روانشناسی صوتی برای افزایش آگاهی

علت واقعی مشکلات ما هیچ‌وقت آن چیزی نیست که در اولین نگاه به نظر می‌رسد. جان فردریکسون در کتاب صوتی دروغ‌هایی که به خود می‌گوییم حقایقی که از رو‌به‌رو شدن با آن‌ها می‌ترسیم را برای ما آشکار می‌کند. او...

باربارا مارک وی و سلیا آمپل در کتاب صوتی کتاب تمرین اعتماد به نفس کوشیده‌اند راهکارهای عملی کارآمدی را در اختیار شما قرار دهند تا با به‌کارگیری آن‌ها بتوانید اعتمادتان را نسبت به خود...

در این اثر با یکی از مهم‌ترین و محبوب‌ترین نگرش‌ها در فلسفه‌ی ژاپن آشنا می‌شوید. نوبوئو سوزوکی در کتاب صوتی وابی سابی: هنر کامل نبودن در زندگی! می‌کوشد ضمن توضیح ایده‌ی «زیبایی و ارزشمندی در عین...

شکست عاطفی یکی از دردناک‌ترین تجربه‌هایی‌ست که برخی افراد در زندگی خود از سر می‌گذارند. لودرو رینزلر نویسنده‌ی پرفروش کتاب صوتی درد عشق در این اثر توصیه‌هایی تسکین‌دهنده و آرامش‌بخش را برای گذر از این...

بعضی آسیب‌های روانی و عاطفی مانند میراثی ماندگار، به نسل‌های بعدی می‌رسند. گالیت اطلس در کتاب صوتی مرده ریگ‌های عاطفی ما داستان زندگی بیمارانش، خودش و سال‌ها تحقیق علمی‌اش را کنار هم می‌گذارد تا پیوندهای...

با شنیدن کتاب صوتی ازدواج بدون شکست ، یک رابطه‌ی پرنشاط و سرشار از شادی را در کنار همسر و شریک عاطفی‌تان تجربه کنید. ویلیام گلاسر و همسرش، کارلین گلاسر رازهای یک رابطه‌ی عاشقانه، پایدار و...

برای دریافتن معنای زندگی ابتدا باید به سوالاتی پاسخ دهیم که جان پی. استرلکی در کتاب صوتی کافه‌ای بر لبه جهان: داستانی درباره معنای زندگی مقابل ما و شخصیت اصلی داستان می‌گذارد؛ چرا اینجا هستیم؟ از مرگ...

آیا سوگ و فقدان نظم زندگی‌تان را مختل کرده است؟ مگان دیواین از یک راه طی‌شده با شما سخن می‌گوید و در کتاب صوتی اشکالی نداره اگه حالت خوب نیست توصیه‌های کارآمدی را در اختیارتان قرار می‌دهد. او معتقد است...

موجی ، استاد بی‌همتای آیین ذن، اینجا در کنار شماست تا مسیرتان را به سوی آرامش و معنویت، با نور خرد و آگاهی روشن کنید. کتاب صوتی وسیع‌تر از آسمان، عظیم‌تر از فضا شما را با ابعاد پنهان، اما متعالی وجودتان...

اثری سرشار از مفاهیم عرفانی و معنوی. بهروز فردمقدم در کتاب صوتی مرگ اختیاری در ماتریکس به سراغ مفاهیمی همچون عشق، زندگی و مرگ می‌رود و پیرامون آن‌ها در بستری معنوی سخن می‌راند. درباره‌ی کتاب...

الکساندرا ال ، نویسنده‌ی نامدار آثار خودمراقبتی، در کتاب صوتی رقصان زیر باران به شرح و ارائه‌ی پانزده راهبرد رهگشا در مورد چگونگی غلبه بر موانع و ایجاد اعتمادبه‌نفس می‌پردازد. با شنیدن این کتاب و انجام...

ویکتور فرانکل در کتاب صوتی انسان در جستجوی معنا ، شرحی واقعی و دردناک از تجربه‌ی اسارت در اردوگاه کار اجباری نازی‌ها ارائه می‌دهد. او نشان می‌دهد که چگونه عشق، امید، مسئولیت، آزادی درونی و زیبایی‌هایی که...

شرکت در جلسات گروه درمانی یکی از راه‌های مناسب برای درک بهتر خود و مشکلاتمان است. کتاب صوتی یالوم خوانان: گروه درمانی به عواملی می‌پردازد که از نظر اروین یالوم مشارکت افراد را در جلسات افزایش می‌دهند و...

