آموزش کاهش استرس: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها

کتاب‌های الکترونیک با موضوع آموزش کاهش استرس

از جمله کتاب مزایای اضطراب از تریسی دنیس تیواری، کتاب آرامش از آلن دوباتن، کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس از سارا پرینی، کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار) از پاتریک فانینگ، کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی از جان ویلیامز، کتاب بهداشت روانی از علیرضا عرب بیگی، کتاب چرا می‌خوابیم از متیو واکر، کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند از رابرت ام. ساپولسکی، کتاب مدیریت استرس از شان مک فیت، کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان از کیم اترینگتون.

خرید و شنیدن کتاب‌های صوتی مرتبط با آموزش کاهش استرس

از جمله کتاب صوتی مزایای اضطراب از تریسی دنیس تیواری، کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن از کیارش ساعتچی، کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی از جان ویلیامز، خلاصه کتاب صوتی رسیدن به حال خوب از دیوید برنز، کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن) از تامارا لویت، کتاب صوتی استرس را سرکوب کن از کنفورد ند، کتاب صوتی بهداشت روانی از محمد فرد، خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید از پاملا جت.

کتاب صوتی مزایای اضطراب

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

نشر نوین رادیو گوشه

خودسازی روانشناسی بزرگسالان

کتاب صوتی مزایای اضطراب اثری از تریسی دنیس تیواری ، روان‌شناس بالینی، استاد علوم اعصاب و نویسنده‌ی نام‌آشنای حوزه‌ی سلامت روان است. دنیس تیواری در مطالب جالب‌توجه و جدیدی که در نتیجه‌ی کنکاش در ماهیت...

۶۹۰۰۰ ۴۱,۴۰۰ تومان ۴۰%

دریافت کتاب صوتی

کتاب مزایای اضطراب

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان

۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

نشر نوین

استرس روانشناسی بزرگسالان

کتاب مزایای اضطراب نوشته‌ی تریسی دنیس تیواری ، اضطراب را که در باور عموم، احساسی منفی در نظر گرفته می‌شود، بازتعریف می‌کند. نویسنده به ما کمک می‌کند که چارچوب ذهنی جدیدی بسازیم و از زاویه‌ای جدید به...

۱۱۰۰۰۰ ۳۳,۰۰۰ تومان ۷۰%