مدیریت استرس و اضطراب

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۳۷۰۰۰ ۱۱,۱۰۰ تومان ۷۰%

فیث جی. هارپر پگاه ملکیان

کتاب صوتی رام کردن ذهن سرکش

۳.۴(امتیاز ۱۱ نفر)

نشر مون رادیو گوشه

افسردگی مدیریت ذهن

۹۴۰۰۰ ۵۶,۴۰۰ تومان ۴۰%

رافائل سانتاندرو علی باغشاهی

کتاب صوتی هنر تلخ نکردن زندگی

۴.۵(امتیاز ۱۳۸ نفر)

انتشارات ذهن آویز نوین کتاب گویا

خودسازی

۲۹۹۰۰۰ ۲۰۹,۳۰۰ تومان ۳۰%

زهرا اسدی منش خاطره آقایارزاده قلعه جوق

کتاب شفقت درمانی

انتشارات آذرفر

روان درمانی

۸۵,۰۰۰ تومان

محمد جولایی تهرانی موسی زمان زاده دربان

کتاب صوتی با این کتاب استرس نداشته باش

انتشارات نوژین

۳۸۹۰۰ ۱۹,۴۵۰ تومان ۵۰%

آندرس هانسن پوریا دولت آبادی

کتاب راه حل تمرکز

۴.۵(امتیاز ۲۴ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن مغز انسان

۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

ورونیک وزیه مینو سادات مدنی

کتاب مدیتیشن در محیط کار

۴(امتیاز ۲ نفر)

نشر افکار

موفقیت شغلی استرس

۳۰۰۰۰ ۱۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

جولی جین مارشال لادن شریعت زاده

کتاب کنترل اضطراب و نگرانی با ذهن آگاهی

۳(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

استرس انرژی درمانی مدیریت ذهن

۲۸۹۹۰۰ ۱۴۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

کتاب بخوانید هنگامی که...

جولی اسمیت ساناز بهابسته

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات زمان تغییر

راه و رسم زندگی

۸۵۰۰۰ ۵۱,۰۰۰ تومان ۴۰%

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب صوتی باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴.۳(امتیاز ۶۳ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۴۳,۰۰۰ تومان

سوزان فالتر نازنین فاطمه سوداگر

کتاب راهنمای از خود مراقبتی برای زنان شاغل و پرمشغله

۴.۴(امتیاز ۸۶ نفر)

انتشارات شمشاد

خودسازی

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب با اضطرابم چه کنم؟

نازیلا رسول زاده پایدار

۲.۵(امتیاز ۶ نفر)

انتشارات پشتیبان

۲۰۰۰۰ ۱۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

تست روانشناسی کودک و نوجوان تست سلامت روحی و روانی

کتاب مجموعه آزمون‌های سنجش اضطراب 6 (اضطراب جدایی)

۳.۳(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات آزمون یار پویا

۶۴,۵۰۰ تومان

کتاب صوتی مدیریت استرس در هفت روز (با کمک مدیتیشن)

تامارا لویت رامونا شاه

۴.۳(امتیاز ۱۱۹ نفر)

نوین کتاب گویا

۶۸۰۰۰ ۴۷,۶۰۰ تومان ۳۰%

موفقیت شغلی خودسازی موفقیت شخصی

کتاب موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

انتشارات نسل نواندیش

۳۹۹۹۰۰ ۱۹۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

انتشارات پندار تابان نشر صوتی نیک

کتاب صوتی تمرین‌هایی برای اضطراب و آرامش: یادداشت‌های اضطراب

کورین اسویت فرخ بافنده

۴.۳(امتیاز ۲۷ نفر)

۱۰۳۰۰۰ ۵۱,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب سنجش افسردگی، اضطراب و استرس (DASS-42)

۳.۷(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۷۳,۰۰۰ تومان

انتشارات نسل نواندیش نشر ماه آوا

کتاب صوتی موفقیت تحت استرس

شارون ملنیک الهام شریف

۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

موفقیت شغلی خودسازی موفقیت شخصی

۱۸۵۰۰۰ ۱۲۹,۵۰۰ تومان ۳۰%

النا ولش طلعت اصغری درمیان

کتاب رهایی از استرس در 5 دقیقه

انتشارات پل

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

النا ولش طلعت اصغری درمیان

کتاب صوتی رهایی از استرس در 5 دقیقه

۴.۳(امتیاز ۷ نفر)

انتشارات پل

۱۵۰۰۰۰ ۷۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب غلبه بر ترس و اضطراب

پیمان آزاد

۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

نشر البرز

۷۸۰۰۰ ۳۹,۰۰۰ تومان ۵۰%

استرس مهندسی HSE موفقیت شغلی

کتاب بهداشت و استرس شغلی

زهرا بهنودی

نشر بشری

۱۲۵۰۰۰ ۶۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

رابرت شکتر طلعت اصغری درمیان

کتاب ذهن‌ آگاهی برای مدیریت استرس

۵(امتیاز ۱ نفر)

