کتاب الفبای ترک (مشق ترک) - جلد دوم، مجموعهای کامل و جامع دربارهی اثرات مواد مخدر بر سلامت روح و روان انسان است، که ضمن معرفی مواد اعتیاد آور، دربارهی روشهای ترک اعتیاد نیز، که از دیرباز تاکنون ایجاد شده مانند طب سوزنی و طب سنتی با زبانی ساده و روان توضیح میدهد.
مهمترین دلیل شکست فرد در درمان بیماری اعتیاد، خودِ اوست. زمانی که بیمار متعصباً به یک روش متعهد میشود و از تجربه روشهای دیگر امتناع میکند این همان جلوگیری از تغییر است. فاجعه دیگر آن است که برخی بیماران به هیچ یک از روشهای ترک جز روشی که خود آن را ایجاد کردهاند مانند «خود درمانی» تمایل نداشته و این بیمیلی خصوصاً در روشهای نوین ترک بیش از سایر روشهای مشهود است.
این کتاب به خواننده روشهای ترک را میشناساند به طوری که اگر درمانگر زبده نیز در دسترس نبود، قادر باشد با مطالعه کتاب به آنچه میخواهد برسد.
در بخشی از کتاب الفبای ترک (مشق ترک) - جلد دوم میخوانید:
از مهمترین علائم ترک اعتیاد که ترسناکترین قسمت آن است، درد بدن است. برای اینکه درد بدن کمتر شود بهتر است، از پوست درخت بید که یک آسپرین طبیعی و گیاهی است استفاده کرد. پوست درخت بید به عنوان سلطان قرصهای مسکن شناخته شدهاست. وقتی در دوران ترک اعتیاد مشکل معده هست مصرف داروهای مسکن و آرام بخش که خودشان مشکلات معده و گوارشی ایجاد میکنند اشتباه است. پوست درخت بید را دم کنید روزی تا سه لیوان بنوشید. دیگر گیاهان معروف در آرامکردن درد، زرچوبه، اسپیره کوهی، گل مینا و زنجبیل و اسطوخدوس است. شما میتوانید این گیاهان را با هم در یک توری بپیچید و یک چای کیسهای مسکن درست کنید. فرد باید در دوران ترک حداقل ۱۵ دقیقه زیر نور آفتاب قرار بگیرد و دراز بکشد. بدن فرد به انرژی خورشید بیشتر از هر وقت دیگری نیاز دارد و نور مستقیم آفتاب درد بدن را هم کمتر میکند.
از دیگر عوارض ترک، بدخلقی و عصبی بودن است. مشکل در خوابیدن بیقراری زانوها و پاها تا جایی که شاید نتوانند تا چند روز یک خواب خوب داشته باشند. برای درمان این حالت گل ساعتی بهترین گزینه است. دمنوش گل ساعتی بهترین درمان برای از بین بردن افسردگی و اضطراب، بدخلقی است. این گل که همانطور که از نامش پیداست، شکل ساعت است که برای خواب آرام خیلیها آن را مصرف میکنند.
یکی از داروهای درمان اعتیاد سیاه دانه با عسل به نسبت یک به سه میباشد. حلیله سیاه و حلیله زرد برای ایجاد اسهال و جلوگیری از خشکی بدن در اثر مصرف مواد مفید میباشد. گل گاو زبان و هل برای ایجاد آرامش و کم کردن علائم بیقراری در ترک مواد مفید میباشد. همچنین اسپند برای درمان اعتیاد توصیه شده است.
بله






















