خلاصه کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز

پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده است.

جان گری (John Gray)، یکی از برجسته‌ترین سخنرانان در حوزه ارتباطات اثربخش، روابط کاری و نویسنده‌ی کتاب معروف مردان مریخی، زنان ونوسی است. او در کتاب صوتی 10 مکمل طبیعی برای مغز می‌گوید:

همه‌ی اتفاقات خوب از مغز سالم نشات می‌گیرد. هنگامی که مغز درست کار کند، شما احساس خوش‌بینی و انگیزه دارید، حافظه‌تان خوب و می‌توانید تمرکز کنید.

عدم توازن عملکرد مغز موجب می‌شود با اینکه عشق و حامی دارید و از زندگیتان حفاظت می‌کنید و همه شرایط خوبه، اما نمی‌توانید با خودتان کنار بیایید و احساس خوبی ندارید و خودتان را آدمی شکست خورده تصور می‌کنید و نمی‌توانید حال خوب و مثبت خودتان را حفظ کنید و حافظه خوبی داشته باشید.

سمی بودن فلزات سنگین یکی از عوامل مهم فراموشی و آلزایمر است و مانع فعالیت‌های مغزی می‌شود. شما در دنیایی با ذرات سمی و آلوده زندگی می‌کنید. این ذرات نانو وارد سیستم بدن و گیرنده‌های مغز شما می‌شوند و در نتیجه مغز به درستی عمل نمی‌کند و بدنتان گابای کافی برای شاد بودن ندارد. همین‌طور دوپامین کافی نخواهید داشت و تمایل به اعتیاد پیدا می‌کنید، انگیزه‌تان کم می‌شود و...