کتاب صوتی در باب اعتماد به نفس راهنمای کاملی برای درک مفهوم اعتمادبه‌نفس است. آلن دوباتن در این کتاب نشان می‌دهد که اعتماد از چه چیزی تشکیل شده، چرا ما فاقد آن هستیم و چگونه می‌توانیم اعتمادبه‌نفس خود را...

دایانا کوپر که به «بانوی فرشته‌ها» مشهور است در کتاب صوتی 35 قانون روحانی شما را با حقایق و سازوکار این جهان آشنا می‌کند. کتاب حاضر کمک می‌کند خود و اطرافتان را بهتر شناخته و براساس این شناخت...

بث کمپتن در کتاب صوتی وابی سابی راهنمایی قطعی در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن می‌آموزید چگونه از این ایده‌ی ژاپنی استفاده کنید تا زندگی خود را دگرگون سازید و شادی را در همان نقطه‌ای که...

اریک فروم در کتاب صوتی مقدمات روانشناسی فروم بین دو شیوه‌ی کاملاً متفاوت زندگی یعنی «داشتن» و «بودن» تمایز می‌گذارد. فرد در حالت داشتن همه‌چیز را به‌عنوان یک دارایی قابل‌مصرف...

تا‌به‌حال شده است که فردی در نظرتان نسبت به شما از استعداد کمتری برخوردار باشد اما از شما پیشی بگیرد و قدرتی به‌مراتب بیشتر از قدرت شما داشته باشد؟ کتاب صوتی تسلط بر باورها برای شما نوشته شده است. تیبو...

آذر جوادزاده در کتاب صوتی جستارهایی درباره‌ی زن مجموعه‌ای از تأملات مکتوب سوزان سانتاگ پیرامون فمنیسم و زن بودن را گردآوری کرده است. نوشته‌هایی بی‌باک و دقیق، که جنبه‌ای حیاتی و کمتر پرداخته‌شده از کار...

آیا تابه‌حال در شرایطی قرار گرفته‌اید که فکر کنید تنها عاقل جمع شما هستید؟ باید بدانید که تنها نیستید و توماس اریکسون در کتاب صوتی محاصره شده با احمق‌ها شما را مخاطب خود قرار داده است. از این کتاب...

همه می‌دانیم که مرگ خانواده و عزیزان از اتفاقات اجتناب‌ناپذیر این دنیاست اما همه نمی‌دانیم با بحران روحی پس از آن چگونه رویارو شویم. کتاب صوتی سوگ: راهنمایی برای سخت‌ترین روزهای زندگی ، نوشته‌ی بریجیت مک...

آیا در دام ناامیدی گرفتار شده‌اید؟ کتاب صوتی تحقق امید به شما آموزش می‌دهد چگونه امید را در سیاه‌ترین روزهای زندگی یافته و با کمک این احساس مسیر آینده‌ی خود را دگرگون کنید. شایان ذکر است که شون. جی لوپز ،...

شما واقعا که هستید؟ کتاب صوتی نیمه تاریک وجود از دبی فورد یک اثر خودشناسی است که یکی شدن جنبه‌ی بیرونی شخصیت ما و آنچه را از دیگران پنهان می‌کنیم، به‌عنوان هدف دنبال می‌کند. این اثر تحسین‌شده افتخارات...

آیا تا کنون درباره‌ی طرحواره‌درمانی چیزی شنیده‌اید؟ در کتاب صوتی زندگی خود را دوباره بیافرینید مبدع این روش، جفری یانگ به همراه جانت اس. کلوسکو به شما نشان می‌دهند که چگونه می‌توان با...

فرقی ندارد که انسانی ثروتمند هستید، یا شکست‌خورده یا روشنفکر؛ نحوه‌ی غذا خوردن شما گویای همه‌چیز است. جنین راس در کتاب صوتی زنان، غذا و خدا دراین‌باره بیشتر توضیح می‌دهد. این اثر در سال 2010 نامزد...

اگر به دنبال تغییر افکارتان هستید ابتدا باید آن‌ها را شناسایی کنید و این همان هدیه‌ی ارزشمندی است که چانا میسن در کتاب صوتی فکرت را متوقف کن به شما می‌بخشد. شنیدن این اثر برای هر شخصی که می‌خواهد سرنوشتش...

درونگرایی واقعا چیست؟ کتاب صوتی قدرت درونگرا نوشته‌ی کاترین کورتیس اثری شنیدنی درباره‌ی این خصلت روانی است که تفاو‌ت‌هایی بنیادین میان اعضای یک جامعه ایجاد می‌کند. این اثر شرحی مختصر و مفید درباره‌ی...

