کتاب‌های الهام آرام نیا

دکمه‌ی کنترل اعصاب شما دست چه کسی‌ست؟! کتاب نمی‌گذارم کسی اعصابم را به هم بریزد نوشته‌ی آلبرت الیس و آرتور لانگ ، دفترچه‌ی راهنمای شخصی شما برای حفظ خونسردی در موقعیت‌های اعصاب‌خراب‌کن...

اگر رابطه‌تان در معرض خطر قرار گرفته، طراوت خود را از دست داده و کسل‌کننده شده است و یا اینکه ممکن است تا حدودی خوب باشد، اما احساس می‌کنید می‌تواند بهتر از این باشد، حتما کتاب ۵۴ دام در روابط بین زن و...

کتاب مهارت‌های زندگی زناشویی نوشته‌ی متیو مک کی ، پاتریک فانینگ و کیم پالگ ، برای تازه نامزدهایی است که در آغاز راه هستند و می‌خواهند مراحل ارتباطی‌شان را شکل...

حتی یک لحظه هم این افکار را باور نکن! حالا وقتش است که نگاهی به باورهای نادرست سمی‌تان بیندازید. با خواندن و به کار بردن مطالب این کتاب تا حدودی قادر خواهید شد یکی دو یا چندین باور نادرست سمی‌تان را شناسایی کنید که...

کتاب درمان خشم در 30 دقیقه نوشته‌ی رونالد.تی پاتر افرون و پاتریشیا اس. پاتر افرون ، راهکارها و تمرین‌هایی را برای درمان و از بین بردن خشم و عصبانیت ارائه داده است. کتاب درمان...

کتاب چگونه با نوجوانم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که نوجوانم صحبت کند نوشته ادل فبر و الین مازلیش ، نحوه ارتباط درست با یک نوجوان و توجه به احساسات او برای رشدش را آموزش...

کتاب خودتان را بهتر بشناسید اثر دیوید جی. لیبرمن ، روشی کامل برای خودشناسی و رفتارشناسی است. صد رفتار ذکر شده؛ یکی از ارزشمندترین موهبت‌های شما را آشکار می‌کند که همان خود واقعیتان...

آرنولد لازاروس و کلیفورد لازاروس در کتاب مهارت‌های زندگی: 101 مبحث برای زندگی عاقلانه ، راهبردهایی را برای عاقل ماندن، ساخت ارتباطات موفق، اقدام مؤثر درباره‌ی افسردگی، خشم و خلق و خو...

با مطالعه‌ی کتاب بازسازی عزت نفس در ده هفته نوشته متیو مک کی و کاترین سوتکر ، و انجام تمرینات آن می‌توانید ویژگی‌های خوب‌تان را دوباره تعریف کنید و...

کتاب ازدواج عاقلانه اثر شمس الدین حسینی و الهام آرام‌نیا در انتخاب همسر و زندگی مشترک عاقلانه کمکتان می‌کند. آن‌گاه می‌توانید از زندگی در کنار همسری که دوستش دارید،...

کتاب چگونه با کودکم صحبت کنم که گوش کند و چگونه گوش کنم که کودکم صحبت کند نوشته ادل فبر و الین مازلیش ، به والدین فرصتی می‌دهد تا آنچه را آن‌ها به شیوه‌ی خودشان...

کتاب پرورش هوش هیجانی اثر کریستین وایلدینگ است. پس از خواندن این کتاب، درک شما از هوش هیجانی افزایش می‌یابد و درمی‌یابید که هوش هیجانی چگونه زندگی شادتری را برای شما به ارمغان خواهد آورد! فردی که هوش...

کتاب قدرت در درون شماست به شما نشان می‌دهد که چقدر قدرتمند هستید. بر همین اساس، کتاب حاضر بیان کننده‌ی نظرات و پیشنهادات لوئیز ال هی است که با کند و کاو خویش و عمل به یافته های این تلاش...

