کتاب ارزش شناخت خود: کلید کشف خود، برای موفقیت و بهترین شدن

کتاب ارزش شناخت خود را دیو میچل روانشناس مطرح حوزه‌ی روانکاوی در راستای اقدام به توسعه‌ی فردی و کشف ویژگی‌های مهم و کارآمد فردی نوشته است. او در این کتاب با استفاده از رویکردهای نوین روانشناسی و طرح تمرین‌ها و سوال‌های مختلف، مسائلی را مطرح می‌کند که انسان عصر مدرن برای برقراری ارتباط اجتماعی باکیفیت‌تر و ساخت یک زندگی شخصی مساعد و خوشایند می‌تواند از آن‌ها بهره‌مند شود.

درباره‌ی کتاب ارزش شناخت خود

توسعه‌ی فردی و افزایش کیفیت زندگی شخصی و اجتماعی افراد، به عناوین بحث‌برانگیز و چالشی در دنیای امروز تبدیل شده‌اند. افراد بسیاری در سطوح مختلف علمی و تخصصی، اطلاعاتی را در اختیار افراد علاقه‌مند به خودشناسی قرار داده‌اند و همین موضوع باعث شده تا انتخاب یک منبع علمی و مناسب برای توسعه‌ی فردی و شناخت دقیق‌تر از خود کار دشواری باشد.

دیو میچل (dave mitchel) در کتاب ارزش شناخت خود (The power of understanding yourself) با زبانی ساده و روان، خواننده را با تعدادی سوال مواجه می‌کند و لایه‌های پنهان درونش را به‌شکل شفاف‌ و آشکار به او نشان می‌دهد. نویسنده در کتاب حاضر، مغز انسان را به کتابخانه‌ای تشبیه کرده که بخش‌هایی از آن ناشناخته باقی مانده است و این عدم شناخت منجر به درک نادرست اختیارات و امکانات از سوی هر فرد می‌شود.

دیو میچل در بخشی از کتاب خود، خواننده را با این سوال مواجه می‌کند که «اگر کتاب یا خاطره‌ای در کتابخانه مغز شما وجود داشته باشد و شما آن را دوست نداشته باشید چه اتفاقی افتاد خواهد افتاد؟ آیا بدون تورق آن کتاب شما قادر به حل مشکل مرتبط با آن خواهید بود؟» او برای ویژگی‌های شخصی و منحصربه‌فرد هر کسی ارزش فراوانی قائل است. از نظر میچل این تجربیات و ویژگی‌های انحصاری مانند اثر انگشت افراد تلقی می‌شود و به نوعی نشان از هویت آن‌ها دارد. همچنین طبق تحقیقات او با بررسی و شناخت این ویژگی‌ها، امکان دست‌یابی به قدرت درک خود فراهم می‌شود و در پی دست‌یابی به این قدرت، شادی شخصی، موفقیت حرفه‌ای و خودآگاهی به وجود خواهد آمد.

تمرینات ارائه‌شده در این کتاب به‌نوعی به خواننده کمک می‌کند تا اتصالی میان وضعیت فعلی زندگی او و شرایط مطلوب آینده‌اش به‌وجود آید. مخاطبان کتاب ارزش شناخت خود، به کاوش‌ عمیقی در میان ارزش‌های اصلی خود دعوت می‌شوند و این کاوش، در واقع یک نوع ماموریت و چشم‌انداز برای تبدیل شدن به بهترین حالت خود است و پس از این تعمق درونی، بسیاری از باورهای پوسیده و قدیمی جای خود را به باورهایی اصیل می‌دهند که بیشتر از جنس سلایق شخصی فرد است تا جامعه و چارچوب‌های محدودکننده‌ی آن! از دیگر ویژگی‌های متمایزکننده این کتاب می‌توان به استفاده از داستان‌های طنز و قیاس‌های جالب آن اشاره کرد. مقایسه‌هایی که در کتاب پیشِ رو طراحی و ارائه شده اغلب برای درک بهتر و عمیق‌تر مفاهیمی است که نویسنده برای آسودگی خواننده‌اش در نظر گرفته.

دیو میچل اکثر مشکلات درون‌رابطه‌ای امروز را نشات‌گرفته از عدم شناخت درونی می‌داند. او در کتاب ارزش شناخت خود با ذکر منابع و آزمایشات مختلف ثابت می‌کند مادامی که هر فرد شناخت دقیق و درستی از ویژگی‌های خود داشته باشد می‌تواند یک رابطه‌ی سالم و خوشایند را تجربه کند. از نگاه او همه‌ی ما به خاطر تجربیات شخصی‌مان، به افرادی تبدیل می‌شویم که الان هستیم. شکل‌گیری شخصیت و ذهن ما بر اساس اموری مانند انجام دادن، دیدن، شنیدن و یادگیری موارد مختلف، اتفاق افتاده است.