انتشارات پل

۹۹۰۰۰ ۴۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

جان گوردون سالومه خدابخشی

کتاب باغ: حکایتی معنوی درباره شیوه‌های غلبه بر ترس، دلواپسی و استرس

۴(امتیاز ۲ نفر)

روانشناسی نوجوان روانشناسی کودک

۲۹,۵۰۰ تومان

بنگاه ترجمه و نشر کتاب پارسه نشر ماه آوا

کتاب صوتی گندزدایی از مغز

فیث جی. هارپر علی دیمنه

۴.۴(امتیاز ۸۴ نفر)

مدیریت ذهن

۲۶۵۰۰۰ ۱۸۵,۵۰۰ تومان ۳۰%

انتشارات هاو کن یو نوین کتاب گویا

خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟

گروه نویسندگان بهار خرم

۴.۴(امتیاز ۴۴ نفر)

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۱۴۰۰۰ ۹,۸۰۰ تومان ۳۰%

کتاب صوتی هر چیزی که به فکرتان رسید را باور نکنید

جوزف انگوین اعظم جمالی

۴.۵(امتیاز ۳۸۶ نفر)

رادیو مثبت

مدیریت ذهن خودسازی

۲۴۵۰۰۰ ۱۲۲,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب صوتی هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

جوزف انگوین شاهین غفاری

۴.۵(امتیاز ۲۴۲ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن خودسازی

۹۵۰۰۰ ۴۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

استرس مدیریت و رهبری موفقیت شغلی

کتاب آرامش در محیط کار

سوفی مرین مرجان گلریز

۳.۷(امتیاز ۳ نفر)

انتشارات شمعدونی

۱۴۰۰۰۰ ۷۰,۰۰۰ تومان ۵۰%

جولی کی. نورم حسین صادقی ملامحله

کتاب صوتی قدرت تفکر منفی

۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه موسسه فرهنگی کتاب‌یاران فناور

۷۹۹۰۰ ۳۹,۹۵۰ تومان ۵۰%

اسکار سگواردو فاطمه اکیما

کتاب صوتی چهارچوب بندی ذهن

۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

۴۰۰۰۰ ۱۲,۰۰۰ تومان ۷۰%

انتشارات آوند دانش استودیو نوار

خلاصه کتاب صوتی شناخت استرس

آلن الکین شیدا سرمدی

۵(امتیاز ۲ نفر)

خلاصه کتاب صوتی روانشناسی و موفقیت

۱۰۴,۰۰۰ تومان

جولی کی. نورم حسین صادقی ملامحله

کتاب قدرت تفکر منفی

۴.۸(امتیاز ۴۰ نفر)

انتشارات اندیشه آگاه

۷۹۰۰۰ ۳۹,۵۰۰ تومان ۵۰%

پیتر هالینز فرشید نادری نژاد

کتاب دانش تمرکز قدرتمند

۴.۵(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات ایماد

مدیریت ذهن مدیریت و رهبری خودسازی

۸۸۰۰۰ ۴۴,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب زندگی بدون اضطراب

محمدرضا بیات سرمدی

۵(امتیاز ۲ نفر)

انتشارات نسل نواندیش

۲۸۹۹۰۰ ۱۴۴,۹۵۰ تومان ۵۰%

جودی دایر مرجان قدسی زاده

کتاب راهنمای مغزهای عصبانی

۴.۴(امتیاز ۸ نفر)

انتشارات شمشاد

خودسازی

۵۰۰۰۰ ۲۵,۰۰۰ تومان ۵۰%

کتاب هر آن چه فکر می‌کنی باور نکن

جوزف انگوین شاهین غفاری

۴.۶(امتیاز ۳۰۷ نفر)

موسسه انتشارات فلسفه

مدیریت ذهن خودسازی

۷۵۰۰۰ ۳۷,۵۰۰ تومان ۵۰%

کتاب ارزیابی استرس شغلی (OSI - R)

انتشارات آزمون یار پویا

تست سلامت روحی و روانی

۵۹,۵۰۰ تومان

علیرضا عرب بیگی ملکه مشهدی فراهانی

کتاب بهداشت روانی

۴.۷(امتیاز ۹ نفر)

انتشارات وانیا

روان درمانی روانشناسی بالینی

۴۰,۰۰۰ تومان

کارولاین لیف حمیده سیدآقایی

کتاب صوتی 101 درس برای غلبه بر اضطراب

۴.۴(امتیاز ۲۳ نفر)

انتشارات خانه‌ی رود انتشارات ترانه پدرام

استرس روانشناسی عمومی

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%