معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های سلامتی و بهداشت - صفحه 32

(انواع معالجات، حجامت، دفع سحر، جنّ و...) باب نهم از کتاب حلیة المتقین تألیف علامه مجلسی آگاهی از اسرار دستورات شرعی، به ­اطمینان و عمل بیشتر نیز کمک...

آگاهی از اسرار دستورات شرعی، به ­اطمینان و عمل بیشتر نیز کمک می­کند در این کتاب سعی بر آن شده طبق احادیث و فرمایشات ائمه اطهار احکام مرتبط با خوردن، آشامیدن، بهترین ظروف سرو غذا، آداب و اوقات غذا...

چگونه شکم خود را صاف و کوچک کنید. قرن هاست که اثرات مثبت ورزش روی ماهیچه ها شناخته شده است. برای به وجود آوردن یک شکم صاف ضروری است که ورزش های مناسبی برای عضلات شکم بکار گرفته شود. به 3 دلیل تعداد زیادی فعالیت ورزشی در این...

تا قبل از قرن بیستم بیماریها توسط حکما و متفکرین آن روزگار بوسیله گیاهان تجربه شده توسط پیشینیان یا خود آنها درمان میگردید، ولی اوائل این قرن تغییراتی که اساس فکری آن از قبل شروع شده بود به مرحله عمل رسید و تمدن بشری در هر زمینه دستخوش...

شاید شما برای خواندن این کتاب نگرانی داشته باشید و باور نداشته باشید که هر کسی می تواند قلیانش را کنار بگذارد. یکی از پرسش های همیشگی ما از افراد قلیانی این است: آیا می خواهید قلیان را ترک کنید؟ از یک دیدگاه، طرح این پرسش خنده دار به نظر...

خواندن این کتاب برای هر کسی که از لک‌ها و جوش‌های زشت و چرکی رنج می‌برد ضروری است. چه چیز این کتاب را خاص می کند؟ ارائه برنامه‌های عملی طبیعی برای درمان آکنه به همراه...

کتاب پیش رو یکی از مراحل مهم زندگی هر فردی را به تصویر می کشد که هم به زندگییش مربوط است و هم به زندگی نسل بعد از خود و شاید هم نسل های آینده. این کتاب که جلد اول مجموعه 5 جلدی کتاب بهداشت روانی برای خانواده و جامعه است با نام...

نویسنده کتاب، جاناتان سفران فوئر، دانش آموخته فلسفه و یک نویسنده شناخته شده آمریکایی است که هم اکنون در دانشگاه نیویورک نویسندگی خلاقانه تدریس می کند. او بیشتر دوره نوجوانی و دانشجویی اش را بین گیاهخواری و گوشتخواری در نوسان بود. وقتی که...

این کتاب را بخوانید و به هر کسی که می شناسید، خواندش را توصیه کنید. در کتابی که احتمالا پدیده صنعت نشر در این دهه خواهد بود، جان رابینز، اطلاعات و انگیزه لازم را برای بازیابی سلامت بدن و کره زمین ارائه میکند. این کتاب که مملو...

شاید شما برای خواندن این کتاب نگرانی داشته باشید و باور نداشته باشید که هر سیگاری می تواند سیگار را آسان ترک کند. یکی از پرسش های همیشگی ما از افراد سیگاری این است: آیا می خواهید سیگار را ترک کنید؟ از یک دیدگاه، طرح این پرسش خنده دار به...

آیا تا به حال برای‌تان پیش آمده که در اتاقتان قدم بزنید ولی فراموش کنید که چرا این کار را انجام می‌دهید ؟ آیا تا کنون در به یاد آوردن اسم رمز و یا تاریخ تولد نزدیکانتان دچار مشکل شده‌اید؟ خطاهای حافظهٔ این...

جامعه شرقی با نگاه سنتی به بدن و در بعضی موارد با بی‌توجهی به مقوله‌ی بدن از جوامع غربی متمایز می‌شود. آنچه باعث تمایز و در پاره‌ای موارد تعارض میان دو تمدن شرقی و غربی می‌شود، دیدگاه صرف مادی از یک...

کتاب حاضر ترجمه بخش تغذیه، ورزش و تناسب اندام از کتاب An invitation to health: the power of prevention، 8th. ed، 1999‌است. بخش هایی از متن کتاب: ممکن است در طی زمستان چند کیلو وزنتان اضافه شده باشد، بدون اینکه دلیل آن...

در چند سال گذشته هنر و علم جراحی زیبائی به تدریج پیشرفت کرده، پزشکان توانستند علائم پیری صورت را به طور دقیق درمان کنند. به عبارت جامع‌تر، چین و چروک ممکن است در نتیجه حرکات تکراری صورت طی سال‌ها و یا به علت از بین رفتن...

این کتاب به شماکمک خواهد کرد که از لثه ودندان کودک خود از زمان تولد تا زمانی که دندان های شیری او کامل می شود محافظت نمایید! زمانی که اولین دندان های کودک در دهانش پدیدار می شود ، بسیار هیجان انگیز و جالب است . با این شروع محافظت از...

این کتاب پاسخ‌هایی بی پرده، قطعی و از لحاظ پزشکی دقیق به تمامی سوالاتی که دربارهٔ مدیریت و کنترل اگزمای خودتان یا فرزندتان دارید به شما می‌دهد. اگزما حالتی از التهاب و خارش پوست است که در صورت آگاهی نداشتن از آن و یا بدون یک...

