اپلیکیشن کتابراه
خانه
کتاب الکترونیک
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
مجله
کتاب صوتی
ادبیات
داستان و رمان
اقتصاد و مدیریت
روانشناسی
تاریخ
کودک
نوجوان
آموزش زبان
سلامتی و بهداشت
درسی و کمک آموزشی
کامپیوتر
حقوق
علوم
عمومی
هنری
دین و آیین
انقلاب و دفاع مقدس
فنی حرفه‌ای
کمیک
فنی و مهندسی
پشتیبانی
  1. خانه
  2. ›
    نتایج جستجو به دنبال: آموزش کاهش استرس
  3. ›
    صفحه 2

آموزش کاهش استرس

بهترین کتاب‌های آموزش کاهش استرس را در قالب کتاب الکترونیک و صوتی همراه با نسخه نمونه، معرفی کتاب و نظرات کاربران از کتابراه دریافت کنید.

کتاب درمان اضطراب در ده روز

کتاب درمان اضطراب در ده روز

چارلی هوئن ستاره کریمیان
۴.۲(امتیاز ۱۸ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

کتاب استرس: قاتل مخفی موفقیت‌ها

افسانه بوستانی کاشانی
۴.۹(امتیاز ۱۷ نفر)

۳۵,۰۰۰ تومان
۳۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

مژده خواجه پور مریم حسینی کازرونی
۴.۵(امتیاز ۶ نفر)

۲۴,۰۰۰ تومان
۲۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

کتاب وقتی خدا درمانگر تو باشد

دیوید جی. لیبرمن امیرحسن مکی
۴.۷(امتیاز ۳۱۲ نفر)

۸۴,۰۰۰ تومان
۸۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

کتاب وقتی اضطراب حمله می‌کند

دیوید برنز مهدی قراچه داغی
۴.۶(امتیاز ۱۷۳ نفر)

۱۳۸,۰۰۰ تومان
۱۳۸,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت استرس

کتاب مدیریت استرس

شان مک فیت سمیرا علیزاده
۴.۳(امتیاز ۱۱ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

کتاب کاهش استرس در چند دقیقه

جاسمین کرک براید علی هداوند
۴.۷(امتیاز ۲۹ نفر)

۹۱,۰۰۰ تومان
۹۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

کتاب اضطراب: دفتر دوم: بازبینی وضع ابژه

ژاک لاکان صبا راستگار
۳(امتیاز ۲ نفر)

۱۰۱,۰۰۰ تومان
۱۰۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

کتاب اضطراب: دفتر سوم: شکل‌های ابژه‌ی a

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۸(امتیاز ۵ نفر)

۱۰۴,۰۰۰ تومان
۱۰۴,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

کتاب عاقلانه فکر کنید، راحت‌تر زندگی کنید

آلبرت الیس الهام آرام نیا
۴.۸(امتیاز ۳۲ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ملاقات من با خودم

کتاب ملاقات من با خودم

علی اصغر سوادکوهی
۵(امتیاز ۷ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

کتاب رهایی از حملات پنیک (Panic) و اختلالات اضطرابی وابسته به آن

برانوین فاکس افشین تابعی
۴.۷(امتیاز ۱۴۱ نفر)

۲۳۵,۹۰۰ تومان
۲۳۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

کتاب درمان اضطراب همراه با آبشار آرامش

تونی هوپ گیلیان باتلر
۴.۴(امتیاز ۲۵ نفر)

۱۶۵,۹۰۰ تومان
۱۶۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

کتاب راهبردهای مدیریت نگرانی

هادی گودرزی
۵(امتیاز ۵ نفر)

۲۱,۰۰۰ تومان
۲۱,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم

کتاب نگران نگرانی‌های فرزندم هستم

مریم نودهی
۴(امتیاز ۲ نفر)

۲۶,۰۰۰ تومان
۲۶,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب دلایلی برای زنده ماندن

کتاب دلایلی برای زنده ماندن

مت هیگ نازنین فاطمه سوداگر
۴.۵(امتیاز ۷۹ نفر)

۱۰۰,۰۰۰ تومان
۱۰۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کتاب مشاوره توانبخشی در سلامت جسم و روان

کیم اترینگتون فرزانه دورودیان
۴.۴(امتیاز ۷ نفر)

۳۲,۰۰۰ تومان
۳۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

کتاب اضطراب: سمینار ژاک لاکان

ژاک لاکان صبا راستگار
۴.۲(امتیاز ۱۴ نفر)

۶۲,۰۰۰ تومان
۶۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

کتاب ده گام تا غلبه کامل بر استرس

سارا پرینی رونالد ام. راپی
۴.۶(امتیاز ۵۱ نفر)

۱۲,۰۰۰ تومان
۱۲,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

کتاب مدیریت اضطراب در کودکان

ناتاشا برگرت شاهین نوروزی

۱۹۰,۰۰۰ تومان
۱۹۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ۲۰ سال جوان‌تر

کتاب ۲۰ سال جوان‌تر

باب گرین مرتضی خضری پور
۵(امتیاز ۴ نفر)

