معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های عمومی - صفحه 31

تنزین وانگیال رینپوچه در کتاب یوگای رویا و خواب تبتی ، با ارائه تمریناتی خاص، موجب بروز شادی، نشاط و آزادی در حالات بیداری و رویای شما خواهد شد. این اثر شیوه‌های قدرتمندی را به شما می‌آموزد تا در طی مسیر...

کتاب اثر آیندگان یک نظریه علمی و جنجالی از تاریخ باستان‌شناسی جهان و سفر در زمان ارائه می‌دهد که نتیجه‌ی سال‌ها تحقیقات و پژوهش‌های تخصصی ایمان صدیقی است. تمام مباحثی که در این کتاب می‌خوانید رازها و...

کتاب تمرینات آسان شکم و پهلو نوشته‌ی دیوید ساندلر ، جدیدترین و بهترین تمرینات ترکیبی جهت تقویت عضلات میانی بدن را ارائه می‌دهد و به شما کمک می‌کند تا با اعتماد به نفس کافی تمرین و بدن خود را تقویت...

کتاب 4 آزمون آسان آمادگی جسمانی نوشته‌ی رون وودز و کریس جردن ، با تست‌هایی ساده سلامت بدنی و سطح آمادگی شما را ارزیابی می‌کند. انجام این مراحل برنامه‌ی فعالیت صحیح فیزیکی‌تان را آماده...

تصمیم درباره شروع یک برنامه تمرین با وزنه بستگی به هدف نهایی دارد. تمرین بدون هدف مانند جستجوی گنج بدون نقشه است، بنابراین احتمال موفقیت اندک است. کتاب روش‌های نوین نوشتن برنامه تمرین + چند نمونه برنامه تضمین شده نوشته‌ی...

آیا دوست دارید جادوی رسیدن به یک حال خوب و پایدار را کشف کنید؟ ماری کندو در کتاب تحول در زندگی با جادوی نظم شما را با فرمولی سحرآمیز آشنا می‌کند که از مطالعه متون ژاپنی‌ به دست آورده است. این کتاب که در...

اگر می‌خواهید فواید واقعی تمرین را به دست آورید باید اصول بنیادی تمرین با وزنه را یاد بگیرید؛ دیوید ساندلر در کتاب باشگاه بدنسازی، نکته‌ها + بایدها + نبایدها این اصول را با بیانی ساده در اختیار شما قرار...

تابه‌حال اندیشیده‌اید حیوانات نیز ممکن است به یکدیگر حقه بزنند؟ آن‌ها معمولاً این کار را برای دفاع از خود در مقابل یکدیگر انجام می‌دهند. علی یار فرهمند دندلو در کتاب حقه‌های حیوانات به واکاوی برخی از این...

مرتضی شاهرخ همدانی در کتاب دانش روز مکمل‌ها ، تمام چیزهایی که لازم است درباره‌ی مکمل‌های غذایی و ورزشی بدانید را به شما می‌گوید و انواع آن‌ها را معرفی می‌کند، همچنین موارد مصرف، فواید و عوارض‌هایشان را با...

لوبسانگ راما در کتاب چشم سوم داستان شگفت‌انگیز جراحی خود و باز شدن چشم سومش را روایت می‌کند، این جراحی باعث می‌شود راما پس از آن بتواند با نگاه کردن به افراد از اهداف و مقاصدشان آگاه شود و به نیت‌های...

رابین شارما در کتاب سخنان معنوی جملات انگیزشی و آموزنده‌ی خود و افراد سرشناس و بزرگی همچون ویکتور فرانکل، هانس سلی، هلن کلر و... را جمع‌آوری کرده و الهام صیفی نیز در این اثر بخش مهمی از...

تا به حال شده دلتان بخواهد نگاهی به اسکناس‌های قدیمی بیندازید؟ کتاب چندین نوشته کوتاه برای اسکناس را سعیده مظلومی گردآوری و ترجمه نموده است تا شما را با متن‌های زیبا و جملات انگیزشی پشت اسکناس‌های قدیمی...

ابزاری وجود دارد که به شما کمک می‌کند انگیزه‌های خانواده، دوستان و همکارانتان را بشناسید و از این طریق تمامی ارتباطات خود را به روابطی قابل‌پیش‌بینی تبدیل کنید. جوی وودوارد در کتاب طالع بینی اعداد ...

کتاب جادوی جن نوشته‌ی بعل کادمون ، دریچه‌ای به سوی دنیای اسرارآمیز جن‌ها می‌گشاید. نویسنده در این کتاب روش‌هایی برای کنترل و بهره‌گیری از قدرت‌های جنیان آموزش می‌دهد. کتاب حاضر دیدگاه‌های تازه‌ای درباره‌ی...

