تغییر خود - صفحه 22

کتاب زندگی: چگونه جان سالم به در ببریم نوشته‌ی رابین اسکینر و جان کلیز ، رفتارهای درست و مناسب اجتماعی را به شما آموزش می‌دهد و کمکتان می‌کند تا در شرایط مختلف، سلامت روح...

کتاب صوتی گوش شنوا اثری از ژاک سالومه و سیلوی گالان است که درباره‌ی اهمیت روابط اجتماعی و چگونگی بهبود آن نوشته شده. نویسندگان در این اثر شیرین و آموزنده، به روشنی توضیح...

کتاب دقیقه منهای دغدغه نوشته‌ی موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، با ارائه راهکارهای سودمند به شما کمک می‌کند تا با شناخت بیشتر خود بتوانید با توانایی بیشتری به مدیریت و مهار...

کتاب قول و قرار با زندگی! نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، با آموزش مهارت‌های مهم زندگی، به شما کمک می‌کند تا از دغدغه‌های خود کم کنید و با اطرافیان‌تان روابط دوستانه‌ای...

دست از شکنجه کردن خود بردارید! کتاب آرام بگیرید و زندگی را از نو شروع کنید نوشته‌ی فابریس میدال روانشناس و از نویسندگان پرفروش، به شما الگوهایی جدید را می‌آموزد که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید روحیه خود را...

همه‌چیز برای تغییر و رسیدن شما به خودباوری محیاست! مایک دولی در کتاب امکان‌های بی‌پایان راهکارهای شگفت‌انگیزی برای کشف قدرت درونی انسان‌ها و راه‌های شکوفایی آن ارائه کرده است. این اثر از پرفروش‌ترین...

کتاب دستی بر سر و روی رویاهایت بکش نوشته‌ی عباس تقی‌جانی ، مجموعه‌ای از آموزه‌های مثبت، کوتاه و کاربردی برای هر روز زندگی شماست که کمک‌تان می‌کند تا در مسیر خودسازی و موفقیت خود گام بردارید و از هیچ تلاشی...

کتاب راس ساعت 9 نوشته‌ی یلدا اشتری گرگری ، به ارزیابی و بررسی نقش و تأثیر اهمال‌کاری بر جنبه‌های گوناگون زندگی می‌پردازد و با ارائه تمرینات کوچک و آسان راهکارهایی برای مقابله و غلبه بر آن به شما پیشنهاد...

عاطفه یوسفی در کتاب 5 من قدرتمند در ساختن اعتماد به نفس ، به شما کمک می‌کند تا خودتان را باور داشته باشید و اعتمادبه‌نفس‌تان را تقویت کنید. او همچنین شما را ترغیب می‌سازد تا از تلاش برای رسیدن به آرزوها و...

کتاب موفقیت با چشمان باز نوشته‌ی وحید قنبریان نائینی ، 10 مهارت به شما می‌آموزد تا به طور طبیعی به موفقیت دست پیدا کنید. این اثر همراه با داستان‌های بسیار آموزنده، سؤالات و تمرین‌هایی را ارائه می‌دهد تا...

کمتر کار کنید، بیشتر زندگی کنید! تونیا دالتون تحقق این شعار را به صورت واقعی در کتاب لذت بی‌خیالی به تصویر کشیده است. این اثر با ارائه راهکارهایی عملی و مؤثر به شما یاری می‌رساند تا اولویت‌های مهم...

چنان سطحی از کیفیت زندگی را تجربه کنید که همیشه آرزویش را داشته‌اید! اس. جی. اسکات و ربکا لیورمور کتاب سطح زندگی‌ات را بالا ببر را به این هدف تالیف کرده‌اند که شما بتوانید با ایجاد یک...

کوثر زارع‌پور در کتاب هرگز دیر نیست ، به شما یادآوری می‌کند که اهمیتی ندارد در چه سن و سالی هستید، هیچ‌وقت برای تصمیمات جدید و آغاز مجدد دیر نیست. یادتان باشد که هیچ دستاورد بزرگی یک شبه حاصل...

استفان سی. لاندین ، هری پل و جان کریستنسن ، در کتاب صوتی ماهی! تداوم مسیر ، با استفاده از داستانی کاربردی و آموزنده، به شما می‌آموزند که چگونه در محیط کار خود، همواره برای...

مدام کارها را پشت گوش می‌اندازید و همیشه از برنامه‌های خود عقب می‌مانید؟ گارلند کالسن در کتاب امروز و فردا نکن به ما کمک می‌کند تا از دلایل اهمال‌کاری خود آگاه شویم و بفهمیم که برای حل این مشکل چه...

