نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان

دریافت کتاب

4.4

★★★★★

1682 رای

حمید سلطانی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۵/۲۰

0 0

این کتاب را کسی بخوند که چند سال ورزش کرده و تقریبا بدنش امادگی دارد. کتاب خوبی است

پاسخ

Dorna Rahimi

★★★★★

۱۴۰۲/۰۵/۱۴

0 0

برای کسی که به دنبال سبک ورزشی و تغذیه‌ای مناسب می‌گردد پیشنهاد میشود ممنون از کتابراه

پاسخ

حمیدرضا ذات نیکی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۵/۰۳

0 0

به نظرم در عین سادگی و خلاصه بودن نکات مهمی رو مطرح کرده خوندنش دوساعت بیشتر وقت نمیگیره

پاسخ

مینو

★★★★★

۱۴۰۲/۰۴/۱۹

0 0

کتاب را خواندم. مفید بود. و برای تکمیل اطلاعاتم میخواهم کتاب پایان افسانه کالری‌ها را مطالعه کنم.

پاسخ

مصطفی آذرمهر

★★★★★

۱۴۰۲/۰۳/۲۹

0 0

کتاب خوبیه و اطلاعات خوبی میده هرچند بعضی قسمتهاش منسوخ شده ولی در کل کتاب خوبیه

پاسخ

Zohreh Rad

★★★★★

۱۴۰۲/۰۲/۲۲

0 0

به نظر من این کتاب برای افراد مبتدی که میخوان قاعده‌ی کلی کار رو بدونن کتاب مفیدی هست.

پاسخ

سمیه هاشمی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۲۹

0 0

برای کسانی که میخواهند رژیم بگیرند تا اطلاعاتی در زمینه ساختن اندام ندارند بسیار مفید هست

پاسخ

Masi Rahmani

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۲

0 0

برای منی که هیچ سررشته‌ای نداشتم خوب بود و یه سری نکاتی گفته شده بود که نمیدونستم

پاسخ

حسین

★★★★★

۱۴۰۱/۱۰/۲۲

0 0

دم کتاب راه گرم بابت همچین کتاب ارزشمتدی این تخصصی میپردازه مثلا اسم داره هر تیپ بدن

پاسخ

علیرضا جعفری

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۲۹

0 0

کتابی خوبی بود برای مبتدی‌ها وگروه متوسط عالیه. ولی برای حرفه‌ای زیاد بدرد نمیخورد

پاسخ

سید علی طباطبایی سلیمانی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۲۶

0 0

کتابی در زمینه ورزش که برای افذادی که عاشق ورزش هستند بسیار عالی و مثمر ثمر می‌باشد

پاسخ

mohammad safari

★★★★★

۱۴۰۱/۰۸/۱۰

0 0

دنیای بدن سازی و فیتنس وسیع تر از چند تا کتابه. بنظرم کتاب‌های مفید تر از این هم ممکنه باشه.

پاسخ

معصومه محبوبی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۷/۱۵

0 0

کتاب خیلی جالبی بود تا حالا از این دید به بدنم ‌مشکلاتش نگاه نکرده بودم. سپاس فراوان از نویسنده کتاب

پاسخ

فریماه پیرهادی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۲۱

0 0

خیلی کتاب پیش پا افتاده و بی فایده ایه به نظرم به درد کسی که اولین روز میخواد بره ورزش میخوره

پاسخ

Nooshin Shahrokni

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۱۹

0 0

عالی وکاربردی و بسیار مفید برای افرادی که میخوان علمی و آگاهانه ورزش رو انجام بدن

پاسخ

Amirat

★★★★★

۱۴۰۱/۰۳/۲۱

0 0

کتاب خوب و مفیدی بود با مطالعه دقیق میتونیم یک برنامه غذایی و تمرینی حداقل برا خودمون بنویسیم

پاسخ

مهدی رستمی

★★★★★

۱۴۰۱/۰۱/۱۸

0 0

کتاب خیلی خوبی برای شروع هست که دیدگاه شما رو تا حدودی میتونه نسبت به بدنسازی عوض کنه

پاسخ

ahmad rigi

★★★★★

۱۴۰۰/۱۲/۱۴

0 0

رهایکارهایی بسیار عالی وخوب برای یک فیتنس کار دارد حتما مطالعه شود بسیار عالی است

پاسخ

محمدمسعود محمدی

★★★★★

۱۴۰۰/۱۲/۰۱

0 0

اصلا کتاب خوبی نبود، ترجیح میدم هزینه کنم کتاب پولی بگیرم ولی اطلاعاته غلط رو نخونم

پاسخ

علیرضا کاشانی

★★★★★

۱۴۰۰/۱۱/۱۶

0 0

به نظر من واقعا کسانی که ورش بدنسازی انجام میدن باید این کتاب را بخوانند خیلی مفید بود

پاسخ

سید محمد آسیابان

★★★★★

۱۴۰۰/۰۷/۰۶

0 0

عالی. واقعا کاربردی و آموزنده. خیلی از مطالب رو که لازم داشتم رو توی این کتاب دیدم و خوندم

پاسخ

ghazal shahabi

★★★★★

۱۴۰۰/۰۴/۰۷

0 0

خوب بود تقریبا مطالبی ک لازم بود یک ورزشکار رو هوشیار کنه و مفید واقع بشه بیان شده بود

پاسخ

محسن قصری

★★★★★

۱۴۰۰/۰۳/۰۱

0 0

واسه کسی که قرار حرفه ایی ورزش بدن سازیو کار کنه به نظرم حتما باید این کتاب و بخونه فوق العادس

پاسخ

Yasmin Ziaeian

★★★★★

۱۴۰۰/۰۳/۰۱

0 0

کتاب خوبی بود اما باید حرکات ورزشی رو با رسم شکل هم نشان می‌داد. برای افراد مبتدی خیلی واضح نبود..

