اضطراب و نگرانی در کودکان

کتاب صوتی تنفس مهم‌ترین توانایی من است اثر آلیشیا اورتگو یک کتاب کودک آموزنده است که با داستانی دلنشین به کودکان یاد می‌دهد با قدرت تنفس آگاهانه، احساساتشان را کنترل کنند. این اثر شنیدنی با آموزش یوگا...

الیزابت کول در کتاب من از نگرانی قوی‌ترم که یکی دیگر از کتاب‌های مجموعه‌ی «هوش هیجانی» است، به بچه‌ها حفظ آرامش در زمان اضطراب و استرس را یاد می‌دهد. در این کتاب مصور و کودکانه، ماجرای...

لرزش دست و پا، تپش قلب و تعریق از علائم شایع ترس و نگرانی در کودکان است. اما چرا هنگام ترس و نگرانی بدن این واکنش‌ها را بروز می‌دهد؟ فلیسیتی بروکز در کتاب گفت و گو کنیم درباره‌ی ترس‌ها و نگرانی‌ها ، این...

شونا آینز در کتاب صوتی نگرانی شبیه ابر است که یکی از عناوین مجموعه‌ی «چی شبیه چیه؟» به‌شمار می‌رود، احساسات مختلفی را که در طول روز با آن‌ها مواجه می‌شویم، از زبان یک پاندای کوچک، توضیح...

امیلی کیلگور در کتاب صوتی اگرهای ناقلا ، داستان دختر کوچکی به نام «کارا» را تعریف می‌کند که همیشه مضطرب و نگران است. کارا هر کاری که می‌خواهد بکند، کلی «اگر» کوچک از سرتاپایش بالا...

کتاب صوتی بابا لنگ دراز داستان خراب شدن ماشین پدر متیو را بازگو می‌کند. در این داستان ماشین پدر متیو خراب می‌شود، اما او به پسرش اطمینان می‌دهد که از هر راهی شده، حتی اژدهاسواری و پرواز با پرنده‌ها، به دنبال او خواهد...

کتاب من و هیولای من ، نوشته‌ی نادیا حسین ، داستان پسربچه‌ایست که اضطرابش شکل و شمایل یافته و به هیبت یک هیولای بزرگ زردرنگ درآمده است، حال او باید به هر طریقی که شده از شر این هیولا که هیچ‌جا او را رها...

شاید فکر کنید آدم ترسویی باشید، اما باید بدانید ترسوترین آدم دنیا نیستید. این عنوان نصیب قهرمان کوچک کتاب ویلف ترسوی بزرگ دنیا را نجات می‌دهد خواهد شد! جرجیا پریچت در اولین قسمت از سری داستان‌های فانتزی...

چه کسی فکرش را می‌کرد که دور کردن احساسات بد این‌قدر آسان باشد؟ آلیشیا اورتگو در کتاب نفس کشیدن قدرت من است ، به بچه‌ها یاد می‌دهد که چطور با تکنیک‌های مختلف تنفس، ذهن و بدنشان را آرام کنند و در زمان کم،...

کتاب اگرهای ناقلا نوشته‌ی امیلی کیلگور و تصویرسازی زویی پرسیکو، یک کتاب تصویری جذاب و آموزنده است که به مسئله‌ی اضطراب و نگرانی در کودکان می‌پردازد. شخصیت اصلی داستان، کارا، دختری است که همواره درگیر...

هر جایی به یک ابرقهرمان نیاز دارد تا در برابر شروران از مردم محافظت کند؛ حتی اگر آن ابرقهرمان ویلف ترسوی بزرگ باشد! جرجیا پریچت در کتاب ویلف ترسوی بزرگ با دزدان دریایی می‌جنگد داستان پسرک همیشه مضطرب و...

کتاب تنفس مهم‌ترین توانایی من است نوشته‌ی آلیسیا اورتگو ، نویسنده و معلمی است که با 20 سال سابقه‌ی تدریس در حوزه‌ی کودکان توانسته مجموعه‌ای درخشان برای تعامل بیشتر و بهتر خردسالان با دنیای اطراف به‌وجود...

کتاب جرمی و نگرانی‌هایش نوشته‌ی پاملا بوچارت داستانی آموزنده و خنده‌دار درباره‌ی مواجهه با ترس‌هاست. این کتاب روایتگر ماجراجویی‌های پسری خلاق و خیال‌پرداز به نام جرمی‌ست که از همه‌چیز می‌ترسد و ناگهان...

مریم نودهی در کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم ، به شما کمک می‌کند تا اضطراب‌های کودکتان را ریشه‌یابی کنید و با فراگیری مهارت‌های تربیت فرزند، نسلی شاد و سلامت پرورش دهید. درباره‌ی کتاب نگران...