معرفی و دانلود خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود

معرفی خلاصه کتاب نیمه تاریک وجود

میکروکتاب نیمه تاریک وجود به قلم دبی فورد، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید توانایی‌های درونی‌تان را بشناسید و به بهترین خود تبدیل شوید.

این میکروکتاب لایه‌های مخفی درونی شما را مورد تحلیل و بررسی قرار می‌دهد. نیمه تاریک وجود (The Dark Side Of The Light Chasers) یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌ها در حوزه خودشناسی و خودسازی است که از انتشارش تاکنون از جمله پرفروش‌ترین کتاب‌ها در تمام دنیا بوده و به 19 زبان جهان نیز ترجمه گردیده است.

دانشگاه‌ها و مؤسسات آموزشی برتر دنیا این کتاب را تدریس کرده و کلیه مشاوران، روانشناسان و روانکاوان به نام در سراسر جهان نیز خواندن آن را به شدت توصیه می‌کنند.

تنها هنگامی قادر خواهید بود به آینده‌ی مورد نظرتان دست پیدا کنید که دردهای گذشته را فراموش نکرده و از آن‌ها درس بگیرید. اگر قصد دارید آینده‌ای خارق‌العاده برای خود بسازید باید گذشته را در آغوش بکشید. هنگامی که یاد بگیرید تمام آنچه را که هستید و تمام آنچه را که پشت سر گذاشته‌اید را در آغوش بگیرید به تکاملی خواهید رسید که فکرش را هم نمی‌کردید.

دبی فورد در این کتاب در مورد شناسایی مهارت‌ها، توانایی‌ها و نیروهای شخصی و درونی هر یک از شما بحث خواهد کرد. هر کسی از مواجه شدن با انرژی‌ها و نیروهای منفی درونی خود گریزان است، غافل از اینکه این نیروها قادر خواهند بود شما را به روشنایی‌های زندگی برسانند. درک همه‌ی جنبه‌های وجودی و پذیرفتن آن‌ها باعث می‌شود که نه تنها خودتان، بلکه اطرافیانتان نیز از نتیجه آن بهره‌مند شوند.

در واقع این کتاب شما را یاری می‌کند تا با شناخت و پرورش توانایی‌های درونی‌تان، حال بهتری نسبت به خود و دیگران داشته باشید و آینده‌ی درخشان‌تری برای خود رقم بزنید.

دبی فورد را بیشتر بشناسیم:

دبی فورد (Debbie Ford) سال 1955 در کالیفرنیا به دنیا آمد. او مدرس، معلم، سخنران و نویسنده‌ای است که به خاطر کتاب نیمه تاریک وجود به شهرت جهانی دست یافت. این کتاب در سال اول انتشار خود عنوان پرفروش‌ترین کتاب سال را از آن خود کرد.

بعد از اینکه اپرا وینفری، مجری معروف آمریکایی این کتاب را در برنامه‌اش مورد نقد و بررسی قرار داد، طی مدت چند هفته در لیست پرفروش‌ترین‌های نیویورک‌تایمز در اواخر سال 2000 و اوایل 2001 قرار گرفت.

دبی فورد سال 2013 در سن 57 سالگی پس از مبارزه طولانی مدت با بیماری سرطان، دیده بر جهان فروبست. در آغوش سایه خود، طلاق معنوی، بهترین سال زندگی شما، نامه‌ای از بهشت و... تنها بخشی از آثار ارزشمند او محسوب می‌شوند.

میکروکتاب چیست؟ چرا میکروکتاب‌ها مفید هستند؟

میکروکتاب‌های سبکتو در حقیقت چکیده‌ای مهم از کتاب‌ها هستند که شما بتوانید آن‌ها را در زمانی معقول بخوانید. همه ما در روز زمان‌های پرت زیادی داریم که می‌توانیم با میکروکتاب آن را به زمان طلایی تبدیل کنیم.

