معرفی و دانلود بهترین کتاب‌های خودسازی - صفحه 10

نویسنده در کتاب فراتر رفتن به ما می‌آموزد که مذاکره کردن با دیگران در مورد ارزش وجودی‌مان تنها یک نتیجه خواهد داشت: گم کردن این‌که ما حقیقتاً در اعماق قلبمان چه کسی هستیم. ما در مورد ارزشمان با جهان مذاکره نمی‌کنیم؛ روی...

آینده‌ی زندگی شما را بیش‌از هر چیز، دو مورد تعیین می‌کند؛ شانس و کیفیت تصمیم‌هایتان! از بین این دو گزینه، شما فقط می‌توانید بر کیفیت تصمیم‌هایتان نظارت داشته باشید! این تمام چیزی است که کتاب چگونه تصمیم بگیریم برای شما...

موفقیت سهم تک تک ماست و باید تا جایی که می‌توانیم به‌سوی آن حرکت کنیم. کتاب پیچ اصلی را بچرخانید به ما می‌آموزد که ایده‌های بکر و شخصی خود را به مرحله‌ی عمل برسانیم و آرزوهایمان را در دست بگیریم. آنتونی رابینز...

اختلالات روانی مانند اضطراب، افسردگی یا عصبی شدن‌های مکرر می‌تواند در عادت‌های رفتاری اشتباه و نداشتن مهارت‌هایی چون مهارت «نه گفتن» ریشه داشته باشد. کتاب نه: پنجاه تمرین برای این که نه بگوییم نوشته‌ی...

آیا از به تاخیر انداختن کارها یا تنبلی عذاب می‌کشید؟ با شهربانو قهاری در کتاب کار ناتمام همراه باشید تا نتیجه‌ی سال‌ها تجربه و مطالعه‌ی او را در زمینه‌ی روانکاوی و روانشناسی بخوانید و این مشکل اساسی و...

آنی دوک ، نویسنده‌ی کتابِ تحسین‌شده‌ی چگونه تصمیم بگیریم ، با آموزه‌های ارزنده‌ی خود به ما یاد می‌دهد که در هر بخش از زندگی خود، چطور بر دوراهی پیروز شویم؛ چراکه پیشامدهای مثبت زندگی، همه محصول تصمیماتی...

یکی از معیارهایی که برای سنجش شایستگی و صلاحیت افراد به کار گرفته می‌شود، مفهوم میانگین است. تاد رز در کتاب پایان میانگین این مفهوم را به چالش می‌کشد و کاستی‌های آن را در سنجش استعدادها و تفاوت‌های فردی...

بک سهی در واقع زمان نگارش کتاب می‌خواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده‌ام در فکر نوشتن یک کتاب پرفروش بین‌المللی نبود، بلکه فقط می‌خواست درک بهتری نسبت به وضعیت روانی و روند درمانی خودش پیدا کند و در نهایت...

تابه‌حال به این موضوع فکر کرده‌اید که بازی تنیس چگونه می‌تواند کنترل ذهن را به شما آموزش دهد؟ کتاب بازی درونی تنیس نوشته‌ی تیموتی گالوی راهنمای خوبی برای پاسخ به این پرسش است و همچنین نقشه‌ی راه مناسبی...

نبوغ ذاتی یکی از باورهای قدیمی است که آدام گرانت در کتاب پتانسیل پنهان آن را رد می‌‎کند و در عوض از خواننده می‌خواهد که پشتکار و تلاش را با استعداد ذاتی خود همراه کند. اثر حاضر که از کتاب‌های پرفروش...

کتاب قدرت ذهن آگاهی در درمان افسردگی ، اثری سودمند برای آشنایی با توانمندی‌های ذهن در التیام بیماری‌های روحی است. زهرا حدادی و مرضیه غلامی توران پشتی ، نویسنده‌های کتاب، شیوه‌های تقویت...

درک سیورز در کتاب قدرت نه گفتن به مخاطبان خود توصیه می‌کند که اگر عمیقاً و با تمام وجود چیزی را نمی‌خواهند پس باید به آن نه بگویند. او تاکید می‌کند که ما در طول روز، هفته و زندگی زمان محدودی در اختیار...

زندگی غیرقابل‌تحمل و آینده کاملاً پوچ و مبهم است. خوشبختی فاصله‌ی بین دو بدبختی است و شادی حتی در خواب هم به سراغمان نمی‌آید. با وجود همه‌ی این‌ها، چاره‌ای نداریم جز تحمل همین وضعیت. کتاب در باب زندگی و رنج در افتضاح...

تغییرات عمیق، یک‌روزه به دست نمی‌آیند! برایانا ویست ، در کتاب سال تغییر من به شما کمک می‌کند تا عادت‌های سازنده‌ی خود را روزانه تکرار کنید و در طول دوازده ماه آینده، ذره‌ذره‌ آن‌ها را درونی سازید. این اثر...

