معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های سلامتی و بهداشت - صفحه 9

روان‌شناسان هرساله بیماری‌ها و اختلالات گوناگونی را شناسایی می‌کنند که حتی نامشان هم برای مردم عجیب است. یکی از این بیماری‌ها، پرخوری عصبی است. کتاب پرخوری عصبی (بولیما) ، اثری‌ست در حوزه‌ی روان‌پزشکی که به زبان ساده،...

کتاب پیام آور ستاره‌ای دیدگاه جدیدی را برای اندیشیدن در مورد جهان با تکیه بر علم کیهان‌شناسی به مخاطب ارائه می‌دهد. نیل دگراس تایسون با تأکید بر اینکه علم می‌تواند دید انسان را وسعت دهد و او را از گزند...

یاسمن گلچین در کتاب معجزه اینجاست به ارائه‌ی راه‌کار‌های آموزشی و روایت سرگذشت واقعی افراد دردمند پرداخته است. او در پی ریشه‌کن کردن مشکلات روزمره‌ى زندگى انسان‌ها و یاری رساندن به آن‌ها برای قدم گذاشتن...

کتاب راهنمای جامع سالمندان حاصل همکاری رها افراسیابی زوباران ، نجمه ریگی و سلماز عطاردی است و مجموعه‌ای از نکات لازم برای بهبود ابعاد مختلف زندگی سالمندان را گرد آورده...

دایا ماتا در ادامه‌ی رهنمودهای مذهبی و علمی‌اش در جلد اول، در کتاب شور عشق الهی (جلد دوم) از چگونگی لمس حضور خداوند و رسیدن به خودشکوفایی و عشق الهی می‌گوید. او در این کتاب به مسیحیت شرقی و غربی...

دایا ماتا ، از رهبران مذهبی هندی، در کتاب شور عشق الهی (جلد اول) از عشق الهی و روش‌های رسیدن به آن در زندگی می‌گوید. این کتاب به شما نشان می‌دهد که چگونه عشق الهی را در وجود خودتان تقویت...

شهلا منیعی در کتاب آن انسان زیبای دیگر با آموزش تکنیک‌هایی ساده به مخاطب می‌آموزد که چگونه ذهن و ظاهری زیبا داشته باشد. او در این کتاب درمورد مفهوم کوچینگ تحول‌آفرین حرف می‌زند و مسیر موفقیت را به افراد...

کتاب ابرهای ندانستن نوشته‌ی عارفی گم‌نام است که در قرن چهاردهم در میان کتب عرفانی و مذهبی سر برآورده و در طول قرون با استقبال چشمگیری روبه‌رو شده است. کارمن آسویدو بوچر کار ترجمه‌ی این کتاب را از انگلیسی...

برنامه‌ی غذایی ورزشکاران کودک و نوجوان را با مشورت هیتر ار. مانجیری ، متخصص علوم تغذیه، مدیریت کنید. کتاب تغذیه ورزشی جوانان راهنمای جامع و کاربردی شما برای آشنایی با مبانی و چارچوب‌های علم تغذیه برای...

کتاب تو هم می‌توانی لاغر شوی یک اثر متفاوت در حوزه‌ی سلامتی و لاغری اثر ماریسا پیر است که در آن به جای تعیین رژیمی سفت و سخت برای لاغری سریع، نویسنده با معرفی متد و روش مخصوص خودش سعی می‌کند از اساس...

کتاب یادسپاری و یادآوری نوشته‌ی لیزا جنوا ، با تحلیل دقیق و علمی ساختار مغز، به این پرسش پاسخ می‌دهد که چه عاملی در به یاد آوردن و از یاد بردن امور مختلف، نقش دارد؟ نویسنده معتقد است اگر فرایند کار حافظه...

کتاب راهنمای جامع گیاهخواری در ورزشکاران استقامتی نوشته‌ی پائول راگرز منبعی جامع و کامل برای آن دسته از ورزشکارانی‌ست که رژیم گیاه‌خواری را برای خود برگزیده‌اند. او در این کتاب شرح می‌دهد که گیاهخواری چه...

سانجی گوپتا در کتاب تیزذهن بمانید ، کمک می‌کند که ذهنی پویاتر، هوشمندتر و سالم‌تر داشته باشیم. این پزشک متخصص مغز، ما را با کارکرد و ساختار مغز آشنا کرده و پس از شرحی از علل و عوامل زوال...