۲۸۵,۹۰۰ تومان
۲۸۵,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

کتاب رواقی‌گری و کاهش استرس

الکساندر کلارک نیلوفر خوش زبان

۷۵,۰۰۰ تومان
۷۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ترفندهای شادکامی

کتاب ترفندهای شادکامی

دیوید شرم سهراب صفا
۵(امتیاز ۳ نفر)

۶۵,۰۰۰ تومان
۶۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

کتاب هفت تکنیک کاهش سریع استرس

جان زگر بایرامعلی رنجگر

۷۰,۰۰۰ تومان
۷۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب راز هوش هیجانی

کتاب راز هوش هیجانی

جی گاگلیاردی فاطمه خراسانی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۱۹,۰۰۰ تومان
۱۱۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب مایندفولنس برای تندرستی

کتاب مایندفولنس برای تندرستی

ویدیامالا برچ دنی پنمن
۴.۸(امتیاز ۴ نفر)

۶۵۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ تومان ۷۰%
۶۵۰۰۰ ۱۹,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

کتاب روش‌های کاهش استرس در کودکان

رابین کی. اسپریگ لارنس ای. شیپرو
۵(امتیاز ۱ نفر)

۷۹,۰۰۰ تومان
۷۹,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب سفر به حالا

کتاب سفر به حالا

پیمان رضایی مرام سید وحید تولایی
۵(امتیاز ۲ نفر)

۱۲۹,۵۰۰ تومان
۱۲۹,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب اثربخشی آموزش فعال سازی رفتاری بر کاهش افسردگی و پرخاشگری معتادان

کتاب اثربخشی آموزش فعال سازی رفتاری بر کاهش افسردگی و پرخاشگری معتادان

شاهو فاتحی
۵(امتیاز ۱ نفر)

۱۰,۰۰۰ تومان
۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب چگونه توانستم با آموزش هیجانات، پرخاشگری و ناسازگاری دانش‌آموز را کاهش دهم

کتاب چگونه توانستم با آموزش هیجانات، پرخاشگری و ناسازگاری دانش‌آموز را کاهش دهم

پوران خلیلی توران خلیلی
۱(امتیاز ۱ نفر)

۱۲,۵۰۰ تومان
۱۲,۵۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب ایده‌هایی برای کاهش خطرات

کتاب ایده‌هایی برای کاهش خطرات

گروه نویسندگان مهدی برنافر

۲۶۰,۰۰۰ تومان
۲۶۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

کتاب 5 گام رفع استرس برای بازسازی ذهن و بدن

آدیتی نرورکار بهاره فلاح پور
۴.۶(امتیاز ۸ نفر)

۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
۱۲۰۰۰۰ ۶۰,۰۰۰ تومان ۵۰%
دریافت کتاب
کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس

کتاب بی‌استرس: راهنمایی عملی برای زندگی بدون استرس

آلیس لاو محمد جودت
۴.۸(امتیاز ۱۷ نفر)

۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%
۱۴۰۰۰۰ ۴۲,۰۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب روی خوش استرس

کتاب روی خوش استرس

کلی مک گونیگال مریم آقایی
۴.۸(امتیاز ۱۳ نفر)

۱۱۰,۰۰۰ تومان
۱۱۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
خلاصه کتاب پایان استرس

خلاصه کتاب پایان استرس

دان جوزف گوی حمیده رستمی
۴.۳(امتیاز ۲۱ نفر)

۴۰,۰۰۰ تومان
۴۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب آموزش، محور توسعه

کتاب آموزش، محور توسعه

مسعود عباداللهی

۳۰,۰۰۰ تومان
۳۰,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب با تاریکی‌ات برقص

کتاب با تاریکی‌ات برقص

رامون استالنوف آرزو شنطیائی
۴.۵(امتیاز ۱۱ نفر)

۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
۷۵۰۰۰ ۲۲,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

کتاب در روزهای سخت از نظر ذهنی قوی باشید

مایکل درو بهاره قاسمی
۴.۶(امتیاز ۸۹ نفر)

۸۵۰۰۰ ۲۵,۵۰۰ تومان ۷۰%
۸۵۰۰۰ ۲۵,۵۰۰ تومان ۷۰%
دریافت کتاب
کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

کتاب مدیریت زمان: 21 راهکار ثابت شده برای افزایش بهره‌وری، کاهش استرس و ایجاد تعادل در کار و زندگی

دیمون زاهاریادس سیما ایرانخواه
۴.۵(امتیاز ۱۷ نفر)

۶۹,۹۰۰ تومان
۶۹,۹۰۰ تومان
دریافت کتاب
کتاب شگردهای مدیریت زمان

کتاب شگردهای مدیریت زمان

دیمون زاهاریادس ساسان جعفرنیا
۵(امتیاز ۱ نفر)

۸۵,۰۰۰ تومان
۸۵,۰۰۰ تومان
دریافت کتاب
صفحه قبل 1 2 
👋 سوالی دارید؟