کتاب فراتر از سرسختی اثر آنجلا داکورث؛ نقش موقعیت و محیط در موفقیت

کتاب فراتر از سرسختی اثر آنجلا داکورث، نویسنده‌ی کتاب پرفروش سرسختی، یک سوال مهم و تکان‌دهنده مطرح می‌کند: اگر همیشه مشکل از کمبود اراده و پشتکار ما نباشد چه؟ این کتاب با تکیه بر پژوهش‌های روانشناسی و نمونه‌هایی از زندگی افراد موفق نشان می‌دهد که محیط، آدم‌های اطراف، مربیان، فرهنگ و حتی اشیایی که در دسترس ما هستند، می‌توانند عملکرد و عادت‌های ما را دگرگون کنند.

درباره‌ی کتاب فراتر از سرسختی

کتاب فراتر از سرسختی (Situated: Find the People and Places That Bring Out Your Best) دومین کتاب آنجلا داکورث (Angela Duckworth) پس از اثر مشهور سرسختی: قدرت اشتیاق و پشتکار است. آنجلا داکورث که روانشناس، استاد دانشگاه پنسیلوانیا و از چهره‌های شناخته‌شده‌ی حوزه‌ی روانشناسی موفقیت است، در این اثر از ایده‌ای مهم فاصله می‌گیرد: اینکه موفقیت بیش از هر چیز محصول ویژگی‌های درونی و نیروی اراده‌ی فرد است. از نگاه او، تلاش مهم است، اما موقعیت نیز می‌تواند همان تلاش را چند برابر موثرتر یا بسیار کم‌اثرتر کند.

در کتاب فراتر از سرسختی، موقعیت فقط به یک اتاق، محله یا محل کار محدود نمی‌شود؛ منظور مجموعه‌ی شرایط فیزیکی و اجتماعی پیرامون ماست. دوستانی که بیشترین زمان را با آن‌ها می‌گذرانیم، مربی و راهنمایی که از او یاد می‌گیریم، هنجارهای فرهنگی یک محیط، وسایلی که جلوی چشممان قرار دارند و حتی جایی که در آن زندگی می‌کنیم، همگی بخشی از موقعیت ما هستند. آنجلا داکورث می‌گوید به‌جای اینکه همیشه تلاش کنیم خودمان را با یک شرایط نامناسب سازگار کنیم، گاهی هوشمندانه‌تر است که ابتدا خود شرایط را تغییر دهیم.

شاید مشکل از تو نباشد؛ شاید از موقعیتت باشد

کتاب فراتر از سرسختی قرار است نگاه ما به شکست و موفقیت را کمی زیرورو کند. تصور کنید می‌خواهید کمتر از تلفن همراه استفاده کنید، بیشتر درس بخوانید، ورزش را جدی‌تر دنبال کنید یا روی یک پروژه تمرکز داشته باشید. راه معمول این است که هر بار شکست می‌خورید، از خودتان انتظار اراده‌ی بیشتری داشته باشید. اما آنجلا داکورث سوال دیگری مطرح می‌کند: چرا باید هر روز با وسوسه بجنگید، وقتی می‌توانید شرایطی بسازید که اصلا وسوسه کمتر در دسترس باشد؟ در منطق این کتاب، طراحی محیط می‌تواند بخش مهمی از مشکل را حل کند.

این ایده در کتاب فراتر از سرسختی فقط به عادت‌های شخصی محدود نمی‌شود و وارد روابط، تحصیل، کار، رهبری، فرزندپروری، ورزش و زندگی روزمره می‌شود. آنجلا داکورث توضیح می‌دهد که آدم‌های موفق لزوما فقط بیشتر تلاش نمی‌کنند؛ آن‌ها در بسیاری از مواقع موقعیت‌هایی می‌سازند که تلاش کردن در آن‌ها آسان‌تر و موثرتر باشد. به همین دلیل است که نویسنده نمونه‌هایی از افراد موفق مانند تیلور سوییفت، مایکل فلپس و جری ساینفلد را بررسی می‌کند تا نشان دهد موفقیت چگونه با انتخاب موقعیت مناسب پیوند می‌خورد.

