تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو

بهترین کتاب‌های تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

کتاب بازوهای حجیم و عضلانی

دیوید بار صبا شهری

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۱۰,۰۰۰ تومان

۱۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بازوهای پرقدرت

کتاب بازوهای پرقدرت

دیوید بار شقایق فردی نیا

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۷۴,۵۰۰ تومان

۱۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب دست‌های پرتوان

کتاب دست‌های پرتوان

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب وایکوف 2

کتاب وایکوف 2

روبن ویلاهر موسا چاوز علیرضا کشاورز باحقیقت

۴.۷(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات نبض دانش

بازارهای مالی

۱۶۵,۰۰۰ تومان

۱۶۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

خلاصه کتاب صوتی تمرین‌های قدرتمند برای افزایش اعتماد به نفس

جک کنفیلد لیلا نظری

۴.۶(امتیاز ۱۰۴ نفر)

دید مثبت

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۱۳۲,۰۰۰ تومان

۱۳۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب طراحی تمرین برای گروه‌های ورزشی مختلف

کتاب طراحی تمرین برای گروه‌های ورزشی مختلف

کانو هوتن روت رحمن سوری

۴.۱(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات حتمی

علوم ورزشی

۱۱۹,۵۰۰ تومان

۱۱۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب برآورد حجم نمونه

کتاب برآورد حجم نمونه

پاتریک داتالو نیکزاد قنبری پیرکاشانی

۱(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات آزمون یار پویا

آمار و احتمالات علوم اجتماعی

۱۲۴,۵۰۰ تومان

۱۲۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

کتاب ورزش برای سالمندان: افزایش توانایی و استقلال سالمندان با انجام تمرینات ورزشی سبک

پاتریشیا آ. بریل سمانه شوندی

۴.۴(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات بامداد کتاب

آمادگی جسمانی سلامتی سالمندان

۱۶۵,۰۰۰ تومان

۱۶۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب 40 تمرین برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

کتاب 40 تمرین برای افزایش اعتماد به نفس در کودکان و نوجوانان

ال سی اس دبلیو لیزا ام. اسکوآب

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات کتاب درمانی

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۱۲۹,۰۰۰ تومان

۱۲۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین

کتاب بازگشت به حالت اولیه از تمرین

ملیسا داویس مایک اسراتل

۵(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات مبانی

علوم ورزشی آسیب شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب گرم کردن

کتاب گرم کردن

ایان جفریز یاشار دسکره

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش هوازی آمادگی جسمانی

۷۵,۰۰۰ تومان

۷۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب علم تمرین در شمشیربازی

کتاب علم تمرین در شمشیربازی

عباسعلی فاریابی

انتشارات حتمی

ورزش شمشیربازی ورزش‌های رزمی

۱۱۴,۵۰۰ تومان

۱۱۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تنفس، تمرکز، برتری

کتاب تنفس، تمرکز، برتری

هاروی مارتین سعید ماملی

انتشارات حتمی

علوم ورزشی

۱۶۹,۵۰۰ تومان

۱۶۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرین با نیروی آب

کتاب تمرین با نیروی آب

لیندا هونی فاطمه امینی مجد

انتشارات حتمی

آب درمانی ورزش هوازی

۱۴۹,۵۰۰ تومان

۱۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بررسی اثرات دلبستگی ورزشی بر خرید مکمل‌های ورزشی

کتاب بررسی اثرات دلبستگی ورزشی بر خرید مکمل‌های ورزشی

جلال ورزنده کامه علیا

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات ماهواره

تبلیغات ورزشی

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: روش‌های پرورش قارچ‌های خوراکی و داروئی (خانگی و صنعتی‌)

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: روش‌های پرورش قارچ‌های خوراکی و داروئی (خانگی و صنعتی‌)

شهرام صداقت حور ناصر عباسی قادی

۴.۷(امتیاز ۳ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

کشت قارچ

۴۷,۰۰۰ تومان

۴۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب نهایت عضله

کتاب نهایت عضله

برد شونفلد محمدمهدی محبیان

۴.۷(امتیاز ۱۳ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹,۵۰۰ تومان

۱۵۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب نگاه ناب: حجم سبز (کتاب هفتم)

کتاب نگاه ناب: حجم سبز (کتاب هفتم)

محمدابراهیم ضرابیها

۴.۹(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات کلیدر

نقد و بررسی شعر شعر پارسی

۳۵,۰۰۰ تومان

۳۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مجموعه جامع نقشه‌برداری مسیر و حجم عملیات خاکی

کتاب مجموعه جامع نقشه‌برداری مسیر و حجم عملیات خاکی

داود قلی پور آلاشتی محمد نجف طرقی

۴.۷(امتیاز ۲۱ نفر)

انتشارات ماهواره

کارشناسی ارشد مهندسی نقشه برداری

۱۰,۰۰۰ تومان

۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای جامع تحلیل حجم قیمت

کتاب راهنمای جامع تحلیل حجم قیمت

آنا کولینگ ارجاسب محمدی

۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات نبض دانش

سرمایه گذاری

۱۶۵,۰۰۰ تومان

۱۶۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش عزت نفس در نوجوانان

کتاب افزایش عزت نفس در نوجوانان

مگان مک کاچن پگاه فرهنگ مهر

۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات یوشیتا

روانشناسی نوجوان اعتماد به نفس

۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

۹۸۰۰۰ ۴۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

دریافت کتاب

کتاب تحلیل حجم - قیمت در معاملات، کلید مخفی موفقیت در بورس

کتاب تحلیل حجم - قیمت در معاملات، کلید مخفی موفقیت در بورس

سیاوش قنبرنژاد مغانلو

۴.۳(امتیاز ۱۶۸ نفر)

