بله
چندین سال پیش، نویسندگان گرد هم آمدند تا برنامه ای پیشرفته و جامع را که تمرین‌های پلیومتریک مخصوص جوانان باشد را بوجود بیاورند. ما تصمیم گرفتیم که به جای تمرین‌های لیست شده ای که بطور موفقیت آمیز در گذشته از آن‌ها استفاده می‌کردیم برنامه ای طراحی کنیم که پیشرفته و آسان برای اجرا و از نظر هزینه به صرفه بوده و برای همه دانش آموزان و کودکان بدون توجه به توانایی آن‌ها برای ورزش قابل اجرا باشد.
کتاب ما بر مبنای این باور قاطع است که یک برنامه پلیومتریک پیشرفته نه تنها می‌تواند باعث تقویت کارکرد ورزشکار شود بلکه می‌تواند همچنین توانایی‌های جسمانی اصلی مانند سرعت، چابکی، قدرت، توان و قابلیت انعطاف پذیری در نوجوانان را توسعه دهد. پلیومتریک تمرینات پویا و فعالی هستند که ورزشکاران نخبه برای دهه‌ها به عنوان قسمتی از برنامه‌های آموزشی خود از آن استفاده کرده‌اند. کتاب ما بر مبنای اصول علمی آموزش پلیومتریک پایه گذاری شده است اما برای پسران و دخترانی که از نظر جسمی و روانی رشد کمتری دارند اصلاح شده است. در حالی که مدتی تمرینات پلیومتریک نامناسب به نظر می‌رسید که ورزشکاران جوان بخواهند از آن استفاده کنند. مشاهدات بالینی ما، تجربه سال‌های مربیگری و تحقیقات علمی نشان داده که آموزش پلیومتریک می‌تواند یک روش مطمئن، مؤثر و ارزشمند ایجاد آمادگی برای کودکان و نوجوانان باشد. از سال 1972 هزاران ورزشکار جوان و مشتاق به علاوه رقبای نخبه از شرکت در برنامه‌های پلیومتریک پیشرفته سود برده‌اند. در حالیکه جوانان در برنامه‌های آمادگی ما سازگاری جسمی خود را تقویت کردند و در توانایی‌هایشان اعتماد به نفس کسب کردند تا تمرین‌های پلیومتریک را اجرا کنند. با صحبت کردن با شرکت کنندگان جوان در برنامه‌هایمان اهمیت پیشرفته و لذت بخش کردن برنامه‌های جوانان مشخص شد. این حاصل تجربه‌های بسیار زیاد بوده که برای ما ساختارهایی فراهم کرده که برنامه آموزش پلیومتریک پیشرفته ما را توسعه داده است.
