اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: مقابله با استرس
  3. ›
    صفحه 2

مقابله با استرس

بهترین کتاب‌های مقابله با استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند

رابرت ام. ساپولسکی محمدعلی امام هادی
۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

۱۹۹,۰۰۰ ت
۱۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه

کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه

النا ولش طلعت اصغری درمیان

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بهشت خدا

کتاب بهشت خدا

جان گوردون سیما فرجی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ ت
۱۶۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب استرس را سرکوب کن

کتاب استرس را سرکوب کن

کنفورد ند هما احمدی
۳.۹(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۳۰,۰۰۰ ت
۱۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

کتاب راهکارهای مدیریت استرس و درد

میکاه صدیق محمدحسین تحریری زنگنه
۴(امتیاز ۲ نفر)

۶۹,۵۰۰ ت
۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اضطراب ناشی از بیماری کرونا و روش‌های مقابله با آن

کتاب اضطراب ناشی از بیماری کرونا و روش‌های مقابله با آن

محمدرضا بلیاد سعیده بدلی نقده

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چرا می‌خوابیم

کتاب چرا می‌خوابیم

متیو واکر ناهید ملکی
۴.۷(امتیاز ۸۵ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 1 (اضطراب عمومی)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۹,۵۰۰ ت
۱۰۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب با اضطرابم چه کنم؟

کتاب با اضطرابم چه کنم؟

نازیلا رسول زاده پایدار
۲.۵(امتیاز ۶ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ ت
۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۲۶,۰۰۰ ت
۲۶,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

کتاب درمان اضطراب به روش رفتار درمانی شناختی (کتاب کار)

پاتریک فانینگ میشل اسکین
۴.۴(امتیاز ۱۷ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

کتاب هک زندگی (حکمت‌های 14 گانه)

حسین شیرمحمدی
۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

۴۹,۰۰۰ ت
۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده
۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

۱۷۰,۰۰۰ ت
۱۷۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد
۵(امتیاز ۲ نفر)

۲۳,۵۰۰ ت
۲۳,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۳(امتیاز ۲۶ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ ت
۱۶۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند

کتاب کودک مضطرب شما: چگونه والدین و معلمان می‌توانند کودکان را از اضطراب نجات‌ دهند

لیزا فیور مارتا مک
۳.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۵,۰۰۰ ت
۱۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

۹۱,۰۰۰ ت
۹۱,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد

کتاب در ساحل نمی‌توان موج سواری کرد

اسکات مایکر مهتاب علیمرادی
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۹۵,۹۰۰ ت
۱۹۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی
۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی
۴(امتیاز ۷ نفر)

۲۴,۰۰۰ ت
۲۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی
۴.۷(امتیاز ۱۴۰ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ ت
۲۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۵(امتیاز ۵۳ نفر)

۱۲,۰۰۰ ت
۱۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

کتاب از تنش تا آرامش: چگونه استرس خود را مدیریت کنیم؟

مرضیه آمحمد شیرازی سیده الهام شرفی
۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ ت
۱۶۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

کتاب آمپول استرس: جعبه ابزار مدیریت استرس

صادق عباسی
۴.۶(امتیاز ۱۲۶ نفر)

۱۸,۰۰۰ ت
۱۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دل نگران فاجعه‌ها

کتاب دل نگران فاجعه‌ها

گراهام دیوی علی ابراهیمی

۱۳۴,۵۰۰ ت
۱۳۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

کتاب روش‌های ساده مدیریت استرس

پرومود باترا مهدی نادری فر

۱۹۹,۰۰۰ ت
۱۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

کتاب مدیریت خشم و ایجاد آرامش درونی (با تاکید بر روانشناسی و تغذیه)

عادل شیرازی عارف شیرازی
۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

۱۳۰,۰۰۰ ت
۱۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب توقف بیش اندیشی

کتاب توقف بیش اندیشی

الکساندر کلارک شاهین غفاری
۵(امتیاز ۱ نفر)

۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ ت ۵۰%
۵۵۰۰۰ ۲۷,۵۰۰ ت ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب مبانی پرستاری کوزیر و ارب 2021 - جلد نهم

کتاب مبانی پرستاری کوزیر و ارب 2021 - جلد نهم

اودری برمن شرلی جی اسنایدر

۳۴۹,۰۰۰ ت
۳۴۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

کتاب نیروی شگفتی آفرین اعتماد به نفس

برایان تریسی سیما فرجی
۴.۶(امتیاز ۴۶ نفر)

۲۲۵,۹۰۰ ت
۲۲۵,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب جادوی ذهن خلاق

کتاب جادوی ذهن خلاق

الیزابت گیلبرت زینب انسان
۵(امتیاز ۵ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی

کتاب زیبا اندیشی و مهارت‌های زندگی

حسین بهلولی نامیه گلستانه
۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب خدا هوای تو را دارد

کتاب خدا هوای تو را دارد

گابریل برنستین نفیسه معتکف
۴.۷(امتیاز ۱۵۷ نفر)

۴۰,۰۰۰ ت
۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 2 (اضطراب کودکان)

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 2 (اضطراب کودکان)

۵(امتیاز ۲ نفر)

۹۴,۵۰۰ ت
۹۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

کتاب مهارت‌های زندگی: مهارت‌های رفتاری ویژه بزرگسالان

زینب میرزایی
۳.۵(امتیاز ۱۱ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب نترس‌ها تغییر می‌کنند

کتاب نترس‌ها تغییر می‌کنند

رشیده امیریان
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۴,۰۰۰ ت
۱۲۴,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مهارت‌های دهگانه زندگی

کتاب مهارت‌های دهگانه زندگی

اعظم رسولی پرشکوه
۳.۶(امتیاز ۱۴ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

کتاب چگونه دست از نشخوار فکر برداریم

اسکات شارپ چیس هیل
۴.۳(امتیاز ۴۰ نفر)

۷۵,۰۰۰ ت
۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ترس‌های مثبت و منفی

کتاب ترس‌های مثبت و منفی

مرضیه کرات مریم رستمی شیرین آبادی

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