صد و شصت و یک نفر از چهره‌های مهم تاریخ هنر، ادبیات، فلسفه و علم در یک جا جمع شده‌اند تا به شما یاد بدهند، برنامه روزانه‌تان را به بهترین شیوه تنظیم کنید. میسن کاری سعی دارد در کتاب آداب روزانه به شما...

احمدرضا نخجوانی در کتاب کرانه‌های خرد مجموعه‌ای از جملات آموزشی و انگیزشی را جمع‌آوری کرده که به مدیران بینش تازه‌ای می‌بخشد. البته این جملات قصار تنها مختص رهبران نیست و همه‌ی افرادی که بخواهند سطح...

کتاب فرشتگان و راهنماهای معنوی نوشته‌ی آنا ماریا دی مارزو دربرگیرنده‌ی هفتادویک پیام آسمانی‌ست که به شما کمک می‌کند احساس آرامش بیشتری را تجربه کنید، به تردیدهای خود پاسخ بگویید و زندگی مطلوب‌تری را رقم...

جیمی سندرسون و کریستوفر یاندل در کتاب توسعه موفقیت آمیز برنامه‌های رسانه‌ی اجتماعی در سازمان‌های ورزشی به بررسی دلیل اهمیت رسانه‌ها و شبکه‌های اجتماعی می‌پردازند و موضوعات محتلف از...

انتخاب کفش مناسب تضمین کننده سلامت پا است. به همین خاطر مهدی صادقی در کتاب چگونه می‌توان کفش ورزشی خوبی خرید؟ به شما کمک می‌کند تا بتوانید انتخا‌ب‌های مناسبی در این زمینه داشته باشید. درباره...

سالاد یکی از بهترین گزینه‌ها برای داشتن تغذیه‌ی سالم است اما این موضوع به این معنا نیست که نمی‌تواند یک وعده‌ی غذایی خوشمزه باشد. سحر مفیدی در کتاب سالاد ملل هشتاد مدل از انواع...

محمد پورکیانی ، محمدناصر نجف پور و هادی میری در کتاب هندبال: آموزش تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها، قوانین و مقررات به طور کامل به شرح مفاهیم و اصطلاحات رایج در این ورزش پرتحرک و...

کتاب مغز دوم بادام به قلم بابک عارفی اندیشه‌های شاعر سبک هندی، مولانا عبدالقدر بیدل دهلوی را از منظری جدید مورد نقد و بررسی قرار می‌دهد. این اثر شامل جملاتی کوتاه است که از دل سروده‌های بیدل دهلوی...

رون وودز بازیکن سابق بیسبال و کریس جردن تسهیلگر ورزشی، در کتاب با انرژی باشید به شما در چگونگی مدیریت انرژی برای انجام فعالیت‌های روزانه کمک می‌کنند. زیرا زندگی بدون انرژی روزانه کافی...

کتاب آشپزی برای همه تالیف فاطمه پورباقی برای هرکسی که بخواهد دست به پخت و پز بزند، راهگشا و ایده‌آل است. در این اثر با طرز تهیه انواع غذاها و شیرینی‌های ایرانی آشنا خواهید شد. درباره کتاب...

کتاب طعم شیرین فوتبال به قلم رضا اسماعیلی زین آباد و مسعود کوثری ، کتابی مرجع درباره‌ی رشته‌ی فوتبال است که با توجه به استقبال گسترده و روزافزون از این ورزش، می‌تواند بسیار مفید واقع شود....

کتاب نرمش درمانی در آب برای انواع بیماری‌ها نوشته کارل نوف به شما آموزش می‌دهد که علاوه بر شنا در آب می‌توانید ورزش کنید و مطابق با نیازهای بدنتان و آسیب‌های جسمی، نرمش‌های مناسب با رویکرد درمانی را...

کتاب تربیت بدنی در مدارس نوشته‌ی ریحانه نوروزی و محمد خسروی سهل آبادی ، بازی‌هایی نوین برای رشد همه جانبه کودکان در مدارس ارائه می‌دهد. این بازی‌های متنوع نقش بسیار زیادی در رشد، تربیت و...

دیوید ساندلر در کتاب 21 حرکت کششی آسان و ساده صبحگاهی و روزانه تمارینی در اختیارتان قرار می‌دهد که به شما اعتماد به نفس داده تا با خیال راحت تمرین و شروع به تقویت بدن خود کنید. درباره‌ی کتاب...

چگونه با ترس از مرگ کنار بیاییم؟ اروین د. یالوم روان‌درمانگر و نویسنده توانمند آمریکایی در کتاب خیره به خورشید از ترس نهفته و آشکار همه انسان‌ها نسبت به مرگ نوشته است و توضیح می‌دهد که یک روان‌درمانگر...