انتشارات میعاد اندیشه

۳۰,۰۰۰ تومان

۳۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ساخت سایت موفق: روش‌های افزایش فروش سایت‌های برتر

کتاب ساخت سایت موفق: روش‌های افزایش فروش سایت‌های برتر

بن جیسون کارل بلنکس

۳.۷(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات سخن گستر

تجارت الکترونیک طراحی وب سایت

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نصب درب‌های اتوماتیک

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نصب درب‌های اتوماتیک

امیرنیما عربیان سعید هنرمند

۲.۵(امتیاز ۲ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

نگهداری و تعمیر تاسیسات

۱۹۰,۰۰۰ تومان

۱۹۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب روش‌های افزایش هوش کودکان

کتاب روش‌های افزایش هوش کودکان

شهناز گلیان تهرانی سمانه بیاتی پایان

۵(امتیاز ۲ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

روانشناسی کودک هوش و حافظه

۶۸,۰۰۰ تومان

۶۸,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: راهنمای طراحی و اجرای سیستم‌های اعلام حریق

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: راهنمای طراحی و اجرای سیستم‌های اعلام حریق

میلاد قیدی

۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

آتش سوزی

۹۱,۰۰۰ تومان

۹۱,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کاربردی طراحی قالب‌های فلزی (برش، خم، کشش)

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کاربردی طراحی قالب‌های فلزی (برش، خم، کشش)

حمیدرضا رحیمی اقبال جباری

۵(امتیاز ۵ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

مهندسی مکانیک آموزش سخت افزار خودرو

۵۵,۰۰۰ تومان

۵۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کاربردی تلفن‌های سانترال

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کاربردی تلفن‌های سانترال

مهدی قربانیان حسنی حمیدرضا قنبری

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

آموزش منشی گری

۹۰,۰۰۰ تومان

۹۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: کارور ماشین آلات و ادوات کشاورزی (ماشین‌های کاشت)

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: کارور ماشین آلات و ادوات کشاورزی (ماشین‌های کاشت)

احمد شریفی مالواجردی کریم گرامی

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

زراعت محصولات کشاورزی

۹۰,۰۰۰ تومان

۹۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: کارور ماشین آلات و ادوات کشاورزی (ماشین‌های خاک ورزی)

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: کارور ماشین آلات و ادوات کشاورزی (ماشین‌های خاک ورزی)

کریم گرامی احمد شریفی مالواجردی

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

زراعت محصولات کشاورزی

۲۸,۰۰۰ تومان

۲۸,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیر موتور و گیربکس اتومبیل‌های سواری بنزینی

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیر موتور و گیربکس اتومبیل‌های سواری بنزینی

محمد کهزادی داریوش فریدونی برزآباد

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

راهنمای فنی خودرو

۲۷۰,۰۰۰ تومان

۲۷۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش مکاتبات اداری

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش مکاتبات اداری

عبدالعلی قاسمی

۵(امتیاز ۱ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

نگارش اداری

۱۰۵,۰۰۰ تومان

۱۰۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نصب، تعمیر و عیب یابی آبگرمکن‌های دیواری

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نصب، تعمیر و عیب یابی آبگرمکن‌های دیواری

علی ابراهیمی

۵(امتیاز ۵ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

تاسیسات خانه نگهداری و تعمیر تاسیسات

۱۷۰,۰۰۰ تومان

۱۷۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیر و سرویس و نگهداری چرخ‌های خیاطی خانگی

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیر و سرویس و نگهداری چرخ‌های خیاطی خانگی

الهه معتمدپور

۴.۱(امتیاز ۹ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

۹۵,۰۰۰ تومان

۹۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: بازرسی جوش و تست‌های غیرمخرب: آزمایش به روش مایع نافذ PT

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: بازرسی جوش و تست‌های غیرمخرب: آزمایش به روش مایع نافذ PT

امین دولت شاه

۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

آموزش جوشکاری

۹۵,۰۰۰ تومان

۹۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: بازرسی جوش و تست‌های غیرمخرب: آزمایش به روش ذرات مغناطیسی MT

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: بازرسی جوش و تست‌های غیرمخرب: آزمایش به روش ذرات مغناطیسی MT

امین دولت شاه

۵(امتیاز ۳ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

آموزش جوشکاری

۹۰,۰۰۰ تومان

۹۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کامل سیستم‌های ترمز معمولی و ترمزهای الکترونیکی

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش کامل سیستم‌های ترمز معمولی و ترمزهای الکترونیکی

جواد مرادی

۴(امتیاز ۱ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

راهنمای فنی خودرو

۱۷۰,۰۰۰ تومان

۱۷۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی درجه 2

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: تعمیرکار اتومبیل‌های سواری بنزینی درجه 2

بهرام بحری داریوش فریدونی برزآباد

۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

راهنمای فنی خودرو

۳۱۰,۰۰۰ تومان

۳۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: سیستم‌های کنترل تاسیساتی

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: سیستم‌های کنترل تاسیساتی

بهزاد جعفریان سید سعید قره یالی

۵(امتیاز ۱ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

نگهداری و تعمیر تاسیسات

۹۰,۰۰۰ تومان

۹۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نقاشی ساختمان و روش‌های جایگزین برای تزیین منزل

کتاب افزایش مهارت‌های شغلی: آموزش نقاشی ساختمان و روش‌های جایگزین برای تزیین منزل

احمد کشاورزی مسلم ایلخانی پور

۴(امتیاز ۳ نفر)

موسسه فرهنگی هنری دیباگران تهران

نقاشی ساختمان

۹۱,۰۰۰ تومان

۹۱,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

1 2 صفحه بعد

جستجوهای مرتبط: تمرین های ورزشی افزایش حجم بازو، کانسپت حجم در معماری، افزایش حجم عضله

👋 سوالی دارید؟