تغذیه در بدنسازی

بهترین کتاب‌های تغذیه در بدنسازی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب تغذیه ورزشی ویژه رشته‌های قدرتی و بدنسازی

کتاب تغذیه ورزشی ویژه رشته‌های قدرتی و بدنسازی

ماجی گرین وود سوزان کلاینر

۴.۱(امتیاز ۱۶ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی اصول تغذیه ورزشی

۲۳۴,۵۰۰ تومان

۲۳۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

کتاب بدنسازی رزمی: کاربردی از حرکات و تغذیه

عارف شیرازی عادل شیرازی

۴.۳(امتیاز ۵۳ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۵۰,۰۰۰ تومان

۱۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

کتاب بزرگ آناتومی بدنسازی بانوان

جین پیر کلمنسو فردریک دلاویر

۴.۶(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۴۴,۵۰۰ تومان

۱۴۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب ظریف‌تر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

۴.۶(امتیاز ۲۲۴ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان

۱۸۷,۲۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

۴.۶(امتیاز ۴۹۸ نفر)

انتشارات نور دانش

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۸۷,۲۰۰ تومان

۱۸۷,۲۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا

کتاب تمرین در منزل هر موقع و هر جا

ای جی اسکات همراز امینی

انتشارات نرسی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۸۵,۰۰۰ تومان

۸۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب وعده‌های غذایی پرحجم

کتاب وعده‌های غذایی پرحجم

فرانک هلبی سعید احمدی براتی

۳(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۹۹,۵۰۰ تومان

۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

کتاب تمرینات قدرتی برای زنان

آندراس لانبرگ اولگا رونبرگ

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام آمادگی جسمانی

۵۵,۰۰۰ تومان

۵۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی

کتاب استروئیدها و عوارض ناشی از مصرف آن‌ها در بدنسازی

سرجی کولپا محمدرضا سیار

۴(امتیاز ۱۴ نفر)

انتشارات حتمی

پزشکی ورزشی ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۸۴,۵۰۰ تومان

۸۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

کتاب صوتی بزرگتر، عضله‌ای‌تر، قوی‌تر

مایکل متیوس امیرحسین رحمانپور

۴.۵(امتیاز ۲۵۴ نفر)

انتشارات نور دانش

تناسب اندام ورزشی

۱۵۶,۰۰۰ تومان

۱۵۶,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب صوتی

کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

کتاب لذت زندگی شاد با ورزش

پدرام امیدی

۴.۸(امتیاز ۹ نفر)

آمادگی جسمانی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۲,۰۰۰ تومان

۱۲,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

کتاب معرفی ورزش تی آر ایکس (TRX): همراه با آموزش حرکات منتخب این رشته ورزشی

اندرو راپوسو مهدی فرجی

۳.۵(امتیاز ۴۳ نفر)

انتشارات امین نگار

ورزش تی آر ایکس

۱۵,۰۰۰ تومان

۱۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

کتاب همه چیز درباره فیتنس و بدنسازی

عزیز شاورشیان مرتضی شاهرخ همدانی

۴.۲(امتیاز ۷۷ نفر)

انتشارات ارشدان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۴۹,۰۰۰ تومان

۴۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

کتاب ورزش، تغذیه و تناسب اندام

دایان هیلز مرتضی کاشی زاده

۴.۵(امتیاز ۹۹۱ نفر)

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

رایگان

رایگان

دریافت کتاب

کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

کتاب استفاده و سوءاستفاده از داروهای ورزشی

ویلیام مک اردل فرانک کاچ

انتشارات حتمی

اصول تغذیه ورزشی

۱۲۹,۵۰۰ تومان

۱۲۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مهندسی عضلات

کتاب مهندسی عضلات

صادق صالحی زاده

۴.۵(امتیاز ۶۲ نفر)

انتشارات مرجع علم

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۰۰,۰۰۰ تومان

۱۰۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب نهایت عضله

کتاب نهایت عضله

برد شونفلد محمدمهدی محبیان

۴.۷(امتیاز ۱۳ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش هوازی تغذیه، رژیم و تناسب اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۵۹,۵۰۰ تومان

۱۵۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مکمل‌های ورزشی

کتاب مکمل‌های ورزشی

آنیتا بین بهار حسینی

۴.۵(امتیاز ۴۱ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۷۴,۵۰۰ تومان

۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

کتاب چربی سوزی با هایپرتروفی

محبوبه سالخورده حمید مسجدی

۴.۶(امتیاز ۲۹ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۶۴,۵۰۰ تومان

۱۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی

۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۳۷۴,۵۰۰ تومان

۳۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

کتاب فراتر از استروئیدها: رازهای ناگفته در فیتنس و بدنسازی

وارن ویلی مرتضی شاهرخ همدانی

۴.۱(امتیاز ۷۴ نفر)

انتشارات ارشدان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۵۷,۰۰۰ تومان

۵۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب دانش روز مکمل‌ها

کتاب دانش روز مکمل‌ها

مرتضی شاهرخ همدانی

۴.۶(امتیاز ۲۴ نفر)

انتشارات ارشدان

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۵۷,۰۰۰ تومان

۵۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب +30

کتاب +30

سعید مهرجو لیدا پورغفاری

۱(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات پرتا قلم

اصول تغذیه تناسب اندام آمادگی جسمانی

۵۰,۰۰۰ تومان

۵۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب مکمل‌ها و ورزشکاران

کتاب مکمل‌ها و ورزشکاران

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی

۴.۱(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام اصول تغذیه کاهش وزن ورزشی