کتاب صوتی شش اصل موفقیت نوشته‌ی استوارت آر. لیواین کتابی درخشان در زمینه‌ی راهکارهای موفقیت شغلی است. در هر موقعیتی از شرایط کاری و حرفه‌ایتان هستید، این کتاب پیشنهاداتی دارد که باعث پیشرفت و موفقیت شما...

الیزابت ویلسون در کتاب ایزدبانوان؛ چگونه زن کاملی باشیم (زمان بیشتر) ، با بهره‌گیری از اسطوره‌های باستانی به عنوان کهن‌الگوهایی روانشناختی، ابتدا تیپ‌های شخصیتی متفاوت زنان را دسته‌بندی کرده و سپس به...

کتاب آفرینش خود نوشته‌ی تانیسارو بیکو ، مجموعه‌ای از هشت سخنرانی را شامل می‌شود که در یک دوره‌ی خلوت‌نشینی ده روزه انجام شده است. سخنران که خود در سنت بودایی تایلندی آموزش دیده، به آموزه‌ی...

کتاب تو بی‌همتایی عصاره افکار، آموزه‌ها، داستان‌ها و الهامات منحصربه‌فرد کیوت بلاکسون است. این کتاب باعث می‌شود قدرت واقعی خودیاری را درک کنید و یک زندگی شجاعانه و بدون پشیمانی را در پیش...

شاید شما بارها برای ایجاد یک تغییر درونی تلاش کرده‌ اما بعد از مدتی به روال سابق بازگشته‌اید. مایکل کورنوال برای جلوگیری از این دور باطل کتاب چشیدن طعم لیمو را تدوین کرده است. کتابی که با تقویت هوش...

گرفتن ترفیع شغلی، بسیار جذاب و هیجان‌انگیز است اما بازیابی تمرکز و وفق دادن خود با تحولات بعد از آن، اهمیت بیشتری دارد. استفان سی. لاندین، هری پل و جان کریستنسن، در کتاب ماهی! تداوم...

آیا می‌خواهید هر روز اندکی شادتر از روز قبل باشید؟ کتاب انسان شاد به قلم اس جی اسکات به شما می‌آموزد که با رعایت 52 راهکار ساده می‌توانید شادتر زندگی کنید. به جای این که انتظار داشته باشید خوشبختی شما را...

آیا تا به حال یک کتاب خودیاری خریده‌اید و بعد از خواندن آن متوجه شوید که چیزی برای شما تغییر نکرده است؟ مارتین میدوز در کتاب به خودت کمک کن ، توصیه‌هایی جالب و کاربردی در مورد نحوه استفاده از کتاب‌های...

محمدجواد خوشنامی چالش‌هایی که خود به عنوان یک جوان در جامعه با آن‌ها روبه‌رو بوده است را در کتاب مراقب خودت باش با شما به اشتراک می‌گذارد. هدف کتاب حاضر کمک به قشر آسیب‌پذیر جوانان است که آماج حملات...

کتاب مثل بچه بخند نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، با نکات و آموزه‌هایی که ارائه می‌دهد به شما می‌آموزد در مقابل مشکلات و مسائلی که در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شوید، چه...

کتاب با ذهن زیبا دنیا حتما جای قشنگیه! نوشته موسی زمان‌زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، راه و رسم زندگی را با بهره‌گیری از منابع مختلف به شما می‌آموزد و کمک می‌کند تا در ذهن و درون خود...

کتاب با این کتاب زندگی را معنا کنید نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، با بیان سخنانی از افراد موفق و مشهور و ارائه‌ی چندین راه‌حل و راهکار به شما می‌گوید که برای رسیدن...

کتاب با این کتاب پیچیده زندگی نکنید! نوشته‌ی موسی زمان زاده دربان و محمد جولایی تهرانی ، به شما کمک می‌کند تا زندگی سرشار از آرامش، به دور از هیاهو و تشویش، همراه با...

دیمون زاهاریادس در کتاب هنر نه گفتن: بدون احساس گناه به شما می‌آموزد که چگونه در برابر خواسته‌های دیگران مقاومت کرده و پاسخ منفی بدهید. این کتاب به شما می‌گوید که چطور بدون احساس ملامت، وقت و...

