شادن پژواک » روانشناسی

چطور ذهن سرکش خود را به پرورش افکار مثبت و سازنده ترغیب کنیم؟ اولیویا تلفورد در اثر پرفروش آمازون، کتاب صوتی رفتاردرمانی شناختی به این سوال پاسخ می‌دهد و برای این کار از یکی از پربازده‌ترین روش‌های روان...

سوباشی ویجه مانه در کتاب صوتی توصیه‌های درمان برای کادر درمان راهنمایی ضروری برای بهبود شرایط زندگی افراد شاغل در مهم‌ترین حوزه‌ی کاری در جهان، یعنی سلامت و درمان ارائه داده است. سوباشی ویجه مانه در این...

ذهن یک ابَرکامپیوتر بی‌انتهاست، با تکنیک نقشه‌برداری ذهنی از قابلیت‌های شگفت‌آور آن بهتر استفاده کنید. کتاب صوتی نقشه‌ی ذهنی نوشته‌ی مارتین تامسون ، یک راهنمای رشد خلاقیت و یک دفتر تمرین حرفه‌ای برای...

کتاب صوتی سبک ژاپنی نوشته‌ی هیرونوبو ایشی کاوا کتاب جامعی در زمینه‌ی توانایی‌های رهبری است که با اتکا به تاریخ ژاپن و شخصیت‌های تأثیرگذارش، گنجاندن ویژگی‌ها و مفاهیمی همچون تلاش، تفکر خارج از چارچوب،...

کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی نوشته‌ی مایکل لویت که یکی از متخصصان مدیریت منابع انسانی است، راهنمایی برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی شخصی است که کمک می‌کند تا نشانه‌های...

زندگی ساده نیست! این را لیسا ترنر می‌گوید. یعنی کسی که کتاب صوتی ساده‌ترین زندگی شما را نوشته. زندگی پر از فراز و نشیب است. اصلاً به همین بابت باید آن را ساده زیست. این کتاب پانزده راهکار کوتاه به شما...

با احساسات خود دوست شوید! به کمک کتاب صوتی قدرت پردازش عاطفی ، بهتر از همیشه می‌توانید احساسات خود را درک و شناسایی کنید و راه مدیریت عواطف مختلفتان را بیاموزید. دکتر استورمی اسمولنی معتقد است وقتی...

برای تغییرات بزرگ، سی روز کافی است. مارک رکلاو در کتاب سی روز از سی عادت کوچک و ارزشمند می‌گوید که هرکدام می‌تواند آغازی برای تغییرات بزرگ زندگی‌مان باشد. این کتاب شامل یک برنامه‌ی یک‌ماهه است. در هر روز...

قدم‌های کوچک، مسیرهای بزرگ؛ در کتاب صوتی نیمه‌ی دیگرتان قصد داریم همین دو عبارت را تمرین کنیم. درحالی که ریشه‌ی مشکلات و عدم‌رضایت خود را در روابط با دیگران جست‌وجو می‌کنیم، سوفی پرسون به عنوان مربی...

آیا می‌توان عملکرد مغز را بدون استفاده از دارو بهبود داد؟ مایکل پی کوهن در کتاب صوتی اصول اولیه‌ی نوروفیدبک پاسخ جالبی برای این سوال دارد. تا سال‌های نه چندان دور، همچنان تصور می‌شد فقط به کمک ترکیبات...

کتاب صوتی زندگی بدون ترس نوشته‌ی جیمی وین شیپ ، جستاری در جهان خودشناسی و معنویت بر اساس آموزه‌های کتاب مقدس مسیحیان است. نویسنده در این کتاب تلاش می‌کند تا با متصل کردن مخاطب به جهان خودشناسی و...

وقت حرکت است! اگر به دنبال انگیزه‌ی کوچکی برای شروع دوباره هستید باید روبه‌رو شدن با کتاب صوتی معجزه‌ی 21 روزه را یک معجزه بدانید. اد راش ، خلبان ارتش سابق و مشاور دروس موفقیت و توسعه‌ی فردی، این راهنما...

کتاب صوتی ثروتمندترین مرد بابل نوشته‌ی جورج سمیوئل کلاسون ، اثری روشنگر در رابطه با سواد مالی است که اصول درستِ پس‌انداز کردن که به ثروتمند شدن منجر می‌شود را در قالب یک داستان تاریخی توضیح می‌دهد....

