اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرین های بدنسازی

تمرین های بدنسازی

بهترین کتاب‌های تمرین های بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

اسکار موران نگار ذاکری
۴.۷(امتیاز ۹۰ نفر)

۱۶۰,۰۰۰ ت
۱۶۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

مقصود نبیل پور
۴.۸(امتیاز ۸ نفر)

۱۴۴,۵۰۰ ت
۱۴۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

دوک ورنر آلن لاچینا
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۱۹,۵۰۰ ت
۱۱۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

نیک تامینلو پریسا پورنعمتی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ ت
۱۸۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۵(امتیاز ۶ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ ت
۱۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

اندرو راپوسو مهدی فرجی
۳.۳(امتیاز ۴۹ نفر)

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده
۴.۲(امتیاز ۳۵ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

پدرام امیدی
۳.۸(امتیاز ۱۲ نفر)

۱۲,۰۰۰ ت
۱۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

یاسین قاسمی بجد
۳.۵(امتیاز ۱۲ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۵۰۸ نفر)

۱۸۷,۲۰۰ ت
۱۸۷,۲۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی فوتبال

کتاب آناتومی فوتبال

آدام ال. سیرز دونالد تی. کرکندال

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال

کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال

آدام ال. سیرز دونالد تی. کرکندال
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۱۴,۵۰۰ ت
۲۱۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری

۱۱۰,۰۰۰ ت
۱۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

گرت سپستد نگار ذاکری
۵(امتیاز ۵ نفر)

۱۲۰,۰۰۰ ت
۱۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

نیکولاس راتامس مهدی عباس زادگان

۱۹۹,۵۰۰ ت
۱۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

محبوبه سالخورده حمید مسجدی
۴.۶(امتیاز ۲۸ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ ت
۱۶۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی
۴(امتیاز ۷۶ نفر)

۵۷,۰۰۰ ت
۵۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

شانون سوندال سیامک وطنی
۴.۵(امتیاز ۲۱ نفر)

۳۹,۹۰۰ ت
۳۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

روبین پوند بیل فوران
۴.۳(امتیاز ۶ نفر)

۱۸۵,۰۰۰ ت
۱۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

جیسون کارپ سمانه ابراهیمی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بازوهای پرقدرت

کتاب بازوهای پرقدرت

دیوید بار شقایق فردی نیا

۱۷۴,۵۰۰ ت
۱۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

مری کیت فیت کوین کار
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

امیر آذربویه محسن هادی طحان
۴(امتیاز ۳ نفر)

۱۱۴,۵۰۰ ت
۱۱۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ترکیب بدن

کتاب ترکیب بدن

هنری سی لوکاسکی یحیی محمدنژاد پناه کندی

۲۹۹,۵۰۰ ت
۲۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

جی. اورود کیومرث دانشگر
۴.۲(امتیاز ۴۵ نفر)

۱۴,۵۰۰ ت
۱۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

پنی کریسفیلد جعفر باباخانی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۶۵,۰۰۰ ت
۱۶۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

عارف شیرازی عادل شیرازی
۴.۳(امتیاز ۵۴ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

عزیز شاورشیان مرتضی شاهرخ همدانی
۴.۱(امتیاز ۷۹ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

دایان هیلز مرتضی کاشی زاده
۴.۳(امتیاز ۱۰۲۶ نفر)

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

عزیز شاورشیان زهرا احمدی
۴.۳(امتیاز ۱۷۵۹ نفر)

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

شون هیسون سعید مرادنسب

۷۹۹,۰۰۰ ت
۷۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۵(امتیاز ۲۲۶ نفر)

۱۸۷,۲۰۰ ت
۱۸۷,۲۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

یاسین لک
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۱۴۹,۵۰۰ ت
۱۴۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

ویلیام مک اردل فرانک کاچ

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

اسکار موران حافظ بهزادی نژاد
۴.۶(امتیاز ۱۲ نفر)

۳۰۹,۵۰۰ ت
۳۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۴.۱(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

آر. ام لویس بنفشه دانشمند
۴.۴(امتیاز ۱۰ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کریستا پوپوویچ محسن بهبودی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۸۴,۵۰۰ ت
۱۸۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

امی آشمور حسام الدین اکبری
۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)

۱۴۹,۵۰۰ ت
۱۴۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