آرامش ذهن: کتاب‌های الکترونیک و کتاب‌های صوتی - داغ‌ترین‌ها - صفحه 4

کتاب Meeting the God (ملاقات با خدا) نوشته‌ی هدایت زندی داستانی لطیف درباره زندگی است که در ذهن‌تان ماندگار شده و بعد معنوی‌ وجودتان را به شما نشان خواهد داد. درباره کتاب Meeting the God...

کتاب کلنجارهای ذهنی: یکصد چرای رایج، آزار دهنده و مخرب نوشته‌ی دیوید جی. لیبرمن ، جهت آشنایی شما با خود و نقاط ضعف درونی و تلاش برای رهایی از این مشکلات به منظور رسیدن به آرامش، موفقیت و رضایت از زندگی به...

کتاب فصل بعدی زندگی‌ات را طراحی کن به قلم دبی تراویس ، راهکارهایی را در اختیارتان قرار می‌دهد تا به وسیلۀ آن‌ها رؤیاهایتان را بشناسید و زندگی‌تان را از نو بسازید. این کتاب را پیش از نسخه چاپی در کتابراه...

دبی فورد در کتاب پاکسازی آگاهی در 21 روز ، فرآیندی سه مرحله‌ای را معرفی می‌کند که به ما قدرت رها کردن افکار مسموم و رفتار مخرب و در عوض رسیدن به آرامش عمیق درونی را می‌دهد. این سفر 21 روزه چشمان ما را به...

کتاب ضمیر ناخودآگاه ذهن به قلم پریسا آقارفیعی ، ابتدا به معرفی و چیستی ضمیر ناخودآگاه ذهن پرداخته و سپس معمای استفاده از آن را شرح می‌دهد. برای شناخت و استفاده از ضمیر ناخودآگاه باید بدانید که...

هنگامی‌ که به افکار بیهوده خود اهمیت نمی‌دهید، زندگی بسیار ساده می‌شود. بایرون کتی و استیون میچل در کتاب هزار و یک‌ دلیل برای شاد‌ بودن با استفاده از آموزه‌های تائو ته چینگ، شما را به...

مهناز عنایتی در کتاب شادی یک انتخابه به شما یاد می‌دهد که چطور در میان چالش‌های سخت زندگی راهی به سوی شادی و نشاط باز کنید. به نظر شما چرا بسیاری از کشورهای شرق آسیا، معروف به...

کتاب افکار مالیخولیایی در ما نوشته‌ی آلن دوباتن در ستایش یکی از ارزشمندترین احساساتی نوشته شده است که ما به عنوان یک انسان تجربه می‌کنیم و آن سودازدگی است. این اثر تأثیرگذار به مخاطب می‌آموزد تا با...

کتاب 21 راز آرامش نوشته‌ی حسین نجفی ، دریچه‌های جدیدی از روش‌های بهبود احساسات و باورهای شخصی را به روی‌تان می‌گشاید. باورهای جدید شما توسط قوانین طبیعی کائنات می‌توانند تجربیات جدید و شادی خلق کنند و در...

شانه‌های سنگین از کدورت‌ها و خشم نسبت به دیگری را چه چیزی تسکین می‌دهند؟ کتاب بخشودن: چگونه از شدت تاثیر گذشته بر حال و آینده خود بکاهید نوشته‌ی سیدنی سیمون برای پاسخ به این سوال تالیف شده است. نویسنده...

برای این‌که عشق را به زندگی خود مهمان کنید و درهای قلب و ذهن‌تان را به روی کینه و نفرت ببندید، می‌توانید با راهنمایی‌های ناهید سمائی در کتاب زندگی با عشق همراه شوید. نویسنده در این کتاب روان‌شناختی،...

با برنامه‌ی هفت‌ مرحله‌ای اسکات گلاسمن در کتاب چگونه شادتر باشیم ، طی هفت هفته شادی را به زندگی خود بازگردانید و مثبت‌نگری را به خود هدیه بدهید. اگر احساس می‌کنید در مواجهه با رخدادهای زندگی، تمرکز خود را...

کتاب خرس‌های سفید و دیگر فکرهای ناخواسته ، اثری برای آشنایی با راه‌های کنار گذاشتن اندیشه‌های ناخوانده و ناخوشایند است. دنیل ام. وگنر ، نویسنده‌ی کتاب، شیوه‌ی صحیح رویارویی با افکار ناخواسته را در این اثر...

فاطمه پاکنهاد در کتاب ساز دلت را کوک کن روش‌های لازم برای یک مراقبه موثر جهت رسیدن به تهیت را در زمینه‌ی علم متافیزیک و عرفان ارائه کرده است. این کتاب شما را با انواع تکنیک‌های مدیتیشن آشنا کرده و قوانین...

