و رویا به روش یونگ نوشتۀ تونی کریسپ ، راهنمای شما در یکی از روشنگرانه‌ترین سفرهای زندگی‌تان است، یعنی کشف و کاوش در دنیای ضمیر ناخودآگاه...

افسردگی بیماری بسیار شایع عصر ماست و شیوع آن تا جایی است که به بیماری سرماخوردگی روانی معروف است، و در تمامی جهان روندی فزاینده دارد. امروزه پزشکان می دانند که افسردگی نوعی ضعف نیست، هر کسی در هر سن، جنس، نژاد یا وضعیت اجتماعی ممکن...