معرفی و دانلود کتاب صوتی آدم‌های سمی: ده روش برای مقابله با افرادی که زندگی شما را تلخ می‌کنند

معرفی کتاب صوتی آدم‌های سمی: ده روش برای مقابله با افرادی که زندگی شما را تلخ می‌کنند

لیلیان گلاس در کتاب صوتی آدم‌های سمی، شما را با ویژگی‌های افرادی آشنا می‌کند که می‌توانند زندگی‌تان را به یک کابوس بدل کنند. این آدم‌ها که اصطلاحاً آدم‌های سمی نامیده می‌شوند، با دستکاری‌های روانی که اغلب نیز آشکار و قابل تشخیص نیستند، به شما آسیب می‌زنند. شناخت این افراد و حربه‌هایشان می‌تواند به شما کمک کند تا از آسیب‌های آنان در امان بمانید.

درباره‌ی کتاب صوتی آدم‌های سمی

شاید تشخیص اینکه چه کسی سمی است و چه کسی سمی نیست در ابتدا کار چندان ساده‌ای نباشد. بسیاری از آدم‌های سمی عزیزان ما هستند و پذیرش اینکه آن‌ها افرادی آسیب‌زا هستند، ممکن است چندان برایمان ساده نباشد. گاهی حتی ممکن است خود ما آن آدم سمی باشیم و این ویژگی‌های آسیب‌زننده را به سادگی در رفتار خودمان نبینیم. به هر روی، شاید تشخیص آدم سمی، یا بهتر بگوییم، پذیرفتن سمی بودن شخص کار راحتی نباشد، اما اغلب تشخیص شرایطی که ماحصل رفتار آدم‌های سمی است کار چندان دشواری نیست. اگر احساس استیصال و بیچارگی به سراغتان آمد، یا احساس ناکافی و بی‌ارزش بودن کردید، به احتمال زیاد یک فرد سمی در زندگی‌تان است که عواقب رفتارهای اشتباهش شما را به چنین وضعی انداخته است.

لیلیان گلاس (Lillian Glass) در کتاب صوتی آدم‌های سمی (Toxic People: 10 Ways of Dealing With People Who Make Your Life Miserable) به سراغ تعیین حدومرزهای قلمروی آدم‌های سمی رفته تا به شما در شناخت چنین افرادی کمک کند. اگر آدم صادقی بودید و در خودتان نیز ویژگی این افراد را پیدا کردید، می‌توانید بعد از آن به دنبال راه‌هایی برای رفع مشکل و از بین بردن عادات منفی خود باشید.

لیلیان گلاس ضمن معرفی ویژگی‌های افراد سمی، تکنیک‌هایی را نیز برای مقابله با آن‌ها به شما یاد داده است. او این تکنیک‌های مقابله‌ای را حتی در سطح آشنایی و جایگاه آن فرد در زندگی‌تان نیز تعریف کرده تا بدانید تفاوت مقابله با فردی سمی و غریبه در خیابان، با زمانی که آن فرد سمی نزدیک‌ترین شخص در زندگی‌تان است چیست.

کتاب صوتی آدم‌های سمی کاری از نشر صوتی نگاه آشناست. این کتاب را با ترجمه‌ی نیلوفر گنجی و روایت خاطره یزدان پناهی و علی منظری در اختیار دارید.

کتاب صوتی آدم‌های سمی برای شما مناسب است اگر

• به دنبال درک بهتر و شناخت آدم‌های اطرافتان هستید.
• مایلید روش‌های مرزبندی درست را با دیگران یاد بگیرید و از خودتان در برابر رفتارهای سمی محافظت کنید.

در بخشی از کتاب صوتی آدم‌های سمی: ده روش برای مقابله با افرادی که زندگی شما را تلخ می‌کنند می‌شنویم

یکی از مراجعینم که مردی خوش‌تیپ باهوش و ورزشکار بود برای آشنایی با خانمی قرار ملاقات گذاشته بود. از آنجایی که ملاقات اولشان خوب پیش رفته بود قرار دیگری در زمین بازی راکت‌بال ترتیب دادند. از آنجایی که خانم قهرمان سابق تیم ملی بود هر بار برنده می‌شد و این آقا را عصبانی و عصبانی‌تر می‌کرد تا جایی که در نهایت این آقا از پشت با توپ محکم به سر آن خانم ضربه زد. اگرچه سعی می‌کرد این کارش را تصادفی جلوه بدهد و با تمام وجود معذرت‌خواهی کند؛ اما ته دلش خوشحال بود که به او آسیب رسانده و بازی را متوقف کرده است. وقتی ماجرا را برایم تعریف می‌کرد دائم پوزخند می‌زد و سعی می‌کرد نشان دهد چه هوشمندانه جلوی خودنمایی یک خانم را گرفته است.

حالم از شنیدن این داستان بد شد. احساس حسادت این مرد نسبت به خانم ورزشکاری که از او بهتر بود، بر شخصیت ضعیفش غلبه کرده بود. او نمی‌توانست این واقعیت را تحمل کند که یک خانم از او بهتر است، برای همین همان کاری را کرد که آن دختر کوچولو در برنامه کرد: او را زد.

فهرست مطالب کتاب صوتی