چهار نیرویی که می‌توانند بهترین شما را بیرون بکشند

کتاب فراتر از سرسختی بر چهار عنصر مهم در ساختن موقعیت‌های موفق تمرکز دارد و توضیح می‌دهد که چگونه محیط شخصی، آدم‌های اطراف و فرهنگ می‌توانند رفتار و عملکرد انسان را شکل دهند. یکی از جذاب‌ترین بخش‌های کتاب، بررسی این موضوع است که چرا شخصیت ما در موقعیت‌های مختلف می‌تواند تغییر کند؛ یعنی همان فردی که در یک محیط بسیار منظم و پرتلاش به نظر می‌رسد، شاید در محیطی دیگر رفتاری کاملا متفاوت داشته باشد. این نگاه، مفهوم شخصیت را از یک ویژگی کاملا ثابت جدا می‌کند و امکان تازه‌ای برای تغییر در اختیار خواننده می‌گذارد.

تجربه‌های شخصی آنجلا داکورث در کتاب فراتر از سرسختی

کتاب فراتر از سرسختی اهمیت دوستان، همکاران و مربیان را به‌شکلی جدی بررسی می‌کند. انسان از کسانی که با آن‌ها وقت می‌گذراند، استانداردها و عادت‌های بسیاری را یاد می‌گیرد و حتی برداشت او از اینکه چه چیزی عادی یا موفقیت‌آمیز است، می‌تواند تحت تاثیر جمع اطرافش قرار بگیرد. از همین رو، یکی از پیام‌های کاربردی اثر این است که انتخاب آدم‌های اطراف، تا حدی انتخاب نسخه‌ای از خودمان است که می‌خواهیم در آینده باشیم. آنجلا داکورث همچنین درباره‌ی نقش مربیان و راهنماها و روش‌های موثر برای کمک به موفقیت دیگران صحبت می‌کند.

نگاه شخصی آنجلا داکورث نیز به کتاب فراتر از سرسختی جذابیت بیشتری می‌دهد. نویسنده با صراحت از تجربه‌های شخصی خود، از جمله فرسودگی شغلی و چالش‌های زندگی مشترک، صحبت می‌کند و توضیح می‌دهد که چگونه تغییر موقعیت، نه صرفا تلاش برای تغییر خودش، به او کمک کرد. این بخش‌ها باعث می‌شوند اثر از یک کتاب خشک دانشگاهی فاصله بگیرد و به کتابی ملموس و کاربردی برای زندگی واقعی تبدیل شود؛ کتابی که قرار نیست فقط بگوید بیشتر تلاش کن، بلکه از شما می‌خواهد بپرسید: کجا و با چه کسانی می‌توانم بهتر باشم؟

در نهایت، کتاب فراتر از سرسختی ادامه‌ی منطقی مسیر فکری آنجلا داکورث است؛ اما این بار موفقیت فقط به میزان پشتکار شما بستگی ندارد. پیام کتاب ساده و در عین حال قدرتمند است: اگر بارها تلاش کرده‌اید و به نتیجه نرسیده‌اید، شاید وقت آن باشد که به‌جای سرزنش خودتان، به موقعیتی که در آن تلاش می‌کنید نگاه کنید.

با خرید کتاب فراتر از سرسختی: تلاش به تنهایی کافی نیست، از قدرت موقعیت بهره ببرید، می‌توانید با دیدگاهی تازه درباره‌ی نقش محیط در موفقیت آشنا شوید و یاد بگیرید چگونه شرایط را طوری بچینید که به‌جای جنگیدن دائمی با خود، موقعیت به کمک شما بیاید. ترجمه‌ی سارا قدیمی از این اثر را نشر نوین منتشر کرده و برای علاقه‌مندان به کتاب‌های روانشناسی، موفقیت، توسعه فردی، خودشناسی و تغییر عادت‌ها می‌تواند انتخابی جذاب باشد.

