دانلود کتاب‌های راضیه یوسفیان ملا

کتاب تی آر ایکس و نقش بدنسازی در آموزش تمرینات معلق تی آر ایکس ، اثری تخصصی برای آشنایی با روش تمرین با وزن بدن و بندهای مقاومتی است. دیدی مور ، اصول اولیه تا حرفه‌ایِ تمرین‌های تی.آر.‌ایکس را با زبانی...

دیو هوپلا در کتاب بهترین پرتاب در بسکتبال ، با ارائه‌ی نکاتی کاربردی و مهم به بازیکنان نوظهور و مبتدی کمک می‌کند تا شیوه‌ی صحیح پرتاب توپ را در این رشته ورزشی یاد بگیرند و همواره در جهت موفقیت قدم...