خودآموزبازتاب‌شناسی[1] راهنمای ساده و درعین حال مؤثر و قابل‌اطمینان‌برای‌التیام‌دردهای‌شما می باشد. این‌کتاب‌در زمینه‌ی علم‌بازتاب‌شناسی، نوع‌عملکردآن‌و این‌که...

با آرزوی زیستی شاد، جوان بمانید و نوآوری‌ها را پذیرا باشید. طی سال‌های 1997 و 1998 در امریکا مبادرت به ترجمه کتاب راز طول عمر: مجموعه‌ای از تغذیه طبیعی، ورزش، آب درمانی، مدیتیشن و... نمودم که بسیار مورد...

در این مجموعه سعی شده است تا اطلاعات کلی در مورد خواص برخی از میوه‌ها، و سبزی‌ها و گیاهان به زبان ساده در اختیار عموم مردم قرار گیرد. این اطلاعات، برگرفته از تجربیات، نظریات کارشناسان فن و سایت‌های گیاه شناسی...

درمان طغیان طبع‌ها در حکمت لازم شد که یک معتدلی در میان مردم باشد که در میان غالب و مغلوب آن‌ها حکم کند و ایشان را براستی بدارد و سبب ترقی و اعتدال آن‌ها بشود... پس چنین کسی برگزیده خداست‌و اخلاقش معتدل است(175). قسمتی از یک بیان حکیمانه...

این راهنما، از سخنان حکیمی بزرگوار و مولای کریم تهیه و تنظیم شده که با گردآوری حقایق طب‌ّ الهی اهل بیت علیهم‌السلام و پس از آزمایش و تجربة فراوان، به بیان دقایق علاج امراض و نه همه بیماری‌ها پرداخته‌اند....

بشر امروز با پیشرفت روزافزون دانش و شتاب چهارنعل تکنولوژی در جهان، به کشف ناشناخته‌های زیادی نائل شده است. امروزه دانشمندان و اندیشمندان عرصه‌های مختلف علم، به این نتیجه رسیده‌اند که نیاکان انسان امروزی، برای...

در کتاب میوه درمانی اثر ملیحه آقاجانی به خواص میوه های مختلف اشاره شده است. میوه از نظر باغبانی عبارت است از قسمت گوشتی و خوراکی یک گیاه چند ساله که در بوجود آمدنش، قسمت‌های مختلف گل...

همیشه از این که متخصصان پوست نکات کافی برای چگونگی استفاده از داروها و کرمهای تجویزی را (که بسیار با اهمیت هم هست) به بیماران نمی‌گویند در عذاب بودم. شاید فکر می‌کنند که این وظیفه ی پزشک داروساز است که خصوصیات یک...

80 کیلو گرم از وزنم را کم کردم و به شما کمک می کنم آسان لاغر شوید. به راستی افزایش وزن، پرخوری و بیماریهای مرتبط با چاقی تا چه اندازه می تواند با روان ما در ارتباط باشد؟ تاکنون راجع به این موضوع فکرکرده اید؟...

آکنه اختلالی است که در اثر فعالیت هورمون ها، غدد سباسه و فولیکول مو ایجاد می گردد. مجموعه این عوامل منجر به انسداد منافذ و بروز ضایعات و جوش های غرور می شود. با وجود اینکه آکنه معمولا یک وضعیت خطرناک پوستی تلقی نمی گردد، اما باعث مشکلات...

بیماری های فراوانی همه روزه دامنگیر جامعه می شود و در شرایط فعلی توی این کمبود دارو و هزینه های بالای آن باید دنبال راه دومی بود, ما این راه دوم راه به شما نشان می دهیم در این کتاب شما با خواص سبزیجات و میوه های مختلف آشنا خواهید شد که...

متخصصین علوم تغذیه و پزشکی همیشه از تغذیه سالم به عنوان یکی از راه های موثر از جلوگیری از بیماری های قلبی و عروقی و حتی بیشتر سرطانهای شایع در دنیای مدرن امروز می دانند. ما در این کتاب اصول تغذیه را همراه با بهترین روشهای...

بعد از ورود چای به ایران همانطور که در تاریخ می خوانیم مردم ایران به یکی از مشتریان عمده و اصلی چای شدند و البته باید ذکر کرد که چای علاوه برخوبی های که دارد مضرراتی نیز دارد که باعث امراض مزمنی در بین مردم شده که ناشی از...

شیوه آب درمانی بر این اصل استوار است که غذاهایی که ما می خوریم در وهله اول به دو قسمت تقسیم می شود یک قسمت که مفید تشخیص داده می شود جذب بدن می شود و قسمت غیر مفید برای دفع فرستاده می شود؛ در وهله دوم قسمت مفید جذب شده نیز خود به دو قسمت...

مفهوم هوش، تاریخی طولانی دارد، شاید به اندازة خود انسان قدمت داشته باشد. حتی قدیمی ترین داستان های مکتوب در تاریخ بشری، مثل حماسة گیلگمش، بعضی قهرمانان داستان را عاقل و بعضی دیگر را، نادان توصیف کرده اند. به نظر می رسد که ما انسان ها،...

هدف این کتاب بهبود روابط اجتماعی، وضعیت اقتصادی، تکنیک های برای بهبود وضعیت روحی و جسمی، افزایش اعتماد بنفس و ... می باشد هر کسی برای موفقیت باید از یک جای شروع کند خوشحال می شویم که این کتاب باعث بهبود روابط اجتماعی و سلامت و کار و...