اگر از مدام رژیم گرفتن و آن را زیر پا گذاشتن، یا تصیم برای کاهش وزن و ناموفق بودن، خسته شده‌اید، کتاب گرسنه چه چیز هستید؟ نوشته‌ی پروفسور دیپاک چوپرا به شما کمک خواهد کرد. دیپاک چوپرا که یکی از متخصصین...

کتاب مغز باش نوشته‌ی مسعود وزیری‌نژاد ، به دو مفهوم تندخوانی و تقویت حافظه می‌پردازد و می‌کوشد راهکار‌ها و راهبرد‌هایی ارائه دهد تا این مهارت‌ها را در خود بهبود دهیم. این راهنما عوامل مؤثر بر تمرکز و...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: بیماری‌های پریودنتال، بیماری‌های التهابی بخشی از کتاب مرجع اصول تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو است که به مکانیسم این بیماری‌ها، چگونگی تشخیص آن از طریق رادیولوژی و......

لیندسی اگنس ، نویسنده‌ی پرفروش انگلیسی، با کتابی دیگر در حوزه‌ی ان ال پی شما را در مسیر لاغر شدن همراهی می‌کند. او در کتاب لاغری با ان ال پی ابزاری برای لاغر شدن و همیشه لاغر ماندن در اختیار شما می‌گذارد....

کتاب تغذیه مناسب برای شناگران نوشته‌ی ابی ناکس ، اثری بسیار کاربردی است که به‌صورت کاملاً ساده به همه‌ی شناگران در هر رده‌ی سنی، آموزش می‌دهد که قبل از شنا، در حین و پس از آن چه بخورند تا بهترین عملکرد را...

کتاب خواص و مضرات غذاهای ایرانی بر اساس مطالعه‌ی منابع علمی مختلف و توسط محمدحسن نعیمی تألیف و گردآوری شده است. این کتاب با ذکر ترکیبات، ارزش مواد غذایی موجود در غذاها و چاشنی‌های ایرانی را به همراه...

کتاب وعده‌های غذایی پرحجم نوشته‌ی سعید احمدی براتی و فرانک هلبی ، راهکارهایی آسان و سریع در اختیار شما قرار می‌دهد تا بر اساس اصول علمی و ورزشی مقدار سوخت مورد نیاز خود را برای عضله‌سازی...

کتاب کشف دوباره‌ سیب ، از هلگا بوختر وایزبروت و اولریکه شوبر ، از فوایدی که سیب برای سلامتی و زیبایی و روان انسان دارد و مدت‌ها از آن غافل بودیم و آن را نادیده گرفتیم می‌گوید. این اثر...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: توموگرافی کامپیوتری با پرتوی مخروطی ، کتابی است مرجع برای دانشجویان و فارغ‌التحصیل‌های رشته‌ دندان پزشکی و رادیولوژی. نویسندگان این کتاب دکتر استوارت سی وایت و...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: ساختار: فیزیک، بیولوژی، ایمنی و حفاظت ، راهنمایی است جامع برای تصویربرداری رادیوگرافی از دهان و دندان. مطالعه‌ی این کتاب به فعالان حوزه دندانپزشکی کمک می‌کند تا یافته‌های خود را...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: بیماری‌های سینوس‌های پارانازال ، بخشی از یکی از معروف‌ترین مراجع در زمینه‌ی رادیولوژی و تشخیص بیماری‌های دهان از طریق عکس‌برداری پزشکی است که توسط دو تن از دانشمندان برتر حوزه...

کتاب علم و توسعه هایپرتروفی عضلانی ، کتابی مرجع درباره‌ی هایپرتروفی عضلانی است که یکی از مشهورترین دانشمندان علوم ورزشی و ورزشکاران بدنساز جهان، برد شونفلد آن را نوشته است. این کتاب، همه‌چیز در این حوزه...

کتاب سوخت برای ورزش نوشته‌ی ابیگیل جی لارسون ، بر پایه‌ی این اصل نوشته شده که یکی از ارکان مهم برای فعالیت ورزشی مفید و کارآمد، تغذیه‌ی درست است. نویسنده در این کتاب اصولی را برای مخاطبان شرح داده است و...

