تمرین تمرکز: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 2

کتاب هنر چشم‌های آگاه ، منبعی سودمند برای آشنایی با روش‌های دستیابی به تمرکز بیشتر در دنیای شلوغ امروزی است. راب واکر آموزش‌هایی سودمند برای تغییر نگاه خواننده نسبت به دنیا مطرح کرده است. این تغییر نگاه،...

اضطراب یکی از مسائل رایج بین نوجوانان است. در اصل از هر سه نوجوان، یک نفر با این معضل دست‌وپنجه نرم می‌کند. رجین گلنتی در کتاب رهایی از اضطراب برای نوجوانان برای حل این مسئله از تکنیک‌های ذهن‌آگاهی و...

تیبو موریس در کتاب صوتی تمرکز قدرتمند ، تلاش می‌کند تا براساس تمرینات و آموزه‌هایی کارآمد و ساده از اهمیت تمرکز و افزایش دقت در زندگی سخن بگوید و راه‌های رسیدن به این قدرت ذهنی را آموزش...

کتاب هنر غرقه‌گی نوشته‌ی دیمون زاهاریادس به شما می‌آموزد که چطور به پتانسیل نهفته‌ی خود برای انجامِ متمرکزِ کارها دست یابید. با انجام تمرین‌های عملی کتاب، به تجربه‌ای از حالت غرقه‌گی دست می‌یابید که نه...

کتاب خال هدف: قدرت تمرکز به قلم برایان تریسی یکی از برجسته‌ترین نویسندگان در عرصه‌ی موفقیت، سعی بر این دارد تا به شما نشان دهد که چطور می‌توان با مدیریت ذهن به اهداف و رویاهای بزرگ زندگی خود دست...

حواس‌پرتی،‌ ضعف در تمرکز و پریشانی ذهن یکی از آزاردهنده‌ترین اموری است که امکان دارد هر کسی در زندگی آن را تجربه کند. تیبو موریس در کتاب تمرکز قدرتمند شما را برای یادگیری شیوه‌ی صحیح تمرکز و رهایی از...

آیا از حواس‌پرتی و سرک کشیدن ذهنتان به هر جایی خسته شده‌اید؟ کتاب تمرکز قدرتمند اثر محبوب تیبو موریس شما را از این وضعیت نجات خواهد داد! با خواندن این کتاب و انجام تمرین‌های آن در 7 روز، می‌توانید شیوه...

ما معمولاً در هر حال که هستیم و به هر کاری که مشغولیم، ذهنمان مرتباً به زمان و مکان‌هایی دیگر سفر می‌کند. کتاب صوتی هنر غرقه‌گی روشی کاربردی ارائه می‌دهد تا بتوانیم در لحظه زندگی کنیم و در کاری که مشغولش هستیم، غرق شویم....

کتاب مراقبه نوشته‌ی جیمز هویت با نگاه به ادیان و مذاهب مختلف، از شرق تا غرب، تکنیک‌های مختلف مدیتیشن را استخراج کرده و در اختیار همگان قرار داده است. مخاطب با مطالعه‌ی روش‌های مخصوص مراقبه در ادیانی مثل...

توماس ام. استرنر در کتاب صوتی از تمرین در مسیر لذت ببر نشان می‌دهد که اصول اولیه‌ی تمرین و انجام آزمون‌وخطاهای کودکانه تا چه اندازه در پرورش و افزایش صبر، تمرکز و نظم تأثیر دارد. روش‌هایی که او آموزش...

کتاب صوتی رازهای قدرت ذهن نوشته‌ی مارتین منسر ، شما را با نحوه کارکرد ذهن آشنا می‌کند تا بهتر تمرکز کنید و حافظه‌ی قوی‌تری داشته باشید و با انگیزه دادن به ذهن خود، بهترین راه‌حل‌ها را برای مسائل زندگی...

با حفط تمرکز خود به موفقیت برسید! کتاب کار عمیق: قواعدی برای کسب موفقیت متمرکز در بحبوحه‌ی دنیای پر هرج و مرج اثر پرفروش کال نیوپورت ، به شما نشان می‌دهد که چطور با پیشرفت تکنولوژی، قدرت تمرکز خود را در...

ما به آنچه می‌خواهیم نمی‌رسیم و دلیل آن نداشتن تمرکز است. در کتاب قدرت تمرکز: دستیابی قطعی به توفیق‌های شخصی و شغلی نوشته‌ی جک کنفیلد ، مارک ویکتور هانسن و لس هیویت ...

کتاب شگفتی تمرکز فکر ، اثری‌ست درباره‌ی بهترین راه‌های رسیدن به موفقیت. ویلیام واکر اتکینسون در این کتاب، ابتدا از ضرورت تمرکز در جهت رسیدن به خواسته‌ها می‌گوید و سپس با ارائه‌ی تمرین‌هایی به...

خلاصه کتاب صوتی 18 دقیقه نوشته‌ی پیتر برگمن ، دستورالعملی برای داشتن ذهن متمرکزتر و پربازده‌تر است. آنچه در این خلاصه کتاب می‌شنوید به شما کمک می‌کند تا بر عوامل حواس‌پرتیتان کنترل پیدا کنید و با...