کتاب 23 باور مخرب در ازدواج نوشته‌ی آرنولد لازاروس ، به متداول‌ترین باورهایی که به نارضایتی در زندگی زناشویی منجر می‌شوند اشاره دارد، همچنین این اثر به شما کمک می‌کند تا باورهای خود را درباره ازدواج...

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید نوشته آلبرت الیس ، به شما کمک می‌کند برخی از ریشه‌های اصلی اختلالات روانی مانند تعصب، بی‌صبری، تحجر، استبداد و بداندیشی را بفهمید و ببینید چگونه می‌توانید با چنین...

مأموریت اصلی کتاب آیا می‌توانم رابطه‌ام را نجات دهم؟ نوشتۀ مایکل اس. برودر ، این است که به شما کمک کند در مورد رابطۀ کنونی‌تان یا دیگر حیطه‌های مهم زندگی تصمیم بگیرید و از خرد درونی‌تان به بهترین شکل ممکن...

کتاب مهارت‌های جدید برای تربیت فرزندان اثر جان گری ، فلسفۀ عملی وسیعی از فرزندپروری را مطرح می‌کند که برای بچه‌ها در هر سنی کارایی دارد. این بینش و مهارت جدید برای...

کتاب ایجاد رابطه‌ای صمیمانه نوشته‌ی آلبرت الیس و تد کرافورد ، هفت رهنمود برای ایجاد روابطی عالی و گفتگوی بهتر با دیگران و شریک زندگیتان را بیان می‌کند. کتاب ایجاد رابطه‌ای...

اگر در حال حاضر در زندگی زناشویی با مشکلاتی روبه‌رو هستید، با خواندن کتاب تک همسری عاشقانه (مهارت های ارتباطی برای دوام عشق) می‌فهمید که تنها نیستید و درک می‌کنید که نه شما و نه همسرتان هیچکدام مشکلی...

اگر می‌خواهید فرزندی داشته باشید که در بزرگسالی حتی اگر شکست هم بخورد، خودش را باور داشته باشد و با قدرت به راهش ادامه دهد، پس خواندن کتاب روش‌های افزایش عزت نفس و اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان را از دست ندهید!...

اگر می‌توانستید حداقل یک مورد را در خودتان تغییر دهید تا زندگی‌تان را بهتر کنید، آن چه بود؟ کتاب چگونه نقاط ضعفم را به نقاط قوت تبدیل کنم؟ اثر هارولد اچ بلوم فیلد و لئونارد...

کتاب پنج دقیقه‌ی خوب شامل 100 تمرین صبحگاهیست که به شما کمک می‌کند در تمام روز آرام و متمرکز باشید. در نظر شما پنج دقیقه ممکن است زمانی بسیار کوتاه یا بسیار بلند به نظر برسد. اما از نظر جفری...

کتاب افکار قلبی مجموعه‌ای از مراقبه‌ها، رفتارهای معنوی و اقتباس‌هایی از سخنرانی‌های لوئیز ال هی است. این کتاب بر جنبه‌هایی از تجارب روزمره‌مان تمرکز می‌کند و در نظر دارد ما را در حیطه‌های خاصی که ممکن...

جان گری در کتاب مریخی و ونوسی در رابطه‌ای موفق ، تفاوت‌های بین مردان مریخی‌ها و زنان ونوسی‌ها را بیان می‌کند و به شما قدرت می‌دهد که اختلافات و مشکلات موجود در زندگی مشترکتان را برطرف کنید. شاید...

کتاب تفاهم نوشته‌ی شمس الدین حسینی و الهام آرام نیا، به شما می‌آموزد که در مورد خودتان، همسر و ارتباط‌تان، چطور می‌توان به درک بهتری رسید. با جایگزینی باورها و نگرش‌های سالم‌ به جای باورها و نگرش‌های...

کتاب نسل در خطر نوشته‌ی کورکی نیوتون راهنمایی کاربردی برای والدین و مشاوران است تا با تقویت ارتباطات مثبت و افزایش عزت نفس نوجوانان، آن‌ها را در برابر سیگار و سایر رفتارهای پرخطر حمایت کنند. این کتاب با...