اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: آموزش کاهش استرس
  3. ›
    صفحه 2

آموزش کاهش استرس

بهترین کتاب‌های آموزش کاهش استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب اضطراب زمانی

کتاب اضطراب زمانی

کریس گیلبو بهاره قاسمی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
خلاصه کتاب صوتی افزایش انعطاف پذیری

خلاصه کتاب صوتی افزایش انعطاف پذیری

جما لی رابرتز گروه مترجمان
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

۳۷,۰۰۰ تومان
۳۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری

خلاصه کتاب صوتی انعطاف پذیری

تاتیانا کلوو فریبا سبز چمنی
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۳۷,۰۰۰ تومان
۳۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

رابرت ام. ساپولسکی محمدعلی امام هادی
۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

۱۹۹,۰۰۰ تومان
۱۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی مزایای اضطراب

کتاب صوتی مزایای اضطراب

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۶۹۰۰۰ ۴۱,۴۰۰ تومان ۴۰%
۶۹۰۰۰ ۴۱,۴۰۰ تومان ۴۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب مزایای اضطراب

کتاب مزایای اضطراب

تریسی دنیس تیواری حامد رحمانیان
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

کتاب صوتی خودشفقتی برای نوجوانان

کارن بالاث آرزو ضاربی

۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۶۰۰۰۰ ۸۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب صوتی
خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

خلاصه کتاب صوتی کمتر استرس داشته باشید

پاملا جت موعود کوهکن
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

کتاب ذهن و هیجان‌ها: درمانی یکپارچه برای اختلال‌های هیجانی

پاتریشیا زوریتا اونا پاتریک فانینگ
۴.۶(امتیاز ۱۴ نفر)

۳۵۰,۰۰۰ تومان
۳۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۱۷۰,۰۰۰ تومان
۱۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳,۵۰۰ تومان
۲۳,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب روان‌شناسی سلامت - جلد اول

کتاب روان‌شناسی سلامت - جلد اول

نیما اسدزاده سارا نداف
۵(امتیاز ۲ نفر)

۶۸,۰۰۰ تومان
۶۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۲(امتیاز ۱۸ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی
۴.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

۲۴,۰۰۰ تومان
۲۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

دیوید جی. لیبرمن امیرحسن مکی
۴.۷(امتیاز ۳۱۲ نفر)

۸۴,۰۰۰ تومان
۸۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۱۷۳ نفر)

۱۳۸,۰۰۰ تومان
۱۳۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

شان مک فیت سمیرا علیزاده
۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

ژاک لاکان صبا راستگار
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۱,۰۰۰ تومان
۱۰۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

آلبرت الیس الهام آرام نیا
۴.۸(امتیاز ۳۲ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ملاقات من با خودم

کتاب ملاقات من با خودم

علی اصغر سوادکوهی
۵(امتیاز ۷ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی
۴.۷(امتیاز ۱۴۱ نفر)

۲۳۵,۹۰۰ تومان
۲۳۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۴(امتیاز ۲۵ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ تومان
۱۶۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی
۵(امتیاز ۵ نفر)

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب صوتی وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۲(امتیاز ۱۶۰ نفر)

۱۷۳,۰۰۰ تومان
۱۷۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم

کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم

مریم نودهی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دلایلی برای زنده ماندن

کتاب دلایلی برای زنده ماندن

مت هیگ نازنین فاطمه سوداگر
۴.۵(امتیاز ۷۹ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کیم اترینگتون فرزانه دورودیان
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۳۲,۰۰۰ تومان
۳۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۲(امتیاز ۱۴ نفر)

۶۲,۰۰۰ تومان
۶۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

ناتاشا برگرت شاهین نوروزی

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ۲۰ سال جوان‌تر

کتاب ۲۰ سال جوان‌تر

باب گرین مرتضی خضری پور
۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ترفندهای شادکامی

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا
۵(امتیاز ۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

جان زگر بایرامعلی رنجگر

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راز هوش هیجانی

کتاب راز هوش هیجانی

جی گاگلیاردی فاطمه خراسانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۹,۰۰۰ تومان
۱۱۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مایندفولنس برای تندرستی

کتاب مایندفولنس برای تندرستی

ویدیامالا برچ دنی پنمن
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۶۵۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ تومان ۷۰%
۶۵۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

رابین کی. اسپریگ لارنس ای. شیپرو
۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۹,۰۰۰ تومان
۷۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