اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    کتاب‌ متنی
  3. ›
    سلامتی و بهداشت
  4. ›
    تغذیه، رژیم و تناسب اندام
  5. ›
    کاهش وزن
  6. ›
    کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
  7. ›
    نقد، بررسی و نظرات کتاب

نقد، بررسی و نظرات کتاب پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان

پایان افسانه کالری‌ها: دیگر زمین صاف نیست
دریافت کتاب
4.4
★★★★★
789 رای
۵
۴
۳
۲
۱
آزاده تدین
★★★★★
۱۳۹۵/۱۰/۰۸
20
کتاب جالبی هست. متاسفانه در بسیاری از زمینه‌ها باورهایی از ابتدا به ما تلقین شده که هیچ مبنای علمی دقیقی نداشته‌اند.
پاسخ
مهدیه نورعلی
★★★★★
۱۳۹۵/۱۰/۰۸
10
سلام
ممنون میشم اگر ب موقع جواب بدین
با پیروی از کتاب شما تو چ بازه زمانی میتونیم 5 تا 7 کیلو کم کنیم؟
پاسخ
مریم محمدی
★★★★★
۱۳۹۵/۰۹/۲۳
10
می خواستم بپرسم مادرانی که بچه شیرخوار دارند هم می‌تونن از این روش برای کاهش وزن استفاده کنن؟ ممنونم
پاسخ (1)
fariba dosti
★★★★★
۱۳۹۵/۰۹/۱۲
00
بسیار عالی بود ولی اشاره نشده به اینکه همه‌ی محصولات حیوانی قابل مصرف میباشدویا سبزیجات چی کاملا مشخص نیست که چی باید بخوریم
پاسخ
سید على حسینى
★★★★★
۱۳۹۵/۰۹/۰۹
10
با سلام... یعنی من واقعا فقط با کم کردن کربوهیدرات‌ها میتونم به وزن مورد نظرم برسم...؟ ؟ حتی اگه در کنارش فست فودو چیزای چرب بخورم
پاسخ
Zari
★★★★★
۱۴۰۳/۰۷/۲۳
00
دیدگاه جدیدی داشت. ولی راهکار عملی‌ای نداشت. بیشتر برا تبلیغات نوشته شده بود. شاید اگه بجا کتاب مجله میشد بهتر بود
پاسخ
غزل صادقی
★★★★★
۱۴۰۳/۰۵/۰۴
00
عالیه توصیه میکنم حتما بخونید من با مطالعه کتاب فهمیدم علل چاقی چیه و راه درمانش چیه و کبد چرب رو باهاش درمان کردم
پاسخ
Haniyeh Siavash
★★★★★
۱۴۰۲/۰۵/۱۷
00
طبق کتاب راه اصلی کاهش وزن نخوردن کربوهیدرات است که با مقاله‌های پزشکی ثابت شده. ولی باید امتحان کرد.
پاسخ
فرخنده مطیع دوست
★★★★★
۱۴۰۱/۰۳/۱۶
00
اصلا راضی نبودم. فقط بیان یه سری جملات تکراری و همش منتظر این که یه راهکار ارایه بده
برای من یه کتاب بی سرو ته بود
پاسخ
علی پرویزی
★★★★★
۱۴۰۰/۱۲/۰۸
00
کتاب برا من خیلی مفید بود. براساس چیزهایی که از کتاب یاد گرفتم در مدت حدود یک سال تونستم 20 کیلو وزنم رو کم کنم
پاسخ
علی اصغر ساجدیان
★★★★★
۱۴۰۰/۰۲/۰۷
00
کتاب خوب اموزنده‌ای. من تمام باورهای قدیم در چاقی را فراموش کردم. ان شا الله مشکل پسرم را بتونم حل کنم.
پاسخ
حدیث غضنفرپور
★★★★★
۱۳۹۹/۰۸/۲۹
01
بنظرم درطول مطالعه همه مثل من دنبال این بودن که درنهایت راه حل چیه و هیچ راه حل روشن وواضحی بیان نشد توصیه نمیکنم کتاب رو
پاسخ
مصطفی مردانی
★★★★★
۱۳۹۹/۰۵/۱۰
20
تا حدی با کتاب موافقم. اما این فقط توضیحی در مورد رژیم کتوژنیک بود. که روی من جواب نداد.
پاسخ
farnaz zahedi
★★★★★
۱۳۹۹/۰۲/۲۶
02
گزیده گویی از مطالب کتابهای بافت، تغذیه، متابولیسم و فیزیولوژی بدن، بدون اشراف داشتن به علم پزشکی. اصلا علمی نیست
پاسخ
amin jafari
★★★★★
۱۳۹۸/۰۴/۲۹
00
عالی بود. دیدگاه جدید و تازه‌ای را مطرح می‌کند. حتماً و به شدت توصیه می‌کنم یک بار این کتاب را با دقت بخوانید.
پاسخ
erfan ghazanfari
★★★★★
۱۳۹۷/۱۱/۱۴
01
کتاب عالیه..
منتها مشکل اینه که منابع صد درصد تایید شده نیستن و این اعتبار کاب رو پایین میاره
ولی در حال به من خیلی کمک کرد
پاسخ
Yousef Firoozi
★★★★★
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
10
به نظرم این کتاب ترجمه‌ی کتاب دکتر جیسون فانگ به اسم کتاب کد چاقی هستش که کاملا جدیده ولی به صورت کامل ترجمه نشده
پاسخ
شهریار غفرانی
★★★★★
۱۳۹۷/۰۳/۲۴
00
کتاب خوبیه ولی چون یک مطلب رو می‌خوایته توضیح بده قسمت مفیدش کلا ده صفحه میشه با اینکه ١٤٤ صفحه کتابه
پاسخ
سید جواد میرحسینی
★★★★★
۱۳۹۷/۰۲/۱۸
00
ای کاش یه راهکار واضح ارائه میشد ولی در کل دید من رو نسبت به لاغری به کل تغییر داد کتاب فوق العاده‌ای بود
پاسخ
راضیه پیرانی
★★★★★
۱۳۹۷/۰۲/۱۵
00
ای کاش یه راهکار واضح ارائه میشد
ولی در کل دید من رو نسبت به لاغری به کل تغییر داد
کتاب فوق العاده‌ای بود
پاسخ
نیلو نیکو
★★★★★
۱۳۹۷/۰۲/۰۴
00
دیدمو نسبت به تغذیه بسیار عوض کرد مشتاقم تا بیشتر از این اطلاعات کسب کنم منتظر کتابهای بعدی این نویسنده هستم
پاسخ
بختیاری بختیاری
★★★★★
۱۳۹۷/۰۱/۱۰
00
چیزی که بیشتر از همه منو ترغیب به خرید کتاب کرد مقدمه آن بود. پس از خواندنش خیلی از کلیشه‌ها در ذهنم شکست.
پاسخ
بختیاری بختیاری
★★★★★
۱۳۹۶/۱۱/۰۸
10
قطعا این کتاب راه جدیدی باز کرده و مدتی بعد این نظریات همه گیرخواهد شد. البته نظریات این کتاب با طب سنتی همسو میباشد.
پاسخ
اصغر اکبرزاده
★★★★★
۱۳۹۶/۱۰/۱۳
10
بسیار عالی و رسا باورهای غلط رو توجیه کرده وپنجره ایی تازه برای بهتر زیستن فرد باز کردید. سپاس از زحمات شما.
پاسخ
حمیده اولیایی
★★★★★
۱۳۹۶/۰۸/۰۹
01
واقعا کتاب عالی بود. از خواندنش واقعا لذت بردم و با وجود کار زیاد دو روزه تمام کردم چون واقعا نمی‌تونستم زمین بگذارم
پاسخ
محمد رضا نادی
★★★★★
۱۳۹۶/۰۷/۱۶
11
با کتاب خوبی بود ولی از دادن راهکار به منظور همراه کردن مخاطب و کسب درامد از کتاب‌های بعدی پرهیز شده
پاسخ
نغمه دهقانی
★★★★★
۱۳۹۶/۰۷/۱۵
10
با سلام. کتاب بسیار جالب و با ارزشی بود. منکه بسیار لذت بردم و تمام نظریات شما را قبول دارم. با تشکر
پاسخ
رها زارع
★★★★★
۱۳۹۶/۰۴/۰۹
10
من به شما تبریک میگویم که توانستید علت اصلی چاقی را برای بقیه اثبات کنید. سپاس از زحمات شما. بسیار عالی بود
پاسخ
محمد سرابی
★★★★★
۱۳۹۶/۰۳/۲۶
94
کتاب فوق‌العاده عالیه. لطفا کتاب راز‌های شکم شش تکه من رو هم بزارین
پاسخ (1)
زهرا یزدانی
★★★★★
۱۳۹۶/۰۱/۰۳
20
استثنایی و عالی، شش ماه پیش کتاب اصلی رو خوندم و 17 کیلو راحت وزن کم کردم بی‌دردسر
پاسخ (5)
سیامک نوروزی
★★★★★
۱۳۹۵/۱۲/۲۱
10
متاسفانه این کتاب عملگرا نیست و بیشتر نظریه... ولی ادمو ب فکر فرو میبره... بیشتر ب درد متخصصای تغذیه میخوره...
پاسخ
Narges Makarehchi
★★★★★
۱۳۹۵/۱۲/۱۱
30
عااااااالى ممنونم از نویسنده ى عزیز و خداروشکر میکنم که موفق شدم این کتاب رو بخونم
پاسخ
shiva azad
★★★★★
۱۳۹۵/۱۱/۲۱
20
یه تحویل عظیم اصلا انگار این کتاب فقط و فقط با شناخت کامل بدن من و در مورد من نوشته شده، عالی بود
پاسخ
حامد معظمی
★★★★★
۱۳۹۵/۱۱/۰۱
10
سلام کتابتونو خوندم، عالی بود، فقط کاش بقیشو هم میذاشتید چی بخوریم و چی نخوریم...
پاسخ
افشین پورحسن
★★★★★
۱۳۹۵/۰۹/۲۷
20
بسیار عالی و آموزنده مطالبی که از ذهن خارج و برای عوام قابل باور نیست ولی واقعیتیست عمیق مرسی
پاسخ
nasrin mazaheri
★★★★★
۱۳۹۵/۰۸/۱۵
10
این کتاب عالی و بینظیره واقعا دید ادم رو عوض میکنه، تازه متوجه اشتباهات تغذیه‌ای خودم شدم
پاسخ
Marjan Khomamizadeh
★★★★★
۱۳۹۵/۰۸/۰۹
10
به نظرم خیلی جالب بود. فقط از چربی‌های با کیفیت اگه بیشتر توضیح میدادن بهتر بود
پاسخ
سارا نوروزی
★★★★★
۱۳۹۵/۰۸/۰۷
10
عالی بود.. همیشه یه جای کار توی ذهنم میلنگید. شما معمای من رو حل کردید!ممنونم
پاسخ
Hasan Sheikh
★★★★★
۱۳۹۵/۰۷/۲۷
10
عالی بود,به نظرم مطالب این کتاب خیلی عقلانیتر از چیزهایی بود که تابه حال گفته میشد,
پاسخ
عبدالحمید حنیفی
★★★★★
۱۳۹۵/۰۷/۲۵
00
ممنون کتاب خوبی بود یه سره به مدت چهار ساعت نشستم همه شو خوندم در کل اطلاعات مفیدی رو کسب کردم
پاسخ
فرناز حافظیان
★★★★★
۱۳۹۵/۰۷/۲۲
10
این کتاب نوع نگرش من نسبت به زندگی رو عوض کرد واقعا ممنونم بخاطره زحمات نویسنده وبه همه پیشنهادمیکنم این کتاب روبخونن
پاسخ
mahsa bahramin
★★★★★
۱۳۹۵/۰۶/۲۵
00
من توقع نداشتم اینطور باشه اصلا نفهمیدم دقیقا باید چی بخورم فک میکردم برای کمک بیشتر اشاره مستقیم کردید
پاسخ
وحیده ظفری
★★★★★
۱۳۹۵/۰۶/۱۵
10
عالی بود و از اینکه نوع نگاهم رو نسبت به رژیم و لاغری عوض کرد خوشحالم. متشکرم
پاسخ
هاله قطعی
★★★★★
۱۳۹۵/۰۵/۱۲
10
حقیقتش شوکه شدم باید حداقل ۱بار دیگه بخونمش چقدر با باورهایی که تا الان داشتم فرق داره
پاسخ
anita bernak
★★★★★
۱۳۹۵/۰۳/۰۸
00
It's a wonderful app how can I buy books if I don't have those cards is there any other options??
پاسخ
فائقه سعیدی
★★★★★
۱۳۹۵/۰۲/۰۱
20
از خوندن کتاب لذت بردم عالی بود واقعا خسته نباشد. مطمئناً چندین بار آنرا خواهم خواند.
پاسخ
عقیلی
★★★★★
۱۴۰۴/۱۱/۰۳
00
همش در حال داستان تعریف کردنه کتاب انگار داری کتاب قصه میخونی الکی پولمو دور ریختم
پاسخ
محمدعلی مرادی
★★★★★
۱۴۰۴/۰۹/۲۰
00
کتابی شجاعانه و جسور در باب رژیم غذایی و سلامتی که باورهای قدیمی را به چالش می‌کشد.
پاسخ
فاطمه جعفری
★★★★★
۱۴۰۴/۰۸/۰۱
00
مزخرف و کپی بود هر حرف و سخن رو بدون رعایت منبع به اسم خودش زده خوشم نیومد والبته ناقص بود
پاسخ
masoud bateni
★★★★★
۱۴۰۳/۰۸/۱۳
00
خلاصش را بگم اینجا نوشته چربی حیوانی برای سلامتی مفید است دقیقا برعکس چیزی که سالها تو مخ مان کردن
پاسخ
<< 1 2 3 4 5 6 7 8 9 >>
👋 سوالی دارید؟