کتاب بازى‌هاى ایستگاهى نوشته‌ی مگی سی بارک ، مفاهیم کاربردی و تمرین‌های آموزشی را دربردارد که علاوه بر بهبود شیوه‌های روش تدریس، برای سلامتی و بهتر شدن آمادگی بدنی دانش‌آموزان مفید...

کتاب وضعیت بدنى و پایدارى ستون فقرات نوشته‌ی ملیحه حدادنژاد و خداداد لطافت کار ، با ارائه‌ی تکنیک‌ها و نکاتی در مورد نحوه‌ی قرارگیری بدن در هر لحظه از زمان، به شما کمک می‌کند تا از...

کتاب تنیس: آموزش - تمرینات - تکنیک‌ها و تاکتیک‌ها نوشته‌ی جیم براون ، نخست شما را با انواع تجهیزات این ورزش جذاب و پرطرفدار آشنا کرده و سپس به شرح قوانین و اصول ضروری آن می‌پردازد. درباره‌ی...

آیا می‌خواهید بهترین ترفندها را برای سازماندهی خانه‌ی خود بیاموزید و از مزایای فنگ شویی بهره ببرید؟ تاداشی یوشیدا در کتاب اسرار فنگ‌ شویی که نمی‌خواهند بدانید برای شما رازهایی از علم فنگ شویی بیان می‌کند...

کتاب ورزش و دیابت نوشته‌ی رضا شیخ و خدیجه شیخ ، بیانگر حقیقت نقش ورزش به عنوان یکی از سه ضلع مثلث دارو، تغذیه و ورزش در کنترل دیابت است. این کتاب گامی مثبت در جهت شناخت دیابت و پیشبرد...

راهنمایی خوش‌خوان و کاربردی که فنگ‌شویی را به راحتی در دسترس همه قرار داده است. تراکاترین کالینز ، متخصص علم فنگ‌شویی، در کتاب الفبای طراحی خانه با فنگ‌ شویی اطلاعات مفید و ارزشمندی را در رابطه با نحوه‌ی...

ارزشمندترین سرمایه‌گذاری در زندگی انسان‌ها سخاوتمندی است. اگر می‌خواهید بخشیدن را یاد بگیرید و به ثروت حقیقی دست پیدا کنید، جملات و سخنان ارزشمند کتاب 1001 راه به سوی سخاوت را بخوانید و به رضایت معنوی دست...

کتاب برندسازی در ورزش و مدیریت بازاریابی برند در ورزش نوشته‌ی محسن اسماعیل ثانی و علی بنسبردی ، روش‌هایی را به شما معرفی می‌کند تا به وسیله‌ی آن‌ها افراد و سازمان‌ها را به مشارکت در...

کتاب 1001 راه به سوی شادمانی با ارائه‌ی جملات و نقل قول‌های الهام‌بخش و تأثیرگذار، به شما بینشی می‌دهد که قدر لحظه‌های کنونی‌تان را بدانید و همواره شاد و راضی باشید. درباره‌ی کتاب 1001 راه به سوی...

کتاب غذا، عشق، خانواده به قلم مایا آدام که برای اولین بار به فارسی ترجمه شده، راهنمایی عملی درباره‌ی تغذیه‌ی کودکان و نوزادان است. در واقع، این اثر خواندنی هر آن چیزی‌ست که شما در رابطه با غذا و رشد...

کتاب راهنمای مربیگری والیبال نوشته‌ی ناهید خوشرفتار یزدی ، محسن علی دارچینی و رضا عظیمی ، درباره‌ی تاریخچه و چگونگی تأسیس فدراسیون جهانی والیبال اطلاعات جالبی ارائه می‌دهد...

مه پری قاسم نژاد در کتاب کمر درد (علل بروز کمر درد) ، دلایل شکل‌گیری درد را در ناحیه کمر برایتان برمی‌شمارد و تمرینات ورزشی برای درمان و کاهش دردهای کمر، پشت و سیاتیک ارائه می‌دهد تا دوران نقاهت را...

کتاب مهندسی عضلات نوشته‌ی صادق صالحی زاده ، هر آن چیزی که نیاز است برای به دست آوردن رشد عضلانی بدانید، دربردارد و به شما کمک می‌کند تا ماهیچه‌هایتان را تقویت کنید و بدنی سالم و متناسب برای خود...

دیو هوپلا در کتاب بهترین پرتاب در بسکتبال ، با ارائه‌ی نکاتی کاربردی و مهم به بازیکنان نوظهور و مبتدی کمک می‌کند تا شیوه‌ی صحیح پرتاب توپ را در این رشته ورزشی یاد بگیرند و همواره در جهت موفقیت قدم...