مارک براکت در کتاب هنر همه فن حریف شدن در احساسات تکنیک‌هایی را به شما می‌آموزد که با به‌کارگیری آن‌ها می‌توانید هوش هیجانی خود را تقویت کنید، احساسات خود را در آغوش بکشید و با استفاده از قدرت آن‌ها، به...

بالاترین سطح توان و قابلیت‌های یک انسان برای ظهور استعدادهایش چه‌قدر است؟ خلاصه کتاب ماورای طبیعی شدن نوشته‌ی جو دیسپنزا با طرح این پرسش که «آیا انسان‌های معمولی هم همانند ابرانسان‌ها، می‌توانند مسیر سرنوشت خود را...

کتاب صوتی تجسم خلاق نوشته شاکتی گواین ، هنر به کارگیری قوه تخیل، به منظور آفرینش آنچه که در زندگی می‌خواهید را به شما می‌آموزد. کتاب صوتی تجسم خلاق (Creative visualization) راهنمای اصولی هم‌چون...

میکروکتاب نیمه تاریک وجود به قلم دبی فورد ، راهکارهایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که به کمک آن می‌توانید توانایی‌های درونی‌تان را بشناسید و به بهترین خود تبدیل شوید. این میکروکتاب لایه‌های...

میکروکتاب 33 استراتژی جنگ به قلم رابرت گرین ، به نوعی ماهرانه با بررسی دستورات راهبردی که رهبران بزرگ در طول تاریخ از آن‌ها استفاده کرده‌اند، به شما نشان می‌دهد چگونه می‌توان یک دشمن را از پا...

کتاب پینگ: قورباغه‌ای در جستجوی برکه‌ای جدید نوشته استوارت ایوری گلد ، داستانی انگیزشی درباره خودباوری، غلبه بر سختی‌ها و موانع و ایجاد تغییر در زندگی است و به شما یاد می‌دهد برای اینکه زندگی بهتر و...

میکروکتاب بنویس تا اتفاق بیفتد نوشته هنریت کلاوسر ، به شما آموزش می‌دهد که چطور بوسیلۀ نوشتن، نخستین گام برای رسیدن به آرزوهایتان را بردارید. همچنین مشاهده می‌کنید که بعد از انجام این کار راحت، چطور...

آنیتا مورجانی در کتاب صوتی کی ز مردن کم شدم: چگونه مرگ من در اثر سرطان به خودشناسی‌ام منجر شد ، قصه ابتلایش به سرطان و مواجه شدنش با مرگ و دوباره زنده شدنش را روایت می‌کند. او در این رفت و برگشت به دنیای...

کتاب تجسم خلاق نوشته شاکتی گواین ، هنر به کارگیری تصورات و عبارات تاکیدی به منظور ایجاد تغییرات مثبت در زندگی است و در زمینه‌های تندرستی، شغل، ورزش، هنر و خلاقیت به طور چشمگیری اثرات مطلوب...

شاکتی گواین در کتاب صوتی تجسم خلاق ، به شما می‌آموزد که چگونه از قوه تخیل خود و عباراتی تاکیدی استفاده کنید تا شاهد تحولات مثبت در زندگی خود باشید. در واقع نویسنده در این اثر پرفروش، با کمک تمرین‌هایی شما...

کتاب نیلوفر و مرداب: هنر دگرگون کردن رنج‌ها به قلم تیک نات هان در تلاش است تا با الهام از آمیزه‌های بودایی، راهکارهایی مناسب برای کنار آمدن با رنج و مشکلات ارائه کند و شما را به سوی زندگی شاد سوق...

میکروکتاب بیشعوری: راهنمای عملی شناخت و درمان خطرناک‌ترین بیماری تاریخ بشریت نوشتۀ خاویر کرمنت ، موضوعی روانشناسی را با محوریت طنز بیان کرده و راه‌های شناخت و رو به رو شدن با بیشعورها را به شما معرفی...

کتاب صوتی ذهن ذن، ذهن آغازگر یکی از مهم‌ترین آثار در حوزۀ ذن به شمار می‌رود که با توجه به سخنان استاد معنوی برجستۀ قرن بیستم شونریو سوزوکی گردآوری و نگاشته شده است. ذهن ذن جزء عبارات معماگونه‌ای است که...

کتاب ذهن ذن، ذهن آغازگر یکی از پرطرفدارترین آثار در حوزه ذن محسوب می‌شود که از روی سخنان شونریو سوزوکی ، یکی از تاثیرگذارترین استادان معنوی قرن بیستم، جمع‌آوری و نوشته شده است. ذهن ذن یکی از آن عبارات...