متیو مک‌کی و کاترین سوتکر در کتاب فرار از زندان ذهن ، به شما می‌آموزند که چگونه در مقابل افکار مزاحم ایستادگی و از آسیب رساندن آن‌ها به ذهن‌تان جلوگیری کنید و با تمرین‌هایی که ارائه...

شما می‌توانید با خواندن کتاب کنترل ذهن اثر خوزه سیلوا ، توانایی کنترل ریتم امواج مغزی خود را در جهت بهبود وضعیت زندگی‌تان کسب کنید. شاید برایتان تعجب برانگیز باشد، ولی این کار با کمک متد سیلوا کاملا عملی...

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف، انسان بمانیم؟ به قلم تیم دزموند ، راهکارها و راهنمایی‌هایی برای دوام آوردن در جهان دردناکی که در آن زندگی می‌کنید به شما نشان می‌دهد تا بیش از هر زمان دیگر احساس کنید به...

کتاب فراتر از بودن: سفر هیپنوتیزمی زندگی از بودن تا شدن ، تالیف لیلی نعیمی ، اولین فرا کتاب در زمینه خود هیپنوتیزم، برای درمان روانشناختی، و رسیدن به خودشناسی و آرامش، است؛ که در طول سفرهای آگاهی بخش...

کمتر کار کنید، بیشتر زندگی کنید! تونیا دالتون تحقق این شعار را به صورت واقعی در کتاب لذت بی‌خیالی به تصویر کشیده است. این اثر با ارائه راهکارهایی عملی و مؤثر به شما یاری می‌رساند تا اولویت‌های مهم...

کتاب در جستجوی روشنایی ، یکی از آثار پرفروش به انتخاب نشریه نیویورک‌تایمز، مجموعه خاطرات صادقانه، تأثیرگذار و در نهایت الهام‌بخش یوجین اوکلی است که در فاصله سه ماه و نیم میان تشخیص پزشکی برای ابتلا به...

کتاب نگران نباش! زندگی کن... اثری از دیل کارنگی است که مطالعه آن به شما خواهد آموخت که چگونه تشویش و نگرانی‌های بی‌مورد و حتی واقعی را از خود دور کنید. کتاب نگران نباش! زندگی کن... (How to stop...

کتاب اون رو باور کن تا بدستش بیاری حاصل همکاری برایان تریسی و دکتر کریستینا استاین درباره عملی کردن استعدادها و توانایی‌های انسان و راه‌های غلبه بر اضطراب‌ و شک درونی است. این...

کتاب کارت حرف نداره! نوشته‌ی کمدین مشهور، تام پاپا است و نامزد جایزه‌ی گودریدز برای بهترین کتاب طنز شده؛ کتاب حال‌خوب‌کنی که با لحنی بسیار بامزه و کلی داستان شخصی جذاب، به شما آرامش و شادی‌ای که در...

کتاب مراقبه و تغییر سبک زندگی نوشته‌ی جنیفر ان اسمیت ، راهنمایی جامع و عملی برای رسیدن به آرامش درونی و برقراری تعادل ذهنی و روانی است. نویسنده در این کتاب به شما می‌گوید که راهکار بسیاری از مشکلات نسل...

کتاب خودآموز ایجاد آرامش ، راهنمایی کاربردی برای مقابله با استرس و تسکین روح و جسم است. ریچارد کِریز ، نویسنده‌ی کتاب، با درک این نکته که در دنیای پرمشغله‌ی امروز، حفظ آرامش کاری است دشوار، تکنیک‌هایی...

کتاب می‌خواهم زندگی‌ام را تغییر دهم توسط استیون ملمیس نوشته شده است. این کتاب راهنمایی گام به گام برای غلبه بر مشکلات اضطراب و استرس و اعتیاد ارائه می‌دهد و با استفاده از جدیدترین تکنیک‌های شناخت‌درمانی...

آرامش کلید خوشبختی شما است! رایان هالیدی حکمت باستانی را به محبوبیت گسترده‌ای میان نسل جوان می‌رساند! کتاب حرکت در سکون که پرفروش‌ترین کتاب نیویورک تایمز و وال استریت ژونال است با استفاده از فلسفه‌ی...

کتاب فراتر از آرامش ، اثری جامع‌ و کاربردی برای دستیابی به آسودگیِ ذهنی است. فرید نیک بین و افشین حاتمی منزه ، با استفاده از روش‌های طبیعی، شیوه‌‌های درمان و پیشگیری اضطراب را آموزش...

