تغذیه در بدنسازی

بهترین کتاب‌های تغذیه در بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان

کتاب آماده سازی ورزشکاران کودک و نوجوان

مایکل کاریرا تئودور بومپا

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

مربیگری آمادگی جسمانی علوم تربیتی

۲۰۴,۵۰۰ تومان

۲۰۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی

کتاب علم شنای رقابتی 3: علوم ورزشی کاربردی

اسکات روداو اسکات ریوالد

انتشارات حتمی

ورزش شنا پزشکی ورزشی

۱۴۴,۵۰۰ تومان

۱۴۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

کتاب اصول تمرینات سرعتی و استقامتی

محمدفواد سیدرحمانی مرتضی بهرامی نژاد

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش هوازی آمادگی جسمانی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۴,۵۰۰ تومان

۱۴۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب دنیای علم بدنسازی

کتاب دنیای علم بدنسازی

شایان فلاحتی مروست

۴.۷(امتیاز ۴۰ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

۱۵۴,۵۰۰ تومان

۱۵۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب فیزیک فیتنس

کتاب فیزیک فیتنس

یاسین لک

۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۹,۵۰۰ تومان

۱۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب فیزیک برتر

کتاب فیزیک برتر

چاد واتربری محمدمهدی محبیان

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۲۳۹,۵۰۰ تومان

۲۳۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

کتاب هایپرتروفی عضلانی و فراتر از آن

برد شونفلد حسام الدین اکبری

۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۹۹,۵۰۰ تومان

۱۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مواد و داروهای افزایش دهنده عملکرد و ذهن

کتاب مواد و داروهای افزایش دهنده عملکرد و ذهن

کیت وستبرگ باب استوارت

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات مبانی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

دن هایکوک الهه فلاح زاده

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۵۵,۰۰۰ تومان

۵۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

کتاب تحولی در تناسب اندام مردان با تمرینات شدید

ویکتوریا توجیلینا پت سرگوا

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۴۵,۰۰۰ تومان

۴۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

کتاب راهنمای ورزشکاران جوان

پنی کریسفیلد جعفر باباخانی

۴.۸(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

آمادگی جسمانی علوم ورزشی

۱۶۵,۰۰۰ تومان

۱۶۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بررسی اثرات دلبستگی ورزشی بر خرید مکمل‌های ورزشی

کتاب بررسی اثرات دلبستگی ورزشی بر خرید مکمل‌های ورزشی

جلال ورزنده کامه علیا

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات ماهواره

تبلیغات ورزشی

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب علم تمرین

کتاب علم تمرین

نیکولاس راتامس سید جواد ضیاءالحق

انتشارات سنجش و دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه ورزشی

۲۵۰,۰۰۰ تومان

۲۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

کتاب رازهای تمرین قدرتی روس‌ها

پاول تساتسولین سمیرا نجار صادقی

۴.۶(امتیاز ۱۵۳ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۳۲,۰۰۰ تومان

۱۳۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz

عزیز شاورشیان زهرا احمدی

۴.۴(امتیاز ۱۶۶۱ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

رایگان

رایگان

دریافت کتاب

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

کتاب چگونه شکم خود را کوچک کنیم

جی. اورود کیومرث دانشگر

۴.۳(امتیاز ۴۳ نفر)

انتشارات دانشگران محمود

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۴,۵۰۰ تومان

۱۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد سوم

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد سوم

جویس گیلبرت الیانور اسکلنکر

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی

۲۹۹,۵۰۰ تومان

۲۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد دوم

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد دوم

جویس گیلبرت الیانور اسکلنکر

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی

۱۸۹,۵۰۰ تومان

۱۸۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد اول

کتاب ضروریات تغذیه و رژیم درمانی ویلیامز - جلد اول

جویس گیلبرت الیانور اسکلنکر

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی

۲۳۴,۵۰۰ تومان

۲۳۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تغذیه برای فوتبال: راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد

کتاب تغذیه برای فوتبال: راهنمای عملی تغذیه برای سلامتی و عملکرد

خدیجه میرزایی فواد عسجدی

۴.۶(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات حتمی

رژیم غذایی ورزش فوتبال

۷۴,۵۰۰ تومان

۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی: تغذیه مناسب، زمان مناسب، نتایج مناسب

کتاب زمان بندی تغذیه برای رسیدن به اوج عملکرد ورزشی: تغذیه مناسب، زمان مناسب، نتایج مناسب

آندرا کرنوس هایدی اسکولنیک

۴.۹(امتیاز ۲۳ نفر)

