کتاب کار عمیق

کتاب کار عمیق نوشته‌ی کال نیوپورت، یکی از شناخته‌شده‌ترین آثار حوزه‌ی توسعه فردی و بهره‌وری است که در فهرست پرفروش‌ترین کتاب‌های نیویورک تایمز نیز قرار گرفته است. نیوپورت در این کتاب نشان می‌دهد چگونه می‌توان در دنیایی که توجه انسان هر لحظه با پیام‌ها، شبکه‌های اجتماعی و فناوری‌های دیجیتال پراکنده می‌شود، بدون حواس‌پرتی به کار خود پرداخت و مسیر یادگیری، خلاقیت و موفقیت شغلی خود را دگرگون کرد.

درباره‌ی کتاب کار عمیق

چرا بسیاری از افراد، با وجود صرف ساعت‌های طولانی برای کار، بازدهی مطلوبی ندارند و نمی‌توانند بر وظایف مهم خود تمرکز کنند. کال نیوپورت (Cal Newport) در کتاب کار عمیق (Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World) مجموعه‌ای از اصول و راهکارهای عملی را آموزش می‌دهد تا بتوانید تمرکز خود را پرورش دهید و با بهره‌وری بیشتر به نتایج ارزشمندتری دست یابید.

کال نیوپورت ابتدا نشان می‌دهد که کار عمیق گوهر کمیاب، ارزشمند و درعین‌حال اثرگذار دنیای امروز است. او از خواننده می‌خواهد عادت کار بدون حواس‌پرتی را در خود تقویت کند، وابستگی به رسانه‌های اجتماعی را کاهش دهد، زمان‌های مشخصی را به تمرکز اختصاص دهد، از انجام کارهای سطحی بکاهد و حتی توانایی تحمل کسالت را در خود پرورش دهد. این توصیه‌ها به افراد کمک می‌کنند تا ذهن خود را برای انجام کارهای فکری دشوار آموزش دهند و بر تمرکز و بهره‌وری خود بیفزایند.

کتاب کار عمیق کال نیوپورت تنها درباره‌ی تمرکز کردن نیست؛ بلکه شیوه‌ای تازه برای کار و یادگیری است. این کتاب به شما می‌آموزد چگونه توجه خود را مدیریت کنید، زمانتان را آگاهانه‌تر به کار بگیرید، از حواس‌پرتی‌های دیجیتال فاصله بگیرید و با صرف زمان کمتر، نتایج باکیفیت‌تری به دست آورید.

این اثر یکی از مهم‌ترین و تأثیرگذارترین کتاب‌های کال نیوپورت است که این بار با ترجمه‌ی آزاده اعرابی منتشر شده است. با خرید کتاب کار عمیق انتشارات نسل نواندیش نگاه خود را به مفهوم بهره‌وری و کار حرفه‌ای تغییر دهید.

جوایز و افتخارات کتاب کار عمیق

• نامزد جایزه‌ی بهترین کتاب غیرداستانی گودریدز در سال 2016
• بهترین کتاب آمازون در حوزه‌ی کسب‌وکار و رهبری در سال 2016
• یکی از پرفروش‌ترین کتاب‌های وال استریت ژورنال
• فروش میلیون‌ها نسخه در سراسر جهان

کتاب کار عمیق برای شما مناسب است اگر

• به دنبال افزایش تمرکز و بهره‌وری در کار یا تحصیل هستید.
• می‌خواهید توانایی تمرکز عمیق را در خود تقویت کنید.
• به دنبال راهکارهایی عملی برای کار بدون حواس‌پرتی و مدیریت بهتر زمان هستید.
• می‌خواهید در مسیر موفقیت شغلی عملکرد مؤثرتری داشته باشید.

در بخشی از کتاب کار عمیق می‌خوانیم

ریک فورر آهنگر است. او در کارهای فلزکاری باستانی و قرون وسطی تخصص دارد. او با زحمت بسیار در مغازه‌اش آن‌ها را بازآفرینی می‌کند. او در بیانیۀ هنرمندانه‌اش این‌طور می‌گوید: «تمام کارهایم را با دست انجام می‌دهم و ابزارهایی استفاده می‌کنم که نیرویم را چند برابر می‌کنند، بدون اینکه خلاقیت یا تعاملم را با مواد محدود کنند. یک ماشین می‌تواند صد ضربه‌ای را که من با دست می‌کوبم، به یک ضربه کاهش دهد، اما این مخالف هدف من است. بر این اساس تمام کارهای من، شاهد دو دستی است که آن را ساخته‌اند.»

در سال 2012، پی. ‌بی. ‌اس با نگاهی اجمالی به زندگی فورر، مستندی تهیه کرد. ما متوجه شدیم که او در ویسکانسین (محل نه‌چندان دور از خلیج زیبای استورجن دریاچۀ میشیگان) انبار مزرعه‌اش را به کارگاه تبدیل کرده است. او برای تخلیۀ گرمای کارگاه آهنگریش درِ آن را باز می‌گذاشت. تلاش‌هایش در قاب مزرعه تا افق ادامه می‌یافت. محیط ایدئال است، اما کارش در وهلۀ نخست می‌تواند بی‌رحمانه به نظر برسد. در این مستند، فورر در تلاش است تا شمشیر دوران وایکینگ‌ها را دوباره بسازد. او با استفاده از یک تکنیک 1500 ساله، به ذوب فولاد بوته می‌پردازد. نتیجه‌اش شمشی است به‌اندازۀ سه یا چهار گوشی هوشمند که بر روی هم نهاده باشند. سپس این شمش متراکم باید به شکل تیغۀ شمشیر بلند و ظریفی درآید و صیقل داده شود.

او همان‌طور که شمش را گرم می‌کند و به‌طور منظم و با قاعده به آن چکش می‌زند و دوباره در شعله‌های آتش می‌برد تا از نو شروع کند، به دوربین می‌گوید: «این قسمتش یعنی چکش‌کاری اولیه وحشتناک است». طبق روایت راوی، کامل کردن این شکل‌دهی، هشت ساعت طول می‌کشد. این حس که مانند معدنچی ضربه می‌زند، با نگاه دقیق به کارش تغییر می‌کند. روشن می‌شود که او مانند معدنچی به فلز ضربه نمی‌زند، بلکه هر‌یک از ضربه‌هایش هر چند قوی اما کنترل‌شده است. او با عینک قاب نازکش ‌که با وجود ریش پرپشت و شانه‌های پهنش نامناسب به نظر می‌رسد به‌دقت فلز را وارسی می‌کند و برای هر ضربه آن را می‌چرخاند. او توضیح می‌دهد که باید این کار را با ملایمت انجام دهید، در غیر این صورت ترک می‌خورد. پس از چند ضربۀ دیگر اضافه می‌کند: «باید به‌آرامی تکان دهید و تلنگر بزنید؛ سپس از نتیجه لذت ببرید».