اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات بدنسازی زنان

تمرینات بدنسازی زنان

بهترین کتاب‌های تمرینات بدنسازی زنان را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور
۴.۵(امتیاز ۲۲۶ نفر)

۱۸۷,۲۰۰ تومان
۱۸۷,۲۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی
۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

۳۷۴,۵۰۰ تومان
۳۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

کتاب نکات طلایی فیتنس بانوان

مارک کارول فرید فرحانی
۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

کتاب آمادگی جسمانی و استعدادیابی در ورزش ویژه مربیان و ورزشکاران

فردین سهرابی مجید محمدی
۴.۵(امتیاز ۴۴ نفر)

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

کتاب هورمون‌های جنسی، اوج عملکرد ورزشی در زنان

فیروز شرفی دهرحم الهام شرفی

۷۴,۵۰۰ تومان
۷۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان

کتاب آناتومی تمرینات مقاومتی و علم تمرین ویژه بانوان

رفعت شمس مداح سمانه کنشلو
۴.۸(امتیاز ۱۴ نفر)

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده
۴.۲(امتیاز ۳۵ نفر)

۶۰,۰۰۰ تومان
۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

کتاب آمادگی جسمانی و بدنسازی برای دختران

دوک ورنر آلن لاچینا
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۱۹,۵۰۰ تومان
۱۱۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

کتاب تمرینات با وزن بدن برای بانوان

بریتنی نوئل پریسا کرمی
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۹۹,۵۰۰ تومان
۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هنر تراشیدن بدن

کتاب هنر تراشیدن بدن

برد شونفلد پوریا علائی
۴.۵(امتیاز ۴ نفر)

۱۶۴,۵۰۰ تومان
۱۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

کتاب تمرینات قدرتی تناسب اندام برای بانوان بالای 60 سال

الیزابت فوستر امیرحسین احمدی حکمتی کار

۸۹,۵۰۰ تومان
۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها

کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۵(امتیاز ۱۳ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس

دیدی مور ندا نعمت زاده
۲.۸(امتیاز ۴ نفر)

۶۴,۵۰۰ تومان
۶۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

کتاب لابراتوار عضلات سرینی Glute Lab

گلن کوردوزا برت کنترراس
۴.۴(امتیاز ۱۶ نفر)

۴۹۹,۵۰۰ تومان
۴۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی بسکتبال

کتاب آناتومی بسکتبال

راب پاناریلو برایان کال
۵(امتیاز ۳ نفر)

۱۵۴,۵۰۰ تومان
۱۵۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی

ادام کامبل احسان یوسفعلی زاده
۴.۴(امتیاز ۵۵ نفر)

۲۹۹,۵۰۰ تومان
۲۹۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

سعید ایل بیگی محمد یوسفی
۴.۷(امتیاز ۱۰۵ نفر)

۶۹,۹۰۰ تومان
۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

آندراس لانبرگ اولگا رونبرگ
۵(امتیاز ۲ نفر)

۵۵,۰۰۰ تومان
۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات هندبال

کتاب تمرینات هندبال

جورجی مادینگر سمیرا مقنی باشی ممقانی

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کش مقاومتی

کتاب تمرینات کش مقاومتی

کارینا اینکستر مائده شفیع زاده
۳(امتیاز ۶ نفر)

۵۰,۰۰۰ تومان
۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کگل

کتاب تمرینات کگل

زهرا خلجی
۴.۱(امتیاز ۳۲ نفر)

۳۳,۰۰۰ تومان
۳۳,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

فردریک دلاویر ابراهیم متشرعی
۴.۴(امتیاز ۲۳ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ تومان
۱۸۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب جامع تمرینات عملکردی

کتاب جامع تمرینات عملکردی

کریگ لیبنسون محسن تهرانی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۳۲۴,۵۰۰ تومان
۳۲۴,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

دن هایکوک الهه فلاح زاده
۴(امتیاز ۲ نفر)

۵۵,۰۰۰ تومان
۵۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تاریخ سیاسی زنان

کتاب تاریخ سیاسی زنان

تونی کلیف نیکزاد زنگنه
۴.۲(امتیاز ۱۵ نفر)

۱۸۹,۰۰۰ تومان
۱۸۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب تصویر ازلی زنان در داستان سمک عیار

کتاب تصویر ازلی زنان در داستان سمک عیار

رقیه موسائی

۱۸۰,۰۰۰ تومان
۱۸۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب در خدمت و خیانت زنان

کتاب در خدمت و خیانت زنان

شهلا زرلکی
۴(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۴,۰۰۰ تومان
۱۱۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب به گزارش زنان تروا

کتاب به گزارش زنان تروا

محمد رضایی راد نغمه ثمینی

۱۵۰,۰۰۰ تومان
۱۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

کتاب زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

اوته ارهارت پدرام پورنگ
۴.۸(امتیاز ۵۵ نفر)

۲۵۵,۹۰۰ تومان
۲۵۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی زنان توانمند

کتاب صوتی زنان توانمند

لوئیز ال هی مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۴۱ نفر)

۲۵۰,۰۰۰ تومان
۲۵۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی گزیده‌ای از داستان‌های مجموعه‌ی دلیله

کتاب صوتی گزیده‌ای از داستان‌های مجموعه‌ی دلیله

دوریس لسینگ راشل دوکروس

۶۹,۰۰۰ تومان
۶۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

کتاب صوتی زنان خوب به آسمان می‌روند، زنان بد به همه جا

اوته ارهارت پدرام پورنگ
۴.۷(امتیاز ۲۴ نفر)

۲۱۴,۰۰۰ تومان
۲۱۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب صوتی
کتاب صوتی زنان اسطوره‌ای

کتاب صوتی زنان اسطوره‌ای

جین شینودا بولن نجمه زینلی
۴.۶(امتیاز ۳۷ نفر)

۱۶۸۰۰۰ ۶۷,۲۰۰ تومان ۶۰%
۱۶۸۰۰۰ ۶۷,۲۰۰ تومان ۶۰%
دریافت کتاب صوتی
کتاب زنان جسور

کتاب زنان جسور

دبورا هاپکینسون میلاد شیروانی

۱۵,۸۰۰ تومان
۱۵,۸۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زنان و مشارکت سیاسی: واکاوی سیاست حضور زنان در مجلس شورای اسلامی

کتاب زنان و مشارکت سیاسی: واکاوی سیاست حضور زنان در مجلس شورای اسلامی

سیمین حاجی پور ساردویی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۹۸,۰۰۰ تومان
۹۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زنان عاشورایی؛ نقش زنان در نهضت امام حسین علیه السلام (از عاشورا تا سقوط امویان)

کتاب زنان عاشورایی؛ نقش زنان در نهضت امام حسین علیه السلام (از عاشورا تا سقوط امویان)

زهره یزدان پناه قره تپه
۴.۸(امتیاز ۱۹ نفر)

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب زنان و کیفیت زندگی؛ با نگاهی به کیفیت زندگی زنان در شهر

کتاب زنان و کیفیت زندگی؛ با نگاهی به کیفیت زندگی زنان در شهر

فریبا سیدان
۵(امتیاز ۳ نفر)

۲۳,۵۰۰ تومان
۲۳,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب صوتی چرا مردان عاشق زنان سرسخت می‌شوند؟

کتاب صوتی چرا مردان عاشق زنان سرسخت می‌شوند؟

شری آرگو سامیه مجدی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۴۵۰۰۰ ۴۳,۵۰۰ تومان ۷۰%
۱۴۵۰۰۰ ۴۳,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب صوتی
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