کتاب‌های بهار خرم

حتما شما هم خاطرات تلخی دارید که یادآوری آن می‌تواند حال‌تان را دگرگون کند و تاثیر عمیقی بر زندگی حال‌تان بگذارد. بهار خرم در پادکست چگونه گذشته را فراموش کنیم؟ به شما یاد می‌دهد که چگونه با این افکار...

اگر در موقعیت‌های مهم زندگی‌تان نمی‌دانید چه بگویید و روش صحیح تعامل با افراد را بلد نیستید، خلاصه کتاب صوتی چگونه کم حرف نباشیم؟ به شما کمک می‌کند ارتباطات سازنده‌ای داشته باشید و با اعتماد به نفس کافی در ملاقات‌های خود...

اگر با حجم بالایی از استرس زندگی می‌کنید، نه‌تنها آرامش، بلکه سلامتی شما نیز در معرض خطر قرار دارد. بهار خرم در خلاصه کتاب صوتی چگونه استرس را مدیریت کنیم؟ راهکارهایی را ارائه می‌دهد که با استفاده از...

بهار خرم در پادکست چگونه به فرد افسرده کمک کنیم؟ به شما می‌آموزد تا به صورت اصولی به افرادی که با افسردگی درگیر هستند، یاری برسانید و نقش موثری در این زمینه داشته باشید. این فایل صوتی یکی از آثار مجموعه...

آیا در شُرف استقلال از خانواده و تشکیل یک زندگی مستقل هستید؟ از چالش‌های پیش رو ترسیده‌اید؟ طبیعی است؛ اما بهار خرم در خلاصه کتاب صوتی چگونه تنها زندگی کنیم؟ برای شما پیشنهادهایی دارد تا با استفاده از...

پادکست چگونه خستگی هنگام کار را رفع کنیم؟ دلایل بی‌حوصلگی و بی‌انگیزگی در محل کارتان را بررسی می‌کند و پیامدهای ناشی از آن را با شما در میان می‌گذارد. این فایل صوتی یکی از آثار مجموعه چگونه‌های دست یافتنی به شمار می‌رود...

به نظر شما بهترین لباس برای پوشیدن در محل کار کدام است؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه در محیط کار لباس مناسب بپوشیم؟ درمورد تأثیرات شیوه پوشش شما بر چگونگی رفتار و واکنش دیگران صحبت می‌کند. این اثر جزو مجموعه «چگونه‌های...

انتقادپذیری یکی از سازنده‌ترین ویژگی‌هایی است برخورداری از آن در تعاملات انسانی می‌تواند کمک بسیاری به رشد و توسعه‌ی فردی شما کند. بهار خرم در خلاصه کتاب چگونه انتقادپذیر باشیم؟ راهکارهایی برای تقویت این...

چقدر با فرهنگ دورکاری آشنایی دارید؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه کار خود را در منزل انجام دهیم؟ با ارائه راهکارهایی به شما یاد می‌دهد وظایف کاری خود را در منزل انجام دهید و اتاقتان را به محل کار تبدیل کنید. این اثر جزو مجموعه...

آیا در طول روز زمان زیادی را صرف استفاده از تلفن همراهتان می‌کنید؟ آیا وابستگی به تلفن همراه شما را با چالش مواجه کرده است؟ خلاصه کتاب صوتی چگونه اعتیاد به گوشی همراه را ترک کنیم؟ برای شما نوشته شده است. بهار...

تک والد شدن می‌تواند دورانی سخت و طاقت‌فرسا در زندگی شما رقم بزند؛ زیرا مجبور هستید فرزندان خود را به‌تنهایی و بدون حمایت شریک زندگی خود بزرگ کنید. بهار خرم در خلاصه کتاب صوتی چگونه تک والد خوبی باشیم؟ ...