کتاب الفبای نوروفیدبک

نوروفیدبک روشی تمرینی برای مغز است. درست مثل اینکه مغز را برای قوای بیشتر به یک باشگاه ورزشی بفرستیم تا وزنه به دست بگیرد و عضله بسازد! آرزو اسدیان خرم آبادی در کتاب الفبای نوروفیدبک، توضیحات مفصلی درمورد علوم اعصاب و انواع روش‌های نوروفیدبک ارائه داده است. نوروفیدبک با دستگاه‌های مختلفی انجام می‌شود و برای درمان انواع بیماری‌های اعصاب و روان مانند بیش‌فعالی، افسردگی، میگرن و... کاربرد دارد.

درباره‌ی کتاب الفبای نوروفیدبک

برای درک هر شاخه از علم، لازم است الفبای آن را بشناسیم. آرزو اسدیان خرم آبادی، با همین رویکرد، کتاب الفبای نوروفیدبک را به رشته‌ی تحریر درآورده است. او در فصل اول کتاب، توضیحاتی را درباره‌ی علوم اعصاب ارائه داده و شاخه‌های مختلف نوروساینس را معرفی می‌کند. با مطالعه‌ی این بخش از کتاب، با مفاهیم پایه‌ای علوم اعصاب آشنا شده و درک بهتری از ساز و کار نوروفیدبک به دست می‌آوریم.

آرزو اسدیان خرم آبادی معتقد است که بدون شناخت مغز و نحوه‌ی عملکرد آن، نمی‌توان از نوروفیدبک به درستی استفاده کرد. او در فصل دوم کتاب الفبای نوروفیدبک، به مبحث مهم تعدیل عصبی (Neuromodulation) می‌پردازد که یکی از مفاهیم پیشرفته در علوم اعصاب و پزشکی مدرن است. تعدیل عصبی به معنای تنظیم یا تغییر فعالیت سلول‌های عصبی با استفاده از روش‌های خاص است. این روش‌ها می‌توانند الکتریکی، دارویی یا حتی صوتی باشند.

درمان افسردگی، بیش‌فعالی، میگرن و... با انواع روش‌های نوروفیدبک

نوروفیدبک با دستگاه‌های متفاوتی انجام می‌شود و هر کدام برای درمان بیماری‌های خاصی کاربرد دارند. آرزو اسدیان خرم آبادی در کتاب الفبای نوروفیدبک، تمامی دستگاه‌های نوروفیدبک را معرفی کرده و به کاربردهای آن‌ها می‌پردازد. برای مثال می‌توانیم به دستگاه Slow Cortical Potentials Neurofeedback اشاره کنیم که بر روی فرکانس‌های خیلی پایین (زیر یک هرتز) قرار داده می‌شود و برای درمان بیش‌فعالی، نقص توجه و به‌ویژه بیماری صرع کاربرد دارد. دستگاه دیگری به نام (HEG Neurofeedback) وجود دارد که با استفاده از آن، فیدبک بر اساس جریان خون اطراف مغز ارائه می‌شود و برای درمان میگرن، نقص توجه (ADD) و افسردگی اثربخشی بسیار محسوسی دارد.

انتشارات آزمون‌یار پویا، کتاب علمی الفبای نوروفیدبک را منتشر کرده و در دسترس شما عزیزان قرار داده است.

کتاب الفبای نوروفیدبک برای شما مناسب است اگر

• می‌خواهید با روش‌های درمانی نوروفیدبک آشنا شوید.
• دانشجوی رشته‌های روان‌شناسی یا علوم اعصاب هستید و یک منبع کامل، غنی و ساده را دررابطه‌با نوروفیدبک جستجو می‌کنید.
• درمانگر یا مشاور هستید و روش‌های مکمل درمانی را جستجو می‌کنید.
• والدین یا مربی کودک هستید و به دنبال روش‌های عملی کاربردی برای درمان اختلالاتی مانند بیش‌فعالی، اضطراب یا مشکلات خواب کودکان می‌گردید.
• به کتاب‌های حوزه‌ی عصب‌شناسی و نوروساینس علاقه‌مند هستید.

در بخشی از کتاب الفبای نوروفیدبک می‌خوانیم

شامل دوپامین، نوراپی‌نفرین (نورآدرنالین) و اپی‌نفرین (آدرنالین) هستند که همگی از اسید آمینه تیروزین ساخته می‌شود.

دوپامین یکی از مهم‌ترین انتقال‌دهنده‌های نورون‌های مراکز عصبی است و بسیاری از بیماری‌های عصبی و روانی به اختلال در ترشح و عملکرد آن مربوط است. هسته سیاه در مغز میانی بیشترین نورون‌های دوپامینرژیک هستند.

کاهش دوپامین سبب پرکاری نورون‌های استیل کولینرژیک و لرزش و سختی عضلات و ناتوانی در حفظ تعادل و در آخر سبب پارکینسون می‌شود و افزایش دوپامین سبب اسکیزوفرنی می‌شود. دوپامین در نظام پاداش مغز و احساس نشاط و سرخوشی نقش دارد و برخی از مواد مخدر اعتیادآور مانند کوکائین باعث افزایش آزاد شدن این انتقال‌دهنده می‌شود. نقش دوپامین در پیش‌بینی‌های موفق و واکنش در برابر اشتباهات برای رفتار بسیار مهم است دوپامین باعث افزایش خطای خوش‌بینی در انسان می‌شود.

سروتونین از اسیدآمینه تریپتوفان ساخته می‌شود و علاوه بر درد و خواب در تنظیم رفتارها و نوسانات خلق‌وخو نیز شرکت دارد.

دوپامین و سروتونین دو انتقال‌دهنده عصبی مهم هستند که بیشترین نقش را روی سلامت روان انسان دارند و به تنظیم بسیاری از عملکردهای بدن کمک می‌کنند. از این دو هورمون به‌عنوان هورمون‌های شادی یاد می‌کنند.

گابا از اسید گلوتامیک ساخته می‌شود و یکی از مهم‌ترین واسطه‌های شیمیایی بازدارنده اعصاب است. تحلیل نورون‌های گابا سبب بیماری داءالرقص یا کره می‌شود.