بله
کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن به قلم احسان طبیبی، به بررسی جنبه‌های فنی و جسمانی مورد نیاز در فوتبال مدرن می‌پردازد. اهمیت آمادگی جسمانی، مهارت‌های فنی، تاکتیک‌های تیمی و پیشگیری از آسیب‌ها، مباحث مهمی است که در این کتاب به صورت مفصل ارائه می‌شود. نویسنده‌ی این کتاب با هدف ارتقای دانش بازیکنان و مربیان دست به قلم برده و منبعی ارزشمند را برای برنامه‌ریزی‌های تیمی و تمرینات ورزشی ارائه داده است.
درباره‌ی کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن
فوتبال در دوران مدرن صرفاً یک ورزش تیمی نیست و به بخشی از فرهنگ کشورها تبدیل شده است. کسب دانش بیشتر درمورد نیازهای فنی، جسمانی و روانی فوتبال برای تمامی بازیکنان و مربیان الزامی است. کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن به قلم احسان طبیبی می‌تواند راهنمایی جامع و تمام عیار برای مربیان و فوتبالیست‌های مشتاق باشد. مطالعات تخصصی و هدفمند، ورزشکاران را برای مواجهه با مشکلات آماده‌تر کرده و ذهن آن‌ها را برای برنامه‌ریزی‌های استراتژیک در حین مسابقات قوی‌تر می‌کند.
احسان طبیبی در کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن به موضوعات مهمی مانند آمادگی جسمانی، مهارت‌های فنی، تاکتیک‌های تیمی و پیشگیری از آسیب‌ها پرداخته است. استقامت، سرعت و قدرت، نیازهای جسمانی مورد نیاز برای فوتبال مدرن هستند. فوتبال یک ورزش پرتحرک و بلندمدت است؛ بنابراین بازیکنان باید بتوانند در طول 90 دقیقه بازی، انرژی خود را تا سطح خوبی حفظ کنند. تمرینات هوازی (مانند دویدن) و بی‌هوازی (مانند دوهای سریع و کوتاه) برای تقویت استقامت بسیار مؤثر هستند. ورزش‌های قدرتی مانند وزنه‌برداری، اسکوات و ... نیز به تقویت بنیه‌ی بازیکنان کمک کرده و آن‌ها برای انجام فعالیت‌های فیزیکی مانند دوئل‌های هوایی، دفع توپ و حفاظت از توپ آماده می‌کند.
نیاز فنی فوتبال مربوط به مهارت‌های فردی بازیکن است. با مطالعه‌ی کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن، درمی‌یابیم که این نیاز تا چه حد به مهارت‌های فردی بازیکنان مرتبط است. توانایی‌های تکنیکی مانند کنترل توپ، پاس‌کاری، شوت‌زنی، دریبل زدن و حرکات تک به تک در فوتبال اهمیت بسیاری دارند و برای تقویت این مهارت‌ها باید برنامه‌ریزی دقیقی اجرا شود. هر کدام از بازیکنان توانایی‌های تکنیکی ویژه‌ای دارند و از آمادگی جسمانی متفاوتی برخوردار هستند. این وظیفه‌ی مربیان است که با شناخت نقاط ضعف و قوت بازیکنان، آنان را برای یک بازی تکنیکی آماده کنند.
نیازهای تاکتیکی فوتبال به درک بازی و هماهنگی تیمی مربوط می‌شود. در اینجا تصمیم‌گیری‌های استراتژیک مانند موقعیت‌گیری در زمین، همکاری با هم‌تیمی‌ها و پیش‌بینی حرکات حریف اهمیت بسیاری پیدا می‌کند. نیازهای تاکتیکی در واقع به توانایی‌های ذهنی بازیکنان و تعامل آن ها با تیم وابسته است. اینجا است که بحث جذاب روانشناسی فوتبال به میان می‌آید. بازیکنان باید از نظر ذهنی و روحی آمادگی لازم برای مواجهه با چالش‌ها را داشته باشند. برای مثال یک بازیکن با تاکتیک خوب می‌تواند موقعیت مناسب برای حمله را تشخیص دهد و یا به موقع دفاع کند. تمامی این مباحث با رویکردی آموزش‌محور در کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن ارائه شده است. این کتاب آموزنده توسط انتشارات بامداد کتاب منتشر شده و در دسترس شما عزیزان قرار گرفته است.
کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن برای چه کسانی مناسب است؟
مطالعه‌ی کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن به تمامی بازیکنان فوتبال، مربیان و یا افراد علاقه‌مند به این ورزش پیشنهاد می‌شود.
در بخشی از کتاب نیازهای ویژه فنی و جسمانی فوتبال مدرن می‌خوانیم
مهم‌ترین روش‌های بازی در جریان مسابقه شامل: بازی‌های ترکیبی، بازی گوش‌ها، پاس نفوذی- عمقی، حرکات انفرادی، استفاده از اشتباهات مدافعین، حرکت انفرادی، بازی مستقیم با استفاده از توپ‌های بلند، ضدحمله و سایر موارد است. در همین ارتباط در تحقیقی، گل‌های به ثمر رسیده در جریان مسابقه در مسابقات جام‌جهانی 2018 روسیه به سه بخش به این شرح طبقه‌بندی می‌شوند که سهم هریک به ترتیب در نمودار زیر نشان داده شده است:
بازی وضعیتی (بازی‌های ترکیبی، بازی گوش‌ها، پاس نفوذی- عمقی، حرکات انفرادی، استفاده از اشتباهات مدافعین، حرکت انفرادی و سایر موارد).
ضدحمله.
بازی مستقیم با استفاده از توپ‌های بلند.
نتایج این تحقیق نشان می‌دهد که در حدود 59 درصداز گل‌ها از راه بازی وضعیتی، 29 درصد با استفاده از ضدحمله و 12 درصد به کمک ارسال توپ‌های بلند (بازی مستقیم) حاصل می‌گردد. در همین ارتباط بررسی‌های مسابقات جام‌جهانی 2022 قطر نشان می‌دهد که در حدود 63 درصد گل‌ها از راه بازی وضعیتی (بازی‌های ترکیبی، بازی گوش‌ها، پاس نفوذی- عمقی، حرکات انفرادی، استفاده از اشتباهات مدافعین، حرکت انفرادی، پرس تیم حریف و سایر موارد)، 25 درصد گل‌ها نیز با استفاده از ضدحمله و 12 درصد بازی مستقیم و در حدود به دست آمده است. همچنین یافته‌های آماری مسابقات جام ملت‌های اروپا 2020 نشان می‌دهد که در حدود 73 درصد گل‌ها از راه بازی وضعیتی (بازی‌های ترکیبی، بازی گوش‌ها، پاس نفوذی- عمقی، حرکات انفرادی، استفاده از اشتباهات مدافعین، حرکت انفرادی و سایر موارد) و همچنین بازی مستقیم و در حدود 27 درصد گل‌ها نیز با استفاده از ضدحمله به دست آمده است.