۱۱۹,۵۰۰ تومان

۱۱۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

کتاب تناسب اندام برای مردان بالای 50 سال

آنیکا رینرت محسن پروانی

۴(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام ورزشی

۸۴,۵۰۰ تومان

۸۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

کتاب تمرینات تناسب اندام ویژه‌ی افراد دارای محدودیت‌های حرکتی در اندام‌های تحتانی و فوقانی

محمد تابع

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۶۴,۵۰۰ تومان

۶۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب همیشه ورزشکار بمانید

کتاب همیشه ورزشکار بمانید

داود حبیبی

نشر فروغ سیمرغ

علوم ورزشی تناسب اندام

۱۰۵,۰۰۰ تومان

۱۰۵,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

کتاب چاق‌ها به بهشت نمی‌روند!

یاسین قاسمی بجد

۴.۱(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات راز نهان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۹۹,۰۰۰ تومان

۹۹,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

کتاب خانم‌ها از این سریع‌تر لاغرتر نمی‌شوید!

صادق صالحی زاده

۴.۳(امتیاز ۳۳ نفر)

انتشارات مرجع علم

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۶۰,۰۰۰ تومان

۶۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه در فوتبال

کتاب آمادگی جسمانی و تغذیه در فوتبال

جارد مارش یانی کریاکو

۴.۶(امتیاز ۱۱ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش فوتبال تغذیه، رژیم و تناسب اندام ورزش بدنسازی و پرورش اندام

۱۷۴,۵۰۰ تومان

۱۷۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب ترکیب بدن

کتاب ترکیب بدن

هنری سی لوکاسکی یحیی محمدنژاد پناه کندی

انتشارات حتمی

علوم ورزشی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۲۹۹,۵۰۰ تومان

۲۹۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

کتاب راهنمای آموزش سطح 1 کراس فیت

گرگ گلسمن سمانه افشاری

۴.۸(امتیاز ۱۴ نفر)

انتشارات حتمی

آمادگی جسمانی تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۱۹۴,۵۰۰ تومان

۱۹۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

کتاب رژیم غذایی آنابولیک: افزایش وزن همراه با کاهش توده‌ی چربی

لیث دوری امیرحسین احمدی حکمتی کار

۴.۴(امتیاز ۶۲ نفر)

انتشارات حتمی

تناسب اندام رژیم غذایی ورزشی

۱۴۹,۵۰۰ تومان

۱۴۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی

کتاب راهنمای تغذیه ورزشی برای بازیکنان ورزشی

جیمی آلارکن امیرحسین احمدی حکمتی کار

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۶۹,۵۰۰ تومان

۶۹,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب صفر تا صد پروتئین و مکمل‌های پروتئینی

کتاب صفر تا صد پروتئین و مکمل‌های پروتئینی

آلن آراگون تارا اسدی

۴(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نرسی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۱۱۰,۰۰۰ تومان

۱۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب 101 حقیقت مهم درباره استروئیدهای آنابولیک در فیتنس و پرورش اندام

کتاب 101 حقیقت مهم درباره استروئیدهای آنابولیک در فیتنس و پرورش اندام

رابین بارت مرتضی شاهرخ همدانی

۴.۶(امتیاز ۵ نفر)

انتشارات ارشدان

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۵۷,۰۰۰ تومان

۵۷,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه

کتاب راهنمای جامع بهبود ترکیب بدن با نگرش تغذیه

کریس برکات جف نیپارد

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات حتمی

رژیم غذایی ورزشی

۱۴۴,۵۰۰ تومان

۱۴۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی

کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی

برد شونفلد جواد طلوعی آذر

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات مبانی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام تغذیه، رژیم و تناسب اندام

۲۱۰,۰۰۰ تومان

۲۱۰,۰۰۰ تومان

دریافت کتاب

کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

کتاب طراحی تمرین و بدنسازی ورزشکاران جوان

سورین ساراندان تئودور بومپا

۴.۲(امتیاز ۴ نفر)

انتشارات حتمی

ورزش بدنسازی و پرورش اندام آمادگی جسمانی مربیگری

۱۸۴۵۰۰ ۹۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

۱۸۴۵۰۰ ۹۲,۲۵۰ تومان ۵۰%

دریافت کتاب

کتاب داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی

کتاب داروها و مواد تقویت کننده عملکرد جسمی و ذهنی

کیت وستبرگ باب استوارت

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات حتمی

اصول تغذیه رژیم غذایی ورزشی

۱۰۴,۵۰۰ تومان

۱۰۴,۵۰۰ تومان

دریافت کتاب

1 2 صفحه بعد

جستجوهای مرتبط: تغذیه در بدنسازی، تغذیه در بدنسازی برای عضله سازی، تغذیه در بدنسازی بانوان، تغذیه در بدنسازی مردان، تمرین های بدنسازی، آموزش بدنسازی، بدنسازی، تمرینات بدنسازی کشتی، آشنایی با مکمل های بدنسازی، عوارض مکمل های بدنسازی، بدنسازی بدون مکمل، تمرینات بدنسازی زنان، تغذیه بدنسازی بانوان، تمرینات بدنسازی

👋 سوالی دارید؟