بله
مهتاب علیمرادی در کتاب خودسازی: چگونه بهترین خودتان باشید، به شما نشان می‌دهد، برای اینکه بتوانید بهترین خودتان باشید نخستین گام آن است که خود را در ایده‌آل‌ترین شرایط تجسم کنید و همه‌ی نیروی خود را برای رسیدن به آن تصویر ذهنی و هدفی که دارید به کار گیرید.
برای اینکه بتوانید به اهدافتان برسید باید نقاط ضعف و نقاط قوت خود را شناسایی کرده و عادت‌های مخرب‌تان را حذف کنید. هرچه زودتر، سعی کنید تا باورهای محدود کننده را از خود دور کرده و آن‌ها را رفع نمایید.
با کمی توجه و دقت درمی‌یابید که شما برای مدت‌ها چشم خود را روی تمام آرزوها و خواسته‌هایتان بسته و آن‌ها را نادیده گرفته‌اید. دیگر خبری از دلخوشی‌های جذاب نیست و این بدین معناست که کودک درونتان مُرده است. آیا شما نیز همچون هزاران انسان دیگر گمان می‌کنید روزهای خوب و زندگی ایده‌آل روزی با پاهای خودش، به سمت شما می‌آید؟ اگر اینگونه فکر می‌کنید بهتر است بدانید که کاملا در اشتباه هستید. منتظر آینده نباشید. همین الان دست به کار شده و خودتان زندگی خوب را بسازید.
تنها شما هستید که می‌توانید برای خودتان تصمیم بگیرید و با این تصمیم در سبک و شیوه زندگیتان تغییر ایجاد کنید. به خود قول دهید کاری جدید انجام دهید. فرقی ندارد که دنبال شغلی بهتری هستید یا می‌خواهید روابطتان را با دیگران بهبود بخشید. به هر حال، می‌خواهید به سوی یک زندگی بهتر پیش بروید.
به عبارت بهتر فرمان زندگیتان در دستان هیچ کسی به جز خود شما نیست. با اعتماد به نفس مقصد و هدفتان را مشخص کنید و هرگز اجازه ندهید کسی از راه برسد و فرمان را از دستتان خارج کند. تصمیم گرفتن به عنوان اولین و مهم‌ترین گام برای خودسازی محسوب می‌شود بنابراین اگر قصد دارید کارهای سخت و بزرگ انجام دهید، باید ترس از شکست را کنار گذاشته و همواره بهترین خودتان را ارائه کنید.
به جای تسلیم شدن و زانوی غم بغل کردن، همین الان تصمیم بگیرید که برای داشتن یک زندگی خوب، باید چه اقداماتی انجام دهید یا چه رفتارهایی داشته باشید. آیا باز هم دوست دارید از بیراهه‌های قبل عبور کنید یا نه تصمیم دارید تغییر مسیر دهید. پنج انگشت یکی نیست. پس لطفاً مرتب خودتان را با این و آن مقایسه نکنید. بهتر است زودتر به خودتان بیائید و استعدادها و توانایی‌های شخص خودتان را پیدا کنید.
وقتی می‌توانید ادعا کنید که یک زندگی خوب دارید که خوشحالید و نسبت به انجام تک‌تک کارهایتان حس خوبی دارید. با این «حس خوب» است که به خودتان و زندگیتان با تمام وجود افتخار می‌کنید.
جملات برگزیده کتاب خودسازی:
- هدف بدون برنامه‌ریزی، آرزویی بیش نیست.
- برای تحقق خواسته‌تان، ساختاری منطقی بسازید و برنامه‌ریزی دقیق کنید.
- انتخاب با شماست، یا خود را باور کنید و موفق شوید یا خود را باور نکنید و شکست بخورید.
- هدف هیچ‌گاه عوض نمی‌شود، این طرح مسیر است که ممکن است چندین و چند بار تغییر یابد.
- وقتی تصمیم به عملی می‌گیرید، باید خود را ملزم به انجام آن تا به‌انتها بکنید. مراقب وسوسه‌ها و بیراهه‌ها باشید.
در بخشی از کتاب خودسازی می‌خوانیم:
دیگر به گذشته و کارهای غلطی که انجام داده‌اید، فکر نکنید. اگر زندگی بر وفق مرادتان نیست و افکار قدیمی مرتب در ذهنتان رژه می‌روند و مانع دستیابی شما به خواسته‌هایتان می‌شوند، کافی است به عقب برگردید و عملکرد خود را مورد بررسی قرار دهید. به‌کارهای ناتمام و نیمه‌کاره‌ی خود توجه کنید. خیلی از این کارهای ناتمام است که فکر ما را به خود مشغول کرده و به هم می‌ریزد. قبل از شروع هر کاری، بهتر است کارهای ناتمام خود را به پایان برسانید.
اگر مسائل گذشته را حل نکنید و کارهای ناتمام خود را به سرانجام نرسانید، بدون شک، به نتابج مشابه قبل خواهید رسید. حتماً شما هم با این جملات آشنایید: «این‌بار هم، مثل چندبار قبل، بیخود تلاش نکن! فایده ندارد»، «تو اصلاً بدشناسی! پس ول کن»، «من را چه به این کارها! من لیاقت ندارم» یا مواقعی که شما انتظار پیروزی را داشتید، اما شکست خوردید. در این شرایط است که شما به زودی خسته و دلمرده می‌شوید و دیگر به‌دنبال اهدافتان نمی‌روید. متأسفانه، اغلب ما متوجه این خلأ خود نیستیم و به‌جای پر کردن آن، سعی در انکار آن می‌کنیم. در اینجاست که همین اتفاقات ناخوشایند را به سمت خود جذب می‌کنیم.
فکر نکنید تسلیم شدن فقط یک گوشه نشستن است. تسلیم شدن، خود را به اشکال مختلف، نشان می‌دهد. فردی که شکست را پذیرفته است، با بدبینی به دنیا نگاه می‌کند، گوشه و کنایه می‌زند، افسرده و اندوهگین بوده و یا سردرگم و بی‌هدف است.
اگر به این احساسات توجه نکنید و آن‌ها را حل نکنید، خیلی زود از مسیر اصلی زندگیتان منحرف می‌شوید و به بیراهه می‌روید. بهترین راه این است که به کمک یک مشاور و مربی زندگی، به گذشته‌ی خود نگاهی بیاندازید و ببینید چگونه زندگی کرده‌اید و کجاها دچار ناامیدی و فریب خودتان شده‌اید.