میکروکتاب‌ها شامل بخش‌های ثابتی هستند، در ابتدا توضیحاتی در مورد نویسنده وجود دارد چرا که وقتی شما با نویسنده آشنا باشید بهتر با کتاب ارتباط برقرار می‌کنید. بخش بعدی، توضیحی کلی در مورد کتاب است که شما بتوانید در یک نگاه با مبحث کلی کتاب آشنا شوید و بخش آخر هم چکیده مفید آن است.

در بخشی از میکروکتاب نیمه تاریک وجود می‌خوانیم:

اغلب اوقات فکر می‌کنیم که همه چیز را می‌دانیم. «دانستن‌های غرورآمیز» مانع از آن می‌شود که چشم‌های خود را به روی حقایق باز کنیم. در واقع فکر می‌کنیم که همه مسیر را در گذشته رفته‌ایم و دوست نداریم که بیشتر با حقیقت‌های درونی خودمان آشنا شویم.

سایه‌ها غیرقابل انکار هستند. حتی اگر شما سعی کنید که آن‌ها را نادیده بگیرید، از بین نمی‌روند، بلکه بزرگتر می‌شوند.

در تمام طول زندگی‌ام من دائما نگران بدی‌هایم بودم. نگران این بودم که همه فقط باید ویژگی‌های خوب من را ببینند و با آن‌ها شناخته شوم. جالب‌تر اینکه نگرانی من در مورد بدی‌های خانواده خودم هم بود.

در انتهای خیابانی که زندگی می‌کردیم یک زندان وجود داشت. باور داشتم که آدم‌های بدی در آن زندان هستند و من تلاش می‌کردم که عاقبت من رفتن پشت میله‌ها و تنهایی نباشد.

البته برای اینکه همیشه خوب باشم، گاهی دروغ هم می‌گفتم. حاضر بودم به هر قیمتی خوب‌ترین و محبوب‌ترین باشم. اینکه هر روز دروغ بگویم باعث شده بود تا ارتباط من با خودم قطع شود. هر چقدر دروغگوتر باشیم، تمام خوبی‌ها را فراموش می‌کنیم. به مرور زمان به این باور رسیدم که دنیا بدترین جایی است که انسان‌ها در آن حضور دارند. مثل آب خوردن دیگران را قضاوت می‌کردم و برچسب‌های ناپسندی به آن‌ها می‌زدم.

فکر می‌کردم دیگران خوشبختند، چون در خانواده خوبی به دنیا آمدند و اگر وضعیت من ناخوشایند است به خاطر خانواده‌ای است که در آن بزرگ شده‌ام.

گفت‌وگوی روزانه من با خودم در مورد «فقط اگر...» ‌ها بود. به خودم می‌گفتم فقط اگر در خانواده بهتری به دنیا آمده بودم، فقط اگر در اروپا بودم، فقط اگر یک کمد از لباس‌های گران قیمت داشتم و... حتما اوضاع فرق می‌کرد. حتی یک درصد باور نداشتم که ممکن است مشکلات من ارتباطی به دنیای بیرون نداشته باشند.

فهرست مطالب کتاب

میکروکتاب چیست؟
درباره کتاب
درباره نویسنده
مقدمه
فصل اول: دنیای درون، دنیای بیرون
در جست‌وجوی سایه
تمرین
فصل دوم: دنیا، درون ماست
تمرین
ملاقات با خود مقدستان
ملاقات با سایه خود
زمانی که خود مقدس، خودِ سایه را در آغوش می‌گیرد
فصل سوم: جمع کردن مجدد تکه‌های گمشده وجودمان
تمرین اول
تمرین دوم
فصل چهارم: سایه خود را بشناس تا خودت را بشناسی
تمرین اول
تمرین دوم
فصل پنجم: من آنم
تمرین اول
تمرین دوم
فصل ششم: نیمه تاریک خود را در آغوش بگیر
تمرین
فصل هفتم: خودت را از نو تعریف کن
تمرین اول
تمرین دوم
تمرین سوم
فصل هشتم: اجازه بده بدرخشی
تمرین
فصل نهم: زندگی که ارزش زیستن دارد
تمرین اول
تمرین دوم: تجسم نقشه‌یابی گنج
پیشنهاد میکروکتاب بعدی