کتاب صوتی مثل جنگجوها فکر کن نوشته‌ی دارین دانلی که یکی از کتاب‌های پرفروش وب‌سایت آمازون در دسته‌ی مربی‌گری و روان‌شناسی ورزشی بوده است، با آموزش پنج اصل حیاتی به شما کمک می‌کند که با بیرون آمدن از نقش...

کتاب صوتی تجزیه و تحلیل افراد نوشته‌ی برایان هال ، راهنمایی برای درک احساسات و افکار دیگران از طریق نشانه‌های فراکلامی همچون زبان بدن است. برایان هال در این کتاب به شما می‌آموزد که چطور کوچک‌ترین تغییر در...

شش قدم کوچک می‌تواند شما را به نوک قله‌ی موفقیت برساند و باعث شود تا هر روز احساس کنید که پربارترین روز خود را پشت سر گذاشته‌اید. کتاب صوتی زندگی‌تان را ارتقا دهید نوشته‌ی ربکا لیورمور و اس. جی....

کتاب صوتی غلبه بر تنبلی در یک دقیقه نوشته‌ی جیمز بارت ، راهکاری عملی برای غلبه بر اهمال‌کاری است که با بررسی ریشه‌ای موضوع تنبلی، راه خروج از آن و پس گرفتن دوباره‌ی کنترل زندگی را به مخاطبان آموزش می‌دهد....

امروزه، با گسترش زندگی ماشینی و رواج مصرف‌گرایی، افراد با تنش‌های زیادی درگیر می‌شوند که سلامت روان آن‌ها را به خطر می‌اندازد. کتاب صوتی هنر زیستن نوشته‌ی جیسون هملاک یکی از کتاب‌هایی است که بازگشت به...

شادی در جزئیات است، چیزهای کوچکی که از تماشای آن‌ها غافل می‌شویم. کتاب صوتی راز الماس درون نوشته‌ی دایانا کرشنر ، به شما آموزش می‌دهد که چطور با پذیرش خود واقعی‌تان، لبخندی به عمق لبخندهای دوران کودکی‌تان...

برندا کوراندا که خود از اعضای کادر درمان و پرستار بیمارستان است، در کتاب صوتی آماده شدن برای درمان به سراغ یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های افراد در طول زندگی رفته و از ترس و استرسی که بیماران در طول درمانشان...

کتاب صوتی ذهن آهنین نوشته‌ی تروی هورن که یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های وب‌سایت آمازون بوده است، راهنمایی برای تقویت و آرامش بخشیدن به ذهن ورزشکاران جوان است که به صددرصد تمرکز خود برای رقابت‌هایشان نیاز...

کتاب صوتی اهداف: از زندگیتان بیشترین استفاده را ببرید نوشته‌ی زیگ زیگلار که یکی از سخنرانان انگیزشی مشهور در دنیاست، به شما کمک می‌کند تا از هدر دادن انرژیتان در راه‌هایی که شما را به موفقیت نمی‌رسانند...

کتاب صوتی خارج از چهارچوب بیندیشید شما را از چهارچوب‌های دست و پا گیر رها می‌کند، یک استراتژی ساده و کاربردی برای تحت کنترل درآوردن ذهن در اختیارتان می‌گذارد و راه استفاده از قدرت اراده برای غلبه بر اهمال‌کاری و نظم...

کتاب صوتی مغزت را به فنا نده دریچه‌ای تازه به روی روانشناسی و مدیریت ذهن باز می‌کند. فیث جی. هارپر این کتاب را به رشته‌ی تحریر درآورده است. او در این کتاب ساختار مغز را به زبان ساده تشریح می‌کند و...

انضباط شخصی آن است که از جا برخیزیم و کارهای مثبت زندگی خود را به انجام برسانیم؛ همان کارهایی که منجر به خوشحالی درونی و ایجاد حس رضایتمندی می‌شوند. در کتاب صوتی انضباط شخصی ، جما ری به طور دقیق‌ این...

اگر دائما کارهایتان را به تعویق می‌اندازید یا نیمه‌کاره رهایشان می‌کنید، کتاب صوتی پایان اهمال کاری برای شماست! این کتاب اثری از مگان جورجیانا است و ابزارها و تکنیک‌های لازم برای غلبه بر تنبلی را در...

تصمیم گرفتن یعنی هرس کردن گزینه‌ها؛ جدا کردن دیگر راهکارها و رسیدن به انتخاب نهایی از میان چندین گزینه. این روند ممکن است برای بسیاری دشوار و چالش‌ برانگیز باشد. به همین سبب در کتاب صوتی هوشمندانه انتخاب کنید ،...