کتاب مربی 6 دقیقه‌ای ، اثری خواندنی در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی است. پیر فرانک ، نویسنده‌ی کتاب، تجربه‌های سودمند خود در حوزه‌ی توسعه‌ی فردی را در این اثر با خواننده به‌ اشتراک گذاشته است. پس از مطالعه‌ی کتاب...

کتاب مراقبه نوشته‌ی جیمز هویت با نگاه به ادیان و مذاهب مختلف، از شرق تا غرب، تکنیک‌های مختلف مدیتیشن را استخراج کرده و در اختیار همگان قرار داده است. مخاطب با مطالعه‌ی روش‌های مخصوص مراقبه در ادیانی مثل...

کتاب راهنمای جیبی درمان استرس توسط کلر مایکلز ویلر نوشته شده و راهنمایی مختصر و جامع حاوی ده راهکار ساده برای شناسایی و برطرف کردن استرس در وجود شماست. این کتاب ابتدا شرحی از استرس ارائه می‌دهد و سپس...

یک عقیده‌ی مشهور ژاپنی می‌گوید: «هرکسی در طول زندگی، یک ایکیگای (دلیلی برای زندگی) دارد!» تابه‌حال به ایکیگای خودتان فکر کرده‌اید؟ ایچیرو ساتو در کتاب ایکیگای و کایزن: هنر تجربه یک زندگی...

سمیرا محسنی در کتاب انسان موثر به شما می‌آموزد که چگونه با آگاهی ذهن و هوشیاری، روحیه مثبت‌نگری را در خود پرورش دهید و با دستیابی به مهارت‌های ‌ارتباطی، زندگی بهتری را برای خود و عزیزانتان بسازید و در...

خود را برای یک زندگی شگفت‌انگیز آماده کنید! کتاب 21 راهکار برای شفای روحیه نوشته‌ی نرگس آذین ، روش‌هایی را به شما معرفی می‌کند که به وسیله‌ی آن‌ها می‌توانید روحیه خود را بالا ببرید. با راهنمایی‌های این...

"هنر آرامش: 21 گام برای رسیدن به آرامش درونی" کتابی مفید و برگرفته از تلاش های مستمر آقای هرمان شوارتس می باشد. در این کتاب با نحوه‌ی مقابله با استرس و رهایی از حزن و اندوه آشنا می‌شوید. اگر از آن دسته...

کتاب هفت روز زندگی آگاهانه اثر دنیز یالیم به ما کمک می‌کند به آن‌چه در اطراف و درونمان رخ می‌دهد توجه ژرف‌تری داشته باشیم. زیستن در این زندگی غنی، جسارت ایستادن در...

کتاب 40 فرمان به ضمیر ناخودآگاه نوشته‌ی علی اصغر سوادکوهی ، همان‌طور که از نامش پیداست ۴۰ فرمان برای گوشزد کردن به ضمیر ناخودآگاه را دربردارد. ضمیر ناخودآگاه شما را قادر...

کتاب دختر جان، خودت باش از پرفروش‌ترین آثار نیویورک تایمز نوشته‌ی ریچل هالیس ، به شما کمک می‌کند تا دروغ‌هایی که باعث صدمه زدن به خودتان می‌شود را فراموش کنید و به همان کسی که واقعا هستید، تبدیل...

کتاب ذهن یاغی نوشته سحر خانجانی و عباس طاهری ، ضمیر ناخودآگاه و ذهن افسارگسیخته شما را به چالش می‌کشد و درباره آن سخن می‌گوید. این کتاب برای تمام کسانی است که می‌خواهند زندگی بهتری برای...

در کتاب افسرده بودن کافیست! الماس درونت را پیدا کن ، به تالیف شاهین مالکی راد ، با مثبت‌نگری و خوش‌بینی آشنا خواهید شد تا از این راه تغییری در خود و حتی در زندگی‌تان بدهید و...

کتاب کوه زیتون به قلم مایکل وی. ایوانوف داستان هیجان‌انگیز پسری جوان است که شجاعت، ایمان، خرد و کنجکاوی را درهم می‌آمیزد. نویسنده در این کتاب تحسین‌شده، ماجراهای پسری رومی به نام فلیکس را بازگو می‌کند که...

پیمان صحرایی در کتاب اراده خوشبختی به شما نشان خواهد داد که چطور مسیر زندگیتان را به سمت و سوی شادکامی و کامیابی پایدار هدایت کنید. خوشبختی شامل دیدگاه کلی افراد نسبت به موضوعات مختلف جهان است....

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها اثر شگفت‌انگیز رابین شارما ، یکی از تاثیرگذارترین کتاب‌ها در زمینۀ موفقیت و روانشناسی خودسازی است که تاکنون به چندین زبان در کشورهای مختلف ترجمه شده است. خواندن این اثر تحولی شگرف...