کتاب بهداشت و ورزش تألیف ادوارد ویلیام بنجامین ، مفاهیم بنیادین، اهداف و گستره‌ی رشته‌ی تربیت‌بدنی را مرور می‌کند و می‌کوشد دانش و مهارت‌های مرتبط با آن را به دانشجویان و معلمین ورزش بیاموزد. این راهنما،...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: هندسه تصویر، تصاویر داخل دهانی ، فصل ششم و هفتم کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو را در برمی‌گیرد که در آن به اصول و تکنیک‌های عکس‌برداری دهان و انواع تصاویر داخل دهانی...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: تفسیر رادیوگرافی، پوسیدگی‌های دندانی ، یکی دیگر از مجلدهای مجموعه کتاب‌های وایت فارو به‌شمار می‌رود که به قلم دکتر استوارت سی وایت و دکتر مایکل جی...

پل مکنا نویسنده‌ی پرفروش بریتانیایی، در کتاب هوش خود را افزایش دهید یک پیام جالب برای شما دارد؛ شما باهوش‌تر از آن چیزی هستید که فکر می‌کنید! نویسنده در این کتاب، از یک سیستم پیشگامانه استفاده کرده است...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: بیماری‌های دیگر استخوان ، به بررسی اختلال‌های خاصِ استخوانی دهان می‌پردازد و مرجعی است منحصربه‌فرد برای تشخیص و درمان عارضه‌های نادرِ استخوان. دکتر استوارت سی...

ملودی شوئنفلد و سوزان کلاینر در کتاب دروغ‌ها و حقایق رژیم‌های غذایی کاهش وزن تلاش می‌کنند واقعیت‌های رژیم‌های غذایی مختلف را بازگو کنند و باورهای غلط و شایعه‌هایی که در موردشان وجود...

کتاب تاثیر الکل بر جنین نوشته‌ی سندرا التراس ، به بیان مشکل‌ها و عوارضِ مصرف الکل بر جنین و نوزاد می‌پردازد. در این کتاب به سندروم الکل جنین اشاره می‌شود و به گفته نویسنده، این سندرم بر اثر مصرف الکل...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: تضمین کیفیت رادیوگرافی و کنترل عفونت، تجویز تصاویر تشخیصی تألیف استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، به مسأله‌ی بالاتر بردن کیفیت تصاویر...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: تصاویر و آناتومی خارج دهانی، تصویربرداری پانورامیک تألیف استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، به شیوه‌ی معاینه‌ی رادیوگرافی خارج دهانی می‌پردازد...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: تومورهای خوش خیم نوشته‌ی استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، به انواع تومورهای خوش خیم ناحیه‌ی دهان، فک و صورت می‌پردازد و مکانیسم این نوع...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: تروما نوشته‌ی استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، به موضوع آسیب‌های تروماتیک دندان‌ها و استخوان‌های صورتی می‌پردازد و می‌کوشد نحوه‌ی تشخیص...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: بیماری‌های بدخیم فکین تألیف استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، به سرطان‌های بدخیم ناحیه فک و صورت اشاره می‌کند و می‌کوشد نحوه‌ی معاینه و...

کتاب اصول و تفسیر رادیولوژی دهان وایت فارو: توموگرافی کامپیوتری با پرتوی مخروطی: آناتومی مدالیته‌های دیگر تصویربرداری تألیف استوارت سی. وایت و مایکل جی. فارو ، شیوه‌ی تصویربرداری CBCT را...

کتاب نقش خانواده در پیشگیری اولیه از اعتیاد نوشته‌ی فاطمه صرامی فروشانی (به همراهی حمیدرضا صرامی فروشانی) قصد دارد تا با رویکردی دین‌محور و بهره‌گیری از فرهنگ اسلامی، راه‌های مقابله با مسئله‌ی اعتیاد را...

کتاب کارما یوگا: سفری از ذهن تا عمل اثری از مریم موسوی و مهرنوش عطااللهی است که در زمینه‌ی موفقیت و خودسازی به نگارش درآمده است. این دو نویسنده‌ی ایرانی برای جمع‌آوری مطالب خود سال‌ها به...

سید مجید حسینی در کتاب با تو حکایت دیگری است: نقش رفتار والدین در اعتیاد فرزند ، با بازخوانی روایت‌هایی واقعی از زندگی افراد درگیر اعتیاد، کوشیده این پدیده را از جنبه‌ی خانوادگی و روابط والد-فرزندی بررسی...

کتاب برای بیداری یک تلنگر کافی است با نام فرعی «توصیه‌های روانشناسان درباره‌ی اعتیاد» از سید مجید حسینی ، با زبانی شیوا برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان نکات خوبی را ارائه می‌دهد. همچنین...