اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: برنامه تمرینی

برنامه تمرینی

بهترین کتاب‌های برنامه تمرینی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه PDF رایگان، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

معرفی و دانلود کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

کتاب 200 برنامه تمرینی بدون وسیله با وزن بدن

موریس هلر نیلا ری
۴.۶(امتیاز ۱۳ نفر)

۳۱۹,۵۰۰ ت
۳۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب 12 هفته برنامه تمرینی با هدف عضله سازی و چربی سوزی

کتاب 12 هفته برنامه تمرینی با هدف عضله سازی و چربی سوزی

کایل هانت امیرحسین ضیائیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ ت
۱۰۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

کتاب تمرینات ذهن آگاهی در ورزش

لیا مولبرگر دارکو چکائوک

۱۱۹۵۰۰ ۵۹,۷۵۰ ت ۵۰%
۱۱۹۵۰۰ ۵۹,۷۵۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه استعدادپروری در کشتی

کتاب برنامه استعدادپروری در کشتی

محمدعلی مقدادیان افسانه صنعت کاران
۵(امتیاز ۳ نفر)

۳۴,۸۰۰ ت
۳۴,۸۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

ویکتوریا توجیلینا پت سرگوا
۳.۸(امتیاز ۴ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 سال

کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 13 تا 15 سال

میرکو مازانتینی سیمون بامباردیری
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۷۹,۵۰۰ ت
۱۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال

کتاب برنامه‌های کامل یک فصل تمرینی آکادمیک برای کودکان 5 تا 8 سال

سیمون بامباردیری میرکو مازانتینی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

آندراس لانبرگ اولگا رونبرگ
۵(امتیاز ۱ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کتاب پرورش اندام ویژه افراد مبتدی

کایل هانت یاسمن هنرمند نسب
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی بانوان

مایک گاندیل فردریک دلاویر
۳(امتیاز ۲ نفر)

۲۷۹,۵۰۰ ت
۲۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب سوالات چهار گزینه‌ای پایتون (1200 تست و پاسخ تشریحی آن‌ها)

کتاب سوالات چهار گزینه‌ای پایتون (1200 تست و پاسخ تشریحی آن‌ها)

علی رضا علی زاده حاجی یوسف عباس نژادورزی
۴.۴(امتیاز ۸۹ نفر)

۷۹,۸۰۰ ت
۷۹,۸۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

کتاب HIIT بدن و مغز خود را شارژ کنید

استیو برت ایمان رحیمی
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب پاراتیراندازی با کمان

کتاب راهنمای پیشگیری از آسیب پاراتیراندازی با کمان

شادان محمدپور

۵۴,۵۰۰ ت
۵۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۳.۹(امتیاز ۱۶ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب وزنه برداری انفجاری

کتاب وزنه برداری انفجاری

هاروی نیوتن عابدین مرادی
۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

۱۴۴,۵۰۰ ت
۱۴۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین

کتاب آمادگی جسمانی برای کم توانان جسمی و معلولین

دوون پالرمو سپیده لطیفی

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تربیت بدنی رشدی و تطبیقی

کتاب تربیت بدنی رشدی و تطبیقی

رونالد کروس کاترینا پسی

۳۴۴,۵۰۰ ت
۳۴۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کار مربی فوتبال

کتاب کار مربی فوتبال

محمدعلی قدیری کیانوش شجیع
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی

کتاب مجموعه کامل وزنه برداری المپیکی

ویل فلیمینگ مرتضی یاری
۵(امتیاز ۴ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب فوتبال پایه

کتاب فوتبال پایه

محمدمهدی اسحاقی سید خلیل موسوی
۱(امتیاز ۱ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید

کتاب تربیت بدنی برای کودکان با معلولیت متوسط تا شدید

میشل گرنیر لورن جی. لیبرمن

۱۴۹,۵۰۰ ت
۱۴۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۴(امتیاز ۲۵۷ نفر)

