بله
رازهای موفقیت در دوستی... آلن دوباتن در کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب، نگاهی دقیق به روابط اجتماعی می‌اندازد و مهارت‌های ساختن روابط عمیق، غلبه بر تنهایی و تبدیل آشنایی‌ها به دوستی‌های معنادار را بررسی می‌کند. اثری دیگر از موسسه مدرسه زندگی که با تلفیق روانشناسی و فلسفه، راه‌هایی برای ساختن روابط عمیق‌تر و غلبه بر موانعی مثل کم‌رویی و ترس از آسیب‌پذیری ارائه می‌دهد. یک کتاب خودیاری تأثیرگذار که به ما کمک می‌کند معنای واقعی دوستی را بفهمیم و روابطی اصیل‌تر و رضایت‌بخش‌تر بسازیم.
درباره‌ی کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب
در دنیایی که به‌راحتی می‌شود با لمس چند دکمه با افراد مختلفی ارتباط برقرار کرد، ممکن است به نظر برسد که دوستیابی بسیار ساده شده، اما وقتی پا به میدان می‌گذاریم می‌بینیم پیدا کردن دوست واقعی در این جهان شلوغ از هر زمان دیگری سخت‌تر شده است! آلن دوباتن در کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب به سراغ همین تناقض عجیب می‌رود و می‌پرسد: چرا ساختن یک رابطه‌ی عمیق این‌قدر دشوار است و برای داشتن دوستی‌های رضایت‌بخش به چه مهارت‌هایی نیاز داریم؟
شما با این اثر شنیداری از نشر صوتی نیک با صدای گرم و دلنشین مریم محبوب همراه می‌شوید تا در مسیری جذاب به درک و مهارت ویژه‌ای دست یابید. درک و نگاهی که به شما نشان می‌دهد دوستی نتیجه‌ی یک اتفاق جادویی یا شانس نیست، بلکه مهارتی است که می‌توان آن را آموخت و پرورش داد. کتابی از موسسه مدرسه زندگی که ما را یاری می‌کند بفهمیم از دوستی چه می‌خواهیم و چگونه می‌توانیم دوست بهتری باشیم.
مهارت دوستیابی؛ چطور و چگونه؟
آلن دوباتن در کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب با بهره‌گیری از مفاهیم روانشناسی، فلسفه و تاریخ فرهنگی به بررسی انواع دوستی‌ها می‌پردازد. دوستی‌هایی که هر کدام نقش متفاوتی در زندگی‌مان دارند؛ یکی به ما کمک می‌کند بدون ترس از قضاوت، خود واقعی‌مان را نشان دهیم؛ دیگری کمبودهای شخصیتی ما را متعادل می‌کند؛ دوستی هست که ذهنمان را به چالش می‌کشد و وادارمان می‌کند دقیق‌تر فکر کنیم و دوست دیگری به ما اجازه می‌دهد بدون خجالت، به حماقت‌ها و ضعف‌های انسانی‌مان بخندیم.
با تمام این‌ها، شناخت انواع دوستی‌ها، فقط گوشه‌ای از ماجراست. مهم‌تر از آن دستیابی به مهارت دوستیابی است، یعنی دقیقاً همان مهارتی که اغلب ما در زندگی آن را نیاموخته‌ایم! مهارت‌هایی مثل خوب گوش دادن، بهتر سؤال پرسیدن، صداقت داشتن در مورد ضعف‌ها و ترس‌ها، کمک کردن به دوستان و اینکه اجازه بدهیم آن‌ها نیز به ما کمک کنند. مهارت‌هایی که باعث می‌شوند رابطه‌ی معمولی به پیوندی معنادار بدل شود.
رازهای موفقیت در دوستی با آلن دوباتن
کتاب دوستی، تجربه ناب انتشارات پندار نیک که با ترجمه‌ی آهو الوند منتشر شده، به یکی از تجربه‌های آشنای عصر حاضر می‌پردازد و آن، تنهایی در میان جمع است. با وجود اینکه هر کدام از ما ممکن است ارتباط‌های فراوانی داشته باشیم، اما باز هم شاید احساس تنهایی و درک نشدن ما را رها نکند. آلن دوباتن معتقد است که دلیل این احساس به احتمال زیاد ناشی از عدم توانایی ما در ساختن رابطه‌ای است که بتوانیم خود واقعی‌مان را در آن بروز دهیم.