کتاب زندگی شاد با فرح ، کتابی صمیمانه درباره‌ی راه و رسم زندگی شاد از زبان فرح قاسمی است. این کتاب، از قصه‌ی زندگی نویسنده شروع می‌کند و درباره‌ی شغل رؤیایی، هدفمند زندگی کردن، به دست آوردن شادی، حل...

ما تنها مالک زندگی خود هستیم و حق داریم آن را دگرگون کنیم. این تحول به آسانی به‌دست نمی‌آید اما با تلاش و کوشش، همه‌چیز ممکن است. کتاب عادت‌های کوچک برای یک زندگی بزرگ اثر ربکا ری ، به ما کمک می‌کند تا...

کتاب کیمیاگری روانی ، یک اثر جامع و کاربردی در حوزه‌ی خودشناسی و توسعه‌ی فردی است که به‌صورت تخصصی‌تر بر فراشناخت با درون‌مایه‌ی علوم پایه عصب‌شناسی تمرکز کرده. استفن فلمینگ ، نویسنده‌ی تحسین‌شده، در این...

چگونه احساس پشیمانی را به نیرویی محرک تبدیل کنیم؟ دنیل اچ. پینک ، در اثر پرفروش نیویورک تایمز، کتاب پشیمانی ، سعی می‌کند به دنبال پاسخی برای این سوال مهم باشد. این رفتارشناس آمریکایی عقیده دارد که می‌توان...

چه میزان از جزئیات روزمره را می‌بینید، اما به آن توجه نمی‌کنید؟ راب واکر در کتاب هنر توجه کردن شما را به یک تجربه جدید دعوت می‌کند. او با ایده‌هایی ساده و تمرین‌های کاربردی، به شما کمک می‌کند تا به عمق...

کتاب می‌خواهم بمیرم ولی باز هم هوس دوکبوکی کرده‌ام 2 ، در ادامه‌ی کتاب پرفروش و محبوب قبلی نویسنده، می‌خواهم بمیرم ولی هوس دوکبوکی کرده‌ام به نگارش درآمده و مسیری که بک سهی در روند درمان افسردگی و اضطراب...

کتاب عبور از سختی‌های زندگی به قلم آلن دوباتن این بحث را مطرح می‌کند که چطور سلامت روان‌تان را بهبود ببخشید. آلن دوباتن این کتاب را با زبانی روان و سلیس به رشته‌ی تحریر درآورده و نیز راهنمایی کاربردی...

کتاب تسلط بر احساسات را تیبو موریس روانشناس و روانکاو مطرح در حوز‌ه‌های ذهن‌آگاهی و شناخت خود نوشته است. هدف او از نگارش این اثر، ایجاد حس رضایتمندی شخصی در هر فرد و برقراری یک رابطه‌ی متعادل بین خودآگاه...

کتاب کاریزمای زنانگی ،‌ اثر پرفروشِ حوزه‌ی توسعه فردی و خودسازی را رهام الرشیدی در راستای ارتقا بخشیدن به جایگاه زنان در جامعه نوشته است. در این کتاب نگاه‌های نادرستی که جوامع مختلف برای زنان تعریف...

متأسفیم که این را می‌گوییم، اما زمین دارای قدرت جاذبه است و شما نمی‌توانید پرواز کنید. می‌دانیم که به‌عنوان یک کمال‌گرا برایتان دشوار است که با این واقعیت کنار بیایید، اما نگران نباشید، کتاب چگونه کمال گرا نباشیم ،...

سوزان فوروارد نویسنده‌ی پرفروش نیویورک‌تایمز به‌همراه همکار خود دونا فرازیر ، در کتاب مادران سمی ، به کمک دخترانی شتافته‌اند که درحال غرق شدن در گرداب خانواده‌های نابه‌سامان و روابط...

زندگی تماماً مربوط به رابطه و کیفیت ارتباط است و رابطه می‌تواند با خانواده، شریک زندگی، دوستان یا همکاران باشد. کتابی که دلتان می‌خواهد عزیزانتان بخوانند نوشته‌ی فلیپا پری کتابی کاربردی و در حوزه‌ی...

تغییر زندگی از نقطه‌ای به نقطه‌ی دیگر چندان کار دشواری نیست. برای پیدا کردن یکی از روش‌های تغییر تضمینی خود و سروسامان دادن به زندگی‌تان می‌توانید کتاب بازسازی زندگی نوشته‌ی شریل ریچاردسون را مطالعه...

زمانی که سنگی را درون آب می‌اندازید، امواجی متحدالمرکز از کوچک تا بزرگ ایجاد می‌شود که به فراتر از نقطه‌ی مرکزی گسترش می‌یابد. این تمثیلی از کنش‌های انسان است که در کتاب جادوی تکانه نوشته‌ی استفان گایز ...

ممکن است شما هم از آن دسته افراد باشید که خیال می‌کنید این خودتان هستید که راه را بر خود بسته و نیاز به تغییرات بنیادی در مسیر زندگی‌تان دارید. بایرون موریسون در کتاب شاید بهتر باشد تسلیم شوید ، توضیح...

