اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرین های بدنسازی

تمرین های بدنسازی

بهترین کتاب‌های تمرین های بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

اسکار موران نگار ذاکری
۴.۷(امتیاز ۹۵ نفر)
انتشارات نرسی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۰,۰۰۰ تومان
۱۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

مقصود نبیل پور
۴.۸(امتیاز ۸ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام مربیگری

۱۴۴,۵۰۰ تومان
۱۴۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

دوک ورنر آلن لاچینا
۳(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

کتاب تمرینات مقاومتی برای چربی سوزی

نیک تامینلو پریسا پورنعمتی
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۷(امتیاز ۷ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۵,۰۰۰ تومان
۱۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

اندرو راپوسو مهدی فرجی
۳.۵(امتیاز ۴۳ نفر)
انتشارات امین نگار
ورزش تی آر ایکس

۱۵,۰۰۰ تومان
۱۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده
۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)
انتشارات مرجع علم
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

پدرام امیدی
۴.۸(امتیاز ۹ نفر)
آمادگی جسمانی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

یاسین قاسمی بجد
۴.۱(امتیاز ۹ نفر)
انتشارات راز نهان
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۹۹,۰۰۰ تومان
۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۴۹۸ نفر)
انتشارات نور دانش
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان
۱۸۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی فوتبال

کتاب آناتومی فوتبال

آدام ال. سیرز دونالد تی. کرکندال
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال

کتاب قدرت، سرعت و توان در فوتبال

آدام ال. سیرز دونالد تی. کرکندال
۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش فوتبال

۲۱۴,۵۰۰ تومان
۲۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری
۵(امتیاز ۱ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

کتاب دایره المعارف تمرین‌های حرفه‌ای شکم و پهلو

گرت سپستد نگار ذاکری
۵(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات نرسی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۲۰,۰۰۰ تومان
۱۲۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

کتاب مبانی تمرینات قدرتی و آماده سازی (ACSM) - جلد اول

نیکولاس راتامس مهدی عباس زادگان
انتشارات حتمی
پزشکی ورزشی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۹۹,۵۰۰ تومان
۱۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

محبوبه سالخورده حمید مسجدی
۴.۶(امتیاز ۲۹ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی
۴.۱(امتیاز ۷۴ نفر)
انتشارات ارشدان
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۵۷,۰۰۰ تومان
۵۷,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

شانون سوندال سیامک وطنی
۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)
انتشارات فناوری نوین
ورزش دوچرخه سواری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

کتاب آمادگى بدنى کامل براى بسکتبال

روبین پوند بیل فوران
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
ورزش بسکتبال آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۸۵,۰۰۰ تومان
۱۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

کتاب تمرینات متابولیک 14 دقیقه‌ای

جیسون کارپ سمانه ابراهیمی
۳.۶(امتیاز ۵ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بازوهای پرقدرت

کتاب بازوهای پرقدرت

دیوید بار شقایق فردی نیا
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۷۴,۵۰۰ تومان
۱۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

کتاب آناتومی تمرینات کاربردی

مری کیت فیت کوین کار
۴.۷(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۲۴,۵۰۰ تومان
۱۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

کتاب 110 تمرین با توپ بوسوبال

امیر آذربویه محسن هادی طحان
۴(امتیاز ۳ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۴,۵۰۰ تومان
۱۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ترکیب بدن

کتاب ترکیب بدن

هنری سی لوکاسکی یحیی محمدنژاد پناه کندی
انتشارات حتمی
علوم ورزشی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

جی. اورود کیومرث دانشگر
۴.۳(امتیاز ۴۳ نفر)
انتشارات دانشگران محمود
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۴,۵۰۰ تومان
۱۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

پنی کریسفیلد جعفر باباخانی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات بامداد کتاب
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۶۵,۰۰۰ تومان
۱۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

عارف شیرازی عادل شیرازی
۴.۳(امتیاز ۵۳ نفر)
صفرتاصد
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

عزیز شاورشیان مرتضی شاهرخ همدانی
۴.۲(امتیاز ۷۷ نفر)
انتشارات ارشدان
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۴۹,۰۰۰ تومان
۴۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

دایان هیلز مرتضی کاشی زاده
۴.۵(امتیاز ۹۸۹ نفر)
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

عزیز شاورشیان زهرا احمدی
۴.۴(امتیاز ۱۶۶۰ نفر)
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

رایگان
رایگان
دریافت کتاب
کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

کتاب جامع تمرین‌های تناسب اندام

شون هیسون سعید مرادنسب
انتشارات تیمورزاده
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۷۹۹,۰۰۰ تومان
۷۹۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۶(امتیاز ۲۲۴ نفر)
انتشارات نور دانش
ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان
۱۸۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

یاسین لک
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

ویلیام مک اردل فرانک کاچ
انتشارات حتمی
اصول تغذیه ورزشی

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی و اصول عملکردی تمرینات قدرتی

اسکار موران حافظ بهزادی نژاد
۴.۶(امتیاز ۱۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۰۹,۵۰۰ تومان
۳۰۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۴.۳(امتیاز ۱۹ نفر)
انتشارات مبانی
ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

کتاب مجموعه کتاب‌های تمرینات کراس ترینینگ

آر. ام لویس بنفشه دانشمند
۴.۵(امتیاز ۱۱ نفر)
انتشارات مبانی
آمادگی جسمانی

۴۵,۰۰۰ تومان
۴۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کتاب تمرینات دو نفره برای نتایج بهتر

کریستا پوپوویچ محسن بهبودی
۴.۵(امتیاز ۲ نفر)
انتشارات حتمی
ورزش هوازی

۱۸۴,۵۰۰ تومان
۱۸۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

کتاب زمان بندی تمرین‌های مقاومتی: برنامه ریزی ساعت عضلانی ویژه عملکرد مطلوب

امی آشمور حسام الدین اکبری
۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)
انتشارات حتمی
آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۴۹,۵۰۰ تومان
۱۴۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