معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های سلامتی و بهداشت - صفحه 31

بسیاری از رژیم های غذایی یا روشها و پیشنهاداتی که در کتابها و مجلات لاغری یا در مطب پزشکان به افراد به منظور لاغر شدن ارائه می شود،معمولا دارای عوارض جانبی روحی و جسمی است یا اگر عوارضی در بر نداشته باشد؛ موقت می باشند و این...

این کتاب ترجمه بخشی از کتاب Health and wellness for life است. چه غذاهایی چربی زیادی دارند؟ سطوح کلسترول چقدر باید باشند؟ آیا خوردن مکمل‌ها ایده‌ی خوبی است؟

طب یا علم پزشکی یکی از علومی هست که بشر از زمان های بسیار دور و از زمان خلقت بسوی آن روی آورده است، چون اگر به بیماری مبتلا می شد در پی درمان آن بیماری می گشت تا عافیت و سلامتی خویش را به دست بیاورد و لذا بشر در طی دوران زندگی خویش...

واژه‌ی معنویت در انگلیس از ریشه‌ی لاتین اسپریتوس گرفته شده است که به معنای تنفس یا نفس­کشیدن است. معنویت نامی است که به تجاربی فراتر از مسائل مادی نسبت داده می‌شود. تجاربی که با حواس پنجگانه حاصل نمی‌شوند، بلکه حقایق عمیق و...

ما موجودات انسانی‌ای نیستیم که تجربه معنوی دارند، بلکه موجودات معنوی‌ای هستیم با یک تجربه انسانی. این کتاب از دو بخش و هفت فصل تشکیل شده است. عناوین سه فصل اول در بخش نخست، به ترتیب هوش، معنویت...

ناتوانی‌های یادگیری گروه ناهمگنی از کودکان را در بر می‌گیرد که مشکلاتی را در حوزه‌های گوناگون یادگیری دارند. این مشکلات اثرات مادام العمری را برای فرد ایجاد می‌کنند که به نظر می‌رسد خیلی بیشتر از خواندن، نوشتن و...

در این کتاب سعی شده است به پرسش‌هایی که از ذهن افراد سیگاری می‌گذرد و معمولاً جوابی هم برای آن‌ها دریافت نمی‌کنند، پاسخ دهیم. سعی شده با طرح پرسش‌هایی، فرد سیگاری را به تفکر و تأمل واداریم تا به مسأله...

کتاب پیشگیری از اعتیاد در خانواده «راهنما آموزشی» نوشتۀ کارول کامپف ر، به موضوعاتی چون عوامل مهم در سازگاری محیط خانوادگی، عوامل محافظت کننده خطر در برابر خطرات، تعریف برنامه‌های آموزشی...

پوشش چهره با آرایش و گریم بدون هیچ اجبار و تعهدی یک اختیار شخصی می‌باشد و تنها شیوه‌ای برای جذاب تر شدن چهره است. با این وجود کاربرد آرایش ظاهر و احساسی زیبا را به همراه دارد و یا حتی می‌تواند هیجان انگیز و سرگرم کننده...

بشر از دیر باز از بیماری‌هایی را که به آن مبتلا میشد، رنج برده و همواره در پی راه‌های مؤثر و مناسب برای مقابله با آن بوده است، به طوری که حتی پیش از پیشرفت های پزشکی از ساده‌ترین راه یعنی فشار درمانی استفاده...

تمام باور‌های قدیمی را دور بریزید، کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست نوشتۀ عانگع اصلانیان ، دیدتان به تغذیه را از ریشه زیر و رو خواهد کرد. اگر باور دارید دلیل چاقی این است که تعداد...

با استفاده از کتاب راهنمای ماساژ خانواده ، بدون اینکه نیاز داشته باشید پایتان را از اتاق خوابتان بیرون بگذارید، توسط خودتان یا یکی از اعضای خانواده‌تان از ماساژ در خانه استفاده کنید. در این روزها که نبرد...

افرادی که دارای ناتوانی‌های جسمانی هستند یا معلولیت ذهنی و روانی دارند به طور عمده به دلیل مشکل در برقراری ارتباط با دیگران، درک نکردن محرک‌های محیطی، مشکلات روانی مانند کاهش اعتماد به نفس و افسردگی، دارای مسائل...

قبل از مراجعه به پزشک معالج خود این کتاب را مطالعه و کمبود خود را جبران کنید بعد بدنبال درمان بیماری خود باشید. دارو میخوری خوب می شوی! دارو قطع می کنی بیماری بر می گردد! چرا؟ چون کمبودهای بدن خودت...