انتشارات حتمی

رژیم غذایی ورزشی

۱۹۴,۵۰۰ تومان

۱۹۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای تغذیه تکمیلی به همراه تغذیه کودکان 6 - 2 سال

کتاب راهنمای تغذیه تکمیلی به همراه تغذیه کودکان 6 - 2 سال

نفیسه سادات جلادتی

۴.۶(امتیاز ۴۸ نفر)

انتشارات تیمورزاده

راهنمای مادران تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۹۹,۰۰۰ تومان

۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب کراوس 2023 - جلد سوم: اصول تغذیه و رژیم‌ درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)

کتاب کراوس 2023 - جلد سوم: اصول تغذیه و رژیم‌ درمانی (مداخلات تغذیه‌ای)

کلی مارو جانیس ال رایموند

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی

۴۴۹,۵۰۰ تومان

۴۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

دوک ورنر آلن لاچینا

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۱۱۹,۵۰۰ تومان

۱۱۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

گلن کوردوزا برت کنترراس

۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی

۴۹۹,۵۰۰ تومان

۴۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

کتاب سیستم‌های تمرین در پرورش اندام

مقصود نبیل پور

۴.۸(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام مربیگری

۱۴۴,۵۰۰ تومان

۱۴۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آناتومی بسکتبال

کتاب آناتومی بسکتبال

راب پاناریلو برایان کال

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بسکتبال

۱۵۴,۵۰۰ تومان

۱۵۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

دیدی مور ندا نعمت زاده

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش تی آر ایکس

۶۴,۵۰۰ تومان

۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

کتاب آناتومی حرکات بدنسازی

سید سرمد زحمتکشان

۴.۶(امتیاز ۲۸۵ نفر)

انتشارات ایماد

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۷۹,۰۰۰ تومان

۷۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

کتاب دایره المعارف تمرین‌های بدنسازی

اسکار موران نگار ذاکری

۴.۷(امتیاز ۹۵ نفر)

انتشارات نرسی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۰,۰۰۰ تومان

۱۶۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بدنسازی کامل تنیس

کتاب بدنسازی کامل تنیس

تاد اس. الن بکر مارک کواکس

۴.۲(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش تنیس ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹,۵۰۰ تومان

۱۵۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بدنسازی کودکان با بازی

کتاب بدنسازی کودکان با بازی

مهدی شکروی علی ذبیح

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

آمادگی جسمانی بازی حرکتی آموزش کودکان

۶۴,۵۰۰ تومان

۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ده قانون در ورزش بدنسازی

کتاب ده قانون در ورزش بدنسازی

حسین سعیدی

۲.۲(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات متخصصان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۶,۰۰۰ تومان

۳۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

انتشارات بامداد کتاب

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها

کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

۳.۷(امتیاز ۱۲ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

کتاب مرجع کامل بدنسازی برای دوچرخه سواری

شانون سوندال سیامک وطنی

۴.۶(امتیاز ۲۰ نفر)

انتشارات فناوری نوین

ورزش دوچرخه سواری ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۰۰,۰۰۰ تومان

۱۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

سعید ایل بیگی محمد یوسفی

۴.۷(امتیاز ۱۰۵ نفر)

انتشارات گیوا

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۹,۹۰۰ تومان

۶۹,۹۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بدنسازی و فیتنس در آب

کتاب بدنسازی و فیتنس در آب

عفت لطفی پور

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۹۴,۵۰۰ تومان

۱۹۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب هنر تراشیدن بدن

کتاب هنر تراشیدن بدن

برد شونفلد پوریا علائی

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان

۱۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 6: رژیم‌های غذایی، آلرژی و واکنش نسبت به مواد غذایی، چاقی، تغذیه و لاغری

کتاب فرهنگ تغذیه و رژیم درمانی 6: رژیم‌های غذایی، آلرژی و واکنش نسبت به مواد غذایی، چاقی، تغذیه و لاغری

گروه نویسندگان علی ابطحی راد

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات تیمورزاده

رژیم غذایی

۱۱۹,۰۰۰ تومان

۱۱۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

صفحه قبل 1 2

جستجوهای مرتبط: تغذیه در بدنسازی، تغذیه در بدنسازی برای عضله سازی، تغذیه در بدنسازی بانوان، تغذیه در بدنسازی مردان، تمرین های بدنسازی، آموزش بدنسازی، بدنسازی، تمرینات بدنسازی کشتی، آشنایی با مکمل های بدنسازی، عوارض مکمل های بدنسازی، بدنسازی بدون مکمل، تمرینات بدنسازی زنان، تغذیه بدنسازی بانوان، تمرینات بدنسازی

👋 سوالی دارید؟