نقد، بررسی و نظرات کتاب صفر تا صد فیتنس از زبان zyzz - عزیز شاورشیان

دریافت کتاب

4.4

★★★★★

1668 رای

محمد گریوانی

★★★★★

۱۴۰۰/۰۴/۱۱

0 0

این کتاب برای کسانی نوشته شده است که تازه وارد عرصه بدنسازی شده‌اند و میخواهند از صفر شروع کنند و برای حرفه ای‌ها کتابی ضعیف است

پاسخ

زهرا محمودیان

★★★★★

۱۳۹۹/۰۵/۲۸

0 0

عالی
در هر زمینه‌ای و برای همه‌ی رده‌های سنی کتاب‌های مفید قرار دادید
و همچنین سرعت خوب دانلود و دریافت کتاب ها

پاسخ

raana sh

★★★★★

۱۳۹۸/۰۹/۱۴

0 0

دلیل تناقض بین دو کتاب این نویسنده اینه که ایشون تمام مطالبشون کپی برداری از سایت‌های خارجیه و خودشون هیچ اطلاعاتی ندارن

پاسخ

Milad Honarvar

★★★★★

۱۳۹۸/۰۵/۲۱

2 0

کتاب خیلی کلی نگری داره به مطالبش
فکر میکنم بهتره بجای اینهمه تبلیغ بقیه کتابا مطالب خودشو بسط و گسترش بده

پاسخ

Arshiya Nine

★★★★★

۱۳۹۸/۰۱/۱۷

0 0

بیخود‌ترین کتابه به نظرم، سبک نویسنده طوریه که انگار دعوا داره. از طرفی هم یک مشت مزخرفه که هیچ تحقیق پشتش نیست.

پاسخ

سید محمد موسوی

★★★★★

۱۳۹۷/۱۰/۰۴

4 1

سلام بر همگی
واقعاکتاب مفید و کاربردی جهت شروع کار بدنسازی می‌باشد
امتحانش هم مجانیه
حتما استفاده کنید

پاسخ

علی رضا افتخاری

★★★★★

۱۳۹۷/۰۶/۱۴

3 1

بسیار کتاب عالی است
من چهار ماهه که طبق راهنمایی‌های این کتاب بدنسازی کار میکنم و تغییرات خوبی داشتم
تشکر.

پاسخ

سیدحمید بیضایی

★★★★★

۱۳۹۴/۱۲/۱۶

1 0

واقعا متاسفم. خیلی دروغگو هستید. این مطالب تو اینترنت پره و اصلا به اون اقای ک نوشتید ربط نداره.

پاسخ (2)

رضا رضایی

★★★★★

۱۴۰۴/۰۵/۲۳

0 0

اگر‌ دوست دارید علاوه بر عضلات اسکلتی بدنتون عضلات مغزتون هم ورزیده بشه تمریناتتون رو با این جلو ببرید

پاسخ

Sam.Gh

★★★★★

۱۴۰۳/۰۷/۰۹

0 0

برای کسی که به اطلاعات کلی نیاز داره درزمینه فیتنس کمک خوبی میکنه و صفر تا صد شو بطور خلاصه بیان میکنه

پاسخ

Bahman

★★★★★

۱۴۰۳/۰۵/۰۸

0 0

کتاب بسیار خوبیه و مطالب‌های خیلی خوبی یاد گرفتم؛ به ویژه اگه در ابتدای مسیر بدنسازی باشید خیلی کمکتون میکنه

پاسخ

مائده

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۰۶

0 0

خیلی شیوا و عالی همه چیز رو بیان کردن پیشنهاد می‌کنم حتما بخونید در کل عالی بود عالی

پاسخ

لیلا استادزاده

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۰۱

0 0

کتاب اموزشی در مورد ورزش فیتنس با توضیحات خوب و عالی. برای آشنا شدن با ورزش بدنسازی بدون دستگاه‌های آهنی.

پاسخ

عارف

★★★★★

۱۴۰۲/۱۲/۰۷

0 0

کتاب زیاد کامل وجامع نیست اما میتونه برای کسانی که آماتور هستن کتاب نسبتا خوبی باشه و در گام‌های اولیه کمکتون کنه.

پاسخ

بابک ملائی

★★★★★

۱۴۰۲/۱۲/۰۱

0 0

اطلاعاتی خیلی عمومی‌ و خوبی داشت برای کسی که می‌خواهد تازه وارد باشگاه بشه و یک سری چیزهای ساده یاد بگیره خوبه

پاسخ

امیر محمد حیدری

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۲۴

0 0

کتاب خوبیه همه جنبه هارو اومده بررسی کرده و این باعث شده که خیلی کوتاه توضیح بده و یک اطلاعات کلی بدست بیارین

پاسخ

یاسمن داوری

★★★★★

۱۴۰۲/۰۷/۲۲

0 0

خوبه. اگر بدنسازی انجام‌ میدهید خواندن این کتاب کمک‌میکنه که فهم بیشتری از تمرینات بدنسازی داشته باشید.

