کتاب آدم‌های سمی: چگونه نقش افراد سمی را در زندگی‌مان شناسایی، کنترل و خنثی کنیم

افراد سمی با حضورشان در زندگی دیگران، باعث ایجاد استرس، ناراحتی یا کاهش انرژی روانی می‌شوند. لیلیان گلاس در کتاب آدم‌های سمی به ما می‌گوید که چگونه نقش افراد سمی را در زندگی‌مان شناسایی، کنترل و خنثی کنیم. اما اشتباه نکنید! این کتاب پرفروش بین‌المللی فقط درمورد دیگران حرف نمی‌زند؛ بلکه آینه‌ای جلوی روی ما قرار می‌دهد تا خودمان را نیز بهتر ببینیم و رفتارهای سمی خود را دریابیم.

درباره‌ی کتاب آدم‌های سمی

کتاب آدم‌های سمی (Toxic People: Toxic People: 10 Ways Of Dealing With People Who Make Your Life Miserable) یک نقشه‌ی راه عالی برای عبور از میدان مین مغناطیسی انسانی است. در این کتاب 30 تیپ شخصیتی برای افراد سمی معرفی شده است؛ از قربانی‌نماها گرفته تا سلطه‌طلب‌های پنهان! به باور لیلیان گلاس (Lillian Glass) تمام افراد سمی، بدذات و بدطینت نیستند؛ بلکه رفتارهای سمی ممکن است در همه‌ی ما وجود داشته باشد.

رابطه‌ی سمی؛ دل کندن یا تلاش برای ترمیم؟

اما آیا باید حتماً آدم‌های زندگی را از زندگی خود حذف کنیم؟ یا راهکارهای دیگری نیز وجود دارد؟ لیلیان گلاس به جای نصیحت‌های کلیشه‌ای، راهکارهایی عملی و قابل اجرا را برای ارتباط با آدم‌های سمی ارائه می‌دهد. او به ما می‌آموزد که چطور بدون خشونت از خودمان در برابر انرژی‌های منفی محافظت کنیم، چه ارتباطی قابلیت ترمیم دارد و کی باید با یک رابطه خداحافظی کنیم.

کتاب آدم‌های سمی توسط وحیده‌السادات ناصری قمصری به فارسی برگردانده شده و به همت انتشارات سفیر قلم، در اختیار شما عزیزان قرار گرفته است.

نکوداشت‌های کتاب آدم‌های سمی

• دکتر گلاس نه تنها کمک می‌کند آدم‌های سمی زندگی‌ات را بشناسی، بلکه ده تکنیک مؤثر برای برخورد با این دسته از افراد ارائه می‌دهد که از میان آن‌ها می‌توانیم به تخلیه‌ی خشم، قطع ارتباط ذهنی و احساسی، مواجهه‌ی مستقیم و استفاده از شوخ‌طبعی اشاره کنیم. (گودریدز)
• این کتاب پاسخی است به معضل قدیمی چگونگی برخورد با کسانی که در زندگی‌ات آشوب به پا کرده‌ و آن را به کامت زهر کرده‌اند. (بارنز اند نوبل)
• در کتاب آدم‌های سمی لیلیان گلاس، یک آزمون تشخیصی ارائه می‌شود که به خواننده کمک می‌کند تا نوع شخصیت سمی اطرافیانش را شناسایی کند. مثلا آیا طرف مقابل شما یک قربانی‌نمای مزمن است یا سلطه‌طلب مخفی؟ او سپس 10 تکنیک مؤثر برای برخورد با این افراد معرفی می‌کند. (پابلیشرز ویکلی)

کتاب آدم‌های سمی برای شما مناسب است اگر...

• افرادی در اطراف شما وجود دارند که حضورشان زندگی را به کام شما تلخ کرده است.
• در روابط کاری، خانوادگی یا عاطفی با مشکلاتی مواجه شده‌اید و می‌خواهید رفتار سمی را در خود یا فرد مقابل خود بیابید.
• به دنبال راهکارهای عملی هستید تا بتوانید با افراد پرتنش یا آزاردهنده، برخورد مؤثری داشته باشید.

در بخشی از کتاب آدم‌های سمی: چگونه نقش افراد سمی را در زندگی‌مان شناسایی، کنترل و خنثی کنیم می‌خوانیم

در هالیوود، بازیگری که در صدر بازیگران معروف قرار دارد به تمام مهمانی‌های درجه یک دعوت می‌شود و در بهترین رستوران‌ها غذا می‌خورد و عکاسان (پاپاراتزی‌ها که نوعی خبرنگاری است که در آن خبرنگار بی‌پرده سخن می‌گوید) بی‌وقفه از او عکس می‌گیرند. وقتی همین شخص در یک برنامه‌ی تلویزیونی یا فیلمی بازی می‌کند که چندان موفقیت‌آمیز نیست، اتفاقی که می‌افتد بسیار جالب است. حجم مهمانی‌هایی که به آن دعوت می‌شود کاهش می‌یابد، جای مناسبی در رستوران‌ها برایش پیدا نمی‌شود. عکاسان دیگر علاقه‌ای برای گرفتن عکس از او نشان نمی‌دهند.

یکی از مراجعینم جزو یکی از بهترین‌ها بود. او رکورددار برگزاری کنسرت بود و کنسرت‌هایش مملو از جمعیت بود و پیشنهادات زیادی برای حضور در فیلم‌های تلویزیونی داشت، هر شب به مهمانی دعوت می‌شد و با او مانند نگین درخشان مجلس رفتار می‌کردند تا اینکه آلبوم بعدی او شکست خورد و مردم یک شبه رفتارشان با او سرد و کمرنگ شد. او هرگز موقعیت قبلی خود را در بین مردم به دست نیاورد. چیزی‌ که در خصوص هالیوود کاملاً واضح می‌باشد این است که شما فقط تا زمانی در صدر توجهات هستید که در اوج باشید و به محض اینکه شکست خوردید دیگر به شما توجهی نمی‌کنند. در دنیای واقعی نیز همین‌گونه است مردم می‌توانند با شما ناعادلانه رفتار کنند فقط به این دلیل که شما شکست خورده‌اید. بعد از اینکه به خاطر موفقیتتان از شما متنفر شدند، وقتی شکستتان را می‌بینند دست از تنفرشان برمی‌دارند. چرا وقتی شخصی زمین می‌خورد، دیگران این‌قدر راحت او را له می‌کنند تا کاملاً نابود شود؟