طرحواره‌های شناختی به‌وجودآمده از این تجربیات،‌این امکان را به ما می‌دهند که خود را درک، نحوه رفتار کردن‌مان را مشخص کرده و رویدادهای آینده را بررسی و پردازش کنیم. شکل‌گیری من فردی و منحصربه‌فرد خودمان هم از طریق تجربیات ما شکل می‌گیرد و هم فرآیندی است که به وسیله آن طرحواره‌های شناختی را برای تعریف، پردازش و پاسخ به آن‌ها بروز می‌دهیم. همانطور که شراب محصول انگور و تلاش شراب‌ساز است، ما نیز محصول تجربیات و روشی هستیم که آن‌ها را فراوری می‌کنیم.

مخاطبان کتاب ارزش شناخت خود، در طول مطالعه‌ی این کتاب با مرور بخش‌های متفاوتِ تجربیات ساده و روزمره‌ی خود می‌توانند الگوهای ناشناخته‌ی خود را شناسایی و برای تغییر این الگوها اقدام کنند. این کتاب توسط مریم نعمت‌الهی ترجمه شده و نشر کهکشان دانش آن را چاپ و منتشر کرده است.

نکوداشت‌های کتاب ارزش شناخت خود

• توانایی درک دیو در برقراری ارتباط با افراد، تیم‌ها و سازمان‌ها، باعث می‌شود مفاهیم او بیشتر تأثیرگذار باشند. من دیو را به‌عنوان سخنران و همچنین کتاب‌های او را برای هر فرد یا گروهی که به دنبال بهبود نتایج کاری خود است، به شدت توصیه می‌کنم. (برایان برگدال، معاون فروش، نرم‌افزار BMC)
• دیو میچل از طریق آموزش و نوشتن خود، به طور عملی و قدرتمند در مورد پرورش دادن خود صحبت می‌کند. ویژگی منحصربه‌فرد دیو ترکیبی از داستان‌سرایی و آموزش است. (الیزابت ساسر، معاون اجرایی گروه Sunrock، استاد کمکی سابق، دانشگاه دوک)
• در طول دوران حرفه‌ای‌ام، سازمان‌ها و نیروهای فروش را در قاره آمریکا، اروپا و هند مدیریت کرده‌ام و آموزش‌های دیو میچل برای من در هر نقطه بسیار ارزشمند بوده است. (استو نیدلمن، مدیر ارشد بازرگانی)
• من کاملا متوجه شده‌ام که آموزه‌های دیو به مردم اجازه می‌دهد تا خود را بهتر درک کنند. (کریس راکر، مدیر عملیات، خدمات بهداشتی اردن)

کتاب ارزش شناخت خود برای چه کسانی مناسب است

این کتاب برای افرادی که به مباحث خودشناسی و توسعه فردی علاقه دارند، مناسب است.

در بخشی از کتاب ارزش شناخت خود: کلید کشف خود، برای موفقیت و بهترین شدن می‌خوانیم

در تعریف کلاسیک به فردی کارآفرین می‌گویند که ایده و برنامه دارد: ماجراجو. از جمله افراد ماجراجوی زندگی می‌توان به ایندیانا جونز، لارا کرافت، هان سولو، پیتر کویل، کاپیتان جیمز تی کرک و آملیا ارهارت اشاره کرد؛ ویژگی‌های شخصیتی این افراد در این سبک جمع شده است.

هربار که کسی به عنوان ماجراجو شناخته می‌شود یاد فیلم درجه چندمی می‌افتم که در جوانی دیدم: ماجراهای بوکارو بانزی در گذر از بعد هشتم! اعتراف می‌کنم که فیلم خوبی نیست، اما چیزی که در مورد این فیلم دوست دارم تنوع شغلی شخصیت اصلی آن است. آقای بانزی یک فیزیکدان، جراح اعصاب، خلبان تجربی و موسیقیدان راک بود. همین باعث شد او برای مقابله با چیزی که بشریت را تهدید می‌کرد و لکرویدهای قرمز سیاره‌ی 1033 نام داشت واجد شرایط شود. (همان‌طور که گفتم، فیلم خوبی نیست.)

زیبایی ترکیب مفاهیم و منطق این است که چیزهایی مثل نظرات دیگران و ریسک یا تاثیری روی شما ندارد یا اصلاً از آن‌ها خبر ندارید. این تفکر را برای اولین بار در دانشگاه تجربه کردم. مثل بسیاری دیگر از دانشجویان اصلاً نمی‌دانستم که برای ادامه کدام مسیر درسی را باید انتخاب کنم و مثل پشه‌ای که در لیوان نوشیدنی می‌چرخد در ساختمان هنرهای آزاد پرسه می‌زدم. این ابهام در زندگی تحصیلی‌ام باعث شد ذهنم مستعد آزمایش شود و این در بسیاری دیگر از انتخاب‌های زندگی‌ام که در این کتاب عنوان نخواهد شد خودش را نشان داد. خلاصه بگویم که من با جمعیتی متنوع همراه بودم. بعضی از آن‌ها ناخوشایند بودند اما بیشتر آن‌ها بسیار جذاب بودند.