پاسخ

Aref safari

★★★★★

۱۴۰۲/۰۱/۰۱

0 0

کتاب مفیدیه ولی خیلی سطح پایین یعنی برای کسانی که تازه میخوان فیتنس رو شروع کنن میتونه دید خوبی بده.

پاسخ

محمدمهدی صادقی نسب

★★★★★

۱۴۰۱/۰۵/۱۲

0 0

کتاب مفیدیه برای کسانیکه بدنسازن نیازه خونده بشه و آشنایی کامل با تمرین رو بدست بیاره که توی غفلت نمونه

پاسخ

بیتا کچیان

★★★★★

۱۴۰۰/۱۲/۰۱

0 0

سلام. انتظار داشتم نمونه برنامه بدنسازی بیشتری داشته باشه. برای فردی که چیزی از بدنسازی نمیدونه برای شروع بد نیست.

پاسخ

محمدمهدی درویش

★★★★★

۱۴۰۰/۱۱/۲۳

0 0

صفر تا صد فیتنس
اگر این کتاب رو بخرید و بخونید و بکار بگیرید نتایجش رو مشاهده میکنید
من پیشنهادش میکنم

پاسخ

شیدا باقرزاده

★★★★★

۱۴۰۰/۰۸/۲۶

0 0

سلام این کتاب، کتابی جامع درباره فیتنس هست. اعم از برنامه غذایی، باید هاو نباید‌های آن و...
درکل کتاب بسیارمفیدی هست.

پاسخ

احسان حسن زاده امین

★★★★★

۱۴۰۰/۰۸/۰۵

0 0

خیلی حرفه این نیست. بیش‌تر برای اینه ک چندتا اصطلاح و اینجور چیزا ازش بگیری نه بیشتر.
مرسی از کتابراه

پاسخ

Erfan Vahidifar

★★★★★

۱۴۰۰/۰۳/۳۰

0 0

کتابی عالی بود و خیلی مطالب درباره ورزش و بدنسازی حرفه‌ای داشت پیشنهاد میکنم که تا آخرین صفحه کتاب را مطالعه کنید

پاسخ

محمد حسن یزدان شناس

★★★★★

۱۳۹۹/۱۲/۱۰

0 0

خیلی خیلی کلیه
بیشتر هدفش این بوده که کتابای دیگشو تبلیغ کنه
ولی خب چون رایگانه خوندنش خالی از لطف نیست

پاسخ

amirhosin vermezeyar

★★★★★

۱۳۹۹/۰۶/۳۱

0 0

واقعا هم چیز و همه‌ای حرفهاش به طور سنجیده‌ای آدم رو به خودش وا میداره... من که به شخصه واقعا استفاده کردم

پاسخ

حسین محسنی

★★★★★

۱۳۹۸/۰۸/۲۵

1 0

سلام. کتاب بسیار مفیدی هستش
خیییلی نگرش‌های اشتباه رو در مورد بدنسازی اصلاح میکنه

پاسخ

Amanj Soleymani

★★★★★

۱۳۹۸/۰۸/۰۹

1 0

نظر من اینه ک باید یکی این کتاب رو کامل بخونه تا مزه خوبشو درک کنه با تشکر از مترجم گرامی

پاسخ

سعید یاری

★★★★★

۱۳۹۸/۰۶/۲۸

1 0

بایدها ونبایدهای فیتنس رو میتونید بااین کتاب بفهمید
اطلاعات مفید وقابل فهمی داره

پاسخ

خزان نقابی

★★★★★

۱۳۹۸/۰۴/۲۸

1 0

کتاب بدکی نبود
من ک چندین سال بدنسازی کار میکنم اطلاعات جدیدی واسم نداشت

پاسخ

مرتضی ر

★★★★★

۱۳۹۸/۰۱/۰۲

2 1

نکات بسیار ریز و کاملی رو در مبحث رژیم‌ها و تغذیه ورزشی داره. فوق العاده است

پاسخ

ندا سعادتیار

★★★★★

۱۳۹۷/۰۹/۰۶

2 0

کتاب بسیار خوبی بود و تونستم از اطلاعاتش استفاده کنم
ممنونم به خاطر کتاب خوبتون و در دسترس گذاشتنش