«عزت‌نفس» شاه‌کلیدی است که تمام درهای بسته را به رویتان گشوده و شما را به هرآنچه که در زندگی می‌خواهید، می‌رساند. اگر شما هم خواهان یک زندگی بهتر هستید وقت آن رسیده تا به کمک کتاب صوتی دیوانه‌وار عاشق خودتان...

آیا می‌خواهید در کمترین زمان افکار منفی را از خود دور کنید؟ در این صورت کتاب صوتی رسیدن به موفقیت و آرامش درون در 21 روز را از دست ندهید! وین دایر، یکی از پرفروش‌ترین نویسندگان کتاب‌های خودیاری به شما...

گاهی اوقات، کنار آمدن با مشکلات کافی نیست؛ آن‌ها باید حل شوند. گابریل وینبرگ و لورن مک کان در خلاصه کتاب صوتی تفکر برتر راهکارهای مفیدی را در اختیار شما می‌گذارند که با به‌کارگیری آن‌ها...

در میان اطرافیانتان چند آدم باهوش می‌شناسید؟ چطور به کسی صفت باهوش بودن را اطلاق می‌کنید و به دیگری نه؟ مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه افراد باهوش را بشناسیم؟ برخی از ویژگی‌های مشترک و برجسته‌ی...

اینکه به فرد خاصی علاقمند می‌شویم بی‌دلیل نیست! هلن فیشر در کتاب صوتی چرا او؟ براساس اصول روانشناسی به شما می‌آموزد که چرا مجذوب افراد خاصی می‌شوید. پاسخ اینجاست: به خاطر تیپ شخصیتی شما! این کتاب به شما...

آیا تابه‌حال در تست تشیخص شخصیت شرکت کرده‌اید؟ این تست‌ها شیوه‌ی جدید و منحصربه‌فردی را برای شناخت خود و اطرافیانتان در اختیار شما قرار می‌دهند. خلاصه کتاب صوتی چگونه تیپ شخصیتی D را بشناسیم؟ اثری است از مریم...

آماده شدن برای سخنرانی یکی از بهترین راه‌ها برای اطمینان از ارائه دادن یک سخنرانی مؤثر است. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه برای یک سخنرانی خوب آماده شویم؟ نکات مفیدی را در این زمینه در اختیار شما...

افزایش سن باعث ایجاد تغییرات و چالش‌های بسیاری در زندگی می‌شود. مهرنوش گلبازی در خلاصه کتاب صوتی چگونه با فرایند بالا رفتن سن و پیری برخورد کنیم؟ راهکارهای مفیدی را برای مواجه با افزایش سن در اختیار شما...

گابور ماته ، پزشک و نویسنده‌ی پرفروش کانادایی، در کتاب صوتی وقتی بدن نه می‌گوید از دریچه‌ی داستان‌های شخصی نشان می‌دهد که چگونه احساسات و استرس روانی نقش قدرتمندی در شروع و شیوع بیماری‌های مزمن ایفا...

آیا می‌توانیم به‌طور کامل وجودی مستقل از دیگران داشته باشیم؟ استقلال تا چه اندازه در زندگی ضروری و لازم است؟ علیرضا مرادی در خلاصه کتاب صوتی چگونه شخصیتی مستقل داشته باشیم؟ به شما می‌آموزد که چگونه در...

کتاب صوتی تلخ و شیرین یکی از پرفروش‌ترین آثار نیویورک‌تایمز است که توسط سوزان کین ، نویسنده‌ی سرشناس آمریکایی تالیف شده. او در این اثر روایت‌هایی واقعی از عشق و اندوه را به تصویر می‌کشد تا بفهمیم چرا با...

معصومه وارسته در کتاب صوتی فرینا: رهایی از رنج کودکی به ماجرای زندگی یکی از مددجویان خود می‌پردازد و می‌کوشد با تحلیل کودکی وقایع کودکی مراجع خود، به تحلیلی دقیق از وضعیت روانی او دست یابد و به فرینا کمک...

چه عواملی روی تصمیم‌گیری‌های ما تأثیر می‌گذارند؟ با تقویت چه ویژگی‌هایی می‌توانیم تصمیمات بهتری بگیریم؟ یک تصمیم خوب چه ویژگی‌هایی دارد؟ دن آریلی در کتاب صوتی بی‌منطقی‌های پیش‌بینی پذیر دراین‌باره صحبت...

بودن یا نبودن؛ مسئله این است. اروین یالوم ، روان‌پزشک سرشناس آمریکایی و همسرش مریلین یالوم در کتاب صوتی مسئله مرگ و زندگی مواجه‌ی تدریجی خود را با روند فقدان و از دست دادن یکدیگر روایت...