Mindfulness: کتابهای الکترونیک و کتابهای صوتی - داغترینها
کتابهای الکترونیک با موضوع Mindfulness
از جمله کتاب ذهن آرام - زندگی آرام از راضیه صفاری فرد، کتاب از فرسودگی تا آسودگی از ملو کالارکو، کتاب ذهن آگاهی از جینین ساندرز، کتاب هشیاری از الن لنگر، کتاب اینجا و اکنون از اولیویا تلفورد، کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده از اولیویا تلفورد، کتاب درمان استرس پس از حادثه با شناخت درمانی مبتنی بر ذهن آگاهی از کاتلین ام چارد.خرید و شنیدن کتابهای صوتی مرتبط با Mindfulness
از جمله کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی از ملو کالارکو، کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی از مایکل لویت، کتاب صوتی اینجا و اکنون از اولیویا تلفورد، کتاب صوتی ذهن آگاهی از گروه نویسندگان، کتاب صوتی هشیاری از الن لنگر، کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده از اولیویا تلفورد، خلاصه کتاب صوتی ذهن آگاهی از جان اولمن.
کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی
کتاب صوتی از فرسودگی تا آسودگی نوشتهی ملو کالارکو که بهعنوان کتاب منتخب در زمینهی رفاه و تعادل بین کار و زندگی، جایزهی کتاب تجاری گودی را از آن خود کرده است، به مخاطبان یادآوری میکند که زندگی چیزی...
کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی
کتاب صوتی فرسودگی: راهکارهای جلوگیری از استرس و افسردگی نوشتهی مایکل لویت که یکی از متخصصان مدیریت منابع انسانی است، راهنمایی برای ایجاد تعادل میان کار و زندگی شخصی است که کمک میکند تا نشانههای...
کتاب صوتی هشیاری
ناهشیاری چه بلایی بر سر ما میآورد؟ در کتاب صوتی هشیاری نوشتهی الن لنگر از نقش رفتارهای ناهشیار در شکل دادن به قالبهای فکری و محدودیتهای ذهنی ما میشنویم. نویسندهی این پژوهش روانشناختی، امروزه به...
کتاب صوتی اینجا و اکنون
کتاب صوتی اینجا و اکنون نوشتهی اولیویا تلفورد ، راهنمایی برای رسیدن به ذهنآگاهی است که به شما کمک میکند، زندگی شادتر و آرامتری داشته باشید. نویسنده در این کتاب با اتکا به اصول مدیتیشن و مراقبه،...
کتاب صوتی ذهن آگاهی
یکی از روشهایی که تمرکز را بالا میبرد و به کاهش اضطراب کمک میکند، ذهنآگاهی است. کتاب صوتی ذهن آگاهی که یکی از کتابهای مجموعه هوش هیجانی دانشکدهی کسب و کار هاروارد به قلم گروه نویسندگان است، این...
کتاب صوتی ذهن آگاهی به زبان ساده
پیش به سوی زندگی بدون اضطراب! اولیویا تلفورد قرار است در کتاب ذهن آگاهی به زبان ساده تکنیکهایی را به شما آموزش دهد که به کمک آنها بتوانید با تسلط بر افکار خود و زندگی در لحظهی کنونی، نگرانی و...
خلاصه کتاب صوتی ذهن آگاهی
جان اولمن در خلاصه کتاب صوتیِ ذهن آگاهی ، اصول و مبانیِ ذهن آگاهی را نشان میدهد و روشیِ مرحلهبهمرحله برای انجامِ این فعالیتِ بسیار اثربخشِ روانی ارائه میکند. جان اولمن با تأکید بر اینکه ذهنآگاهی منجر...