حواس پرتی

کتاب غلبه بر ADHD در بزرگسالان ، نوشته‌ی استیون سافرن سوزان اسپریچ ، کارول پرلمان و مایکل دبلیو اتو ، یک کتاب کار کاربردی برای اختلال نقص توجه و بیش‌فعالی...

دیگر بابت استراحت کردن در میانه‌ی یک روز شلوغ، احساس عذاب وجدان نکنید. جوزف جبلی ، عصب‌شناس انگلیسی ایرانی‌تبار در کتاب مغز در استراحت نشان داده است که چگونه کار بیش از حد می‌تواند ما را به انواع مشکلات...

راهنمای رام کردن ذهن‌هایی که پرواز می‌کنند! پیتر هالینز در کتاب رازهای مخفی ذهن ، تکنیک‌هایی مبتنی بر علم روان‌شناسی و عصب‌شناسی آموزش داده که به بالا بردن تمرکز و دقت و رسیدن به بهره‌وری بیشتر کمک...

حمیدرضا خداپرست در کتاب تمرکز ، سعی دارد تا شما را متوجه اولویت «توجه و تمرکز» در کار، مطالعه و به طور کلی زندگی کند. قطعا به کمک بازیابی، تقویت و مدیریت توجه و تمرکز خود می‌توانید بهره‌وری و...

در دنیای کنونی که تکنولوژی به‌سرعت در حال رشد و توسعه است شما نیز برای پیشرفت باید با این سرعت هماهنگ شوید؛ اما چطور؟ کال نیوپورت ، نویسنده‌ی پرفروش نیویورک تایمز، در کتاب کار عمیق به شما پاسخ می‌دهد....

کتاب هنر چشم‌های آگاه ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های دستیابی به تمرکز بیشتر در دنیای شلوغ امروزی است. راب واکر آموزش‌هایی سودمند برای تغییر نگاه خواننده نسبت به دنیا مطرح کرده است. این تغییر نگاه،...

آیا مدام در انجام کارهایتان کاهلی می‌کنید و یا حس اضطراب و بی‌قراری ناشی از دیر شدن فعالیت‌هایتان را به همراه دارید؟ کتاب سم زدایی دوپامین اثر تیبو موریس یک راهنمای عملی کاربردی برای شماست تا به کمک آن...

کتاب هنر غرقه‌گی نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما می‌آموزد که چطور به پتانسیل نهفته‌ی خود برای انجامِ متمرکزِ کارها دست یابید. با انجام تمرین‌های عملی کتاب، به تجربه‌ای از حالت غرقه‌گی دست می‌یابید که نه...

چرا با وجود تلاش فراوان، به اهدافتان نمی‌رسید؟ کتاب 6 مقدس اثر جی. بی. گلوسینجر ، روشی کاربردی برای شناخت ارزش‌ها، هدف‌گذاری صحیح و تبدیل رؤیاها به برنامه‌ای عملی ارائه می‌دهد و نشان می‌دهد چگونه با شناخت...

وقتی از تو می‌پرسند روزت چطور گذشت، چیزی به ذهنت نمی‌آید جز همهمه‌ای مبهم از اتفاقات. کتاب ذهن آگاهی به قلم شاماش آلیدینا یک اثر خودیاری‌ از مجموعه کتاب‌های خودمراقبتی انتشارات آوند دانش است و راه و رسم...

کتاب انحراف ناپذیر: ابر نیرویی به نام تمرکز حواس اثر برتر نیر ایال و جولی لی ، یکی از تأثیرگذارترین و پرفروش‌ترین کتاب‌های بین‌المللی به حساب می‌آید. بر کسی پوشیده نیست که فناوری‌های نوین...

کتاب تعقیب تمرکز و توجه نوشته‌ی رضوان میردریکوند و سارا ضمیری ، با ارائه‌ی راهکارها و روش‌های سودمند به شما کمک می‌کند تا با تقویت تمرکز خود، بهره‌وری و رضایت بالایی را در زمینه‌های مختلف...

روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز‌ با ارائه راهکار‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید. اگر...

کندوکاوی تازه، شخصی و سرگرم‌کننده در عرصه‌ای که دغدغه همه ماست؛ چطور در محل کار و در هر جنبه‌ای از زندگی به بهره‌وری بالاتری برسیم. کریس بیلی در کتاب پروژه بهره وری به شما کمک می‌کند تا با مدیریت درست...

کتاب 18 دقیقه نوشته‌ی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و توانایی‌هایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با...