خلاصه کتاب صوتی نانوکتاب عادت‌های احساسی

پادکست نانوکتاب عادت‌های احساسی نوشته آکاش کاریا، دربردارنده‌ی 7 عادت اشخاص انعطاف‌پذیر است که آن‌ها را به شکلی متفاوت انجام می‌دهند.

آکاش کاریا (Akash Karia)، در کتاب عادت‌های احساسی (Emotional Habits) به بررسی 7 عادت بزرگ اشخاصی که احساسی انعطاف‌پذیر دارند، می‌پردازد و شرح می‌دهد که چگونه آن‌ها را با زندگی‌تان ادغام کنید. آکاش، نکاتی برای غلبه با منفی‌نگری ارائه می‌دهد که آن‌ها عبارت‌انداز: بودن در موقعیت قدرت، تحول تمرکز، استفاده از سوالات برای توسعه آگاهی بیشتر و غیره.

این اثر دربردارنده‌ی پندهای ارزشمند و راهکارهای ساده‌ای است که مورد تحقیق و حمایت گسترده‌ای از اشخاص قرار گرفته است. آکاش روش‌های مفید موجود در این کتاب را به هر کسی که با ناراحتی، عصبانیت، ناامیدی یا دیگر احساسات منفی درگیر است و می‌خواهد از آن نجات یابد، شدیدا توصیه می‌کند.

آکاش کاریا سخنران و مربی تیم پیک است که در حیطه‌ی آموزش انعطاف‌پذیری تخصص بسیاری دارد. او به بیش از 80 هزار نفر در سراسر دنیا آموزش داده است.

نانوکتاب چیست؟ چرا نانو‌کتاب‌ها مفید هستند؟

نانوکتاب، محصول شگفت‌انگیزتر دیگری از سبکتو است که دروازه کوچکی را به جهان عظیم کتاب‌ها برایتان می‌گشاید. نانوکتاب‌ها خلاصه‌ای 360 درجه‌ از کتاب‌ها هستند که مروری کلی بر نکات مهم و کلیدی کتاب را در اختیار شما می‌گذارند. با نانوکتاب‌ها همیشه خلاصه‌ای کوتاه، مفید و کاربردی از کتاب‌های مورد علاقه‌تان را در اختیار دارید. همچنین نانوکتاب‌ها شما را با کتاب‌های تازه آشنا می‌کنند.