اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: تمرینات تناوبی

تمرینات تناوبی

بهترین کتاب‌های تمرینات تناوبی را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

کتاب علم و کاربرد تمرینات تناوبی شدید HIIT

مارتین بوشت پاول لارسن
۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۲۹,۵۰۰ ت
۲۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب HIIT (آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا)

کتاب HIIT (آناتومی تمرینات تناوبی با شدت بالا)

اینگرید اس کلی منصوره بهرامی
۴(امتیاز ۶ نفر)

۱۶۹,۵۰۰ ت
۱۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

کتاب دانش درک آناتومی و فیزیولوژی برای تحول بدن شما

اینگرید اس کلی بیتا پژواک
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۷۴,۵۰۰ ت
۱۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ورزش در بازتوانی قلبی و کاردیولوژی پیشگیرانه

کتاب ورزش در بازتوانی قلبی و کاردیولوژی پیشگیرانه

سعید قدس بین پوریا پساوند
۱(امتیاز ۱ نفر)

۹۹,۵۰۰ ت
۹۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه

کتاب فیزیولوژی تمرین برای دستیابی به عملکرد بهینه

دیگبی سیل دونکن مک دوگال
۵(امتیاز ۱ نفر)

۲۶۹,۵۰۰ ت
۲۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA

کتاب راهنمای تکنیک برای تمرینات مقاومتی NSCA

گروه نویسندگان مهسا مصلحی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۶۹,۵۰۰ ت
۱۶۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب جامع تمرینات عملکردی

کتاب جامع تمرینات عملکردی

کریگ لیبنسون محسن تهرانی
۴.۳(امتیاز ۳ نفر)

۳۲۴,۵۰۰ ت
۳۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

کتاب تمرینات مقاومتی بدون مربی

دن هایکوک الهه فلاح زاده
۴(امتیاز ۲ نفر)

۵۵,۰۰۰ ت
۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

مایکل گاندیل فردریک دلاویر
۴.۱(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۵۰,۰۰۰ ت
۱۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کش مقاومتی

کتاب تمرینات کش مقاومتی

کارینا اینکستر مائده شفیع زاده
۳.۴(امتیاز ۵ نفر)

۵۰,۰۰۰ ت
۵۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات هندبال

کتاب تمرینات هندبال

جورجی مادینگر سمیرا مقنی باشی ممقانی

۱۰,۰۰۰ ت
۱۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کگل

کتاب تمرینات کگل

زهرا خلجی
۴.۱(امتیاز ۳۱ نفر)

۳۳,۰۰۰ ت
۳۳,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

کتاب آناتومی تمرینات قدرتی

فردریک دلاویر ابراهیم متشرعی
۴.۵(امتیاز ۲۲ نفر)

۱۸۹,۵۰۰ ت
۱۸۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تابع‌ها و روندهای تناوبی

کتاب تابع‌ها و روندهای تناوبی

پرویز شهریاری
۵(امتیاز ۱ نفر)

۳۰,۰۰۰ ت
۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ساختار اتم و خواص تناوبی

کتاب ساختار اتم و خواص تناوبی

دانیال حسینی رضا کریمی
۴.۷(امتیاز ۱۰ نفر)

۳۵,۰۰۰ ت
۳۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات عملی روان درمانی بزرگسالان بر اساس DSM5

کتاب تمرینات عملی روان درمانی بزرگسالان بر اساس DSM5

تیمو جی بروس مارک پترسون
۳.۵(امتیاز ۲ نفر)

۹۷,۰۰۰ ت
۹۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات والیبال برای قهرمانان

کتاب تمرینات والیبال برای قهرمانان

مارى وایز عابده حقدادى
۴.۸(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۷۵,۰۰۰ ت
۱۷۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب بوکس

کتاب بوکس

سید حجت زمانی ثانی خداداد لطافت کار
۴.۵(امتیاز ۴۰ نفر)

۱۸۵,۰۰۰ ت
۱۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب آموزش و تمرینات شناى صحیح

کتاب آموزش و تمرینات شناى صحیح

میشل هان یوزف گیرل
۴.۷(امتیاز ۷ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ ت
۱۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تنیس: آموزش - تمرینات - تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها

کتاب تنیس: آموزش - تمرینات - تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها

جیم براون هانیه بیله جانی
۴.۵(امتیاز ۱۰ نفر)

۱۸۵,۰۰۰ ت
۱۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب یک سال مراقبت از خود

کتاب یک سال مراقبت از خود

زوئی شاو طلعت اصغری درمیان
۴.۳(امتیاز ۲۲ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 5 دقیقه دیسیپلین

کتاب 5 دقیقه دیسیپلین

کریستین لی ناهید آقاحسینی
۳.۸(امتیاز ۲۰ نفر)

۹۸,۰۰۰ ت
۹۸,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

کتاب 900 پرسش و پاسخ درباره تغذیه و تجویز تمرینات ورزشی

رضا سبزواری راد
۴.۵(امتیاز ۱۵ نفر)

۲۰,۰۰۰ ت
۲۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

کتاب اصول برنامه نویسی پیشرفته در پرورش اندام و تمرینات مقاومتی

میثم میرزایی شهرابی محمدرضا الماسی
۴.۲(امتیاز ۱۰۱ نفر)

۱۵۴,۵۰۰ ت
۱۵۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

کتاب اشتباهات رایج در تمرینات بدنسازی از دیدگاه بیومکانیکی: راهنمای گام به گام حذف اشتباهات رایج

سعید ایل بیگی محمد یوسفی
۴.۷(امتیاز ۱۰۵ نفر)

۶۹,۹۰۰ ت
۶۹,۹۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

کتاب راهکارهای تمرینات اصلاحی برای اختلالات شایع شانه و ران

ایوان اوسار بهنام مرادی
۵(امتیاز ۳ نفر)

۲۴۴,۵۰۰ ت
۲۴۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب هاله درمانی

کتاب هاله درمانی

لورا استایلر طلعت اصغری درمیان
۴.۴(امتیاز ۲۶ نفر)

۹۹,۰۰۰ ت
۹۹,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

کتاب چگونه در این دنیای مزخرف انسان بمانیم؟

تیم دزموند بهناز همتی

۲۲,۰۰۰ ت
۲۲,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

کتاب تمرینات کاربردی اتوکد

اصغر کلابی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۱۳۰,۰۰۰ ت
۱۳۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

کتاب تمرینات کاربردی نرم‌ افزارهای معماری

آرش انصاری مقدم مریم احمدی

۸۷,۰۰۰ ت
۸۷,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

کتاب تمرینات کتاب سجونگ - جلد دوم

نیکول میناسیان داویت مالیان
۵(امتیاز ۱ نفر)

۴۵,۰۰۰ ت
۴۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب معماری زندگی

کتاب معماری زندگی

نسیم ترابی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۴۰,۰۰۰ ت
۱۴۰,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب پاهای زیبا و متفاوت

کتاب پاهای زیبا و متفاوت

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۱(امتیاز ۱۹ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

کتاب تمرینات مقاومتی در بدنسازی

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب دست‌های پرتوان

کتاب دست‌های پرتوان

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۴.۲(امتیاز ۶ نفر)

۸۵,۰۰۰ ت
۸۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو

دیوید ساندلر حمیدرضا قاسم پور
۳.۵(امتیاز ۶ نفر)

۱۵۵,۰۰۰ ت
۱۵۵,۰۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی

کتاب طراحی تمرینات پلایومتریک: افزایش پرش عمودی

بیتا رضایی بهزاد پاک راد
۴.۷(امتیاز ۱۸ نفر)

۱۲۴,۵۰۰ ت
۱۲۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

کتاب اطلس جامع تمرینات بدنسازی بانوان

ادام کامبل میثم میرزایی شهرابی
۴.۷(امتیاز ۳۶ نفر)

۳۷۴,۵۰۰ ت
۳۷۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

کتاب مبانی آموزش تمرینات اصلاحی

اسکات سی. لوست مایکل ای. کلارک
۴.۴(امتیاز ۶۲ نفر)

۳۸۴,۵۰۰ ت
۳۸۴,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

کتاب ارزیابی و تمرینات پایداری ناحیه مرکزی بدن

جیسون برومیت ابراهیم محمدعلی نسب
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ ت
۱۲۹,۵۰۰ ت
دریافت کتاب
1 2 صفحه بعد
👋 سوالی دارید؟