کتاب صوتی جاده بازگشت به خود نوشته‌ی یان مورگان کرون و سوزان استبایل ، یک راهنمای شخصیت‌شناسی است که تیپ‌های شخصیتی مبتنی بر سیستم اینیاگرام را توضیح می‌دهد و ضمن معرفی هر تیپ، ویژگی‌های...

کرگ گروشل و امی گروشل ، از بنیان‌گذاران کلیسای آنلاین Life.Church، در کتاب صوتی از امروز به بعد ، توصیه‌هایی برای تقویت زندگی مشترک و رسیدن به موفقیت در زندگی زناشویی را به شما ارائه...

اگر کار در معدن را در نظر نگیریم، بودن در فضایی مشترک با کودکانی که دعوا می‌کنند، جیغ می‌زنند و به طرز عجیبی غیرقابل کنترل‌اند، یکی از سخت‌ترین کارهای دنیاست. کتاب صوتی کودک با ذهنی تمام عیار نوشته‌ی تینا پین...

درس‌هایی برای فهم بهتر موهبت زندگی از زنی که جوانی‌اش را در اردوگاه کار اجباری آشوویتس گذرانده! ادیت اگر ،‌ روان‌شناس بالینی مجارستانی، در کتاب صوتی موهبت زندگی به ما یاد می‌دهد که بدتر از گرفتار شدن در...

کتاب صوتی غلبه بر اهمال کاری علل واقعی تنبلی و عقب انداختن کارها را بررسی می‌کند و ابزارهای کاربردی برای برطرف کردن این علت‌ها ارائه می‌دهد. این کتاب که توسط نیلز سالزگبر نوشته شده است، یک راهنمای ساده...

کتاب صوتی سلام بر ترس نوشته‌ی میشل پولر ، راهنمایی برای غلبه بر ترس‌هاست. اگر حس می‌کنید به واسطه‌ی ترس‌هایتان از زندگی عقب مانده‌اید و توان خارج شدن از حاشیه‌ی امنتان را ندارید، این کتاب مخصوص...

درس‌هایی از مدیریت، خلاقیت و بازاریابی، نظافتچی‌ای را با کمترین میزان تحصیلات، به جایگاه مدیریت شرکتی معروف در آمریکا رساند! ریچارد مونتانز در کتاب صوتی تند آتشین ، داستان پسرکی را تعریف می‌کند که از فروش...

برایان پترسون در کتاب صوتی غلبه بر افکار منفی راهنمایی برای خلاصی از نشخوار فکری و درگیر شدن با افکار مخرب را آموزش می‌دهد. این کتاب با ارائه‌ی تکنیک‌های روان‌شناسی موثر، به شما کمک می‌کند تا دوباره شادی...

در این جهان پر از هیاهو همه چیز را به خداوند بسپارید و خودتان را برای هیچ چیز نگران نکنید! این پیام اصلی کتاب صوتی نگران هیچ چیز نباشید اثر مکس لوکیدو ، نویسنده‌ی پرفروش آمریکایی است. او در این کتاب از...

کتاب صوتی تجسم خلاق نوشته‌ی شاکتی گواین ، یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی است که در زمان انتشارش موج جدیدی از مراقبه و باور به قدرت ذهن را در جامعه به راه انداخت. نویسنده در این کتاب توضیح داده که...

کتاب صوتی پرورش عادت‌های خوب کودکان نوشته‌ی ویل کرامپتون ، راهنمایی برای والدین است تا از طریق سیستم پاداش و امتیازدهی، کودکی موفق و خوشحال تربیت کنند. این کتاب با ذکر مثال برای والدین توضیح داده که چطور...

کتاب صوتی چهارچوب بندی ذهن نوشته‌ی اسکار سگواردو ، راهنمایی عملی و کاربردی برای مدیریت بحران استرس و اضطراب و تبدیل این افکار منفی و فرساینده به انرژی و هیجان لازم برای پیش بردن اهداف در زندگی...

جول اوستین ، کشیش و سخنران مشهور، در کتاب صوتی شما قوی‌تر از آنی هستید که فکر می‌کنید همانند دیگر کتاب‌هایش می‌کوشد قدرت درونی وجودتان را یادآوری کند و با تکیه بر آموزه‌های مسیحی و ایمان به خدا آرامش را...

کتاب صوتی مشاور پولدار اثری از تیلور ای. ولچ ، مشاور و بنیان‌گذار پلتفرمی آموزشی هم‌نام با کتاب حاضر است. در این کتاب پرفروش حوزه‌ی کسب‌وکار در آمازون، ولچ به مخاطبان خود راهکارهایی را برای استخدام نیروی...