پاسخ

Gm Sa

★★★★★

۱۴۰۵/۰۶/۰۱

0 0

این کتاب برای افراد مبتدی شروع مناسبیه و اطلاعات خوبی رو در اختیار مخاطب قرار می‌ده. 🙏🏻

پاسخ

پدرام رمضانی

★★★★★

۱۴۰۵/۰۱/۲۵

0 0

بعنوان یک مربی با سابقه ده ساله بدنسازی و فیتنس کتابی بود که بیشتر مطالبش تکراری و قدیمی بود

پاسخ

پارسا اقتداری

★★★★★

۱۴۰۳/۱۲/۰۶

0 0

اطلاعات خیلی کلیشه‌ای و ساده رو ارائه داده بود و اونقدر هم مفید نبود برای شخص من!

پاسخ

Abolfazl

★★★★★

۱۴۰۳/۱۱/۰۳

0 0

کتاب خوبی برای کسانی که فیتنس و بدنسازی کار میکنن هستش و راهکار‌های عضله سازی را بیان میکنه

پاسخ

سام امان اللهی

★★★★★

۱۴۰۳/۰۷/۰۴

0 0

نخوندم هه ولی نمیدونم چی توشه یه سوال واسه ۱۴ سال خوبه یا واسه عضله سازی و کاهش چربی کوچیکم

پاسخ

Alireza

★★★★★

۱۴۰۳/۰۶/۰۸

0 0

واقعا عالیه اگه به رژیم غذای و باشگاه علاقه دارین و سر در کمین حتما بخونین اطلاعاتتون میره بالا

پاسخ

هدی میرزامحمدی

★★★★★

۱۴۰۳/۰۵/۱۶

0 0

من دوستش داشتم سعی کردم نکته هاش رو بنویسم و به نظرم اگه رعایت بشه واقعا مفیده. ممنونم

پاسخ

الیاس طالبیان

★★★★★

۱۴۰۳/۰۴/۰۳

0 0

کمک میکنه به افراد ورزش دوستی که تمایل دارند به صورت اصولی در این زمینه پیش برند

پاسخ

مهسا کامگار

★★★★★

۱۴۰۳/۰۳/۲۹

0 0

کتاب خوبی هست برای ورزشکارانی که تمایل دارن علم خودشون رو در رابطه با بدن افزایش دهند

پاسخ

Crusher (@_@)

★★★★★

۱۴۰۳/۰۲/۲۷

0 0

فکر میکنم نسبت به اینکه رایگانه واقعا عالیه و فکر میکنم حتی بیشتر از این هست، چون کارآمده

پاسخ

فرزانه موحدی

★★★★★

۱۴۰۳/۰۲/۲۰

0 0

بسیارجامع و ارشمند بود، از صفر تا صد توصیح داده و نحوه انجام صحیح حرکات رو هم اموزش داده

پاسخ

Ethereal_Quad

★★★★★

۱۴۰۳/۰۱/۰۲

0 0

خدا قوت ورزشکاران کتابه خوبیه البته امکانش هست
هیچ وقت نظر رو در نظر نگیرید خلاصه

پاسخ

لیلا یعقوب پور

★★★★★

۱۴۰۲/۱۰/۱۴

0 0

یک کتابِ کامل واقعا بنظر من اسمش باید صفر تا صد زندگی بود چون خیلی کلی هست این کتاب بنظر من

پاسخ

ایمان مهری

★★★★★

۱۴۰۲/۰۹/۱۵

0 0

چندین ساله بدنسازی کار میکنم ولی این کتاب نکات خیلی مهمی به من آموخت. ارزش خوندن داره.

پاسخ

Z.Sh

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۲۱

0 0

کتاب جالبی بود. وعلمی توضیح داده بود. امیدوارم نظریه شون در مورد رژیم غذایی هم استاندارد باشه.

پاسخ

Ali

★★★★★

۱۴۰۲/۰۸/۱۹

0 0

کتاب عالی‌ای واقعا صفر تا صد ورزش ها را میگه من خوشم اومد حتما تا زمانی که رایگانه بگیریدش

پاسخ

تارخ نجیمی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۷/۱۹

0 0

کتاب بسیار خوبی بود به نکات فوق‌العاده‌ای اشاره کرده بود و بسیاری از کلیشه هارا نقض میکرد

پاسخ

علیرضا شهبازی

★★★★★

۱۴۰۲/۰۶/۳۱

0 0

کتاب خوبیه بهتون کمک میکنه راجب ورزش و بدنسازی اطلاعات خوبی کسب کنید پیشنهاد میکنم حتما بخونید

پاسخ

<< 1 2 3 4 5 6 7 8 >>