بسیاری از ما دوست صمیمی نداریم. محل کارمان عذاب‌آور است و خانواده‌‌ی پردردسری داریم. نمی‌توانیم چیزی را عوض کنیم. مشکل اینجاست که چطور با این وضع کنار بیاییم؟ کتاب خدا، بداهه‌گری و هنر زندگی به ما کمک می‌کند تا با واقعیت...

اغلب افراد برای شاد بودن به جزیره‌ی شخصی و سفر دور دنیا نیاز دارند، اما برخی دیگر روشی غریب را انتخاب و سفری درونی را آغاز می‌کنند. کتاب رودخانه‌ی تغییر نشان می‌دهد که چگونه می‌توان بدون وابستگی به مادیات خوشبخت شد....

تابه‌حال به کرات شنیده‌ایم که مثبت باش، مثبت بمان و در هر پیشامدی نیمه‌ی پر لیوان را ببین! مارک منسون در کتاب هنر رندانه به هیچ گرفتن ، به ما نشان می‌دهد که چگونه توصیه‌های مثبت‌اندیشی به‌صورت بی‌فایده و...

کتاب باشگاه پنج صبحی‌ها ، اثری متحول‌کننده و آموزنده است که از طریق یک داستانِ طراحی‌شده توسط رابین شارما ، به مخاطبان خود، اهمیتِ داشتن روتین صبح‌گاهی و ایجاد عادت‌های مثبت را در راستای تغییر زندگی‌شان و...

هیچ سردردی بدتر از سردردی نیست که بعد از شنیدن یک نصحیت طولانی به سراغ‌مان می‌آید. شنیدن نصیحت‌های بزرگتری که قرار است قانع‌مان کند که پول همه‌چیز نیست. کتاب ثروتی که نمی‌توان با پول خرید نوشته‌ی رابین...

زندگی طولانی نیست. انسان‌هایی که در خاک خفته‌اند، تصورش را نمی‌کردند قبل از رسیدن به آرزوها و احساس خوشبختی، به دیار ابدی کوچ کنند. تا دیر نشده، باید زندگی خود را تغییر دهید. کتاب صد راه برای تغییر زندگی راهنمایی عملی...

اگر به‌دنبال یک راهنمای آموزشی و روان‌شناسانه برای ارتقای شخصیت عاطفی، داشتن هویت مستقل و بهبود روابط خود با مردان هستید، کتاب چرا مردان عاشق زنان زیرک می‌شوند؟ به شما کمک می‌کند تا در این مسیر موفق عمل کنید. شری...

در جزیره‌ی خود مشغول استراحتید که تلفن زنگ می‌خورد. از سفینه‌ی شخصیتان است. بعد از گفت‌وگو به اسب بال‌دار خود چشم می‌دوزید؛ درست است؛ شما میلیاردر هستید. کتاب مدرسه میلیاردرها روش‌های دستیابی به چنین زندگی‌ای را به شما...

بسیاری از اختلالات رفتاری مانند نداشتن عزت نفس، بدبینی یا کناره‌گیری از دیگران ریشه در آسیب‌هایی دارد که افراد در گذشته دیده‌اند و هنوز بار آن را به دوش می‌کشند. کتاب بخشیدن: صلح با گذشته زندگی در اکنون نوشته‌ی...

تغییر و تحول مثبت، ازجمله دغدغه‌هایی‌ست که همواره در زندگی همراه ما بوده و یافتن مسیر درست و رفع موانعی که در این مسیر وجود دارند، از مسائلی هستند که انسان‌ها را درگیر خود می‌کند. کتاب چگونه متحول شویم از کیتی...

در کتاب بخواهید تا به شما داده شود ، نوشته‌ی جری هیکس و استر هیکس شما می‌توانید با روش‌های شفاف‌تر و نوین‌تری از قانون جذب و شکل درخواست خواسته‌ها و آرزوها مواجه شوید. این کتاب یکی از...

بعضی از آدم‌ها رویاهای ما را زندگی می‌کنند؛ این‌گونه که در هر زمینه‌ای وارد می‌شوند، تا به قله‌ی موفقیت نرسند، رهایش نمی‌کنند. آرنولد شوارتزنگر یکی از همین افراد است. کتاب مفید باش مجموعه‌ای از تجربیات...

تلاش برای خودشناسی و خودسازی را می‌توان با کتاب 48 قانون قدرت اثر رابرت گرین به ثمر رساند. این کتاب که در زمینه خودیاری و تعهد به خود در دسته‌ی کتاب‌های پرفروش نیویورک تایمز قرار گرفته است، چگونگی پیدایش...

کتاب ذهنیت رشد و توسعه فردی به قلم آندریا دلیا یک کتاب کار مفید برای رشد شخصی و غلبه بر احساسات منفی و آزاردهنده است. این کتاب ابزارها و روش‌هایی را در اختیار شما قرار می‌دهد که با استفاده از آن‌ها...