پاسخ

Fatemeh Ap

★★★★★

۱۳۹۸/۱۰/۱۴

0 0

کتاب بدی نیست اما من خوشم نیومد،، یه خورده با دانسته‌های قبلیم تناقض داشت

پاسخ

سارا صابری

★★★★★

۱۳۹۸/۰۹/۰۲

1 0

سلام خسته نباشید
کتاب خوبیه و اطلاعات کلی مفیدی داره

پاسخ

Kiana Raad

★★★★★

۱۳۹۸/۰۷/۰۳

1 0

خوندن این کتاب خالی از لطف نیست، به علاوه رایگان و روان هست.

پاسخ

احسان شاخص

★★★★★

۱۳۹۸/۰۶/۲۸

1 0

کتابی فوق العاده عالی مطمئن باشید از خوندنش کلی منفعت کسب میکنید

پاسخ

زهره بنوفاطمه

★★★★★

۱۳۹۸/۰۵/۰۷

1 0

خوب بود من در مورد پروتئین اطلاعات میخواستم و استفاده کردم

پاسخ

جواد ک

★★★★★

۱۳۹۸/۰۲/۱۸

1 0

به نظرم هم کوتاه و هم جامع بود و اطلاعات خوبی به من داد!

پاسخ

نادر نیرومندی

★★★★★

۱۳۹۷/۱۲/۰۳

2 0

کتاب خوبیه ولی برای تازه کارها چندان کاربردی نیست.

پاسخ

hediyeh nik nezhad

★★★★★

۱۳۹۷/۰۹/۱۹

2 0

کتاب خوبی بود تونستم ازش استفاده‌ی خوبی کنم
ممنون

پاسخ

نجمه زینلی

★★★★★

۱۳۹۷/۰۶/۱۳

2 0

کتاب خوب و کاربردی است. خیلی از سوالاتم حل شد. ممنون

پاسخ

محمدمهدی عظیمی

★★★★★

۱۳۹۷/۰۶/۰۶

2 0

عالی بود حالا با این تفکر راحت تر میتونم باشگامو شروع کنم

پاسخ

مهدی ابراهیم پور

★★★★★

۱۳۹۷/۰۴/۱۷

2 0

به نظر من با وجود این کتاب در منزل هم میتونین اندامی خوب بسازید

پاسخ

سعید صیدویسی

★★★★★

۱۳۹۵/۰۳/۰۱

3 1

باسلام. کتاب علمی وقابل استفاده برای تمامی افرادهست. سپاس

پاسخ

Z M

★★★★★

۱۴۰۵/۰۷/۱۲

0 0

باسلام و تشکر از مجموعه‌ی کتابراه این کتاب برام جذاب و در عین حال آموزنده است

پاسخ

هستی

★★★★★

۱۴۰۵/۰۵/۲۰

0 1

دوستش نداشتم، انتظار داشتم عکس هم داشته باشه به همراه آموزشها

پاسخ

محمدعلی باقری نژاد

★★★★★

۱۴۰۵/۰۵/۲۰

0 0

خیلی خوبه ممنون از سازنده همیشه از اینا برام و بساز تا قوی و سالم بمونیم

پاسخ

اکبر طاهری

★★★★★

۱۴۰۵/۰۳/۰۶

0 0

برایم جالب نبود کتاب باید کاربردی و دارای برنامه و روش برنامه نویسی باشد.

پاسخ

فضه پورناصری

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۲۷

0 0

زیاد از این کتاب خوشم نیومد نه اینکه بد باشه نه جز مورد علاقه هام نبود

پاسخ

Minoo Masoodi

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۲۲

0 0

مناسب مربی‌های تازه کار و ورزشکارانی هست که علاقمند به یاد گیری هستند

پاسخ

Yeganeh

★★★★★

۱۴۰۴/۱۲/۱۲

0 0

بسیار کتاب عالی و جامعی بود و با زبان روان توضیح میداد که واقعا خوب بود

پاسخ

مهکامه شیری شمس

★★★★★

۱۴۰۴/۰۷/۲۰

0 0

کتاب خوبی بود. تعاریف اضافه و بی خود نداشت. من از چیزهای زیادی یاد گرفتم

پاسخ

صادق صارفی

★★★★★

۱۴۰۴/۰۴/۰۶

0 0

برای صفرکیلومتر‌ها خیلی با زبان ساده‌ای توضیح داده همه چیز رو

پاسخ

مهسا خوشنویس زاده

★★★★★

۱۴۰۴/۰۴/۰۲

0 0

من که پسندیدم خوب و کافی برای یه کتاب رایگان بود. مرسی ازتون 🙏🏻

پاسخ

Ali

★★★★★

۱۴۰۴/۰۳/۱۵

0 0

هیچکدومش بدرد نخورد
و مجبور شدم جای عمل به این کتاب برم یوتیوب ببینم

پاسخ

میثم علی زاده نقاش بابلسر

★★★★★

۱۴۰۴/۰۳/۱۴

0 0

کتاب خوندن یادت نره....
با اینکه از بدنسازی خوشم نمیاد، اما خیلی خوب بود

پاسخ

امیر تقوی

★★★★★

۱۴۰۳/۱۲/۳۰

0 0

بسیلر کتاب خوبیه و خیلی کمک میکنه دانش فیتنس و بدنسازی رو بالا ببری

پاسخ

صبا دوخایی

★★★★★

۱۴۰۳/۰۹/۲۲

0 0

این کتاب خیلی به من کمک کرد و آموزنده بود واقعا توصیه میکنم آن را بخوانید

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >>