جستجو در
نصب اپلیکیشن کتابراه
دستهبندی کتابها
راهنمایی و پشتیبانی کاربران
شرایط استفاده
حریم خصوصی
درباره کتابراه
تماس با ما
نشر الکترونیک و انتشار کتاب
فرصتهای شغلی
ورود / ثبت نام
اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
ادبیات پارسی
ادبیات جهان
زندگینامه و خاطرات
شعر پارسی
نگارش و نویسندگی
سفرنامه
داستان و رمان
داستان و رمان ایرانی
داستان و رمان خارجی
اقتصاد و مدیریت
بازاریابی و فروش
مدیریت و رهبری
کارآفرینی
سرمایه گذاری و بورس
اقتصاد
روانشناسی
موفقیت و خودسازی
خانواده و روابط
ارتباطات
بزرگسال
کودک و نوجوان
تاریخ
ایران
جهان
اسلام
کودک
داستان
شعر
علمی و آموزشی
آموزش زبان
نوجوان
داستان و رمان
علمی و آموزشی
آموزش زبان
انگلیسی
آلمانی
چند زبانه
سلامتی و بهداشت
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
درسی و کمک آموزشی
دبستان
متوسطه اول
متوسطه دوم
استخدامی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفهای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
خانه
دستهها
کتابخانه من
خانه
›
کتاب متنی
›
سلامتی و بهداشت
›
تغذیه، رژیم و تناسب اندام
›
کاهش وزن
›
کتاب پایان افسانه کالریها: دیگر زمین صاف نیست
›
نقد، بررسی و نظرات کتاب
نقد، بررسی و نظرات کتاب پایان افسانه کالریها: دیگر زمین صاف نیست - عانگع اصلانیان
عانگع اصلانیان
انتشارات برقعی
دسته:
کاهش وزن
دریافت کتاب
4.4
★
★
★
★
★
789 رای
۵
۴
۳
۲
۱
پیشفرض
پیشفرض
جدیدترین
Ali faridi
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۱/۱۶
0
0
واقعا محشره، بهترین کنابی بود که در زمینه تغذیه خوندم
abbas yosefnia
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۱/۰۴
2
1
عالیترین کتاب تغذیه
با خوندن و عمل کردن به این کتاب به تناسب اندام رسیدم
mehdi khakpour
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۱۲/۰۷
0
0
پیشنهاد میکنم چند بار این کتاب را بخوانید و بخوانید و بخوانید
Nastaran Farajpor
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۱۰/۱۲
0
0
واقعا جالب بود چقدر باورهای غلطی داشتیمو و نمیدونستیم
محمد امین بدیعی
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۹/۰۸
0
0
بنظر من مطالبش خوب بود
ولی میتونست ویرایش بهتری داشته باشه
mohammad fadayi
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۸/۱۱
0
0
کتاب بسیار عالی هست ولی از اول تا آخر کتاب فقط یک چیز رو تکرار میکنه
معصومه گلشهری
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۷/۱۵
0
0
سلام من خوندن کتاب رو دوست دارم و خیلی خوب اطلاعات بیستری بذارید
ابوالفضل ذوالقدر
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۵/۰۲
0
0
کتاب پر از مطالب تکراری است و راه حل خاصی هم ارائه نمیدهد
کاربر S
★
★
★
★
★
۱۳۹۷/۰۲/۱۳
0
0
عالیه به نظرم
رو دست خیلی از دیدگاهای غلط در مورد کاهش وزن رو زده
Saber Hosseiny
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۱۱/۲۰
0
0
به جرات یکی از بهترین کتابهایی بود که تا الان تونستم بخونم بود
S.M.Reza Naghavi
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۱۱/۰۹
0
0
قانع کننده بود و حتی با ازمایش عملی بر روی خودم، اطمینان پیدا کردم.
زینب بهاری
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۱۰/۰۷
0
0
عالی بود. کل باورهام نسبت به تغذیه و رژیم رو به چالش کشید.
Fateme Katibe
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۷/۰۲
0
1
۴ میدم
چون باید پیشرفت کنه کتاب و مطالبش مفیدتر بشه
اما مطلوب بود و راضی کننده
Sama Did
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۶/۲۹
0
0
ادم رو حسابی به فکر میندازه و به چالش میکشه لذت بردم
mahmoud ghorazadeh
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۵/۲۸
1
0
کتاب را مطالعه نمودم علاقه مند به خریداری کتاب دیگر نویسنده در خصوص کلسترول شدم
Shahnaz Hajireza
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۴/۳۱
1
1
عالی بود. کاملا با استدلالهای علمی مطالب را توضیح داده بودند.
بهار پرتو
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۴/۰۴
0
0
واقعا عالی بود. ولی کاش راهکار روشنی هم ارائه میداد
مریم هاشمی
★
★
★
★
★
۱۳۹۶/۰۱/۰۵
2
0
بسیار عالی و کاربردی و علمی بود
shiva azad
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۲/۲۲
1
0
یکی از بهترین کتابهایی که تا حالا خوندم
مستان سپاهی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۲/۰۵
1
0
کناب بینظیر با مطالب جالب و تفکر برانگید
Mohammad Heydari
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۱/۲۹
1
0
طرز فکرمو خیلی تغییر داد
کتاب ارزشمندیه
Maryam Ghassemi
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۱/۲۳
0
0
جالب بود زاویهی دیدم رو تغییر داد، میخوام امتحانش کنم عالی بود
null null
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۱۱/۰۱
1
0
عالیه. چرا کتاب دوم گرون تره؟!!اول ارزون بود
افشین پورحسن
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۹/۲۷
1
0
ببخشید هدیه ویژه رو چجور دریافت کنیم؟
Ali Reza
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۹/۱۴
1
0
خوب میشد یه نتیجه گیری کلیام داشت
محسن قطعی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۹/۰۹
1
1
هنوز کتاب رو نخوندم ولی تعریفش رو شنیدم کتاب خوبیه
شقایق واحدی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۳۰
1
0
نگاهم رو به اضافه وزن تغییر داد ممنونم
soroush kazemi
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۲۷
1
0
خوشحالم که ٧٠٪ دیدگاهم به همین شکل بود که خوندم.
سمیرا سلمانی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۷/۱۷
0
0
یه جواری عجیبه ادم میترسه امتحانش کنه ولی فکر کنم به ریسکش بیارزه
عطیه رستمی
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۵/۰۹
1
0
کتاب بسیار عالی و جدید بود بسیار لذت بردم
javid karimi
★
★
★
★
★
۱۳۹۵/۰۲/۱۷
0
0
بسیار عالی بود. آقای اصلانیان کتابهای بعدی کی میاد؟
کرانه کرانه
★
★
★
★
★
۱۳۹۴/۱۱/۱۳
1
0
عالیییییییی عالییییییییییی واقعا خسته نباشین
Tofigh Tofigh
★
★
★
★
★
۱۴۰۴/۱۲/۱۶
0
0
کتاب رو بخونید کل سبک تغذیت عوض میشه و سالمتر میشی
لیلا مداح
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۱۰/۲۶
0
0
حداقل باعث شد موضوع رو از زوایای دیگری هم ببینم
مهدی محزون
★
★
★
★
★
۱۴۰۲/۰۱/۱۰
0
0
مطالب این کتابو دنبال کنین و سر نمو ول نکنین
صادق حسینی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۱۰/۰۹
0
0
به جرات یکی از بهترین کتابهایی که تا کنون خوانده ام.
نرجس فخرآبادی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۰۹/۱۰
0
0
کتاب خوبیه اموزنده و علمی ولی راهکاری نداره
زهرا بابا یی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۰۸/۲۱
0
0
سلام، نمیدانستم چه کار کنم، از خودم بدم میومد، ممنونم
علی قرایی
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۰۷/۱۵
0
0
واقعا کتاب جذابی بود از شب تا صبح تمامش کردم، عالی بود
فاطمه کاراندیش
★
★
★
★
★
۱۴۰۱/۰۵/۱۸
0
0
نگاه جدیدی به رژیم درمانی هست
متن جذابی دارد
ALI KHORSHIDI
★
★
★
★
★
۱۴۰۰/۰۷/۰۶
1
0
عالی. واقعا روش سالن خواری را یاد میگیریم
"Shahram "
★
★
★
★
★
۱۴۰۰/۰۳/۲۹
0
0
افتضاحه مطالبش، اصلا مفید نیست و باعث بیماری بیشتر من شد
Moh Bhryni
★
★
★
★
★
۱۴۰۰/۰۲/۱۵
0
0
بینظیر بود، اگه درکش کنید واقعا کتاب نجات دهنده ایه
مصطفی شاه بوداغیان
★
★
★
★
★
۱۴۰۰/۰۲/۱۴
0
0
خیلی عالیه! صد بار رژیم گرفتم وزنم برگشت فهمیدم چرا 😇
زهرا سهی
★
★
★
★
★
۱۴۰۰/۰۱/۲۲
0
0
کتاب در مورد رژیم کم کربوهیدرات بود که عالی بود
amin zamani
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۱۲/۲۲
0
1
کتاب بسیار عالی بود و توصیه میکنم خوندناش رو
مریم شفیقی فر
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۰۸/۱۱
0
0
معنای اسم نویسنده چیه؟ کسی میدونه لطفا؟
تکتم آخرتی
★
★
★
★
★
۱۳۹۹/۰۶/۱۳
0
0
کتاب فقط اطلاع رسانی کرده و راهکارارایه نداده
مرتضی آقازاده
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۹/۲۵
2
1
بسیار علمی و دقیق
کاربر اعظم زائری
★
★
★
★
★
۱۳۹۸/۰۹/۱۶
2
2
پنجره جدیدی جلوی چشمم باز کرد این کتاب
<<
2
3
4
5
6
7
8
9
>>
👋 سوالی دارید؟