یا فکر وارد شدن به یک جمع ناآشنا، شما را به هراس می‌اندازد؟ آیا تصور چند کلمه حرف زدن با کسی که احتمال دارد در آینده با شما قوم وخویش بشود آنقدر عصبی تان می کند که به تته‌پته می‌افتید؟ آیا تا به حال به هر گروهی که معرفی...

اصول هرمتیک (هفت قانون هرمس برای تسلط بر انرژی درونی و محیط بیرون) کتاب اصول هرمتیک یک مبحث روانشناسی با بهره گیری از هفت قانون هرمس (فیلسوف یونان باستان) هست که به چگونگی...

مادر شدن تاج افتخاری است بر سر زنان و هر زن در آرزوی داشتن فرزندی سالم و زیباست که این آرزو مهم ترین خواسته ی هر مادر است. به نظر یک زن تولد کودکش یک حادثه نیست بلکه تحقق یک آرزوست، آن هم در زان معین و با مشخصات معلوم. بنابراین...

اطلاعات گذشته را در مورد ژنتیک، استعداد و هوشبهر را کنار بگذارید. تصور ما از استعداد تفاوت کرده است. عباراتی مثل "نابغه است"، "ژن خوبی دارد"، "توانایش ذاتی است" و "[دونده/ شوت زن‌/ نقاش/...

همانظور که می دانید لاغری و چاقی مفرط هرکدام به نوعی زیان بار است و به خصوص در دوران کودکی این موضوع اهمیت بیشتری پیدا می‌کند زیرا بدن و جسم کودک مستعدتر از فرد بزرگسال می‌باشد و بسیاری از کودکان چاقی و لاغری را با خود به...

در تمام قوانین، در تمام شرایع و ادیان، به اجرای سنت زناشویی تاکید شده است. اسلام لباس زواج را برای بندگان لباس افتخار دانسته و آن را مهد سکون و آسایش شناخته است و تصریح می‌کند که بشر تنها به این وسیله...

این اثر دفاع و پاسخگویی به شبهات در مورد طب سنتی - ایرانی است و امروزه بیش از هر زمانی مورد هجمه یعوامل صهیونیسم جهانی و طب استعماری قرار گرفته است. با کمک گرفتن از طب سنتی - ایرانی می توان بیماری ها را تشخیص و درمان نمود. در...

ترس نخستین واکنش هیجانی است که پس از فراموش کردن کارها در فرد بروز می کند و این یک هیجان طبیعی است. فراموشی و اختلالات حافظه (آلزایمر و دمانس و ...) نه تنها زندگی فرد، بلکه زندگی خانواده و دوستان وی را نیز تغییر می...

وقایع مرتبط با ازدواج و طلاق همراه با بیشترین بازتاب‌ها و تأثرات روحی و روانی است. به زبان ساده‌تر، درد و تألم حاصله از طلاق و فروپاشی زناشویی ، محسوساً بیشتر...

سرانجام، آن زندگی که سزاوارش هستی، می‌تواند مال تو باشد. پس تلاش کن و عشق بورز تاکنون بیشتر کتاب‌هایی که در زمینه‌ی ازدواج نوشته شده‌ ، تک موضوعی‌ است، یعنی اگر جوانی قصد ازدواج داشته...

شکل‌دهی پیوند عاطفی با کودک، نقش مهمی در کیفیت عملکرد مادر و کودک در این رابطه ایفا می‌کند، زیرا این پیوند از سویی سبب رشد و تکامل بهتر مغز کودک می‌شود و از سوی دیگر، بارداری تحولی بزرگ در زندگی مادر به شمار می‌رود....

این کتاب توسط نویسنده متخصص در درمان کولیت با روش های طبیعی نوشته شده است. در این کتاب رژیم هایی ارائه شده است که با اجرای روزانه و به آسانی به سوی درمان کولیت خواهید رفت. در کتاب یک درمان ساده و طبیعی و مهمتر از همه موثر برای...

پروفسور منوچهر جعفریان ، متخصص و پژوهشگر برجسته علوم تغذیه بعد از 45 سال دوری، به وطن بازگشته و حاصل یافته‌های علمی و آزمایشگاهی این محقق که نتیجه 25 سال تلاش مستمر اوست با خود آورده است. در این...

راه آسایش در بارداری : از بارداری خود لذت ببرید، تغییرات مادی در دوران بارداری ، رژیم غذایی مناسب برای مادر باردار این کتاب توسط متخصص زنان و مامایی که خودش چهار فرزند دارد نوشته شده است. کتاب...

طب اسلامی یکی از معتبرترین و مهم‌ترین بخش های طب است که اکثر آن توسط احادیث اهل بیت (علیهم السلام) به ما رسیده است. طب اسلامی بر پایه درمان های گیاهی، پرهیزهای خوراکی و… می باشد. یکی از...

طب اسلامی طبی است فراگیر، کل‌نگر، ژرف‌اندیش و واقع‌نگر و با اطلاعی که از مفاهیم اسلامی در اختیار داریم، بر این باوریم که می‌توان با ساماندهی اندیشه‌های موجود در عرصۀ بهداشت و درمان، به این احساس نیاز پاسخ داد؛...

مطالب این کتاب، ترجمه، شرح و توضیح نامه امام رضا (ع) به مامون است که بنابر درخواست مامون خلیفه عباسی نوشته اند و به خاطر دارا بودن مطالب پر ارزش پزشکی و بهداشتی که آن حضرت برای مامون مرقوم داشته اند لذه مامون هم دستور داد تا این نامه را...

این کتاب شما را در داشتن پوستی سالم و موهای درخشان یاری می دهد و با بررسی انواع پوست و مو روش های جالب و قابل توجهی برای سلامت شما ارائه می دهد. بخش اول پوست: پوست وسیع ترین عضو بدن است و ساختمان نسبتا پیچیده ای دارد....

آیا تا به حال اتفاق افتاده است که نام کسی را که سابقاً ملاقات کرده بودید فراموش کنید؟ یا فراموش کنید فلان وسیله را کجا گذاشته اید یا آیا در ماشین را قفل کردید یا نه؟ مطمئناً چنین اتفاقاتی برای شما هم افتاده است. اما...

در این کتاب مجموعه ای از نظریات و عقاید دانشمندان و بزرگان دین و دانش قدیم و جدید را گرد آورده ایم و آن را طبق اخلاص قرار داده تقدیم حضور هم میهنان عزیز می نماییم و امیدواریم توجه به این اصول بتواند یک زندگی سالم و مملو از خوشکامی و...

(این کتاب از جمله کتب کمیاب قدیمی می باشد. هم اکنون با همکاری ناشر نسخه ی اسکن شده از این کتاب به صورت الکترونیکی برای شما آماده شده است.) هشدار به والدین! روانشناسی چاقی کودکان و راه های درمان آن :...

اگر می‌خواهید واقعاً پوست‌ جوان‌تری داشته باشید از اصول زیر پیروی کنید. گر چه همه را قبلاً شنیده‌اید ولی تذکر مجدد آنها خالی از لطف نیست : 1-از آفتاب پرهیز...

مولف کتاب گیاه شناسی صاحب تجربه در طب سنتی بریتانیا بود این کتاب و چند اثر دیگر در سایر مباحث تکمیلی را در سال های آخر تا بیست سالی پس از جنگ دوم جهانی نوشت که با استقبالی در خور روبرو گردید. در این زمان ها هنوز طب سنتی و محلی در غالب...

کودکان بخش مهمی از جامعه کنونى ما را تشکیل مى دهند، به همین دلیل توجه به سلامت جسمى و روانى آنان اهمیت زیادى دارد اىن امر هنگامى بىشتر مورد توجه قرار مى گیرد که وجود کودکان سالم براى داشتن جامعه اى سالم در آینده مطرح شود بدون شک داشتن...

(این کتاب از جمله کتب کمیاب می باشد. هم اکنون با همکاری ناشر نسخه ی اسکن شده از این کتاب به صورت الکترونیکی برای شما آماده شده است.) شفای طبیعی: مقدمه ای بر شفای طبیعی و ملاحظاتی در باب تغذیه، روزه، پرهیز، استخوان درمانی و...

در این کتاب سعی بر آن است که مطالبی مرتبط با مبارزه با افسردگی و نگرانی بیان گردد. علامه محمدباقر مجلسی فرزند فقیه و مُحدّث معروف، مرحوم...

از ریکی چه می دانید؟ آیا شما از قدرت شفابخشی درون خودتان آگاه هستید؟؟ ریکی نامی است برای انرژی شفابخشی که به طور طبیعی در هستی موجود است. هیچ گونه جادوگری یا تردستی و یا حتی نیازی به ایجاد یک...

(این کتاب از جمله کتب کمیاب می باشد. هم اکنون با همکاری ناشر نسخه ی اسکن شده از این کتاب به صورت الکترونیکی برای شما آماده شده است.) ارزش گیاهان بر هیچ کس پوشیده نیست. بسیاری از گیاهان دارای خواص اعجاب انگیز می باشند و اثر...

زندگی پر تلاطم صنعتی و تجمل گرایی آحاد مردم، موجب دل مشغولی های بسیاری گردیده که او را به مراکز کار و فعالیت، دود و امواج صوتی و تصویری نزدیک تر کرده است و در عوض از دامن طبیعت فرح بخش و شادی آفرین خدا دادی و آثار و بقایای باستانی که در...