بله
85 تکنیک کاربردی هدیه‌ی لیل لوندز، نویسنده‌ی کتاب خداحافظی با خجالت برای کسانی است که می‌خواهند با اعتماد به نفس بیشتری در مسیر زندگی قدم بردارند. در این راهنمای خودسازی قرار است ریشه‌های کمرویی و علت خجالتی بودن خود را کشف کنیم، از تجربیات شخصی افراد مختلف و یافته‌های علمی درباره‌ی این احساس ناخوشایند کمک بگیریم و در نهایت فرمول درمان کمرویی بزرگسالان را کشف کنیم.
درباره‌ی کتاب خداحافظی با خجالت
اگر این متن را می‌خوانید احتمالاً شما نیز خجالتی هستید یا حداقل این‌طور تصور می‌کنید. خبر اول این که شما در این احساس ناخوشایند تنها نیستید و خبر دوم آن که علم روانشناسی پاسخ‌های قطعی و مطمئنی برای غلبه بر کمرویی دارد. شما می‌توانید عصاره‌ی این راهکارهای متنوع را در کتاب خداحافظی با خجالت (Goodbye to Shy) نوشته‌ی (Leil Lowndes) لیل لوندز دنبال کنید.
همه‌ی ما برای شکل دادن به موقعیت‌های طلایی زندگی به خودباوری و اعتماد به نفس کافی نیازمندیم: از موفقیت در مصاحبه‌ی کاری گرفته تا ابراز علاقه به کسی که دوستش داریم. بااین‌حال تجربه‌ی شرم‌زدگی و احساس خجالت در جمع درست مانند یک دشمن خاموش تمام این موقعیت‌ها را به پوچی بدل می‌کند.
در چنین اوضاعی، خواندن کتاب خداحافظی با خجالت انتشارات کلیک درست مانند داشتن یک جعبه‌ابزار عملی برای شکستن این مانع خواهد بود. لیل لاوندز با ارائه‌ی بیش از 80 راهکار ساده اما کاربردی به افراد کمک می‌کند در موقعیت‌های اجتماعی احساس راحتی بیشتری داشته باشند. درمان قطعی خجالتی بودن در دست خود شماست، برای محکم‌تر برداشتن این مسیر دانلود کتاب خداحافظی با خجالت را یک انتخاب حرفهای بدانید.
کتاب خداحافظی با خجالت برای شما مناسب است اگر
- احساس می‌کنید ترس از قضاوت شدن جلوی فرصت‌های مهم زندگی‌تان را گرفته است.
- شخصیت واقعی خودتان را بدون ترس نشان دهید و نسخه‌ای مطمئن‌تر و بیشتر از خود بسازید.
- بارها حرفی برای گفتن داشته‌اید اما سکوت را انتخاب کرده‌اید.
- از احساس تردید، خجالت یا ترس از اشتباه کردن خسته شده‌اید و به دنبال راهکاری اصولی برای افزایش اعتماد به نفس هستید.
در بخشی از کتاب خداحافظی با خجالت: 85 تکنیک کاربردی برای غلبه بر کمرویی می‌خوانیم
با شوخی، به هدف بزن
فقط افراد خجالتی دستان‌شان عرق نمی‌کند. افراد با اعتمادبه‌نفس بالا هم گاهی سرخ می‌شوند و یا دستان‌شان عرق می‌کند. یکی از مراجعانم، مدیرعامل با اعتمادبه‌نفسی است و با وجود داشتن اعتمادبه‌نفس بالا اما به دلیل شرایط محیطی همیشه در هنگام صحبت کردن سرخ می‌شود.
برنارد در اغلب مصاحبه‌های تلویزیونی حضور دارد و تمام کسانی که برنارد را می‌شناسند، می‌دانند که او صورت‌اش در طول مصاحبه سرخ می‌شود و همین باعث شده است که هر وقت به استودیو می‌رود همه با او شوخی کنند و البته برنارد از این شوخی هرگز ناراحت نمی‌شود. او حتی به شوخی می‌گوید من استاد سرخ شدن در دنیا هستم!
چند نکته جالب: گاهی سرخ شدن یک مسئله ارثی است، اما بچه‌ها سرخ نمی‌شوند. 51 درصد افراد در دنیا سرخ می‌شوند و بسیار از آنها حتی خجالتی هم نیستند.
اگر دستان شما هم عرق می‌کند و برایتان مسئله ایجاد کرده است، قبل از آن که دست بدهید، به شوخی بگویید: «لحظه‌ای صبر کنید، اول باید دستانم را خشک کنم در غیر این صورت شما حسابی غافلگیر می‌شوید!» یا «دست دادن با من ریسک بزرگی است، چون دستانم همیشه خیس هستند!» روی کلمه «همیشه» تأکید کنید تا کسی تصور نکند که شما خجالتی هستید.