کتاب خلاصه کار عمیق و درست و حسابی اثر کال نیوپورت و ترجمه ایمان امینی در خصوص هجوم تکنولوژی و تأثیر مخرب آن بر روی تمرکز عمیق در حین انجام کارها و همچنین نحوهٔ مقابله با آن نگاشته شده...

کتاب تعقیب تمرکز و توجه نوشته‌ی رضوان میردریکوند و سارا ضمیری ، با ارائه‌ی راهکارها و روش‌های سودمند به شما کمک می‌کند تا با تقویت تمرکز خود، بهره‌وری و رضایت بالایی را در زمینه‌های مختلف...

روشی کارآمد برای کسب خروجی بیشتر با کار کمتر! مایکل هایت در کتاب هنر دستیابی به تمرکز‌ با ارائه راهکار‌هایی کاربردی و مفید به شما کمک می‌کند تا عملکرد بهتری در انجام کارهای خود داشته باشید. اگر...

پادکست نانوکتاب قوانین مغز نوشته‌ی جان مدینا ، دربردارنده‌ی راهکارهایی کاربردی و طلایی است که به شما می‌آموزد چگونه کارکرد مغزتان را افزایش دهید. پادکست قوانین مغز (

کتاب صوتی کار عمیق و درست حسابی (میکروکتاب)، به قلم کال نیوپورت یکی از پرفروش‌ترین‌ کتاب‌های نیویورک تایمز و سایت آمازون محسوب می‌شود که به بررسی نتایج نامطلوب ظهور تکنولوژی و تاثیر آن بر توانایی تمرکز عمیق در انجام...

پادکست نانوکتاب کار عمیق نوشته کارل نیوپورت ، دربردارنده‌ی قوانین و راهکارهایی است که به شما جهت تمرکز عمیق در جهانی که تمرکز کردن دشوار است، کمک می‌کند. پروفسور کال نیوپورت...

رمز ساسون در کتاب هنر تمرکز حواس و فکر از طریق تمریناتی عملی و شیوه‌هایی ساده به شما کمک خواهد کرد تا تمرکز فکرتان را تقویت کنید. کتاب هنر تمرکز حواس و فکر (How to focus your mind improve your...

نعیمه خیراندیش در کتاب ابر حافظه با ارائه راهکارهایی عملی و کاربردی به شما کمک خواهد کرد تا حافظه‌ای قوی و پویا داشته باشید. تصور کنید انسان‌ها بدون حافظه به دنیا می‌آمدند. در این صورت وقتی از...

تمرکز در دنیای شلوغ و پرهیاهوی امروز از سخت‌ترین کارهاست. اگر برای حل این مشکل چاره‌ای نیندیشیم، از بسیاری کارهای مهم و همچنین پیشرفت در تخصص خود عقب می‌مانیم. مایکل هایت کتاب مجالی برای تمرکز را...

پادکست 10 مکمل طبیعی برای بهبود عملکرد مغز نوشته جان گری به شما راه‌حل‌هایی عملی و کاربردی برای تمرکز و هوشیاری مغز را آموزش می‌دهد. این پادکست از روی فایل ویدیویی ترجمه و آماده‌سازی شده...

میکروکتاب کار عمیق و درست حسابی به قلم کال نیوپورت که از پرفروش‌ترین‌های نیویورک تایمز و سایت آمازون است، نتایج نامطلوب تاثیر ظهور تکنولوژی، بر توانایی تمرکز عمیق در انجام وظایف را مورد بررسی قرار...

صلاح الدین عشقی در کتاب دوره بیست روزه تقویت ذهنی برای دانش‌آموزان قصد دارد شما را بیدار کند تا به نحوی پایدار، قوی‌ترین، موثرترین و در عین‌ حال کم‌هزینه‌ترین ابزار برای موفقیت...

کتاب صوتی تکنیک تمرکز سه بعدی: هنر حضور در لحظه نوشته‌ی محمدحسین پدیده ، به شما کمک می‌کند تا با انجام تمرین‌هایی کاربردی و صحیح به خودشناسی دست یابید و با تمرکز بر روی ذهن و روان خود، به رشد و توسعه فردی...

وجیهه فتحی پور در کتاب نیروگاه تمرکز به شما کمک خواهد کرد تا با به کارگیری از راهنمایی‌هایی کاربردی و تمرین‌هایی مداوم بتوانید متمرکز‌تر از قبل عمل کرده و در نهایت به موفقیت برسید. امروزه، ما...

از عدم توانایی تمرکز بر روی کارتان به ستوه آمده‌اید؟ با شنیدن صدای یک نوتیفیکیشن ساده از تلفن همراهتان، حواستان به‌کلی پرت می‌شود؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه حواس‌پرتی در کار را از بین ببریم؟ می‌تواند در این زمینه به شما کمک...

کتاب 18 دقیقه نوشته‌ی پیتر برگمن راهنمایی است برای این که بتوانید روی خودتان تمرکز کنید و به بهترین شکل ممکن استعدادها و توانایی‌هایتان را به کار بگیرید و احساس رضایت بیشتری از خود داشته باشید. برگمن با...