از سوی دیگر کتاب یادآوری می‌کند که تنهایی لزوماً نشانه‌ی شکست اجتماعی نیست. گاهی کسی که حاضر نیست برای داشتن رابطه، از نیازهای عمیق خود چشم‌پوشی کند، پس به شکلی ناگزیر، دوره‌هایی از تنهایی را تجربه خواهد کرد.
پس اگر می‌خواهید به دوستی‌ها و روابط اجتماعی خود نگاهی دوباره بیندازید تا به جای شمردن تعداد دوستی‌ها، ببینید که هر رابطه چه چیزی به زندگی‌تان اضافه می‌کند، با خرید کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب، به رازهای موفقیت در دوستی دست خواهید یافت؛ کتابی که به یادمان می‌آورد، به جای انتظار برای یک دوستی بی‌نقص، یاد بگیریم چگونه پیوندهایی عمیق‌تر، صادقانه‌تر و انسانی‌تر بسازیم.
کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب برای شما مناسب است اگر
- با وجودِ داشتن ارتباط‌های اجتماعی، احساس تنهایی می‌کنید و می‌خواهید روابط دوستانه‌تان را بهتر بشناسید.
- در تلاشید با یادگیری مهارت‌هایی مانند شنیدن سخاوتمندانه، پرسیدن سؤال‌های بهتر و حمایت عاطفی کیفیت رابطه‌هایتان را ارتقا دهید.
- از خواندن کتاب خودیاری در زمینه‌ی آموزش مهارت دوستیابی استقبال می‌کنید.
در بخشی از کتاب صوتی دوستی، تجربه ناب می‌شنویم
دوستی‌های ما خیلی ضعیف‌تر از آن چیزی هستند که باید باشند و علتش باوری افسوس‌برانگیز است: برای آنکه شایسته‌ی محبت باشیم، باید تمام تلاشمان را بکنیم تا در نظر نزدیک‌ترین اطرافیانمان «عادی» جلوه کنیم.
در پی این کمالِ مطلوب، ما تلاش‌های طاقت‌فرسایی می‌کنیم تا واقعیتِ سرشتِ پیچیده و سرکشِ خود را بزداییم. وانمود می‌کنیم بسیار ساده‌تر از حقیقتِ وجودمان هستیم. تلاش می‌کنیم تا اجبارها و گناهانمان، انحراف و معصومیتمان، خشم و عطوفتمان را پاک کنیم. خود را سفید و تمیز می‌کنیم تا به استقبالِ حلقه‌ی دوستانمان برویم و طی این مسیر، فرصت این را که بی‌پرده و پیرایه حقیقت‌های دشوار و رقت‌انگیزمان را بیرون بریزیم، از بین می‌بریم.
والاترین هدفِ دوستی در این ظرفیت نهفته که به انسانی درمانده پیامی امیدوارانه و رهایی‌بخش بدهیم: من هم مثل تو عجیب بوده‌ام؛ من هم مثل تو دیوانه بوده‌ام؛ من هم مثل تو مقصر بوده‌ام. هیچ‌کس عادی نیست و بنابراین هیچ‌کس نیست که سزاوار عشق و همدردی نباشد.
اما چقدر به ندرت به چنین صداقتی رو می‌آوریم. فرض کنید شما و شریک زندگی‌تان روزبه‌روز بیشتر به پروپای هم می‌پیچید. اتفاق رایجی است (گرچه ما هنوز هم خیال می‌کنیم مشکلات خانوادگی‌مان نفرین‌هایی منحصر به ما هستند، نه مصائبی جهانی). شما سعی کردید موضوعی را مطرح کنید. طرفتان موضع مخالف گرفت. فکر می‌کردید بحث را خوب پیش می‌برید، اما به نظرتان او کینه‌توزانه و نامعقول فرافکنی می‌کرد و طفره می‌رفت. و سپس، بعد از سه ساعت و نیم بحث، آن اتفاق افتاد: آن حرکتِ بسیار عجیب، بسیار غیرعادی و بسیار نامعمول که گویا شما را از دایره‌ی تفاهم خارج کرد. شما به او گفتید احمق؛ او به شما گفت آشغالِ عوضی. شما رفتید داخل حمام، دستتان را توی دهانتان گذاشتید و محکم گاز گرفتید، آن‌قدر محکم که خون جاری شد و جای دندان‌ها هنوز روی دستتان باقی است.
