کاهش استرس

جاسمین کرک براید علی هداوند

کتاب صوتی کاهش استرس در چند دقیقه

۴.۶(امتیاز ۲۷ نفر)

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

استرس جملات قصار

۸۰۰۰۰ ۴۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

جی گاگلیاردی فاطمه خراسانی

کتاب راز هوش هیجانی

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات کهکشان دانش

هوش هیجانی

۱۱۹,۰۰۰ تومان

بت آن مولیگان آرزو خوشابی

کتاب ذهن آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

۴.۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نیکو نشر

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۱۰۸۰۰۰ ۵۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

بت آن مولیگان آرزو خوشابی

کتاب صوتی ذهن‌ آگاهی مدرن در جهت کاهش استرس

۴.۴(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات نیکو نشر نشر صوتی نیک

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۲۱۰۰۰۰ ۱۰۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

رابین کی. اسپریگ لارنس ای. شیپرو

کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات کتاب درمانی

روانشناسی کودک

۷۹,۰۰۰ تومان

پیمان رضایی مرام سید وحید تولایی

کتاب سفر به حالا

۵(امتیاز ۲ نفر)

استرس مدیریت ذهن

۱۲۹۵۰۰ ۶۴,۷۵۰ تومان ۵۰%

انرژی درمانی روانشناسی بزرگسالان

کتاب مایندفولنس برای تندرستی

ویدیامالا برچ دنی پنمن

۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

نشر میلکان

۶۵۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ تومان ۷۰%

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

انتشارات نقش و نگار

رواقی‌گری راه و رسم زندگی استرس

۷۵۰۰۰ ۵۲,۵۰۰ تومان ۳۰%

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا

۵(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات کلام آریایی

شادی استرس

۶۵۰۰۰ ۳۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

انتشارات بله انتشارات رمانو

کتاب صوتی ذهن مرتب، دل آرام

نیک ترنتون علی کریمی

۵(امتیاز ۲ نفر)

مدیریت ذهن خودسازی

۹۹,۰۰۰ تومان

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

۴.۷(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات یوشیتا

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

دیمون زاهاریادس سیما ایرانخواه

کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه

مدیریت زمان

۶۹,۹۰۰ تومان

دیمون زاهاریادس ساسان جعفرنیا

کتاب شگردهای مدیریت زمان

۵(امتیاز ۱ نفر)

مدیریت زمان

۸۵,۰۰۰ تومان

دیمون زاهاریادس ساسان جعفرنیا

کتاب صوتی شگردهای مدیریت زمان

۴.۷(امتیاز ۱۵ نفر)

مدیریت زمان

۸۰,۰۰۰ تومان

کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی

۴.۶(امتیاز ۹۰ نفر)

اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

کتاب صوتی در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی

۴.۶(امتیاز ۵۸۴ نفر)

اعتماد به نفس استرس خودسازی

۸۰۰۰۰ ۴۸,۰۰۰ تومان ۴۰%

رامون استالنوف آرزو شنطیائی

کتاب با تاریکی‌ات برقص

۴.۵(امتیاز ۱۱ نفر)

نشر میلکان

خودشناسی استرس روانشناسی عمومی

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

جان زگر بایرامعلی رنجگر

انتشارات مهد پژوهش

۷۰۰۰۰ ۳۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

اعتماد به نفس استرس خودسازی

کتاب تاب آوری ذهنی

مایکل درو عباس شعبانی

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات بله

۴۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

هالی هزلت استیونز طلا اشرفی

کتاب زنانی که بسیار نگرانند

۴(امتیاز ۱۳ نفر)

۲۳۵۹۰۰ ۱۱۷,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

۵۹,۵۰۰ تومان

کتاب صوتی پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۲۵۹ نفر)

شادن پژواک

۵۴۰۰۰ ۱۶,۲۰۰ تومان ۷۰%

کتاب پاکسازی ذهن: راهبردهای ساده و موثر برای رهایی از اضطراب و نگرانی

جان ویلیامز شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۸۹ نفر)

شادن پژواک

۳۵۰۰۰ ۱۰,۵۰۰ تومان ۷۰%

کتاب با اضطرابم چه کنم؟

نازیلا رسول زاده پایدار

۲.۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات پشتیبان

۲۰۰۰۰ ۱۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

تست روانشناسی کودک و نوجوان تست سلامت روحی و روانی

۶۴,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 5 (اضطراب مرگ)

۷۴,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 4 (اضطراب اجتماعی)

۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۸۸,۵۰۰ تومان

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 3 (اضطراب سخنرانی)

۱(امتیاز ۲ نفر)

۶۳,۵۰۰ تومان

کتاب مدیریت استرس در زندگی و محیط کار

اکبر بتوئی علی حسینعلی

انتشارات پشتیبان

۲۵۰۰۰ ۱۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

لیونل کودرون فاطمه صالحی طالقانی

کتاب استرس را به زانو درآوریم

انتشارات طلایه

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%

جان دمارتینی علی علی پناهی

کتاب از استرس تا موفقیت فقط در 31 روز

۴.۷(امتیاز ۲۸ نفر)

استرس موفقیت شخصی

۱۹۵۹۰۰ ۹۷,۹۵۰ تومان ۵۰%

دبلیو دالی جنتری محمدرضا کرامتی

کتاب معجزه شادی

۴.۷(امتیاز ۷ نفر)

شادی

۲۸۵۹۰۰ ۱۴۲,۹۵۰ تومان ۵۰%

بروکهامپتن ریفرنس کیومرث دانشگر

کتاب اثر فشار روانی بر اعضا (استرس)

۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

انتشارات دانشگران محمود

۲۰۰۰۰ ۱۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

کیارش ساعتچی کیارش ساعتچی

کتاب صوتی تن آرامی یا ریلکسیشن

۴.۷(امتیاز ۷۰۷ نفر)

نوین کتاب گویا

انرژی درمانی انرژی درمانی

۸۲۰۰۰ ۵۷,۴۰۰ تومان ۳۰%

کتاب مدیریت استرس

شان مک فیت سمیرا علیزاده

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات آرنا

۱۲۰۰۰ ۶,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب کمک به بچه‌ها در مقابله با استرس

احمد خالقی مهناز استکی

۴.۱(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات نظری

روانشناسی کودک

۶۴,۰۰۰ تومان

استرس روانشناسی بزرگسالان

کتاب مدیریت استرس

علی اکبر حسن زاده

۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

نشر پلک

۱۷۰۰۰۰ ۸۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب تنظیم هیجان در کنترل استرس و افسردگی در بیماران قلبی و عروقی

مریم قربانعلی نژاد

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات دانشگران محمود

اختلالات اضطرابی افسردگی

۲۳,۵۰۰ تومان

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی

۴.۷(امتیاز ۱۴۱ نفر)

اختلالات اضطرابی

۲۳۵,۹۰۰ تومان