۷۸,۰۰۰ ت
۷۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۵۰۴ نفر)

۹۳,۶۰۰ ت
۹۳,۶۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تئوری و روش شناسی تمرین

کتاب تئوری و روش شناسی تمرین

تئودور بومپا امیرحسین حقیقی
۴.۶(امتیاز ۲۴ نفر)

۱۷۴,۵۰۰ ت
۱۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب صوتی آرامش در هر نفس

کتاب صوتی آرامش در هر نفس

تیک نات هان لیلی پسندیده
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

۴۲۰۰۰ ۱۲,۶۰۰ ت ۷۰%
۴۲۰۰۰ ۱۲,۶۰۰ ت ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی عشق به خود

کتاب صوتی عشق به خود

مگان لوگان سهیلا مختاری
۴.۶(امتیاز ۴۹ نفر)

۵۴,۰۰۰ ت
۵۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب صوتی عشق به خود

کتاب صوتی عشق به خود

مگان لوگان بهناز همتی
۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

۱۲۱,۰۰۰ ت
۱۲۱,۰۰۰ ت
دریافت کتاب صوتی
معرفی و دانلود کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه‌های تمرینی

کتاب راهنمای آزمایشگاهی سنجش آمادگی جسمانی و توصیه‌های تمرینی

مایکل استارک ادموند اکودو

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب دوره بندی تاکتیکی

کتاب دوره بندی تاکتیکی

خوان لوئیس دلگادو بوردوناو خوزه آلبرتو مندز ویلانووا
۴.۹(امتیاز ۷ نفر)

۱۷۹,۵۰۰ ت
۱۷۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب بازیابی هوشمندانه‌تر

کتاب بازیابی هوشمندانه‌تر

پیت مک کال ثریا مختاری آذر

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب جامع ورزش در آب و شیوه‌های نوین تمرینی

کتاب جامع ورزش در آب و شیوه‌های نوین تمرینی

عفت لطفی پور
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۷۴,۵۰۰ ت
۲۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب کاربرد فوم غلتان

کتاب کاربرد فوم غلتان

کارل نوف سحر آدیگوزلی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

بریتنی نوئل پریسا کرمی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

کتاب پیلاتس (روشی تمرینی جهت تعادل بیشتر و انعطاف پذیری می‌باشد)

آلیسا اونگارو آمنه رضوی
۴.۷(امتیاز ۲۶ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب درمان فشرده راه حل محور در مدرسه: دیدگاه پژوهشی 360 درجه‌ای و اصول تمرینی

کتاب درمان فشرده راه حل محور در مدرسه: دیدگاه پژوهشی 360 درجه‌ای و اصول تمرینی

سینتیا فرانکلین مایکل اس. کلی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)

۲۲,۰۰۰ ت
۲۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال

کتاب تاثیر یک دوره تمرینی منتخب قدرتی بر سطوح اینترلوکین 6 دانشجویان فعال و غیر فعال

معصومه طایی سجاد سلیمانی

۸,۰۰۰ ت
۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب مبنا و معنای برنامه درسی پنهان: نگاهی نو به انواع برنامه‌های درسی

کتاب مبنا و معنای برنامه درسی پنهان: نگاهی نو به انواع برنامه‌های درسی

نصراله نوروزی فهیمه کشاورزی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)

۳۷,۰۰۰ ت
۳۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۷(امتیاز ۸۱ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب اصول طراحی و پیاده سازی زبان‌های برنامه سازی

کتاب اصول طراحی و پیاده سازی زبان‌های برنامه سازی

رمضان عباس نژادورزی محبوبه فتاحی

۱۹۰,۰۰۰ ت
۱۹۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
معرفی و دانلود کتاب برنامه نویسی کیوی به زبان ساده

کتاب برنامه نویسی کیوی به زبان ساده

محمد احمدزاده رمضان عباس نژادورزی
۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)

۵۵,۹۰۰ ت
۵۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