نکوداشت‌های کتاب فراتر از سرسختی

• نویسنده‌ی کتاب سرسختی این بار شاهکار کرده است... این یک کتاب فوق‌العاده شخصی است که نشان می‌دهد چگونه انجام کارهای سخت را برای خودمان آسان‌تر کنیم. (دیوید بروکس، نویسنده)
• به حقیقتی می‌پردازد که من صمیمانه و با تمام وجود با آن موافقم؛ این‌که بخش زیادی از موفقیت، به محیطی بستگی دارد که خودتان می‌سازید. (ماری کوندو، نویسنده)
• اگر امسال قرار است فقط یک کتاب برای ارتقای سطح زندگی‌تان بخوانید، بگذارید همین کتاب باشد. (مل رابینز، نویسنده)
• نگاهی گیرا به آنچه برای به‌دست‌گرفتن کنترل سرنوشت نیاز دارید... راهنمای نهایی برای تغییردادن شرایط و موقعیت زندگی‌تان. (آدام گرانت، نویسنده)

کتاب فراتر از سرسختی برای شما مناسب است اگر

• به دنبال کتاب‌های روانشناسی موفقیت و توسعه فردی هستید و می‌خواهید فراتر از توصیه‌های کلی درباره‌ی اراده و انگیزه پیش بروید.
• کتاب سرسختی آنجلا داکورث را خوانده‌اید و می‌خواهید دیدگاه تازه‌تر او درباره‌ی موفقیت و عملکرد انسان را بشناسید.
• درگیر تغییر عادت‌ها، کاهش حواس‌پرتی، افزایش تمرکز یا بالا بردن بهره‌وری هستید و می‌خواهید نقش محیط را جدی‌تر بگیرید.
• به کتاب‌های خودشناسی و رشد فردی علاقه‌مندید و ترجیح می‌دهید ایده‌ها بر پایه‌ی پژوهش‌های روانشناختی و مثال‌های واقعی مطرح شوند.

در بخشی از کتاب فراتر از سرسختی: تلاش به تنهایی کافی نیست، از قدرت موقعیت بهره ببرید می‌خوانیم

چرا عمل‌کردن به تصمیم‌هایمان تا این اندازه برایمان دشوار است؟

فیلسوفان از روزگار باستان با این پرسش دست‌وپنجه نرم کرده‌اند، اما دانشمندان علوم رفتاری فقط در سال‌های اخیر توانسته‌اند پاسخی قانع‌کننده برای آن بیابند. معلوم شده است که مشکل، هم‌دلی است؛ البته نه توانایی شما در درک احساسات و افکار دیگران، بلکه هم‌دلی با خود گذشته و خود آینده‌تان.

برای مثال، مردِ شب نمی‌تواند به‌درستی درک کند که مردِ صبح هنگام بیدارشدن چقدر بداخلاق و خسته خواهد بود. از آن‌طرف، مرد صبح هم نمی‌تواند میل شدید مرد شب را به شب‌زنده‌داری و خوش‌گذرانی کاملاً بفهمد. آن «خودی» که اول سال برای خودش تصمیم‌های تازه می‌گیرد، با آن «خودی» که باید بقیۀ سال به آن تصمیم‌ها عمل کند، یکی نیست. و «خودی» که همین حالا هستید -احتمالاً آدمی اهل تأمل و خودانگیخته که معمولاً منفعت بلندمدت را به لذت کوتاه‌مدت ترجیح می‌دهد- همان «خودی» نیست که وقتی واقعاً با آن انتخاب‌ها روبه‌رو شوید، خواهید بود.

جرج لووِنشتاین این بینش را این‌گونه به دست آورد. روزی او همراه با یکی از دوستانش در خیابان‌های پرفرازونشیب پیتسبورگ می‌دوید؛ او آنجا در دانشگاه کارنگی مِلون علوم تصمیم‌گیری تدریس می‌کند. در میانۀ مسیر، به یک سربالایی با شیب خیلی زیادی رسیدند؛ آن‌قدر زیاد که مطمئن نبودند بتوانند خودشان را به بالای آن برسانند.

او برایم تعریف کرد: «شیب آن تپه آن‌قدر تند بود که بالارفتنش نزدیک بود ما را از پا دربیاورد. نفس‌نفس می‌زدیم. واقعاً طاقت‌فرسا بود. اما بالاخره به بالای تپه رسیدیم و بعد شروع کردیم به دویدن در سراشیبی. فقط پنج دقیقه بعد، رو به دوستم کردم و با خوشحالی گفتم: ‘می‌توانم دوباره همین مسیر را بدوم! همان لحظه بود که فهمیدم خودِ اکنونم چقدر هم‌دلی کمی با خودِ چند دقیقۀ پیشم دارد. واقعاً نمی‌توانستم خودم را وادار کنم همان‌طور فکر کنم یا همان احساسی را داشته باشم که فقط پنج دقیقه قبل داشتم.»